Ionnsaich mu adhbharan nan duilgheadasan sin agus mar a dhèiligeas tu riutha
Ma tha fibromyalgia agad no sionndrom teann searbh agus gu bheil thu duilich le duilgheadasan cànain, chan eil thu nad aonar! Tha e cumanta airson daoine le na cumhaichean sin a bhith a 'lorg iad fhèin airson faclan sìmplidh nach urrainn dhaibh cuimhneachadh. Uaireannan eile, dh'fhaodadh gum bi e doirbh do dhaoine fa leth leis na duilgheadasan sin a bhith a 'sgrìobhadh no a' tuigsinn cànan.
Leis an ath-bhreithneachadh seo, ionnsaich carson a tha duilgheadasan aig daoine leis na h-eas-òrdanan seo le cànan agus leigheasan a dh'fhaodadh a bhith ann gus na lagachaidhean sin a leigheas.
Comharran Ciorram Cànain
Tha milleadh cànain air a bhith na chomharra de fibromyalgia (FMS) agus sionndrom blàth leantainneach ( ME / CFS ). Tha e na phàirt de cho-chomharran ris an canar "fibro ceò" no ceò eanchainn .
Chan eil fianais againn gu bheil na duilgheadasan cànain seo ceangailte ri eas-òrdugh aithnichte, ach tha na duilgheadasan sin coltach ris an fheadhainn a tha co-cheangailte ri eas-òrdugh cainnt ris an canar dysphasia (no aphasia , ma tha e dona). Tha cuid de rannsachadh fibromyalgia a 'sealltainn dàil sònraichte ann an ath-ghairm ainm, coltach ri dysphasia ainmichte, a tha a 'gabhail a-steach ainmearan.
Adhbharan airson call cànain
Chan eil luchd-sgrùdaidh fhathast eòlach air carson a dh'fhaodadh droch chànan a bhith aig daoine le FMS no ME / CMS. Tha dysphasia agus aphasia mar as trice ceangailte ri dochann eanchainn no fàsachadh, mar eisimpleir bho stròc . Ach, chan eil fianais againn gum faod FMS no ME / CFS adhbhrachadh mar seo.
Tha grunn thuaraidhean aig eòlaichean mu na factaran a dh'fhaodadh a bhith a 'toirt seachad. Tha iad a 'creidsinn gum faod cion cadail ath-nuadhachail na duilgheadasan sin a thoirt gu buil a thuilleadh air sruth no fuil neo-àbhaisteach cranial. Faodaidh mì-riaghailtidhean ceàrnach, a bhith a 'fàs nas sine ann an eanchainn no tarraingeadh inntinn mar thoradh air pian, gu bheil duilgheadasan cànain air an toirt air adhart cuideachd.
A 'làimhseachadh droch bhuaidh cànain
Mar as trice, bidh comharraidhean ceò ceàrnach a 'fàs nas fheàrr nuair a thathar a' dèiligeadh gu math ri pian agus sgìth. Ge-tà, ma tha duilgheadasan agad a 'stiùireadh do staid, tha grunn roghainnean agad airson a bhith a' lughdachadh comharraidhean inntinn. Bruidhinn ri do lighiche, leugh leabhraichean meidigeach no rannsaich làraich-lìn le deagh fhiosrachadh airson fiosrachadh mu chur-seachadan, atharrachaidhean bìdh agus trèanadh inntinneil do dhaoine le FMS no ME / CFS.
Buaidh air do bheatha
Faodaidh duilgheadasan cànain adhbhrachadh agus mì-thoilichte. Tha iad buailteach a bhith iongantach agus faodaidh iad bacadh a chur air còmhradh aig àm sam bith. Gu tric bidh iad nas miosa nuair a bhios sinn fo uallach.
Nuair nach urrainn dhut conaltradh gu h-èifeachdach, faodaidh e a bhith doirbh dàimhean a chumail suas no obair a chumail sìos. Uaireannan, is dòcha gum bi daoine a 'smaoineachadh gu bheil thu air an deoch, air an dìomhaireachd, no dìreach nach eil gu math sgiobalta. Tha e comasach a bhith eagallach air conaltradh, agus faodaidh an t-iomagain a tha ag adhbhrachadh an duilgheadas a dhèanamh nas miosa. Tha e cudromach na h-ìrean cuideam agad a stiùireadh agus ionnsachadh gus fuireach ciùin nuair a thig an eanchainn agad.
