A bharrachd air a bhith a 'nighe do làmhan , is e aon de na dòighean as cudromaiche agus as èifeachdaiche stad a chur air sgaoileadh nam bioraidean "còmhdach do casadaich." Ach dè tha sin a 'ciallachadh agus carson a bu chòir dhut a dhèanamh?
Mar a chuireas tu do ghiù
Chan eil e doirbh a bhith a 'còmhdach do casadaich, ach tha dòigh cheart agus ceàrr air a dhèanamh. Is e am beachd a bhith a 'còmhdach do bheul nuair a bhios thu a' casadaich no a 'sreap gus nach bi na georanan anns a' bhodhaig agad a 'dol a-steach dhan adhar no thairis air an t-seòmar far am bi cuideigin eile tinn.
Ach a bhith a 'cur do làmh air beulaibh do bheul airson a bhith a' còmhdach do casadaich, chan e an dòigh as fheàrr air a dhèanamh. Nuair a bhios tu a 'casg a-steach do do làimh, sgaoilidh na german air a h-uile dad a tha thu a' ceangal le do làmhan, agus an seòrsa seo a 'toirt buaidh air an adhbhar oir is dòcha gu bheil thu a' crathadh làmh ri daoine no a 'bualadh air biadh, doorknobs agus uachdaran eile.
Gus a dhèanamh ceart, is e an geallt as fheàrr agad a bhith a 'còmhdach do casadaich le taobh a-staigh do h-uilinn. Aon uair 's gum bi thu cleachdte ris, tha e cho furasta ri casachadh a-steach do do làimh. Seach nach eil thu a 'feuchainn ri dorsan sam bith fhosgladh le do h-uilinn, tha an cothrom a bhith a' sgaoileadh nam bioran sin a 'tuiteam gu mòr.
Ma tha thu a 'seasamh ri taobh bogsa de bhiastagan nuair a dh'fheumas tu sneeze no casadaich a dhèanamh, is e roghainn eile aon agus casad a ghlacadh a-steach, agus an uair sin tilgeil air falbh e. Ma cho-dhùineas tu seo a dhèanamh, bu chòir dhut do làmhan a ghlanadh le inneal-sàbhalaidh làimhe no an nighear dìreach ma bhios bioraidhean sam bith a 'faighinn leis an inneal-làimhe agus air do làmhan.
Carson a tha a 'còmhdach do thuisg?
Tha a bhith a 'còmhdach do casadaich cudromach oir tha e a' gearradh sìos air sgaoileadh bhreithean. Tha tinneasan reusanta leithid an fhuar agus an cnatan mòr cumanta air an sgaoileadh nuair a bhios tu a 'sìneadh agus a' casadachadh no nuair a bhios tu a 'cur aghaidh ort agus an uairsin a' ceangal rudan eile. Le bhith a 'còmhdach do bheul nuair a bhios tu a' casadaich no a 'sreabhadh le do h-uilinn no inneal-làimhe lùghdaichidh e gu mòr an àireamh de bhioran a tha comasach air sgaoileadh gu daoine agus rudan timcheall ort.
Fiù ged nach eil an tinneas agad gu math dona dhut, dh'fhaodadh e a bhith tòrr nas dorra dha cuideigin a ghlacas do bhioran.
Dh'fhaodadh an ceum sìmplidh seo dìon a thoirt dha mòran dhaoine a bhith tinn. Agus tha e cho sìmplidh 's gum faod thu clann eadhon a theagasg airson a dhèanamh. Faodaidh a bhith a 'cleachdadh an dòigh-obrach seo thu fhèin agus a' brosnachadh dhaoine eile gus a dhèanamh cuideachd a bhith a 'gearradh sìos air sgaoileadh tinneas analach èasgaidh nar coimhearsnachdan.
Dèan cinnteach gu bheil thu a 'còmhdach do casadaich - le do h-uilinn no inneal - gach turas agus cuideachadh gus gearradh sìos air sgaoileadh tinneas adhair.
Stòran:
"Cùm do Thàs." Cleachdaidhean slàinte math 27 Sultain 10. Ionadan SAM airson Smachdachadh agus Atharrachadh Galaran. 25 Lùnastal 11.