Is dòcha gu bheil thu air na h-abairtean a chluinntinn, "Chan urrainn do na rudan nach eil fios agad a dhìcheall ort" no "Neo-fhulangas a tha beannaichte." Ged a dh'fhaodas sin a bhith fìor cuid den ùine, chan eil e tric gu bhith ceart nuair a bhios e a ' dèiligeadh ri dementia . An dèidh a bhith ag obair le mìltean de dhaoine le buaidh Alzheimer's no seòrsa dementia eile, is urrainn dhomh fhianais a thoirt dhomh gu bheil rudan gu cinnteach, mar luchd-cùraim, a 'miannachadh gum biodh fios aca na bu tràithe mu dementia.
Seo iad:
1. A 'leantainn le cuideigin nach eil dementia nach eil luachmhor
Tha e cho furasta a bhith mì-fhulangach agus feargach le cuideigin aig a bheil dementia , agus an uairsin tòisichidh e ag argamaid leis gus dearbhadh a dhèanamh air mar a tha e ceàrr. Tha an claonadh seo gu h-àraid cumanta nuair a tha an neach seo na theaghlach no dlùth charaid.
An àite sin, cuimhnich gu bheil dementia a 'toirt atharrachadh air obair eanchainn, structar, agus comas. Is ann ainneamh a gheibh thu argamaid ann an dementia; an àite sin, cha mhòr nach bi thu an-còmhnaidh a 'meudachadh ìrean frustrachais an dithis agaibh. Tha ùine a 'chosg feargach agus ag argamaid ann an dementia chan eil e cho luachmhor.
2. Chan fhaigh thu a-mach na sàbhalaidhean gun toir iad orra falbh
Chan eil e neo-àbhaisteach ùine luachmhor a chosg anns na tùs ìrean agus na comharran dementia a tha an dòchas gun tèid na comharraidhean dìreach air falbh, no a 'feuchainn ri dearbhadh fhèin gu bheil e dìreach ceum no gu bheil thu a' dol thairis air. Dh'fhaodadh an oidhirp seo a bhith a 'dèiligeadh le bhith ag adhbharachadh an duilgheadas a' dèanamh nas fheàrr dhut ann an geàrr-ùine an latha an-diugh, ach faodaidh e dàil a chur air breithneachadh suidheachaidhean eile a tha coltach ri dementia ach a ghabhas dèiligeadh riutha, a thuilleadh air dàil a dhearbhadh agus a làimhseachadh fìor dhementia.
An àite sin, cuimhnich gum faod e a bhith a 'cur dragh air a bhith a' clàradh an dreuchd leis an dotair, agus faodaidh e a bhith na chuideachadh fios a bhith agad air na tha thu a 'coimhead. Fiù 's nuair a tha na draghan agaibh a dhearbhas le bhith a' faighinn diagnosis de dementia, faodaidh e bhith na rud math, oir tha mòran bhuannachdan ann airson lorg tràth, le cungaidhean a tha tric a tha nas èifeachdaiche sna tràth ìrean.
3. Tha cus de chungaidhean-leigheis a ' toirt air daoine a bhith a' faireachdainn agus an gnìomh nas mì-mhisneachail
Ged a tha cungaidh-leigheis, mar as trice, air an òrdachadh airson daoine a chuideachadh, faodaidh cus dhrugaichean daoine a ghoirteachadh an àite, ag adhbhrachadh mì-riarachadh agus call cuimhne . Gu tric, dh'fhaodadh leigheas a bhith air a òrdachadh airson cuideigin le rùn dèiligeadh ri rudeigin goirid agus an uair sin leantainn air adhart gun mhion-fhiosrachadh airson mìosan no bliadhna gun fheum.
An àite sin, nuair a thèid thu chun an dotair, dèan cinnteach gun cuir thu a-steach liosta de na cungaidhean-leigheis a tha do ghràdh a 'toirt agus faighnich a bheil feum air gach fear. Cuir a-steach na h-uile vitimman agus toradh a dh'fhaodas cuid dhiubh buaidh a thoirt air mar a tha cungaidhean ag obair, no faodaidh iad eadar-obrachadh leis na ceimigean anns na cungaidhean-leigheis. Tha buaidhean cuid de chungaidh-leigheis uaireannan cudromach agus faodaidh iad bacadh a chur air obrachadh inntinneil. Is fhiach iarraidh sgrùdadh mionaideach a dhèanamh air na cungaidhean-leigheis gu lèir gus dèanamh cinnteach gu bheil iad gu fìor a 'cuideachadh, agus gun a bhith a' gortachadh, do ghràdh.
