Is e iongnadh iongantach a th 'ann am pian-droma an 4mh adhbhar ciorramach. Is e an deagh naidheachd a th 'ann, tha e gu tur comasach gun tèid do phian amhaich air falbh leis fhèin. Chan e gealltanas a tha sin, mar as trice, agus mar sin is fheàrr fios a bhith agad mu na seòrsaichean pòsaidh, adhbharan agus leigheasan a tha a 'dol a-mach às a' mhàil.
An Dùbhlan airson a bhith a 'dearbhadh agus a' làimhseachadh a 'chùis
Chan e an rud as fhasa do dhotair a bhith a 'tighinn suas le adhbhar pian a' mhuineal agus a bhith ga làimhseachadh gu soirbheachail.
Airson aon rud, faodaidh tu a bhith a 'daingneachadh stòr pian a bhith dùbhlanach. Fiù 's leis na mòran deuchainnean agus deuchainnean a tha rim faotainn do dhotairean an-diugh, faodaidh eadar-dhealachadh eadar adhbharan buailteach a bhith mì-chinnteach. A thuilleadh air, chan eil mòran de mhilleadh droma an-còmhnaidh co-ionann ri mòran pian - agus a chaochladh.
A thaobh a bhith a 'làimhseachadh pian amhaich, is e aon de na dùbhlain a tha an sgioba slàinte agad a' cumail a 'cumail an spine stabable. Tha seo gu h-àraid fìor nuair a tha an pian a 'tighinn bho ghràin de ghràin. Is e an t-adhbhar a tha seasmhachd cho èiginneach às dèidh dhut do mhuineal a ghoirteachadh gu bheil e a 'cuideachadh le dìon a' chnàimh droma bho tuilleadh milleadh. Am measg dhùbhlain làimhseachaidh agus làimhseachadh pian aimhreit eile tha casg air mì-chomas (no a 'cur casg air a bhith a' fàs nas miosa) agus le bhith a 'cur cuideam air pian agus / no mì-chofhurtachd.
Mar le pian cùil, chan eil adhbharan neo-àbhaisteach mu pian amhaich daonnan freagarrach. Tha seo fìor, mar eisimpleir, nuair a ghluaiseas tu atharrachaidhean co-cheangailte ri aois anns na diosan agad no ann an ceangal facal. Ann an cùisean mar sin, faodaidh buill de do sgioba slàinte feuchainn ri do chuideachadh a 'atharrachadh do dhòigh-beatha mar dhòigh air pian a stiùireadh.
Tha an dreuchd agad, na h-ìrean neart fèithich, na suidheachan cadail, agus an dòigh anns a bheil thu a 'freagairt cuideam am measg nan rudan a dh' fheumas iad dèiligeadh riut.
Adhbharan agus Seòrsan de Dhroch Chrom
Faodaidh pian-droma a bhith ag adhbhrachadh bho dhroch leòn, trafaidheachd, agus / no bho shuidheachaidhean a tha a 'leasachadh thar ùine, mar stenosis droma . Tha na cumhaichean sin gu math tric mar thoradh air atharrachaidhean neo-ghluasadach san t-sròn a tha co-cheangailte ri bhith a 'fàs nas sine, an dà chuid, no an dà chuid.
Seo na h-adhbharan as cumanta no na seòrsaichean pian muireil:
Sruth Cervical
Faodar spasm fèith a leantainn an dèidh do leòn a bhith ann am fèithean strain gu fèithean muinneil, ris an canar strain cervical. Is e Whiplash, suidheachadh bochda, cuideam saidhgeòlasach a tha ag adhbhrachadh dhut fèithean fhulang, droch chleachdaidhean cadail, agus / no leòintean spòrs mar adhbharan cumanta airson spasm fèith cervical.
Faodaidh comharran co-cheangailte ris an t-seòrsa mì-rian amhaich seo pian, duilgheadas, agus / no teannachadh ann am fèithean a mhaireas suas ri sia seachdainean. Bidh dotairean gu tric a 'dèiligeadh ri spàsan le fàgail fèithean, tar-chur leigheas corporra, agus eacarsaichean sìneadh. Bidh mòran dhaoine cuideachd a 'tionndadh gu massage agus leigheasan coileanta eile.
