Na bu chòir dhut innse don dotair agad
Nuair a chì thu an dotair agad airson measadh ceann - cinn , faodaidh e a bhith gu math cuideachail ma tha e comasach dhut na comharraidhean agad a thoirt seachad ann an cruth òrdail agus loidsigeach.
Seo cuid de cheistean a dh 'fhaodadh tu a bhith an dùil gun iarr an dotair ort. Faodaidh sgrìobhadh sìos no dìreach smaoineachadh mu na freagairtean agad ro-làimh dèanamh cinnteach gu bheil am fiosrachadh gu lèir aig an dotair a dh'fheumas e gus breithneachadh ceart a dhèanamh.
Dè a tha a 'faireachdainn gu bheil do phàisde?
Cleachd na facail agad fhèin airson cunntas a thoirt air do phian-cinn. Mar eisimpleir, smaoinich a bheil a 'phian agad geur, sàmhach, diadhaidh, dòbhra, gruamach, no losgadh ann an càileachd. Cleachd na faclan a thig gu inntinn, oir chan eil freagairt ceart no ceàrr ann an seo.
Is e beachd math a th 'ann cuideachd luachadh do pian. Air sgèile pian, thathas den bheachd gu bheil "1" fìor chianail agus is e "10" am pian a bu mhiosa a bh 'agad riamh nad bheatha. Gu dearbh, ma tha an tinneas as miosa agad air do bheatha, bu chòir dhuibh sùil mheidigeach a lorg.
Cuin a thòisich an Pain?
Beachdaich air na tha thu mar as trice a 'dèanamh nuair a thòisicheas do chorp, mar a bhios iad a' tachairt sa mhadainn nuair a dhùisg thu no tràth san fheasgar ron àm-lòin.
Feuch an urrainn dhut mion-fhiosrachadh iomchaidh eile a chuimhneachadh, mar gu bheil do chnàimh co-cheangailte ri biadh sònraichte, no ma thig iad às deidh oidhche deoch làidir. A bharrachd air bùithtean bìdh, tha e ciallach an clàr cadail agad a sgrìobhadh sìos, agus co-dhiù a tha gin de do chinn air a cheangal ri cuideam, leithid tòiseachadh air obair ùr no a bhith a 'sabaid le com-pàirtiche.
Ma tha do chnà a 'stad agus a' tòiseachadh, dèan cinnteach gun cuir thu a-steach cungaidh-leigheis sam bith a chleachdas tu gus dèiligeadh ri do chinn (a 'gabhail a-steach diogan). Faodaidh an clàradh mionaideach seo a bhith gu math cuideachail; uaireannan bidh tinneas cinn-cinn a 'nochdadh anns na h-inntrigidhean agad air an robh thu a' sùileachadh.
Càite a bheil do cheann-cinn suidhichte?
Faodaidh suidheachadh do cheann-cinnidh cuideachadh le dotair a 'comharrachadh do dhearbhadh, ged a tha e mar as trice feumar barrachd fiosrachaidh gus an dealbh gu lèir a chur còmhla.
Bidh cuid de chonn-cinn a 'tachairt air aon taobh den cheann (tha e coltach gu bheil imrich a' dèanamh seo, ach chan eil iad an-còmhnaidh) agus tha feadhainn eile a 'gabhail a-steach an ceann gu lèir, leithid tinneas teannachaidh.
Is e cùis-cinn tinneas bun-sgoile eile a tha nas teirce na na h-imrich no an tinneas teann-teannachaidh a th 'ann an tinneas cnuimhe. Tha caoraich chinnidh gu math pianail agus mar as trice bidh iad timcheall aon shùil agus / no teampall.
Dè a tha coltach ri bhith a 'cuideachadh an pain? Dè a tha ga dhèanamh nas miosa?
Faodaidh e iongnadh ort gun cluinn thu gu bheil an rud a chuidicheas no a 'milleadh do cheann-cinnidh a' cuideachadh do dhotair gus an dearbhadh a dhèanamh. Mar eisimpleir, bidh migraines gu tric a 'fàs nas fheàrr le cadal, gu h-àraid ann an seòmar dorcha, sàmhach agus gu tric bidh iad a' fàs nas miosa le fuaimean àrda, solas soilleir, agus gnìomhachd corporra.