4. Faodaidh leigheas dearbhaidh cuideachadh leinn freagairt gu sgiobalta
Gu tric bidh daoine a tha a 'fuireach le dementia a' faireachdainn fìrinn eadar-dhealaichte na tha sinn a 'dèanamh. Faodaidh iad a bhith a ' gairm a-rithist an uair sin airson am màthair no a' cumail a-mach gum feum iad a dhol a dh'obair, ged a tha iad air a dhreuchd a leigeil dheth fad iomadh bliadhna.
An àite a bhith duilich agus a 'cur an cuimhne do ghràdh air fear den aois aice, gun do chaochail a màthair bho chionn deicheadan no nach do dh'obraich i ann am 20 bliadhna, feuch còig mionaidean a ghabhail gus iarraidh oirre innse dhut mu a màthair no mun obair aice S an Iar-
Seo eisimpleirean de bhith a 'cleachdadh leigheas dearbhaidh, agus faodaidh an cleachdadh seo a bhith a' leasachadh latha an dà chuid dhut gu tric.
Cuidichidh na smuaintean air cùl leigheas dearbhaidh oirnn cuimhneachadh air ar fòcas atharrachadh gus rudan fhaicinn air an dòigh aca, seach a bhith a 'feuchainn ri faighinn air adhart bho ar sealladh.
5. Cha bhith e ro fhadalach ri bhith ag obair air a bhith a 'leasachadh slàinte brain
Uaireannan, bidh daoine a 'faireachdainn gum faigh iad deuchainnia an dèidh gràdh, tha e ro fhadalach airson dad a dhèanamh mu dheidhinn. Is dòcha gu bheil cuid den fhreagairt sin co-cheangailte ris a 'phròiseas gràidh àbhaisteach às dèidh breithneachadh, ach tha mòran de luchd-cùraim air a ràdh nach robh fios aca gu bheil ro-innleachdan slàinte eanchainn gu mòr a' dèanamh diofar ann an obrachadh, co-dhiù a tha eòlas gnàthach no a 'crìonadh mar-thà.
An àite sin, cuimhnich gum bi fìor dementia a 'falbh agus mar as trice tha adhartas adhartach, tha mòran ro-innleachdan ann fhathast a dh'fhaodar a chleachdadh gus slàinte eanchainn a leasachadh agus a bhith ag obair airson ùine ann an dementia. Faodaidh eacarsaich , gnìomhachd inntinn agus gnìomhan brìoghmhor slighe fada a dh 'ionnsaigh a bhith a' cumail suas gnìomhachd agus a 'toirt seachad adhbhar anns a' bheatha làitheil.
6. A 'roinneadh na h-urchaidhean agad agus a' faighinn cobhair cudromach
Bidh milleanan de luchd-cùraim a 'dèanamh gach oidhirp a dhèanamh a bhith a' dèanamh deagh chùram, agus tha cuid dhiubh a 'dèanamh a' mhòr-chuid dheth. Gu tric chan eil fios aig an luchd-cùraim sin dè cho duilich 'sa tha iad, agus ma tha iad a' faireachdainn, is dòcha gum bi iad a 'faireachdainn nach eil an sgìth aca co-dhiù co-dhiù seach gu bheil obair aca ri dhèanamh.
An àite a bhith a 'crochadh air, latha às dèidh an latha, lorg seirbheisean cùram slàinte dachaigh, goireasan cùram latha inbheach, cùram faochaidh, agus buidhnean taic agus brosnachaidh airson luchd-cùraim. Faodaidh na goireasan sin airson cùram dementia do chuideachadh a bhith na neach-cùraim nas fheàrr le bhith a 'libhrigeadh do chupa de lùth a tha ri fhaotainn.
A bheil thu a 'faireachdainn nach eil àite agad airson tionndadh? Cuir fios gu Comann Alzheimer. Tha loidhne-taic 24 uair a thìde aca (800-272-3900), agus faodaidh na cluasan èisteachd aca agus eòlais air stòrasan ionadail stiùireadh agus goireasan practaigeach a thoirt dhut airson an t-suidheachaidh agus na coimhearsnachd agad fhèin. Tha luchd-cùraim a tha air taic fhaighinn mu dheireadh a 'coimhead air ais agus ag ràdh cho feumail' sa bha seo gus an cuid slàinte corporra is faireachail fhèin a chumail tron phròiseas.