Poilean mìorbhaileach
Faodaidh pian-pian mìorbhaileach a tha a 'tighinn bho raointean teann, tairgse fèithean a tha cuideachd mothachail air touch pressured a leasachadh às deidh do leòn uinneag no air sgàth droch staid ann an droch staid. Bidh e tric a 'tighinn ann an cruth puingean brosnachaidh a dh'fhaodas a bhith air am faireachdainn mar nodulan cruaidh anns na fèithean fo do chorragan.
Nuair a chuireas cuideam air (no eadhon dìreach cuid de chùisean air a chuairteachadh), chan e a-mhàin gu bheil iad gu math pianail gu h-ionadail, ach tha iad a 'toirt iomradh air raointean eile cuideachd. Tha pàtranan sònraichte airson pian fiosrachaidh air puingean strì stèidhichte air na fèithean anns a bheil iad agus an àite anns a 'chnàimh sin.
Is dòcha gu bheileas a 'làimhseachadh pian mìorbhaileach le làimhseachadh puing brosnachaidh a bharrachd air sgaoileadh mìorbhaileach. Tha an dà chuid nan seòrsaichean làimhseachaidh làimhe a tha luchd-leigheis massage agus leasaichean corporra a 'toirt seachad. Nas trice gu h-àbhaisteach, tha cuid de dhotairean a 'toirt meanbh-chuingealachaidhean do na h-euslaintich leis a' phìos seo de dh 'amhaich.
Ceanglaichean RSS
Is e co-dhearbhadh co-ionann facet a th 'ann am pian uamhasach cumanta. Suidhichte air gach taobh den spine agad, bidh iomairtean facail a 'cuideachadh le bhith a' cumail suas an spine agus bho bhith a 'gluasad gu mòr - a dh'fhaodadh a bhith a' leantainn gu dochann no pian. Tha leasachadh air arthritis spinal air a lorg gu riaghailteach aig joints facet. Is iad cuideachd an sgìre far a bheil na comharraidhean co-cheangailte ri whiplash buailteach a bhith a 'tachairt as motha.
Ma tha an obair agad ag iarraidh ort an amhaich agad a leudachadh a-rithist no an ceann a thoirt air ais, is dòcha gu bheil thu aig cunnart nas àirde airson an seòrsa pian de mhuineal seo. Tha comhartan co-aontar facet a 'gabhail a-steach pian amhaich gu h-àraid aig taobhan agus / no meadhan do mhuineal cho math ri pian anns na guailnean, ann an aon ghàirdean, agus / no aig bonn a' chlaigeann agad.
Tha caochladh leigheasan airson pian co-facar ann, bho leigheas corporra gu chiropractics, sgoltadh, riosgomaid (làimhseachadh pian a bhios a 'sgrios na buaidhean neònach san sgìre), agus barrachd.
Whiplash
Is e tachartas a th 'ann an Whiplash a bhios a' tachairt far a bheil feachd taobh a-muigh ag adhbhrachadh do mhuineal gu bhith a 'dol a-steach gu h-obann gu hyperextension agus a' leantainn gu luath le gluasad gluasadach (smaoinich air dè a bhios whip a 'dèanamh) Ma tha thu a' smaoineachadh gu bheil hyperextension na dhroch mhòine agus air ais , fhad 'sa tha ioma-fhillteachd na ìre mhòr de lùbadh air adhart. (Tha an ro-leasachan "hyper" a 'toirt iomradh air cus no barrachd air an t-sùim àbhaisteach. Tha sùileachadh agus leudachadh a' toirt iomradh air gluasadan air adhart agus air ais fa leth anns am faod amhaich a dhol.
Ged is e an t-adhbhar as cumanta a th 'ann an whiplash tubaist càr-deireadh, is e adhbhar a chanas sinn ris an t-seann leanabh. Tha comharraidhean whiplash a 'gabhail a-steach droma fiadhaich pian, amhaich agus gualainn, agus raon gluasadach sùbailteachd muireannaich.
Dìomhaireachd cervical
Is dòcha gu bheil pian dubhach cervical an fheadhainn as cumanta de na h-adhbharan pian amhaich. Tha e air a thoirt gu buil le atharrachaidhean ann an structar aon no barrachd de na diosan cromaigeach intervertebral, a dh'fhaodas tachairt air sgàth leòn no cinneasachadh spinal co-cheangailte ri aois, no an dà chuid.
