Bidh sinn uile a 'faighinn fuachd bho àm gu àm. Bidh inbhich anns na Stàitean Aonaichte a 'faighinn cuibheasachd de 2 gu 4 fuachd sa bhliadhna fhad' sa dh 'fhaodadh clann suas ri 12. Tha sinn fosgailte don bhìorasan a tha ag adhbhrachadh comharraidhean fuar fad na bliadhna. Dh'fhaodadh gum bi iad nas cumanta aig mìosan an fhoghair agus a 'gheamhraidh ach faodaidh tu fuachd fhaighinn àm sam bith den bhliadhna .
Tha e cuideachd cudromach tuigsinn nach eil fuachd ann ach aon bhìoras.
Eu-coltach ris a 'chnatan mhòr - a tha air adhbhrachadh leis a' bhìoras influenza - faodaidh còrr is 200 bhìorasan adhbhrachadh le comharraidhean fuar (is e seo am prìomh adhbhar nach fheum sinn leigheas a-riamh airson fuachd choitcheann ). Faodaidh rhinoviruses, coronaviruses, enteroviruses agus grunn dhaoine eile comharran fuar adhbhrachadh.
Mar a bhios an ùine a 'toirt seachad airson obair fuar
Co-dhiù a tha daoine agad a 'gearradh is a' casadaich mun cuairt ort agus ag iarraidh faighinn a-mach dè cho luath sa gheibh thu tinn no ma tha thu a 'faighneachd nuair a dh' fhaodadh tu a bhith air a 'bhìoras seo a thogail, is urrainn dhuinn cuideachadh.
Is e an ùine àbhaisteach airson fuar 1 gu 3 latha. Tha seo a 'ciallachadh gum bi e eadar 24 agus 72 uair a thìde bhon àm a tha thu a' dol don bhìoras gus an tòisich thu air comharraidhean fhaighinn.
Gu dearbh, chan eil seo a 'ciallachadh gum bi thu tinn gach uair a bhios thu a' dol fo bhìoras fuar. Dh'fhaodadh gum bi thu a 'faighinn a' bhìoras air a bheil thu fosgailte oir tha an aon bhìoras agad no an leithid de bhìoras san àm a dh'fhalbh no faodaidh do chorp sabaid e gun a bhith a 'toirt comharraidhean cudromach dhut.
Mar a lùghdaicheas tu na cothroman a gheibh thu fuar
Bidh mòran dhaoine a 'mionnachadh le caochladh leigheasan gus casg a chuir air fuachd nuair a bhios iad fosgailte. Co dhiubh a tha e a 'toirt a bharrachd vitimin C , echinacea, leigheas homeopathic mar Zicam no Airborne - cha deach gin dhiubh a dhearbhadh gus stad a chur air fuachd no casg a chur air fuachd.
Gu mì-fhortanach chan eil "bileag airgid" a chuireas stad air fuachd a-steach.
Ach, faodaidh tu na cothroman agad a lùghdachadh gus am faigh thu tinn le bhith a 'seachnadh nam brùthan sa chiad àite.
Is e a bhith a 'nighe do làmhan gu tric an dòigh as fheàrr gus casg a chur air sgaoileadh bhreithean.
Na bi a 'caitheamh do shròin, sùilean, beul agus aghaidh cho mòr' sa ghabhas. Is iad sin na prìomh phuingean inntrigidh far am bi bhìorasan a 'tighinn a-steach do na buidhnean againn. Mas urrainn dhut a bhith a 'seachnadh do ghnùis, lùghdaichidh tu gu mòr an àireamh de bhioran a bheir cothrom dhut a bhith tinn.
Tha a bhith a 'cumail suas uachdaran a tha tric air an cleachdadh cudromach cuideachd. Glan am meur-chlàr coimpiutaireachd agad, fònaichean-cèil , dorsan-donn agus fònaichean obrach gu tric. Tha seo eadhon nas cudromaiche ma tha mòran dhaoine a 'toirt buaidh air na h-uachdaran sin.
Tha e faisg air a bhith deatamach gach bìoras fuar a sheachnadh dìreach seach gu bheil uiread dhiubh ann. Ma lorgas tu fhèin tinn le fuachd, tha molaidhean gu leòr againn a chuidicheas tu a 'faighinn troimhe cho luath agus cho dìcheallach' sa ghabhas.
Stòran:
"Fuar Coitcheann". Bhìorasan Rioblaideach Apr 14. Galaran gabhaltach. The Merck Manual Professional Edition. Merck, Sharp & Dohme Corp. Merck & Co, Inc.
"Fuar Coitcheann". MedlinePlus 9 Faoilleach 15. Leabharlann Nàiseanta de Leigheas. Roinn Slàinte agus Seirbheisean Daonna na SA. Institiùdan Nàiseanta Slàinte.