7. Tagh aon nì beag ri dhèanamh dhut fhèin
Tha cunnart an neach - cùraim gu tur fìor. Chan fheum luchd-cùraim a bhith a 'faireachdainn ciontach no mì-fhulangach seach nach eil ùine no lùth aca airson eacarsaich, gàire, ithe ceart, agus tòrr cadal fhaighinn. Tha a 'mhòr-chuid de luchd-cùraim mothachail gu bheil iad sin nan rudan a bu chòir dhaibh a dhèanamh ach dìreach chan eil an ùine aca. Is e an rud mu dheireadh a dh 'fheumas iad liosta eile de rudan a bu chòir dhaibh a bhith a' dèanamh.
An àite sin, feumaidh na cùram-cùraim cuimhneachadh gu bheil e a 'dèanamh eadhon aon rud beag dhaibh fhèin cudromach agus buannachdail. Is dòcha nach bi tìde agad na rudan mòra a dhèanamh, ach tha e gu math cudromach gun lorg thu dòighean beaga gus an tanca de lùth cùraim agad ath -nuadhachadh.
Tha beachdan practaigeach bho luchd-cùraim dementia a tha an sin a 'gabhail a-steach turas bho chionn 30 mionaid bho charaid, 20 mionaid de shàmhchair far a bheil thu a' leughadh slighe creideimh no ag èisteachd ris a 'cheòl as fheàrr leat, 10 mionaidean gus an cofaidh blas as fheàrr leat a òl, còig mionaidean de ghlasadh fhèin anns an t-seòmar agad gus do bhodhaig a chuir air dòigh gu corporra no cuir fios gu ball teaghlaich a thuigeas, agus 10 diogan de dh 'anail domhainn, domhainn a ghabhail agus a leigeil a-mach gu slaodach.
8. Tagh agus Tagh do Phrìomhachasan, agus Leig leis an Rest Rest Go
Tha cuid de dhaoine ag ràdh gu bheil dementia a 'taghadh agus a' taghadh a chatha fhèin. Ach, tha cuid eile air a bhith a 'roinn sin an toiseach, dh'fheuch iad ri "a h-uile càil a dhèanamh ceart," ach nuair a chaidh an ùine seachad, dh' ionnsaich iad gun do chuir iad a-mach cuid de na duilgheadasan sin agus na bha dùil aca a shàbhaladh iad fhèin agus a 'lùghdachadh an dragh.
An àite a bhith a 'cuimseachadh air coinneachadh ri do shùileachadh fhèin agus an fheadhainn timcheall ort, atharraich an fhòcas agad air na tha cudromach aig an àm seo. Is ann ainneamh a thèid thu ceàrr ma dh 'iarras tu fhèin ma bhios an dùbhlan mìorbhaileach cudromach ann am mìos bho a-nis, no nach eil, agus lean air adhart mar sin.
9. A bheil na còmhraidhean duilich agad mu cho-dhùnaidhean agus roghainnean meidigeach
Faodaidh e, gu tuigse, a bhith glè dhuilich smaoineachadh air àm ri teachd mì-chinnteach às dèidh breithneachadh dementia. Dh'fhaodadh gum bi feum agad air ùine gus am fiosrachadh a ghabhail a-steach agus a phròiseas.
Ach, an àite a bhith a 'seachnadh a' chòmhraidh mì-chofhurtail mu cho-dhùnaidhean meidigeach agus sgrìobhainnean cumhachd ath-thagraidh , gabh an ùine gus bruidhinn mu na roghainnean cudromach sin. Thoir an òraid sin ris a 'ghràdh agad fear aig a bheil dementia nas luaithe seach nas fhaide air adhart (no a-riamh). Carson? Chan eil agad ri tomhas a dhèanamh mu cho-dhùnaidhean meidigeach agus roghainnean pearsanta a bhith a 'toirt dhut mòran barrachd sìth-inntinn dhut, a' tuigsinn gu bheil thu a 'toirt urram dha na roghainnean aice.
10. Cuimhnich nach urrainn dha e gu fìor smachd a chumail air a ghiùlan
Nuair a tha dementia aig ball no caraidean an teaghlaich, tha e buailteach a bhith a 'creidsinn nach eil e cho dona dheth. Faodaidh seo a bhith na dhìon dìon gus nach fheum thu aghaidh a thoirt gu dìreach ris na h-atharrachaidhean a tha dementia a 'dèanamh anns a' bheatha a tha measail agad.
Uaireannan, b 'fheàrr le luchd-cùraim a bhith a' creidsinn gu bheil neach gaolach a 'fàs neònach, seach gu bheil e dementia aige. Is e an duilgheadas leis a 'chreideas sin an uairsin, tha e glè fhurasta a bhith a' faireachdainn gu bheil e a 'taghadh a shàilean a chladhach agus a bhith duilich ach is dòcha gu bheil e a' faireachdainn gu bheil e "duilgheadasan cuimhne roghnach" aige no gu bheil e dìreach a 'feuchainn ri bhith gad bhrosnachadh no gun dèan e do latha duilich le bhith a 'faighinn aodach gus a dhol gu dreuchd an dotair, mar eisimpleir.