Nuair a bhios na snàithleanan a-muigh cruaidh den dios eadar-sgairteil (ris an canar an fibrosus annulous) a 'briseadh, faodaidh iad a bhith a' giùlan nerves faisg air làimh. Is e seo a tha gu tric ag adhbhrachadh pian dubhach. Mar cho-thinneas tuiteamach, tha pian neo-chomasach buailteach tachairt le bhith a 'fàs nas sine, ach dh'fhaoidte gun toir e a-steach le leòn no le atharrachaidhean ceimigeach air taobh a-staigh an diosg, ris an canar briseadh a-steach diosa a-staigh.
Tha comharran cumanta de dhian-inntinn a 'gabhail a-steach pian san amhaich nuair a bhios iad a' tionndadh no a 'lùbadh a' chinn. Faodar peanas a dhèanamh nas miosa nuair a thèid amhach a chumail ann an aon suidheachadh airson ùine fhada, mar nuair a bhios tu a 'dràibheadh, a' leughadh no ag obair air coimpiutair. Dh'fhaoidte gum bi teannachadh fèithean ceangailte ris agus spasms cuideachd. Faodaidh pian dìomhaireachd pian no mothachadh neònach a thoirt a-steach don arm no air a 'ghualainn cuideachd.
Gu inntinneach, ge-tà, chan eil comharradh sam bith aig a h-uile càil a tha aig crìonadh cervical - aon de na prìomh adhbharan a th 'aig a' chùis cervical discogenic. Mar as trice tha leigheas a 'toirt a-steach leigheas corporra, eacarsaichean sìneadh agus neartachaidh, trèanadh dreuchd, agus cungaidhean pian. Is dòcha gun tèid ionnsaighean cnàimh-droma agus, nas ainneamh, a bhith air an toirt seachad.
Radiculopathy crèigeach
Bidh radiculopathy cervical a 'tachairt nuair a tha structar droma (gu h-àbhaisteach gu h-àbhaisteach) a' cur cuideam air no a dh 'aindeoin casg air frith-rathad. Is e buidhnean de nerves a th 'ann an freumhan nèibhir a bhios a' meur-chnàimh na cuibhle droma agus a 'fàgail an dùn tro tholl air na taobhan ris an canar foramina . Tha 31 seataichean de dhroch chuibhreann spinal ann.
Mar as trice, tha na daoine a tha ag adhbhrachadh radiculopathy ceirbheacsach a 'toirt a-steach diosan a' sruthadh no aodach, spursan cnàimh agus / no arthritis no cysts. Is e na h-adhbharan as cumanta a th 'ann de dhroch fhuaim-droma dona a bhith a' gabhail a-steach diosan clach-dhubh agus atharrachaidhean cinneachail anns na clàran.
Tha comharraidhean radiculopathy cervical a ' gabhail a-steach pian, laigse, agus / no mothachadh dealain leithid biorranan agus snàthad, turg, agus losgadh a tha a' dol sìos aon ghàirdean. Faodaidh tu cuideachd laigse agus / no iomagachd fhaighinn ann an aon ghàirdean. Gus ionnsachadh mar a dh 'fhuaireas lorg air radiulopathy ceirbheacsach, leugh Dia a dhearbhadh air radiculopathy cervical.
Spondylosis criostaigeach
Is e spondylosis criostaigeach an t-ainm a th 'air a thoirt do dh'atharrachaidhean caochlaideach anns an dùn cervical (neck). Is e dòigh fhurasta a bhith a 'tuigsinn nan seòrsachan de dh'atharrachaidhean caochlaideach a bhith a' smaoineachadh orra mar a bhith a 'caitheamh agus a' toirt ionnsaigh neo-àbhaisteach le buil.
Tha na prìomh dhuilgheadasan a 'gabhail a-steach lùghdachadh mean air mhean àirde an diosg (d) agad, bidh cnàimh a' fàs a tha a 'fàs aig na plèanaichean dùbailte (suas gu 90% de na nerves ann am amhaich air adhbhrachadh le spursan cnàimh) agus oirean eile de chnàmhan droma, agus atharrachaidhean ann an cumaidhean cnàmhan droma.
Chan eil e ach nàdarra a bhith eòlach air cuid de na seòrsachan atharrachaidhean sin fhad 'sa tha sinn ag aois, ach ma tha mòran agad, dh'fhaodadh seo sealltainn gu bheil duilgheadas agad air leigheas iarraidh. Dh'fhaodadh gum bi pian, laigse, agus / no iomadachd, laigse, no mothachadh dealain anns na gàirdeanan no na guailnean agad. Cuideachd, dh'fhaodadh an raon gluasad agad a bhith cuingealaichte agus / no 's dòcha gu bheil thu a' faighinn chnapan-cinn.
