Tha bhìorasan timcheall oirnn. Faodaidh còrr is 200 dhiubh an fuachd choitcheann sìmplidh adhbhrachadh. Cunntadh barrachd adhbhar galaran eile ann an daoine. Mura h-eil thu air cluinntinn, cha bhith antibiotaicean a 'marbhadh bhìorasan. Mar sin cha dèan thu na cungaidhean seo nuair a bhios tinneas viral agad a 'dèanamh rud sam bith eile seach a bhith a' leantainn air adhart gu bhith a 'cur aghaidh ri antibiotic .
Mar sin, mura h-urrainn dhut antibiotics a ghabhail airson fuachd no bhìoras, dè as urrainn dhut a dhèanamh?
Tha àireamh de chrìochan fuar agus cnatan mòr ri fhaighinn, le diofar ìrean feumail. Faodaidh tu feuchainn ri cungaidhean-leigheis airson a bhith a 'leigeil leat do chomharraidhean a lùghdachadh, faodaidh tu feitheamh air a shon, is dòcha gum bi thu airson leigheas eile no leigheas homeopathic a chleachdadh.
Tha aon toradh a tha ri fhaotainn gu farsaing air a mhargaideachd mar "inneal anti-bhìorais". Is e an tagradh gun urrainn dhaibh gearradh sìos air sgaoileadh bhìorasan fuar seach gu bheil iad a 'marbhadh a' bhìoras nuair a bhios tu gan cleachdadh. A bheil na fìonaichean sin a 'dèanamh rud sam bith a bharrachd air stuth-obrach cunbhalach, ge-tà? An urrainn dhaibh stad a chur air sgaoileadh bhìorasan nas fheàrr na toraidhean eile?
Mar a tha iad eadar-dhealaichte
Tha na fìnearan antiViral brand Kleenex air dà rud a chur ris anns a 'phàipear meadhain den phàipear sgeadachaidh a thathar an dùil a bhith a' gearradh sìos air sgaoileadh bhìorasan.
Is iad na h-àrainnean anns na stuthan seo:
- Citric Acid Miohydradrate
- Sùdium Lauryl Sulfate
Tha cothroman math nach do chuala thu a-riamh mu na rudan sin. Ach a bheil sin a 'ciallachadh gu bheil iad dona dhut?
Chan e gu feum.
Ged a tha "ceimigean" agus "stuthan nach urrainn dhut fuaimneachadh" faigh droch rap, chan eil iad daonnan dona. Gu dearbh, tha a h-uile rud air an talamh air a dhèanamh suas de cheimigean agus rudan a tha doirbh a fhuaimneachadh. Tha searbhag citrach air a lorg ann an rudan nàdarra mar mheasan citris. Cha bhiodh a 'mhòr-chuid de dhaoine an-còmhnaidh a bhith ag ithe orange (agus cha bu chòir dhaibh mura h-eil iad air an aillse) agus chan eil duine a' moladh gun ithe thu na h-innealan seo.
Gu dearbh, dìreach leis nach eil na h-innealan anns na stuthan seo na chunnart, chan eil sin a 'ciallachadh gu bheil iad a' toirt seachad sochair fìor sam bith an dàrna cuid. Is e an iuchair a th 'ann airson stad a chur air sgaoileadh nam german gus an tèid iad a-steach don àrainneachd a lùghdachadh. A 'gabhail cheumannan mar a bhith a' nighe do làmhan, a 'còmhdach do casadaich, bidh e fada nas èifeachdaiche a bhith a' seachnadh dhaoine a dh'fhaodadh a bhith gu math tinn bho do fhuar na bhith a 'cleachdadh stuthan-fuirich a thathar a' sùileachadh a bhith a 'marbhadh nam bioran nuair a dh'fhàgas iad do bhodhaig.
A bheil iad luachmhor?
Tha innealan antivirus beagan nas daoire na innealan cunbhalach (mu $ 2.60 an aghaidh $ 1.00 gu $ 2.00 / bogsa). Ged nach eil an t-eadar-dhealachadh mòr, faodaidh e cur suas ri ùine. Agus chan eil coltas ann gu bheil dearbhadh sam bith ann gu bheil iad a 'cuideachadh le rud sam bith.
Chan eil inneal-làimhe a 'dol a mharbhadh a' bhìoras a tha anns a 'bhodhaig agad. Fiù 's ma bhios e a' marbhadh a 'bhìoras ma bhios thu a' sìneadh no a 'casg a-steach don inneal anti-bhìorais, cha chuidich sin thu idir. Ann an teòiridh, dh'fhaodadh e lùghdachadh a dhèanamh air an cothrom gu bheil am bhìoras air a sgaoileadh gu cuideigin eile, ach dìreach le bhith a 'sruthadh no a' casadaich ann an inneal-fiodha-no eadhon do lobh-bhroinn-nì sin. Chan urrainn do bhìoras fuar a bhith beò a-muigh air a 'bhodhaig no air uachdar cruaidh airson timcheall air 3 uairean a thìde. Nuair a bhios tu a 'casadaich no a' sileadh, faodaidh boinneagan neo-fhaicsinneach de saliva agus mucus anns a bheil am bìoras siubhal cho fada ri 6 troigh.
