Ciamar a chuidicheas tu caraid, càirdeas no gràdh neach le tinneas an t-siùcair seòrsa 2 a tha feumach air cuideachadh gus an riaghladh tinneas an t-siùcair agad a thòiseachadh no a leasachadh? Seo cuid de bheachdan don fheadhainn agaibhse a tha airson faighinn a-mach ciamar a chuidicheas iad le daoine le tinneas an t-siùcair
Faodaidh seo a bhith na dhuilgheadas doirbh a dhèanamh. Faodaidh an dòigh-obrach ceàrr neach a dhèanamh le tinneas an t-siùcair a 'faireachdainn teann, foighidneach, mì-thuigsinn, agus duilich.
Dh'fhaodadh an toradh deireannach a bhith mu choinneamh na tha thu a 'feuchainn ri dhèanamh.
Tha tinneas an t-siùcair na ghalar iom-fhillte a bheir ùine mhòr, rannsachadh agus foghlam gu làn thuigse. Tha a bhith a 'fuireach le tinneas an t-siùcair coltach ri bhith a' feuchainn ri ballrachd a ghlacadh le do làmhan agus le plèanaichean le do chasan fhad 'sa tha iad a' cothromachadh bata air do shròn. Am measg nan cuspairean gus ionnsachadh mu dheidhinn tha beathachadh , eacarsaich , riaghladh ìre siùcair fala , hormonaichean, agus mòran a bharrachd. Gus cùisean a dhèanamh nas dùbhlanaiche, tha cruth tinneas an t-siùcair eòlais, leigheis , agus teicneòlas a 'sìor atharrachadh.
Tha neach le tinneas an t-siùcair seòrsa 2 cuideachd a 'dèiligeadh ris an stigma agus a' smaoineachadh gu robh iad a 'toirt an tinneas orra fhèin agus nan dèanadh iad "dìreach" seo a dhèanamh no "dìreach" sin a dhèanamh, cha bhiodh tinneas an t-siùcair aca tuilleadh. Mas e dìreach sin a bha sin sìmplidh.
Air sgàth seo, faodaidh neach le tinneas an t-siùcair fàs mì-thoilichte agus èiginn dha cuideigin nach eil tinneas an t-siùcair a 'feuchainn ri bhith gan coidseadh.
Ged a tha an t-iarrtas airson cuideachadh a 'tighinn bhon àite cheart, feumaidh tu tuigsinn gum faod daoine le tinneas an t-siùcair a bhith faireachdainn mì-thuigsinn, aonaranach agus nach urrainn dha duine fìor thuigsinn dè a tha e coltach a bhith.
An dòigh-obrach agus an aire agad
Dh'fhaodadh e bhith feumail a bhith ag aithneachadh gu bheil fios agad gu bheil tinneas an t-siùcair seòrsa 2 cruaidh, neo-chothromach, chan e an eucoir, agus gun rèiteachaidhean furasta.
Dèan conaltradh gu bheil tòrr agad gu leòr aig an dà chuid agus gu bheil thu deònach cuideachadh. Dèan seo mar eòlas ionnsachaidh a bheir thu còmhla, an àite a bhith ag innse dhaibh dè a nì thu. Feuch gun a bhith a 'feitheamh ri no a bhith breithneachadh.
Mar a chuidicheas tu do fhear gràdhach
Is e na h-iuchraichean airson stiùireadh soirbheachail an tinneas an t-siùcair cùram slàinte math, foghlam, mothachadh, agus taic. Le seo san amharc, tha cuid de mholaidhean agus molaidhean an seo gus feuchainn ri daoine le tinneas an t-siùcair a chuideachadh gus a bhith nas oideachail, mothachail, agus le taic.
