Mar as trice, bidh dotairean a 'toirt seachad leigheas arthritis airson cuideachadh gus smachd a chumail air an tinneas. Tha grunn roinnean de leigheasan arthritis, a 'gabhail a-steach NSAIDs (drogaichean neo-steroidal anti-inflammatory), analgesics (leigheasan pian), DMARDs (drogaichean an aghaidh-reumatic), biologics , agus corticosteroids .
Ged nach eil duine gu math dèidheil air cungaidh-leigheis a ghabhail, tha daoine le airtritis buailteach a bhith a 'cumail ri òrdughan an dotair.
Tha iad airson an galar a riaghladh agus molaidhean leigheis a leantainn, an dòchas gum bi na cungaidhean òrdaichte èifeachdach. Seach gu bheil arthritis na ghalar leantainneach, gu tric bidh cuid a 'fuireach air na cungaidhean aca fad bhliadhnaichean.
Cha bhi a h-uile neach-euslaintich air a chomharrachadh mar an aon chungaidh-leigheis no measgachadh de chungaidh-leigheis. Bheir e foighidinn, a bharrachd air deuchainn agus mearachd, gus faighinn a-mach dè a tha ag obair as fheàrr dhut. Faodaidh tu mòran atharrachaidhean cungaidh a dhèanamh mus dèan thu fhèin agus an dotair agad co-dhùnadh mun dòigh leigheis as fheàrr dhut.
Ciamar a bhios fios agad nach eil na cungaidhean agad ag obair agus an t-àm airson atharrachadh? Gu cruaidh, cha bhith thu riaraichte leis mar a tha thu a 'faireachdainn. Bidh thu a 'faireachdainn nach eil na comharraidhean airtritis agad fhathast air an smachd agus gu bheil iad a' cur bacadh air a 'ghnothach làitheil agad. Ach, tha ceist ann a tha eadhon nas duilghe a fhreagairt: Ciamar a tha fios agad gu bheil na cungaidhean agad ag obair?
Faigh a-mach carson a bheir thu gach cungaidh-leigheis
Tha gach cungaidh aig a bheil comharradh, a 'ciallachadh, adhbhar a tha e air òrdachadh.
Bu chòir dhut fios a bhith agad air an àite a tha san amharc, mar a tha e ag obair anns a 'bhodhaig, agus na bu chòir dùil a bhith agad bho bhith ga thoirt. Mar eisimpleir, thèid lèigheasan analgaigeach a thoirt gus pian arthritis a lùghdachadh. Tha NSAIDan air an òrdachadh gus sèid a lùghdachadh. Tha DMARDs air an cleachdadh gus slaod a chur air gnìomhachd ghalaran agus casg a chur air galaran a dhol air adhart. Bidh fios agad mar a bhios druga ag obair gad chuideachadh a 'dearbhadh a bheil e ag obair.
Dèan measadh air mar a tha thu a 'faireachdainn
Beachdaich mar a tha thu a 'faireachdainn às deidh dhut a bhith a' toirt a 'chungaidh-leigheis an coimeas ris mar a bha thu a' faireachdainn mus toireadh thu e A bheil thu a 'faireachdainn nas fheàrr san fharsaingeachd? A bheil na comharraidhean sònraichte air an lùghdachadh ann an dian? A bheil thu a 'faireachdainn gu bheil an cungaidh-leigheis a' dèanamh dè thathar a 'sùileachadh a dhèanamh (me, bu chòir cungaidhean pian lùghdachadh a dhèanamh air do pian)? Chan eil ach fios agad mar a tha thu a 'faireachdainn. Is urrainn dhut ach buaidh a thoirt air èifeachdas an druga fo chuspair.
Leasaich Ìrean Paint
Le bhith a 'cumail clàr-latha comharran, bheir thu cothrom dhut lorg a chumail air gluasadan. Ma sgrìobhas tu sìos mar a tha thu a 'faireachdainn gach latha, cleachd sgèile pian , no cleachd aplacaid air a' fòn agad, tha e furasta coimhead air ais thar ùine agus faic a bheil thu a 'dèanamh nas fheàrr, nas miosa, no an aon rud. Faodaidh tu am fiosrachadh a roinn leis an dotair agad cuideachd, agus mar sin faodaidh co-dhùnaidhean mu phlanaichean leigheis atharrachadh, ma tha sin riatanach, stèidhichte air na clachan-samhraidh agad.
