Mar a Bhathas a 'faireachdainn as Fheàrr
Ma tha thu a 'bruidhinn ri mòran euslaintich agus luchd-dreuchd thyroid, gheibh thu gu bheil daoine a tha a' faireachdainn gu math buailteach a bhith a 'dèanamh mòran de na h-aon rudan.
A 'Dèiligeadh ri Dotairean
Lorg dotair math a bhios nad chom-pàirtiche ann am mathas nach e neach-taghaidh a bhios ag èisteachd no ag obair a dh'ionnsaigh do shlàinte.
Aon uair 's gun lorg thu cleachdaiche math, ionnsaich mar a dhèilig thu gu h-èifeachdach leatha no e.
Seo beagan comhairle gus toiseach tòiseachaidh .
Faigh fios cuin a gheibh thu an dàrna beachd . Uaireannan, eadhon ma tha dotair math agad, tha e math a bhith a 'faighinn sealladh eile.
Mura h-urrainn dhut do dhotair a dhearbhadh , faighnich thu fhèin! Tha diofar sheirbheisean ann a tha a 'tabhann deuchainn fialaidh earbsach gun a bhith a' feumachdainn òrdugh dotair no tadhal oifis.
Cuir Fios Thugainn
Bi cho fiosraichte 's as urrainn dhut . Dh'fhaodadh sin a bhith a 'ciallachadh gum feum thu a bhith ag ionnsachadh uiread mura h-eil fios aig an dotair agad mu ghalar thyroid. Agus is e aon de na dòighean as fheàrr grunn de na leabhraichean as àirde de thyroid a leughadh .
Tuig galar-diathan san fharsaingeachd. Dèanaibh cinnteach gu bheil fios agad air an eadar-dhealachadh eadar a bhith a 'toirt smuaintean-sùla, hipeart-iochdachd, noduilean, goiter agus aillse thyroid.
Ceist air "gliocas gnàthach." Gu h-àraid nuair a thig e don pheant airson ioidead rèidio-beò gus an thyroid a thoirt air falbh nuair a tha e air a bhith a 'dèanamh hyperthyroidism no galar Uaighean , tha e glic faighinn a-mach barrachd mus gabh thu gnìomhan maireannach.
Leigheas agus Clàran Meidigeach
Is e an druga thyroid as fheàrr an tè a tha ag obair gu sàbhailte agus as fheàrr dhut. Faigh a-mach mar as urrainn dhut agus bu chòir dhut an druga thyroid ceart a thaghadh dhut .
Brosnaich a bhith a 'faighinn leth-bhreacan de na toraidhean agus na clàran deuchainnean agad . Às deidh sin, tha thu fhèin, ag ràdh eòlaiche còirichean euslainteach, Marie Savard, MD.
Bi fosgailte do chleachdadh leigheas eile .
Tha cuid de na h-euslaintich thyroid a tha a 'faireachdainn as fheàrr a' leantainn therapichean aonaichte a bhios a 'ceangal dòighean-obrach traidiseanta agus eile.
Faigh fios mu dhrogaichean thyroid a bheir thu, agus na roghainnean a dh'fhaodadh a bhith gad dhèanamh nas fheàrr. Le 4 brathan de levothyroxine a chaidh aontachadh, tha grunn dhrogaichean òrdaichte nàdarra a th 'air an sgapadh, drugaichean co-mheasgaichte co-cheangailte ri chèile, dà dhrogaichean antithyroid, agus druga sònraichte dìreach airson euslaintich aillse aillse le sgainnean, tha mòran dhrugaichean thyroid eòlach air agus tagh. Faigh tuilleadh a-mach mu dhrogaichean thyroid a-nis.
Dèan sgrùdadh air do dhòigh-beatha
Blàr a ' mhullaich sa gheàrr-chunntas a chì thu comharran sam bith air cuideam cuideam. Is e na h-euslaintich a fhuair an soirbheachadh as fheàrr feadhainn a dh 'atharraich an daithead agus an eacarsaich cho luath' sa chunnaic iad cuideam co-cheangailte ri thyroid.
Na cuir cus dragh air soith . Tha cuid de dh'eòlaichean a 'creidsinn gur dòcha gu bheil an galar a th' ann an-dràsta de dhuilgheadasan thyroid mar thoradh air a 'ghaol a th' aig Ameireaga le soith. Ged a dh'fhaodas cuid de bhiadh-soy a bhith math airson a chleachdadh, bidh tionndadh sòbh ann an stuth-leigheis le bhith a 'toirt buaidh air pills agus pòlagan soi na chunnart do shlàinte thyroid .
Faigh taic nuair a dh 'fheumas tu e.
Coimhead fluoride. Tha cuid de luchd-dreuchd a 'creidsinn gu bheil a' mhòr-shruth gu fluoride a 'cur ri ìrean nas àirde de dhuilgheadasan thyroid.
Ath-bheothachadh agus àrdachadh do metabolism . Tha metabolachd duilich a 'cur ri sgìth, duilgheadas a' call cuideam, no cuideam air cuideam leantainneach, agus tha 12 dòighean mòra ann airson cuideachadh .
Eacarsaich. Faodaidh prògram eacarsaich do thioblaid thioblaid sìmplidh, 30 mionaid, 3 tursan san t-seachdain, do chumadh agus do lùth atharrachadh gu tur.
Dèan cinnteach gu lean thu beathachadh ceart airson euslaintich thyroid . Tha deagh bheachdan aig an Dr. Ed Baumann air beathachadh-beatha gus do chuideachadh a 'co-dhùnadh dè na h-atharrachaidhean bìdh a nì thu.
Laugh. Nuair a tha thu a 'feuchainn ri faireachdainn no fuasgladh fhaighinn mu lùth, cùisean cuideam, no mu dhraghan eile ann an thyroid, feuch ri dòigh air gàire a lorg.