An àite sin, cuir an cuimhne thu fhèin gum faod dementia buaidh a thoirt air pearsantachd , giùlan , co-dhùnaidhean agus breithneachadh . Chan e a-mhàin gu bheil e neònach no gluasad; tha galar aige cuideachd a dh'fhaodas uaireannan smachd a chumail air a ghiùlan agus a mhothachadh. Faodaidh an sealladh seo a dhèanamh gu bheil e a 'faireachdainn beagan nas pearsanta nuair nach eil an latha a' dol gu math.
11. 20 Geàrr-chunntas nas fhaide air adhart a dh'fhaodas a bhith a 'faireachdainn mar latha ùr
Uaireannan, faodaidh luchd-gràidh le dementia fàs mothachail, èibhinn , agus cugallach fhad 'sa tha thu gan cuideachadh le na gnìomhan aca a bhith a' fuireach gu làitheil . Mar eisimpleir, is dòcha gu bheil thu a 'feuchainn ri do mhàthair a bhrosnachadh gus a fiaclan a bhruich agus tha i a' putadh ort agus a 'gàireachdainn ort. Chan eil e dìreach a 'dol a thachairt an-dràsta.
An àite a bhith a 'meudachadh na h-iarrtasan agad mu bhith a' bruthadh a fiaclan, feuch is bheir e dhut (agus thu fhèin, ma tha sin riatanach) beagan mhionaidean gus socair sìos. Dèan cinnteach gu bheil i sàbhailte agus a 'dol gu seòmar eadar-dhealaichte airson 20 mionaid. Is dòcha gum faigh thu a-mach, nuair a thilleas tu agus a 'tionndadh a ceòl as fheàrr leatha, tha an obair a bha i cho luath agus a bha an aghaidh na bu tràithe a-nis mòran na b' fhasa agus chan eil e gu math mòr. Ged nach bi seo daonnan ag obair, bidh e tric a 'dèanamh, agus tha e gu dearbh fiach feuchainn.
12. Chan eil Càileachd a 'Bheatha Neo-dhligheach ann an Dementia
Chan eil e furasta a bhith a 'dèiligeadh ri breithneachadh dementia. Tha call ann gu gràdh, atharrachaidhean ri dhèanamh agus mòran rudan airson ionnsachadh. Ach, chan fheum thu tuiteam airson a 'bhrèagha gum bi beatha an-còmhnaidh uamhasach le dementia. Chan eil seo dìreach fìor.
An àite sin, èist ri feadhainn eile a tha air a bhith ann, a tha ag aithneachadh nan dùbhlain agus nach dèan iad casg air a 'phian, ach a tha cuideachd a' strì gus leantainn air adhart a 'toirt tlachd dhaibh. A rèir mòran dhaoine a tha a 'fuireach le dementia, tha dòighean ann a bhith a' còrdadh ri beatha fhathast, gu ìre àrd de bheatha a bhith aca, a dh'aindeoin nan dùbhlain aca. Thoir dòchas às na briathran aca nuair a tha iad ag ràdh gu bheil iad fhathast a 'faighinn sòisealachd le caraidean, biadh math, leigheas pheataichean agus gàire .
Facal bho
Mar bhall den teaghlach agus neach-cùraim airson cuideigin a tha a 'fuireach le dementia, is dòcha gu bheil thu a' faireachdainn gu bheil do làmhan làn, agus is dòcha gu bheil iad. Tha sinn a 'moladh na h-oidhirpean agad mar neach-cùraim, agus tha sinn gad bhrosnachadh gu bhith a' taghadh eadhon dìreach aon de na faclan "sin bho na glic" gus cuimhneachadh mar a thèid thu air do latha.
Chan e an dòchas a th 'againn gun toir sinn liosta de dh' stiùiridhean uamhasach, ach a bhith a 'roinn an gliocaid chruaidh bho na daoine a tha air a bhith ann, agus a thoirt dhut, ma tha sin comasach, bho bhith ag ràdh, "Mura h-eil fios agam."
> Stòran:
> Comann Alzheimer. Ionad Alzheimer's agus Dementia Caregiver. http://www.alz.org/care/overview.asp
> Oilthigh California San Francisco. Ionad Meidigeach UCSF. Ro-innleachdan Copaidh airson Luchd-cùraim Dementia Vasgular. https://www.ucsfhealth.org/education/coping_strategies_for_vascular_dementia_caregivers/