A bharrachd air an sin, bidh an dà chraobh-cinnidh agus an tinneas teann-teannachaidh a 'fàs nas fheàrr gu tric le cungaidhean anti-in-aghaidh anti-counterball leithid ibuprofen (ged is dòcha nach eil eadhon meadhanach gu fìor dhroch chraobhan).
A bheil am pailteas siubhal an àite sam bith eile?
Bu toigh le proifeiseantaich cùram slàinte ma tha do pian "a 'siubhal." Mar eisimpleir, bidh cuid de chonn-cinn a' tòiseachadh anns an amhaich agus tha e coltach gu bheil iad a 'ruigsinn a h-uile slighe chun a' mhullaich. Uaireannan eile, bidh daoine a 'toirt fa-near gu bheil an ceann-cinn aca a' tòiseachadh air an taobh dheis ach an uairsin gluais chun an taobh chlì. Faodaidh ceann-goil a bhith air cùl na sùla ach an uairsin cuiridh e pian geur ann an àite eile sa cheann.
Dè na samhlaidhean eile a gheibh thu le do cheann-cinnidh?
A bharrachd air do cheann-cinn, tha e cudromach innse dè eile a tha thu a 'faireachdainn. Mar eisimpleir, tha nausea cumanta ann an daoine le imrich. Ged a dh'fhaodadh e tachairt ann an daoine le caochladh teann-teannachaidh, tha nausea buailteach a bhith nas dorra le migraine agus is dòcha gu bheil e co-cheangailte ri bhith a 'cur air falbh.
Tha daoine aig a bheil imrich-mara cuideachd buailteach a bhith nas slaodaiche (mar eisimpleir, chan urrainn dhaibh a bhith ag obair) ach faodaidh neach le tinneas teann-inntinn a bhith a 'faighinn air adhart leis an latha aige fhèin.
Bu chòir dhut innse dha do dhotair cuideachd ma tha thu a 'leasachadh aura mus tig thu gu ceann. Bidh aura gu tric a 'toirt buaidh air an lèirsinn agad agus dh'fhaoidte gun tèid a mhìneachadh mar a bhith a' faicinn solais fiolm no àite dall .
Bidh auras a 'tachairt le imrich.
Tha comharraidhean eile co-cheangailte ri ceann cinn (agus tha tòrr ann-a-rithist, innis don dotair mar a tha thu a 'faireachdainn, chan e na tha thu a' faicinn air liosta) a 'gabhail a-steach:
- Atharrachaidhean tarraingeach no fulangas bidhe mus tig ceann
- Fuadaichean làmhan no casan
- Buinneach
- A 'tighinn a-mach
- Aodann a 'bhuidhinn
- Smaoineachadh duilich
Soidhnichean Rabhaidh airson Iarrtas Meidigeach a thoirt air falbh ceart
Faodaidh cuid de dhroch chùisean meidigeach, leithid fiabhras eanchainn agus stròc, adhbhrachadh. Ma tha thu a 'faighinn soidhnichean rabhaidh tinneas (mar eisimpleir, tinneas tuiteamach, dona no tinneas cinn le fiabhras no comharraidhean euslainteach), feuch an lorg thu aire meidigeach a tha ag èirigh.
Facal bho
Tha e cuideachail tighinn gu do dhotair air ullachadh. Uaireannan is e deagh bheachd a th 'ann a bhith a' sgrìobhadh notaichean sìos agus mar sin cha dèan thu dearmad air rud sam bith. Dìreach a bhith onarach agus na toir air ais. Fàilte fois agus rannsaich do sgeulachd.
> Stòr:
> Hainer BL, Matheson EM. Dòigh-obrach gu ruige acras gann ann an inbhich. Neach-lighidh Fam. 2013 Cèitean 15; 87 (10): 682-87.