Na prìomh dhuilgheadasan cunnart airson tinneas an t-seòrsa 2

Tha mòran de chunnartan ann airson tinneas an t-siùcair seòrsa 2 . Bidh cuid dhiubh a 'tighinn bho eachdraidh teaghlaich agus gineadaireachd agus mar sin tha sinn an-còmhnaidh, ach faodar feadhainn a thionndadh gus cuideachadh le bhith a' cur stad air no a 'casg tinneas an t-siùcair seòrsa 2. Dè a th 'annta agus dè as urrainn dhuinn a dhèanamh gus an cunnart a ghearradh.

1 -

Obesity

Is e an duilgheadas cunntachail àireamh a-mhàin airson tinneas an t-siùcair seòrsa 2 reamhrachd. Tha an t-Ionad Nàiseanta airson Staitistig Slàinte ag ràdh gu bheil 30% de dh'inbhich reamhar. Sin 60 millean duine. Tha barrachd cuideam a 'ciallachadh cunnart nas àirde de fhrith-thionndadh insulin oir tha saill a' toirt buaidh air comas na buidhne a bhith a 'cleachdadh insulin. A rèir an aon sgrùdadh, tha an àireamh de chlann ro-throm air trioblaid bho 1980. Tha an àireamh de chlann a tha air an dearbhadh le tinneas an t-siùcair seòrsa 2 air èirigh cuideachd.

Barrachd

2 -

Deagh dhòigh-beatha

Tha Aithisg an Lannsair Coitcheann air Gnìomhachd Corporra agus Slàinte (SAM, 1996) ag ràdh gu bheil " dòigh-beatha mì - sheasmhach a 'dèanamh cron air slàinte agus a' gabhail uallach airson na duilgheadasan a tha a 'sìor fhàs nas luaithe." Bidh neo-ghnìomhachd agus a bhith ro throm a 'dol làmh ri làimh gus breithneachadh a dhèanamh air seòrsa 2. Tha ceallan muscle a' toirt barrachd gabhadairean insùin na ceallan geir, agus mar sin faodaidh neach lùghdachadh a dhèanamh air ionnsaigh insulin le bhith ag eacarsaich. Tha a bhith nas gnìomhaiche cuideachd a 'lùghdachadh ìrean siùcair fola le bhith a' cuideachadh insulin a bhith nas èifeachdaiche. Is e co-bhuannachadh a th 'ann.

Barrachd

3 -

Cleachdaidhean ithe mì-fhallain

Tha 90% de dhaoine a chaidh a dhearbhadh le tinneas an t-siùcair seòrsa 2 ro throm. Bidh ithe neo-shlàinteach a 'cur gu mòr ri reamhrachd. Tha cus geir, gun fhrèam gu leòr, agus cus de charbohydrates sìmplidh uile a 'cur ri breithneachadh air tinneas an t-siùcair . Faodaidh itheadh ​​ceart an diagnosis a thionndadh timcheall is an-aghaidh no casg a chur air Type 2.

4 -

Eachdraidh teaghlaich agus gintinneachd

Tha e coltach gu bheil daoine aig a bheil buill teaghlaich a chaidh a dhearbhadh le tinneas an t-siùcair seòrsa 2 nas motha na chunnart dhaibh fhèin. Tha na h-Ameireaganaich Afraganach, Ameireaganaich Spàinnteach agus Tùsanaich uile nas àirde na ìre àbhaisteach de thinneas an t-siùcair seòrsa 2. Ach, chan eil suidheachadh ginteil a dh 'ionnsaigh seòrsa 2 na dhearbhadh air dearbhadh, ge-tà. Tha pàirt chudromach aig dòigh-beatha ann a bhith a 'dearbhadh cò a tha a' faighinn tinneas an t

5 -

Aois nas motha

Tha e na fhìor bhròn ach fìor. An fheadhainn as sine a gheibh sinn, is e an cunnart as motha a th 'ann an siùcair seòrsa 2. Fiù 's ma tha seann duine tana,' s dòcha gum bi iad fhathast air an cumail suas airson tinneas an t-siùcair fhaighinn. Bidh luchd-saidheans a 'toirt a-mach gu bheil an pancreas ag aois ceart còmhla rinn, agus chan eil e a' pumpadh insulin cho èifeachdach 'sa bha e nuair a bha sinn na b' òige. Cuideachd, mar a tha na ceallan againn, bidh iad a 'fàs nas resistant cuideachd ri insulin.

6 -

Bruthadh fuil àrd agus àrd cholesterol

Tha an dà bhalach dona seo mar na cunnartan comharraichte airson mòran ghalaran is cùmhnantan, a 'gabhail a-steach tinneas an t-siùcair seòrsa 2. Chan e a-mhàin gu bheil iad a 'dèanamh cron air na soithichean-cridhe agad ach tha iad nan dà phàirtean cudromach ann an sionndrom metabollach, cnapan de chomharraidhean a' gabhail a-steach reamhrachd, daithead àrd-geir, agus cion eacarsaich. Le bhith a 'faighinn sionndrom metabolach a' meudachadh do chunnart bho thinneas cridhe, stròc, agus tinneas an t-siùcair.

7 -

Eachdraidh Tinneas an t-Siùcair

Bidh tinneas an t-siùcair buailteach buaidh a thoirt air mu 4% de na boireannaich a tha trom. Tha e a 'tòiseachadh nuair a tha hormonaichean bhon phlacenta a' dèanamh a 'mhàthair resistant a-mach à insulin. Bidh mòran bhoireannach aig a bheil tinneas an t-siùcair gluasadach a 'leasachadh tinneas an t-siùcair seòrsa 2 an dèidh sin Tha na pàistean aca cuideachd ann an cunnart airson tinneas an t-siùcair a leasachadh nas fhaide air adhart.