DISH
Nuair a thig e gu duilgheadasan spinneil, chan e rudeigin a th 'ann an DISH anns a' chidsin. Ach tha e na sheasamh gu dearbh mar bheul: Hyperostosis Sgiobalta Idiopathic sgaoilte.
Gu h-àbhaisteach, is e cruaidh a th 'ann an GLAS air na ligaments agus tendons a tha a' ruith air an spine. Tha an cruadh air sgàth pròiseas àireamhachaidh a bheir buaidh air na structaran sin. Bidh cuid de dhaoine le DISH a 'faighinn comharraidhean fhad' sa bhios feadhainn eile. Faodaidh na comharran sin a bhith a 'gabhail a-steach duilgheadas, raon nas lugha de ghluasad / gluasad, agus pian. Còmhla ris an amhaich, faodaidh DISH buaidh a thoirt air do dhroch mheadhan is nas ìsle.
Myelopathy spondylotic
Bidh mèatopathy spondylotic ceirbheigeach a 'tachairt nuair a tha atharrachaidhean droma-dìomhach a' toirt buaidh air, agus às dèidh sin cumhang, an canàl spinal. Suidhichte ann am meadhan a 'cholbh spàin, is e canàl an droma am prìomh shlighe a tha a' ruith bho mhullach an amhaich agad gu bonn na cùil ìseal agad.
Tha an canàl droma a 'toirt a' chnàimh droma-pàirt gu math bòidheach, ach ioma-fhillte agus cumhachdach den t-siostam neònach agad. Nuair a bhios atharrachaidhean ann an cnàimh timcheall air a 'chanàl a' tòiseachadh a 'sgoltadh air an trannsa, faodaidh an cnàimh-droma a bhith air a ghoirteachadh no air an leòn. Faodaidh seo a bhith na dhuilgheadas nas dorra na radiculopathy a tha a 'toirt buaidh air dìreach do dhroch chuibhreannan spinal agus chan e do chnàimh droma.
Is dòcha gum bi na samhlaidhean de mhicopatàta spondylotic a 'gabhail a-steach na seòrsachan àbhaisteach de rudan a tha a' tachairt le duilgheadasan spàin, mar pian agus gluasad nas lugha. Ach, a thuilleadh air an sin, is dòcha gu bheil thu cuideachd a 'faireachdainn droch dhuilgheadasan siostamach, mar duilgheadas coiseachd, duilgheadas a bhith a' co-òrdanachadh do ghluasadan, duilgheadas a bhith a 'cumail smachd air do chnàimh no do chnàimh, do dhroch dhìol feise, agus barrachd.
Dè a nì thu mu do shlàinte
Mar a chì thu, faodaidh iomadh rud a bhith air adhbhrachadh pian amhaich. Ma tha thu air a bhith ann an tubaist, no ma tha thu air droch thrioblaid a thoirt don spine cervical agad, bu chòir dhut an dotair agad fhaicinn cho luath 's as urrainn dhut.
Ma tha do pian mìl agus / no a 'tighinn air adhart nas slaodaiche, is e an riaghailt òrdugh cùram meidigeach àbhaisteach a shireadh ma tha an pian a' mairsinn airson còrr is seachd latha, gad chumail suas air an oidhche, agus / no ma tha aillse agad.
Stòran:
Aarabi B, Walters BC, Dhall SS, Gelb DE, Hurlbert RJ, Rozzelle CJ, Ryken TC, Theodore N, Hadley MN. Siostaman seòrsachaidh dìth spine subaxial ceirbheigeach. Ann an: Stiùireadh airson riaghladh spine cervical droma agus leòn crom-droma. Neo-lann-leigheas. 2013 Mar. http://www.guideline.gov/content.aspx?id=44336&search=cervical+spine#Section420
Cohen, S., MD Epidemiology, Diagnosis, agus Leigheas de Dhroch Chiall. Gnothaichean Clinic Mayo. Gearran 2015. http://www.mayoclinicproceedings.org/article/S0025-6196(14)00833-7/abstract
Issac, Z, MD, Dec, K., MD Fiosrachadh Euslainteach: Dùil Chnàimhe (A bharrachd air na bun-bheachdan) Suas Ùraichte Gearran 2016. http://www.uptodate.com/contents/neck-pain-beyond-the-basics