Faodaidh a bhith a 'cur inneal no a' còmhdach do bheul an ìre a tha air a sgaoileadh tron adhar a lughdachadh ach cha toir e air falbh e gu tur. Le bhith a 'cleachdadh inneal gus do bheul a chòmhdach nuair a bhios tu a' sreothadh no casadaich a 'lùghdachadh sgaoileadh nam bioran an e inneal antiviral a th' ann no nach eil.
Dè as urrainn dhut a dhèanamh
Chan eil coltas gu bheil stuth-fìneas antivirus a 'dèanamh mòran de dh' eadar-dhealachadh ann a bhith a 'lùghdachadh sgaoileadh nam bioran nuair a bhios tu tinn le fuachd, am flù, no bhìoras reusanta eile. Ach chan eil sin a 'ciallachadh nach eil dad sam bith as urrainn dhut a dhèanamh. Tha ceumannan cumanta cudromach gus daoine eile a chumail fallain cudromach:
- Nigh do làmhan - Tha proifeiseantaich cùram slàinte ag ràdh seo gu math. Is e nighe glan iomchaidh an dòigh as fheàrr gus casg a chur air sgaoileadh ghalaran. Ùine. Dèan cinnteach gu bheil thu ga dhèanamh ceart agus ga dhèanamh gu tric. Dh'fhaodadh tu beatha a shàbhaladh.
- Còmhdaich do casadaich - Mar a chaidh a ràdh gu h-àrd, faodaidh do bheul le inneal no casadaich do bhodhainn ìosal lùghdachadh mòr a thoirt air sgaoileadh nam bioran. Cha chuir e às dhaibh gu tur ach gearraidh e sìos an ìre de bhioran a thèid a chur a-steach don àrainneachd timcheall ort nuair a tha thu tinn.
- Seachain daoine aig a bheil cunnart mòr - Tha cunnart mòr aig clann, inbhich nas sine agus daoine le siostaman dìon lag airson duilgheadasan mòra no bàs bho bhìorasan nach biodh na dhuilgheadas dha inbheach fallain. Mura h-eil thu math, cùm air falbh bho dhaoine a dh'fhaodadh an tinneas buaidh mhòr a thoirt ort.
- Cleachd inneal-làimhe làimhe - Mura h-eil siabann agus uisge ri fhaighinn, tha inneal-glanaidh stèidhichte air deoch làidir na roghainn eile. Cho fad 's nach eil na làmhan agad air am falach gu soilleir agus nach eil iad a' tighinn a-steach a thaobh losgadh corporra, bidh cleachdadh inneal-làimhe làimhe na chuideachadh le bhith a 'gearradh sìos spioradan.
- Faigh fios cuin a dh 'fheumas tu dotair - a' chuid as motha de fhuar agus tinneas analach a 'falbh leis fhèin. Is e glè bheag de dhaoine a dh'fheumas a bhith a 'dol don dotair nuair a gheibh iad tinn leis an fhuar choitcheann. Ach, tha cuid de rudan ri bhith mothachail mu na comharraidhean a dh'fhaodadh a bhith a 'nochdadh gum feum thu aire mheidigeach fhaighinn. Nuair a gheibh thu nas miosa an àite nas fheàrr an dèidh timcheall air seachdain no ma tha na comharraidhean agad a 'mairsinn nas fhaide na 2 sheachdain, tha an dà chuid taisbeanairean gur dòcha gu bheil do fhuar air a bhith na rud nas dorra.
Facal bho
Chan eil càil sam bith ceàrr air innealan anti-bhìorais. Chan eil iad dona dhut agus cha bu chòir dhaibh duilgheadasan sam bith adhbhrachadh ma cho-dhùineas tu an cleachdadh - cho fad 's nach eil thu air an toirt gu aon de na h-innealan. Ach 's dòcha nach eil iad gu math buannachdail an dara cuid. Is e an loidhne gu h-ìosal, ma tha thu ag iarraidh agus nach eil thu a 'smaoineachadh gun cosg e an airgead a bharrachd gus an ceannach, tha sin ceart. Dìreach, na bi dùil gum bi iad a 'cumail neach sam bith nas fhallaine na nì stuthan sam bith eile.
> Stòran:
> CDC. Thoir casg air an fhuar chumanta. Ionadan airson Smachd agus Atharrachadh Galaran. http://www.cdc.gov/features/rhinoviruses/index.html. Foillsichte 6 Gearran 2017.
> Coitcheann Fuar. ìosal.
> A 'dèiligeadh le fuar. http://m.kidshealth.org/en/teens/colds.html.
> Fiosrachadh mun Fhuaradh Coitcheann. Comann Lung na h-Ameireaga. http://www.lung.org/lung-health-and-diseases/lung-disease-lookup/influenza/facts-about-the-common-cold.html.
> Mar a bhios a 'chnatain mhòir a' sgaoileadh Flùr ràitheil (Flùr) | CDC. https://www.cdc.gov/flu/about/disease/spread.htm.