Tha seòrsachadh asthma na phàirt chudromach den phlana cùraim asthma agad. Le bhith a 'roinn do asthma, faodaidh tu beachd fhaighinn air do smachd asthma. Faodaidh tu cuideachd ceuman sònraichte a ghabhail gus do asth a leasachadh.
Nochdaidh an seòrsachadh agad air feadh ùine. Tha grunn dhòighean eadar-dhealaichte ann air am faod thu smaoineachadh air an seòrsachadh asthma agad.
Asthma Severity
Tha dìomhaireachd Asthma a 'toirt cunntas air dian annasach de do asthma.
Tha an clàr gu h-ìosal a 'toirt cunntas air grunn dhòighean eadar-dhealaichte gus coimhead air duilgheadas asthma.
Mar as trice bidh an dotair agad gad thoirt a-steach do aon de na seòrsachadh asthma a leanas a tha stèidhichte air na comharran as miosa agad. Mar eisimpleir, ma tha a 'chuid as motha de na comharraidhean agad "Mì-leantainneach" ach tha aon chomharra agad a tha ann an "Meadhanach Meadhanach," thèid a rangachadh mar "Meadhanach seasmhach." Tha na seòrsachan eadar-dhealaichte de dhuilgheadasan asthma stèidhichte air Pannal Eòlach Pìleat NHLBI 3 ( EPR3): Tha Stiùireadh airson Diagnosis agus Stiùireadh Asthma a 'gabhail a-steach:
- Gun stad
- Mì-sheasmhach
- Meadhanach seasmhach
- Doirbh seasmhach
Gus a bhith comasach air seòrsachadh asth a thoirt dhut, feumaidh do dhotair grunn cheistean eadar-dhealaichte a chur ort. Is dòcha gum bi cuid de cheistean:
- Cia mheud latha san t-seachdain a tha thu a 'faighinn comharraidhean cnàma?
- Cia mheud oidhche san t-seachdain a tha do asthma a 'dùsgadh ort?
- Dè cho tric a dh'fheumas tu an inneal-sàbhalaidh teasairginn agad a chleachdadh?
- A bheil do asthma a 'toirt buaidh air na gnìomhan àbhaisteach agad?
Cuidichidh freagairtean ris na ceistean sin do dhotair gus dearbhadh dè an seòrsachadh asthma agad.
Asthma Comharraidhean
Tha comhartan na phàirt chudromach eile de do chlasachadh asthma. Am measg nan comharraidhean clasaigeach a tha ann an astma tha:
San fharsaingeachd, nas motha a tha na comharraidhean agad nas cruaidhe bidh an t-astar asthma agad.
A thuilleadh air an sin, tha na comharraidhean a leanas a 'sealltainn smachd nas bochda agus duilgheadas nas miosa de asthma:
- Casadaireachd tric air an oidhche
- Casadh no wheezing le eacarsaich no gnìomhachd corporra
- A 'fàs sgìth le gnìomhan a bhiodh tu a' lìonadh gu furasta mar as trice
- Lùghdachadh anns a 'phrìomh shruth agad
- Bidh cadal neo-dhìreach no a 'dùisg air sgìth
- A 'toirt a-mach comharraidhean aillseachaidh mar sròin leantainneach leantainneach, cearcallan dorcha fo do shùilean no aodach, craiceann flasach
Cleachdadh Inhaler Teasairginn
Bu chòir don amas agad nach bi feum agad air an inneal-sàbhalaidh teasairginn a chleachdadh gu tric. Ma tha thu ga cleachdadh a h-uile latha no eadhon barrachd air dà uair san t-seachdain, chan eil smachd agad air a 'chuing. Le bhith a 'cleachdadh inneal-togalaich teasairginn gu cunbhalach, bidh seo a' ciallachadh gu bheil seòmar asthma a 'sìor fhàs.
