Mar a roinn tu Seòmar-bìdh Dorm ann an Colaiste

A 'roinneadh seòmar-cadail le co-aoisean san t-seòmar nuair a tha thu air IBD a bhith na dhùbhlan

Gu mì-fhortanach chan eil a 'mhòr-chuid againn aig an aon àm gus an t-seòmar-bìdh prìobhaideach againn fhèin a bhith againn, gu sònraichte nuair a bhios sinn òg agus a' dol dhan sgoil. Tha sin a 'ciallachadh gum feum sinn a roinn! Faodaidh a bhith a 'roinneadh seòmar-bìdh le daoine eile nuair a bhios galar galar incainteach (IBD) agad a' cur cuideam air, a 'cur dragh, agus dragh air adhbharan.

Feumaidh daoine òga, gu sònraichte an fheadhainn sa cholaiste, seòmar-bìdh a roinn le triùir no barrachd dhaoine - uaireannan aig an aon àm. Is dòcha gum bi na daoine sin nan caraidean, no dh'fhaodadh iad a bhith nan coigrich (agus tha an diùraidh a-muigh air a bheil fear nas miosa). Is e an rud mu dheireadh a dh'fheumas neach le IBD barrachd cuideam a dhèanamh, agus mar sin tha e nas fheàrr faighinn thairis air an mì-chofhurtachd aig an toiseach agus gun dèan thu tuigse air an t-suidheachadh agad.

Seo cuid de dhòighean anns am faod thu do chuideachadh fhèin agus do luchd-seòmair-seòlaidh co-fhlaitheis nas sàbhailte.

1 -

Innis do chompanaich Seòmar Tha IBD agad

Feumaidh tu mìneachadh gum feum thu na goireasan a chleachdadh gu tric - uaireannan ann an cabhaig. Dh'fhaoidte gum feum iad an seòmar-bìdh fhàgail aig àm sam bith, aig fios air turas. Ma leigeas tu fios dhaibh, chan eil ann ach pàirt den t-suidheachadh agad agus chan e cùmhnant mòr a th 'ann, cha bu chòir a bhith na cnap-starra mòr.

2 -

Innis do cho-aoisean do na seòmraichean nuair a tha thu a 'faireachdainn

Ma tha thu a 'smaoineachadh gu bheil thu a' dol gu crìch a 'caitheamh na h-oidhche air an ùrlar ri taobh an taigh-beag oir tha an IBD agad a' sìor fhàs, leig le fios a h-uile duine san taigh. Feumaidh an chuid as motha de dh'inbhich fallain seo a dhèanamh uaireannan air sgàth flù na stamag no puinnseanachadh bidhe. Le tìde, is dòcha gu bheil thu an aon chuid gan cuideachadh nuair a tha iad tinn.

3 -

Ceanglaichean RSS Ceanglaichean RSS An ath 3 latha Amharcan

Mura h-eil càil aig an t-seòmar agad, faodaidh tu a thighinn a-steach agus an taigh-beag a chleachdadh ma tha iad san fhras. Chan eil coltas cùl-raoin fras nach fhaic thu tro shreathan prìobhaideachd air ais don t-suidheachadh. Tha seo ag obair gu math eadhon ged a tha thu dìreach a 'co-roinn seòmar-bìdh le do chuid eile.

4 -

Cùm an t-seòmar-bath glan

Ma tha buinneach spreadhaidh agad, is dòcha gu bheil thu a 'dèanamh lobhadh. Faodaidh glanadh a bhith duilich dhut a dhèanamh nuair a tha thu a 'faireachdainn tinn, ach dèan an oidhirp nuair a ghabhas e dèanamh. Eadhon ged a tha e dìreach na ghealladh gum bi na seòmraichean agad a 'glanadh an t-seòmar-bìdh nuair a bhios tu a' faireachdainn beagan nas fheàrr (is dòcha an ath latha), dèan cinnteach gun cùm thu air mullach an tè seo.

5 -

Cùm an t-seòmar-bìdh a 'caitheamh ùir

Coinnlean, sprays, luchd-ùrachaidh fèin-ghluasadach no gèiltean - gabh do roghainn. Ach cleachd cuid de luchd-fuarachaidh adhair ma bhios feum agad air, agus cumaibh e ri fhaighinn san t-seòmar-bìdh fad na h-ùine.

6 -

Cùm Pàipear le Seòmar-Bath le deagh stòras

Ma tha IBD agad, bidh thu a 'cleachdadh barrachd pàipear toileat na daoine eile. Cumaibh rolla ùr faisg air a 'mhodail fad na h-ùine, agus cumaibh a' phreas ris a 'bhrand as fheàrr leat. Cha toir bìobagan fliuch an dàrna cuid!

7 -

Stàlaich Fanadair Bathroom

Ann an cùisean de thaigheadas sealach, leithid dorms, cha bhith seo comasach. Ach, dh'fhaoidte gur e seo roghainn ann am flataichean, condos, no taighean (eadhon màil). Tha e a 'cuideachadh le bhith a' gluasad a-mach àlainn agus a 'masgadh fuaim. (O, agus tha e math airson a bhith a 'cur a-mach uaisleachd an dèidh frasair cuideachd). Bruidhinn ris an uachdaran agad no sealbhadair an taighe agus faigh a-mach an urrainn dhut an leasachadh beag seo a dhèanamh.

8 -

Thoir beachd air

Bidh thu airson a bhith mothachail air na seòmraichean-seòmraichean agad nuair a bhios tu comasach agus an ùine agus prìobhaideachd a thoirt dhaibh san t-seòmar-bìdh cuideachd. Gu dearbh, bu chòir dhut a bhith an dùil an aon bheachd bhuapa. Mura h-eil cùisean a 'dol gu math, feumaidh tu coinneamh ghoirid a chumail gus duilgheadasan sam bith a dhèanamh dìreach.