Acne Mechanica: Na tha ga adhbharachadh agus mar a dhèiligeas e e
Is e seòrsa de acne a th 'ann an acne mechanica a gheibh duine sam bith, ach tha e gu h-àraidh cumanta ann an lùth-chleasaichean, oileanaich agus saighdearan. Tha an seòrsa acne seo air a bhrosnachadh le barrachd teas, cuideam, cuibhreachadh no susbaint a 'chraicinn.
Faodaidh acne mechanica a bhith a 'leasachadh àite sam bith air an aghaidh no air a' bhodhaig (mar an cùl, na guailnean, no na masalan.) Ma tha thu mar-thà buailteach do bhriseadh, tha e nas dualtaiche a bhith a 'leasachadh acne mechanica.
Bidh e ag atharrachadh ann an coltas bho comedones beaga, neo-chunbhalach gu papules agus pustules leòinteach .
Sna tùs ìrean faodaidh an craiceann dìreach a bhith a 'faireachdainn garbh no gann, fiù' s chan fhaic thu pimples fìor. Ach mar a tha acne mechanica a 'dol air adhart, bidh na briseadh-dùil beaga seo air an èigneachadh agus a' dol air adhart gu buaidhean nas follaisiche, nas gann.
Dè a tha ag adhbharachadh Acne Mechanica? Friction
Is e an t-eadar-dhealachadh as motha a th 'ann eadar acne mechanica agus acne cumanta muileann (ris an canar acne vulgaris ) an adhbhar. Faodaidh rud sam bith a chuireas teas an aghaidh a 'bhodhaig airson ùine fhada, a' sruthadh no a chuireas cuideam air a 'chraiceann air acne mechanica.
Seo rudan mar:
- uidheam lùth-chleasachd
- strapan bho bhratagan-droma, pocannan, agus purranan
- adan agus cinn-chinn
- brògan bra
- tàirneachan teann
Bidh na rudan sin a 'slaodadh agus a' cumail teas agus aodach an aghaidh a 'chraicinn, agus faodaidh iad bacadh a chur air an fhacal falt (AKA the pore ). Le bhith a 'sìor fhuasgladh, bidh na pòlaichean a' cur dragh orra agus bidh iadsan a 'bualadh air morph ann am pimples ruadh.
Tha uidheam lùth-chleasachd na phrìomh dhraibhear, gu h-àraidh do bhalaich òga. Ball-coise no pocaichean hocaidh, caiptean ball-coise, sweatbands, agus clogaidean a h-uile duine a bheir air adhart acne mecanica, seach gu bheil iad a 'glacadh teas agus aodach an aghaidh a' chraicinn.
Tha saighdearan na bhuidheann eile a tha gu tric a 'toirt buaidh air an seòrsa acne seo. Le bhith a 'pacadh gèar trom airson ùine fhada a' cur cuideam air a 'chraiceann, ag adhbhrachadh gort agus briseadh.
Tha e gu h-àraidh cumanta ann an saighdearan òga stèidhichte ann an sgìrean teth is bog.
Tha aodach teann agus fo-dhìol am measg luchd-eucoir eile. Faodar briseadh-slaodaidh a leasachadh fo chuibhlichean snug. Faodaidh frionadh bho aodach a tha air an sgapadh no a chluinntinn a bhith a 'toirt air falbh briseadh air na sliasaid a-staigh, mar eisimpleir, no air na cnapan.
Ach chan e dìreach aodach is gèar a dh 'fhaodadh a bhith ag adhbhrachadh acne mechanica. Faodaidh rud sam bith a chuireas cuideam air a 'chraiceann fad ùine mhòr a bhrosnachadh. Dh 'fhaodadh a bhith a' cluich na fìdhle a 'dèanamh briseadh air an smiogaid. No a bhith a 'bruidhinn air a' fòn airson ùine fhada, dh'fhaodadh gun toir e cron air an aghaidh.
Làimhseachadh as Fheàrr airson Acne Mechanica
Bidh a 'chuid as motha de chùisean de mheacanaig acne a' freagairt gu math ri leigheasan searideach le bhith a 'toirt seachad cuibhreann salicylic no benzoyl peroxide . Feuch glanadh aghaidh no glaodh cuirp anns a bheil aon de na h-àrainnean sin, agus ga chleachdadh gach latha.
Glè thric a 'glanadh na ceàrnaidhean a tha a' toirt buaidh, ach na dèan sgubhadh. Faodaidh an frith-mhilleadh a tha air adhbhrachadh le bhith a 'sgrìobadh air falbh aig a' chraiceann a 'fàs nas miosa dheth. Is e an rud as fheàrr a bhith a 'cleachdadh glaodh bog no do làmhan lom.
Tha lotaidhean benzoyl sárocsaid cuideachd nan leigheasan èifeachdach airson acne mechanica. Tòisich le bhith a 'cur a-steach dìreach beagan thursan san t-seachdain, agus mean air mhean obraich suas gu dà uair sa latha.
Le bhith a 'toirt cothrom do chraicinn a bhith ag adhbhrachadh ris a' bhrooideid benzoyl, bidh e a 'cuideachadh le bhith a' lùghdachadh drianachd, sgàineadh, agus a 'feur.
Cuideachd, bi mothachail gum bi siolocsadh benzoyl a 'bleith a-mach an togalaich . Fuirich gus am bi an toradh air a thoirt a-steach gu tur mus tèid aodach a dhèanamh, no seann aodach a chosg nach eil thu deònach a bhith air a dhèanamh daite.
Tha coltas gun toir innealan synthetigeach a bhith a 'fàs nas fheàrr air acne mechanica oir tha iad a' glacadh teas an aghaidh a 'chuirp. Far a bheil e comasach, cuir thu aodaich nàdarra, mar cotan a ghabhas anail a dhèanamh. Leis gu bheil a 'mhòr-chuid de aodach spòrs air an dèanamh à stuth sìneil, feuch ri lèine-t cotain a chosg fodha. Tha seo gu h-àraidh cudromach fo phuist lùth-chleasachd, gus cuideachadh le bhith a 'lùghdachadh na tha de dhroch fhuaim air a' chraiceann.
Ma tha e comasach, feuch ri rudan a sheachnadh a bhios a 'sabaid an aghaidh do chraicinn. Feuch air baga-làimhe an àite barail. Na cleachd adan no ceapan airson ùine mhòr.
Gu dearbh, cha bu chòir dhut stad a chur air gèar dìon leithid clogaidean agus pasgan lùth-chleasachd. Ach faodaidh tu frasadh sa bhad às dèidh gnìomhan spòrs airson a bhith a 'sruthadh air falbh losg.
Mura h- eil bathar thar-chunntair ag obair an dèidh grunn sheachdainean de chleachdadh, tha an t-àm ann tadhal air dermatologist. Dh'fhaodadh gum bi feum agad air lèigheas acne òrdugh airson a bhith fo smachd. A bharrachd, bidh molaidhean a bharrachd aig an dermatologist agad gus do chraiceann a ghlanadh.
> Stòr:
> Botros PA, Tsai G, Pujalte GG. "Measadh agus Stiùireadh Acne." Cùram Bun-sgoile. Dùbhlachd 2015; 42 (4): 465-71.
> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE. "Stiùireadh Cùraim airson Riaghladh Acne Vulgaris." Iris Acadamaidh Dermatology Ameireaganach. 2016 Cèitean; 74 (5): 945-73.e33.