A 'dèiligeadh le droch bhuaidh cànain
Faodaidh a bhith a 'lorg dhòighean èifeachdach gus dèiligeadh ri droch chànain cuideachadh le bhith a' leigeil le cuid de na buaidhean tòcail agus sòisealta. Mar eisimpleir, ma lorgas tu nas fhasa sgrìobhadh na bruidhinn, is dòcha gum bi ùine nas fhasa dhut conaltradh tro phost-dealain no teacsa nuair a ghabhas e dèanamh.
Dèan cinnteach gu bheil na daoine as fhaisge dhut a 'tuigsinn a' chomharra seo gus an urrainn dhaibh a bhith foighidneach no a chuideachadh nuair a tha thu a 'strì ri facal a lorg. Aig an obair, faodaidh tu àite-fuirich reusanta iarraidh, mar stiùireadh fhaighinn ann an sgrìobhadh an àite cainnt.
Le ùine, leigheas agus riaghladh ceart agus ro-innleachdan làimhseachaidh èifeachdach, faodaidh duilgheadasan cànain a bhith nas lugha na dhuilgheadas. Is e an iuchair a bhith a 'cumail a' dol ag obair agus a 'comharrachadh gach ceum beag air adhart.
Stòran:
Burgmer M, et al. NeuroImage. 2009 15 Faoilleach; 44 (2): 502-8. Atharrachadh gnìomhachd eanchainn nuair a thathar a 'giollachd pian ann am fibromyalgia.
Ionadan airson Smachd agus Atharrachadh Galaran. "Symptoms".
Cicerone et al., Ath-bheothachadh inntinneil stèidhichte air fianais: Ath-bhreithneachadh air ùrachadh air an litreachas bho 1998 gu 2002. Tasglannan de Leigheas Corporra agus Ath-ghnàthachadh 2005 Earrann 86; 1681-1692.
Cook DB, et al. NeuroImage. 2007 15 Cèitean; 36 (1): 108-22. Tha neuroimaging gnìomhach co-cheangailte ri sgìth inntinn a tha air a bhrosnachadh le eòlas air euslaintich agus smachdan teann-sgaoilidh leantainneach.
Emad Y, et al. The Journal of Rheumatology. 2008 Jul; 35 (7): 1371-7. Faodaidh dysfunction hippocampus a bhith a 'mìneachadh comharraidhean de shionndrom fibromyalgia.
Jordan Lori agus Hillis Argye. Neartan air cainnt agus cànan: aphasia, apraxia and dysarthria. Beachd làithreach ann an neurology 2006 19 (6): 580-585.
Leavitt F, Katz RS. Astar na h-obrach inntinneil ann am fibromyalgia: easbhaidh luachaidh ainmichte. Iris de Reumatology Clionaigeach. 2008 Lùnastal; 14 (4): 214-8.
Luerding R, et al. Brain: A Journal of Neurology. 2008 Dec; 131 (Pt 12): 3222-31. Tha coileanadh cuimhne cuimhneachaidh co-cheangailte ri màrfeòlas eanchainn ionadail anns a 'chnàmh cingulate ro-làimh agus anterior ann an euslaintich fibromyalgia.
Mountz JM, et al. Airtritis agus reumatism. 1995 Iuchair; 38 (7): 926-38.Fibromyalgia ann am boireannaich. Tha neo-riaghailteach de shruth fala ceàrnral roinneil anns an thalamus agus an nèimheas caudate ceangailte ri ìrean àrd-ìre pian.
Schmidt-Wilcke T, et al. Dol. 2007 Samhain; 132 Solair 1: S109-16. Àrdachadh cùis làidir Striatal ann an euslaintich a tha a 'fulang le fibromyalgia - sgrùdadh morphometry stèidhichte air voxel.
Starlanyl, Devin J. "Fibromyalgia agus Dòghlan Tinneas Dona airson Dotairean agus Solaraichean Cùram Slàinte Eile".