Dèan dùil gum faigh do dhotair ceistean ort mar "Cia mheud a chleachd thu an t-inneal-sàbhalaidh agad an t-seachdain sa chaidh?"
FEV1 agus Peak Flow
Tha sruthadh àrda a 'sealltainn cho luath agus as urrainn dhut a bhith a' sèideadh a-mach às na sgamhain agad agus a tha air a dhearbhadh le bhith a 'cleachdadh meatair srutha. Mar as trice bidh dotairean a 'dèanamh coimeas eadar an àireamh a th' agad a-nis chun an fheadhainn as fheàrr leat.
Is e tomhas èiginneach èiginn an t-sùim as motha de dh'èadhair a dh'fhaodas tu a dhèanamh gu tur. San fharsaingeachd tha e air a thomhas aig aon darna (FEV1) agus air a chleachdadh gu bhith ri fhaotainn ach ann an oifis speisealaiche. A-nis tha e ri fhaighinn ann an cuid de spioradadairean pòcaid dachaigh.
Ged a tha beagan deasbaid ann a thaobh co-dhiù a bu chòir seòrsachadh agus leigheas asth a bhith stèidhichte air na h-àireamhan cruaidh a tha na h-innealan sin a 'dèanamh, no far na comharraidhean agad, tha mòran dheth sin an urra riut. A thuilleadh air an sin, chan eil adhbhar sam bith ann nach urrainn dhut do phlana-gnìomh asth a stèidheachadh bho àireamhan bho na h-innealan sin airson 3 mìosan agus an uairsin ath-aithris a 'cleachdadh plana-gnìomha asma airson nan comharraidhean airson nan 3 mìosan a tha romhainn. Faodaidh tu an uair sin faicinn dè an aon rud a tha thu a 'smaoineachadh a bheir smachd nas fheàrr air do asth gu h-iomlan.
Ceumannan deireannach
Mar as trice tha thu fhèin agus an dotair agad a 'seòrsachadh do astha san fhad-ùine, is dòcha gum bi cùisean nas lugha na bhith a' dèanamh cinnteach gu bheil fios agad air an seòrsachadh asthma agad (ge-tà, tha thu fhèin agus do dhotair a 'mìneachadh) agus mar a bheir e buaidh air an leigheas agad.
Mura h-eil thu eòlach air a 'chlas agad air asthma agus nach urrainn dhut gnìomhan sònraichte a dhèanamh stèidhichte air, bruidhinn ris an dotair agad a dh'aithghearr mu dè a tha ann an seòrsachadh asth agus dè a dh'fheumas tu a dhèanamh gus am bi do chuing fo smachd.
Asthma Severity
| Gun stad | Mì-sheasmhach | Meadhanach seasmhach | Doirbh seasmhach | |
| Comharraidhean | 2 no nas lugha de làithean gach seachdain | Barrachd air 2 latha gach seachdain | San latha | Tron latha |
| A 'dùnadh oidhche | 2 X sa mhìos no nas lugha | 3-4 X gach mìos | Barrachd na aon uair san t-seachdain ach chan e oidhche | Gach oidhche |
| Cleachdadh Inhaler Teasairginn | 2 no nas lugha de làithean gach seachdain | Barrachd air 2 latha san t-seachdain, ach chan ann gach latha | San latha | Iomadh uair san latha |
| Buaidh air Gnìomh àbhaisteach | Chan eil gin | Cuingealachadh beag | Iomradh air | Gu math cuingealaichte |
| Function na sgamhain | FEV1> 80% a 'sùileachadh agus àbhaisteach eadar a bhith a' sìor fhàs | FEV1> 80% air am fàgail | FEV1 60-80% an dùil | FEV1 nas lugha na dùil 60% |
> Stòr:
> Iomairt Nàiseanta Smachd Asthma - Institiudan Nàiseanta Slàinte. Duilgheadas asthma: fios càite a bheil thu a 'tòiseachadh.