Dèan measadh air an Ìre Gnìomhachd agad
San aon dòigh a mheasas tu na comharraidhean agad, bu chòir dhut do ìre gnìomhachd a mheasadh. A bheil thu nas gnìomhaiche bho bhith a 'toirt a' chungaidh-leigheis? An do dh'fhàs an comas agad cumail suas le gnìomhan àbhaisteach làitheil? A bheil thu a 'fulang nas lugha? A bheil thu comasach air barrachd sòisealta a dhèanamh? Beachdaich mar a tha thu a 'toirt cungaidh-leigheis a' toirt buaidh air obair dachaigh, obair agus cur-seachad.
Tha deuchainnean fola a 'cuideachadh le sùil a chumail air adhartas
Faodaidh deuchainnean fala àraidh, mar ìre grùid erythrocyte no pròtain-C reactive, tomhas de shlamadh.
Ged a tha na deuchainnean a 'lorg solas neo-chinnteach, tha iad fhathast feumail le bhith a' tabhann ghluasadan. Le deuchainnean mean air mhean, faodaidh tu faicinn ma tha na toradh agad a 'meudachadh no a' lùghdachadh. Bheireadh ìre grùid àrd-ìre àrd no CRP a-mach nach eil cungaidhean a 'cumail smachd air sèid.
Bi mothachail air taobh-chòmhnaidhean no eadar-obrachadh dhrugaichean a chuireas bacadh air a 'Chèitean
Ma cho-dhùineas tu nach eil do leigheas airtritis feumail, beachdaich a bheil thu a 'toirt fo-bhuaidhean a dh'fhaodadh a bhith a' cur a-steach. Mar eisimpleir, ma tha cungaidh-leigheis ag adhbhrachadh gu bheil thu a 'faireachdainn liosg, cha mhòr nach tuig thu a' bhuannachd fhìrinneach agad. Bruidhinn mu dhroch bhuaidh sam bith leis an dotair agad gus faighinn a-mach a bheil e mar thoradh air an leigheas arthritis no an leigheas còmhla ri feadhainn eile a bheir thu.
Dèan lèirmheas air drugaichean bho àm gu àm le do dhotair
Tha e gu math furasta a dhol a-steach do bhothan le do leigheas. Ma tha thu air druga a ghabhail airson ùine mhòr, is dòcha nach eil thu a 'lorg buaidh nas lugha. Tha seann chleachdaidhean a 'bàsachadh gu cruaidh. A 'cleachdadh mi fhìn mar eisimpleir, ghabh mi drogaid airtritis sònraichte airson 17 bliadhna. Chaidh a thoirt a-mach às a 'chungaidh-leigheis aig aon àm, airson adhbhar nach eil co-cheangailte ris a' bhuaidh a bh 'agam, agus cha deach mi air ais air an druga a-riamh. Cha robh eadar-dhealachadh follaiseach anns a 'chùmhnant laghail agam, co dhiubh a thug mi no nach robh. Bho àm gu àm, dèan sgrùdadh air na drugaichean agad uile leis an dotair agad agus ath-mheasadh ma tha iad ag obair dhut.
Na stad air drogaichean air do shon fhèin
Ma tha thu a 'faireachdainn gu bheil aon no barrachd de na cungaidhean agad ag obair dhut, bruidhinn ris an dotair agad. Na dèan co-dhùnadh stad air a thoirt leat fhèin. Faodaidh cuid de dhrogaichean droch dhroch bhuaidh fhaighinn ma thèid stad air gu h-obann. Bi an-còmhnaidh fosgailte is onarach leis an dotair agad mu na tha thu a 'dèanamh no na tha thu an dùil a dhèanamh. Dèan co-dhùnadh leis an dotair agad ma tha rèiteachadh dà-dhìol air a bharrantachadh no an e atharrachadh gu leigheas eile an rud as fheàrr.