Is e hormone a th 'ann an insulin a tha air a chuartachadh le pancreas gus cuideachadh le bhith a' toirt siùcar às do shruth fala gus do cheallan a chleachdadh airson lùths. Bidh daoine le tinneas an t-siùcair seòrsa 2 a ' dèanamh insulin ach uaireannan chan eil iad gu leòr airson siùcair nas ìsle agus, mar as trice, chan eil na cuirp aca a' freagairt gu math ris an insulin a bhios iad a 'dèanamh.
Ma tha tinneas an t-siùcair agad airson ùine mhòr, dh'fhaodadh gum bi fios agad gu bheil am plana làimhseachaidh agad air atharrachadh rè ùine an sgrùdaidh agad.
Is e an t-adhbhar airson an atharrachaidh seo seach gu bheil tinneas an t-siùcair seòrsa 2 galar leantainneach - le ùine, ceallan beta a bhios a 'toirt a-steach insulin a' bàsachadh no a bhith a 'fàs mì-thoilichte. An ùine as fhaide a tha tinneas an t-siùcair agad, an cothrom as motha a bhith a 'feumachdainn insulin - aon insulin fad-ùine, ùine-bìdh no measgachadh.
Is e am mì-thuigse cumanta gur e droch rud a th 'ann an insulin agus tha cleachdadh insulin a' ciallachadh gun do dh 'fhàilig thu an tinneas an t-siùcair agad. Chan eil seo fìor. A h-uile obair chruaidh a th 'agad - a' toirt do leigheasan-leigheis, a ' dèanamh deuchainn air do shiùcar , a' coimhead air do dhaithead, a 'dol chun na h-uile dreuchd agad - cunntadh fhathast. Ma thuirt an dotair agad gu bheil an t-àm aige tòiseachadh air insulin, feumaidh do chorp beagan cuideachadh.
Dè a th 'ann an Insulin aig àm-bidhe?
Tha insulin aig àm-bìdh na insulin ag obair gu luath. Bidh e a 'tòiseachadh ag obair taobh a-staigh 15 mionaidean bho bhith ga mhilleadh, mullaichean timcheall air uair a thìde, agus maireann e san t-siostam agad airson timcheall air dà uair gu ceithir uairean a thìde.
Is e an obair a th 'aige gus siùcairean fuil a lùghdachadh an dèidh dhut ithe. Gach uair a dh'itheas tu biadh anns a bheil gualaisg, bidh na biadhan sin air am briseadh sìos agus a 'tionndadh gu siùcair.
Airson cuideigin gun tinneas an t-siùcair, bidh am pansreas ag ath-thagradh gu sgiobalta gus an t-insulin a leigeil a-mach gus am bi e coltach gu bheil an gualaisg agad a 'gabhail a-steach gu tur gus na sùcairean fuil agad a lùghdachadh.
Ann an cuideigin le tinneas an t-siùcair, chan eil an uidheam seo foirfe. Chan eil am pancreas a 'dèanamh insulin gu leòr no chan eil an insulin a tha e a' dèanamh a 'cleachdadh mar a thathar a' smaoineachadh.
Uaireannan bidh daoine le tinneas an t-siùcair feumach air cuideachadh gus an cuid siùcair a lùghdachadh, agus faodaidh e bhith a 'cur insulin làn-ùine air adhart gus lùghdachadh às de shiùcairean fola mine.
Ciamar a dh'aithnicheadh mi ma tha feum orm air Insulin aig àm-bìdh?
Innsidh do sholaraiche cùram slàinte dhut an e àm a th 'ann tòiseachadh air insulin aig àm-bìdh. Mar as trice, bidh insulin aig àm-bìdh air tòiseachadh nuair nach eil leigheas-insulin fada-beò agus leigheasan labhairteach gu leòr gus smachd a chumail air na siùcar fuil agad.
Dh'fhaodadh gu bheil do shiùcairean às dèidh mine a 'tòiseachadh le spike gun atharrachadh sam bith anns an daithead agad no gun tèid do HgbA1c àrdachadh nuair nach robh e roimhe.
Bidh insulin aig àm-bìdh ag obair nas luaithe agus nas giorra na an insulin a tha ag obair fada. Tha e air a chleachdadh san fharsaingeachd a bharrachd air insulin a tha ag obair fad ùine mhòr gus cuideachadh le bhith a 'lùghdachadh na siùcar fola agad an dèidh dhut ithe.
Cuin a gheibh mi Insulin aig àm-bìdh?
Bu chòir an insulin aig àm-bìdh a bhith air a thilgeil mu 15 mionaidean mus itheas tu. Ma tha thu a 'dol a sgioblachadh mine , cha bu chòir dhut a thoirt air sgàth' s gun urrainn dha do shiùcair fola a dhol sìos.
A rèir do shiùcairean fuil post-làimhe, faodaidh do dhotair innse dhut gu bheil thu a 'tòiseachadh a' gabhail insulin làn-ùine le am biadh as motha agad airson tòiseachadh. Bidh cuid a 'gabhail insulin làn-ùine ron a h-uile biadh.
Dè mu dheidhinn mo bhiadh - an t-atharrachadh sin?
Bu chòir do dhaoine le tinneas an t-siùcair seòrsa 2 feuchainn ri daithead cunbhalach carbohydrate ithe.
Faodaidh daithead cunbhalach carbohydrate cuideachadh gus casg a chur air atharrachadh glucose.
Tha luchd-rannsachaidh air ceangal a lorg eadar eadar-dhealachadh glucose agus duilgheadasan tinneas an t-siùcair seòrsa 2. Tha e coltach gum faodadh smachd nas làidire air cuairtean glùcois fola làitheil, gu h-àraidh às dèidh bìdh, cunnart nan duilgheadasan sin a lùghdachadh.
Feuchaidh ri ithe mun aon mheud de ghualain aig an aon àm gach latha. Cuidichidh cunbhalachd anns a 'phlana mine agad thu gus dòs- inntinn ionnsaigh a lorg agus lùghdaich sùcairean fuil àrd agus ìseal.
Chan eil seo a 'ciallachadh gum feum thu na h-aon bhiadhan làitheil ithe gach latha, ach an aon mheud de charbohydrates aig do bhiadh.
Mar eisimpleir, ma tha am plana mine agad airson gum bi 30g de charbohydrates agad aig bracaist , lean seo:
- Latha aon sampall 30g bracaist carbohydrate: Trì cuibhlichean uighean le spinach agus avocado air dà shreabhan de aran gràn gu lèir
- Bidh dà latha a 'sampall 30g bracaist carbohydrate: sia unsaichean de iogurt Grèigeach gràineach le cupan aon agus cairteal de shùbhrain agus grunnan almoin
> Stòran:
> Comann Tinneas an t-Siùcair Ameireaganach. Dè mu dheidhinn insulin.
> Comann Tinneas an t-Siùcair Ameireaganach. Beachdan bunaiteach an insulin.
> Nalysynk, L, Hernandez-Medina, M, Krishnarajah, G. Glycemic Variability and Diflications in Euslaintich le Diabetes Mellitus: Fianais bho Sgrùdadh Systematic air an Litreachas.