A 'dèiligeadh le fèithean air a tharraing bhon bhalla bhoilg
Tha briseadh fèithean bhoilg, cuideachd air a bheil fèithean air a tharraing bho thùs, na dochann do aon de na fèithean aig a 'bhalla bhoilg. Bidh tinneas fèithear a ' tachairt nuair a tha na fèithean air an sìneadh ro fhada. Nuair a thachras seo, thèid na fèithlean-fèithlean a thilgeil. Mar as trice, bidh strain ag adhbhrachadh deòir microscopic taobh a-staigh na fèithe, ach uaireannan, ann an droch leòn, faodaidh na fèithean briseadh bhon cheangal.
Fèithean Balla Abdominal
Tha am balla bhoilg air a dhèanamh suas de ghrunn fhèithean, a 'gabhail a-steach:
- Is e rectus abdominis am fèith thairis air aghaidh a 'bhroinn a bheir dhut coltas "sia paca" nuair a tha e air a dheagh leasachadh.
- Bidh obliques taobh a-staigh agus taobh a-muigh a ' còmhdach mu thaobhan a' chuirp agus do chuideachadh a 'lùbadh.
Comharraidhean Strain bhoilg
Mar as trice bidh caractaran fèithean bhoilg a 'toirt pian gu dìreach ann an raon na fèithean leòinte. Faodaidh e a bhith duilich a bhith a 'lùbadh na fèithe air sgàth a' phian seo. Is e an comharran cumanta eile spasm fèithir de na fèithean leòinte. Is e droch bhuaidh a th 'ann de dh' adhbharachadh milleadh na fèithe.
Ìrean de dhìth
Thathas a 'tomhas caractaran fèithean bhoilg a rèir cho dona sa tha an dochann:
- Ìre I (Mild): mì-chofhurtachd aotrom, gu tric cha bhith ciorram ann. Mar as trice chan eil e a 'cuingealachadh gnìomhachd.
- Ìre II (Meadhanach): mì-chofhurtachd meadhanach, comasach air cuingealachadh a dhèanamh air comas gnìomhan a choileanadh leithid crunches no gluasad gluasad.
- Ìre III (Trom): Leòn trom a dh 'adhbhraicheas pian le gnìomhan àbhaisteach. Gu math tric bidh euslaintich a 'gearan mu spasm fiodha agus bruiseadh.
A 'làimhseachadh a' chailleach bhoilg
Tha e duilich làimhseachadh fèithean fèithean bhoilg. Chan eil dòigh sam bith ann airson splint a dhèanamh air an abdomen agus cha mhòr nach eil e comasach dha na fèithean sin a chall gu tur.
A dh 'aindeoin sin, is e an ceum as cudromaiche às deidh dhut a bhith a' cumail suas sgudal fèithean bhoilg gus leigeil leis na fèithean fuarachadh gus am faod an losgadh fodha. Tha e cudromach gun a bhith a 'seachnadh eacarsaich gus leigeil le na fèithean leòinte leigheas. Bu chòir gnìomhan a tha ag adhbhrachadh pian no spasm nam fèithean bhoilg a sheachnadh cuideachd.
Tha sreathan brèagha feumail, ach cha bu chòir a bhith pòsta. Faodaidh a bhith a 'sìneadh gu mòr a bhith cronail, agus eadhon slaodach air a' phròiseas slànachaidh. Cuir deigh a-steach don sgìre leònach anns an ìre dhruim (a 'chiad 48 uair an dèidh an dochann), agus an dèidh obair. Ro ghnìomhan, faodaidh teas meadhanach cuideachadh gus am fèithean a dhìon.
Cuin a gheibhear taic meidigeach
Ma tha comharraidhean de dhroch dhroch bhoil agad, bu chòir dhut measadh a dhèanamh airson leigheas ceart. Ma thèid gnìomhachd làitheil àbhaisteach leithid coiseachd, suidhe no cadal a bhriseadh air sgàth do leòn, bu chòir dhut an leòn a bhith air a mheasadh le dotair.
Mura h-eil thu cinnteach gu bheil gainnead bhoilg ort no nach eil na comharraidhean a 'fuasgladh gu luath, bu chòir dhut measadh a dhèanamh. Faodaidh lighichean agus leasaichean corporra a bhith cuideachail ann a bhith gad stiùireadh ann an leigheas a dh 'fhaodadh gum bi an ath-bheothachadh agad. Bidh cuid de dhaoine a 'faighinn làimhseachadh leithid ultrasound, massage teirpeach, agus eacarsaichean sònraichte gu sònraichte cuideachail.
Bu chòir dhut do lighiche fhaicinn airson faighinn a-mach an robh iad freagarrach airson do staid.
> Stòr:
> Dines JS, Bedi A, Williams PN, Dodson CC, Ellenbecker TS, Altchek DW, Windler G, Dines DM. Leòn teanas: epidemio-eòlas, fàth-eòlas-eòlas, agus leigheas. Iris de dh'Acadamaidh Lannsairean Ortaipéideach Ameireaganach . 2015 Mar; 23 (3): 181-9.