- Ionnsaich bunaitean tinneas an t-siùcair agus roinn goireasan le do ghràdh. Tha leabhraichean, buidhnean, buidhnean agus làraich-lìn a tha a 'toirt seachad fiosrachadh mu thinneas an t-siùcair. Tha làraichean-lìn, blogaichean, agus bhideothan air an eadar-lìon. Bidh mòran de choimhearsnachdan tinneas an t-siùcair air-loidhne a 'gabhail a-steach agus a' cur fàilte air daoine a tha le daoine le tinneas an t-siùcair Faighnich do lighiche far am faod thu barrachd ionnsachadh mu thinneas an t-siùcair agus faighneachd mu dheidhinn tadhal le neach-oideachaidh tinneas an t-siùcair agus neach-dietachaidh. Coimhead anns an earrainn slàinte de phàipearan-naidheachd airson buidhnean tinneas an t-siùcair agus faodaidh tu rannsachadh air an eadar-lìon airson buidhnean san sgìre agad.
- Cuir a-steach an stoidhle ionnsachaidh aca. Am b 'fheàrr leotha leughadh, faire bhidio no eadar-obrachadh le càch? A bheil cothrom aca air an eadar-lìon no stuthan foghlaim eile a tha a 'freagairt air an stoidhle aca?
- Feuch ri cuideachadh ann an dòigh phractaigeach gun breithneachadh. Dè na dùbhlain a th 'ann agus dè na fuasglaidhean a tha ann? A bheil feum aca air turasan no a 'cuideachadh le tagraidhean? A bheil feum aca air cuideachadh a 'dèanamh anailis air dòighean-fuirich airson biadh neo-thìmeil a tha càirdeil le tinneas an t-siùcair? Am biodh e na chuideachadh an e an eacarsaich no am pallan coiseachd a bh 'annta?
- Brosnaich iad gus leabhraichean agus artaigilean a leughadh le euslainteach eile le tinneas an t-siùcair a dh 'ionnsaich mar a shoirbhicheas le riaghladh tinneas an t-siùcair. Lorg sgeulachdan brosnachail . Bidh cuid de bhùithtean-leigheis a 'tabhann irisean agus leabhraichean an-asgaidh a tha nan deagh stòran fiosrachaidh agus brosnachaidh.
- Thoir seachad slighean airson fèin-lorg. An àite a bhith nad neach-iomraidh air droch naidheachd mu chunnartan agus duilgheadasan a dh'fhaodas a bhith air an eadar-mhìneachadh mar dhòigh-obrach no eagal, bidh iad gan cuideachadh a bhith ag ionnsachadh leotha fhèin le bhith a 'toirt dhaibh fiosrachadh agus goireasan a tha a' mìneachadh nan rudan sin.
- Faighnich an toigh leotha iad a dhol còmhla riutha air turasan meidigeach.
- Brosnaich do ghràdh air fear a bhith a 'bruidhinn mu na faireachdainnean aca agus a' sireadh cobhair agus taic ma bhios feum orra. Co-roinn do chuid faireachdainnean cuideachd. Ma tha duilgheadasan aca le bhith a 'dèiligeadh no a' dèanamh dealachadh, rabhaidh fios mun dotair agad agus faighnich mu roghainnean leigheis.
- Lorg stòran de cho-aoisean do do ghràdh. Dh'fhaodadh gu bheil buidhnean a bhios a 'coinneachadh san sgìre agad. Tha cuideachd mòran làraich tinneas an t-siùcair air-loidhne airson caraidean, taic agus tuigse fhaighinn.
- Faigh comhairle agus cuideachadh bho dhaoine eile le tinneas an t-siùcair seòrsa 2. Is dòcha gu bheil caraid no neach-dàimhe agad a shoirbhich leis an rianachd tinneas an t-siùcair agad? 'S dòcha gum biodh iad deònach an stiùireadh no do chuideachadh air do chuis.
Gabh do ùine agus foighidinn. Atharraich dòighean-obrach ma tha feum air agus feuch ri seachnadh a 'mhòr-chuid de do ghràdh. Thèid na h-oidhirpean agad a mheas.