Bidh an t-inneal vibracach a 'cur casg air caitheamh mall-tonn gus casg a chur air Episodes
Nuair a bhios leanabh a 'dùsgadh tron oidhche a' sgioblachadh agus eagal, ach a tha fhathast mì-chinnteach, thèid freagairtean agus fuasglaidhean a shireadh gu luath le pàrantan draghail. Faodaidh na h-uamhas cadail sin, no uamhan oidhche, buaidh a thoirt air an teaghlach gu lèir. Dì-dhùnaidhean clàraichte sa chiad phàirt den oidhche, ach dh'fhaoidte gum bi feum aig an leigheas seo air cuideachadh a bharrachd. Ionnsaich mu bhith a 'cleachdadh inneal sgaraichte Neach-gleidhidh Cadail Lully airson dèiligeadh ri mulaidhean cadail ann an cloinn.
Dè a th 'ann an tùrsan cadail no tursan oidhche?
Tha na h-uamhasan cadail , no eagal nan oidhche, nam pàirtean far a bheil leanabh air a chuairteachadh gu h-obann bho chodal domhainn ann an sgiobalta agus sgudal. Gus neach-amhairc, dh'fhaodadh gum biodh e coltach ri cuibhrinn le cròinean co-cheangailte ri bhith a 'nochdadh eagal no troimh-chèile. Am measg nan comharraidhean cumanta tha:
- A 'bualadh gu dìreach
- Bidh sùilean fosgailte
- Fear no searbh
- A 'sgreamadh
- A 'caoineadh
- Sweating
- A 'tarraing anail gu luath
- Ìre luath cridhe
- Mearachdach
- Dìth cuimhneachaidh
Tha na tachartasan sin eadar-dhealaichte bho chaileagan-oidhche oir chan eil an leanabh a 'dùsgadh agus chan eil e ag obair gu h-àbhaisteach, a dh' aindeoin a bhith comasach air gluasad. An àite sin, is dòcha gum bi na glaodhaich neo-chunbhalach a 'dol gus am bi an leanabh a' tuiteam air ais na chadal. Ma tha thu airson am pàiste a dhùsgadh, faodaidh am prògram a bhith nas miosa. Gu tric chan eil an leanabh a 'cuimhneachadh air na tachartasan an ath latha, a tha cuideachd a' cuideachadh le bhith a 'dèanamh eadar-dhealachadh air eagal cadail bho chlachan-oidhche.
Mar as àbhaist bidh uamhas cadail a 'tachairt anns a' chiad treas den oidhche, gu tric 3-4 uair a thìde às dèidh don leanabh cadal.
Is e seo an ùine aig an oidhche nuair a bhios cadal a 'chuid as slaodaiche slaodach ann. Is e an ìre as doimhne de gach ìre cadail agus tha e cudromach airson sgaoileadh hormon fàis. Dh'fhaodadh cadal trom a dhèanamh duilich an leanabh a dhùsgadh agus a bhith co-cheangailte ri leasachadh eagallan cadail.
Dh'fhaodadh e cuideachd a bhith cudromach a bhith a 'dèanamh eadar-dhealachadh air na h-aithrisean sin bho ionnsaighean a tha a' tachairt air an oidhche a-mach à cadal.
Tha diofar sheòrsaichean de dh 'ionnsaighean ann a tha a' toirt buaidh air lobes ùineail no aghaidh an eanchainn a dh'fhaodadh a bhith coltach ri eagallan cadail. Tha cuid de fheartan eadar-dhealaichte soilleir, ge-tà. Mar as trice, bidh glacaidhean gu math nas miosa (gu tric a 'mairsinn 30 diog airson beagan mhionaidean). Bidh iad a 'nochdadh ann am pàtran stereotyped, a' ciallachadh gu bheil iad a 'coimhead mar an ceudna gach uair a bhios iad a' tachairt. A thuilleadh air an sin, tha barrachd ionnsaighean ann an clann nas sine agus inbhich.
Dè cho cumanta 'sa tha tàirnean cadail?
A rèir an National Sleep Foundation, tha còrr is ceithir millean de chlann na SA a 'fulang le eagal cadail. Thathas a 'meas gum bi uiread ri 1 a-mach à 4 a' faighinn uamhas cadail aig cuid de phuing.
Ged a dh'fhaodadh eagal cadail tachairt aig aois sam bith, bidh iad nas cumanta a 'fàs ann an cloinn nas òige, gu tric nas lugha na 12 bliadhna a dh'aois. Bidh a 'mhòr-chuid de chloinn a' faighinn thairis orra nuair a thig iad nas sine. Is dòcha gum bi balaich nas buailtiche buaidh a thoirt orra.
Bidh tricead uamhan oidhche cuideachd ag atharrachadh. Is dòcha nach bi cuid de chloinn a 'faighinn eòlas orra. Tha e cuideachd comasach do phàiste prògraman a chumail tric, uaireannan a 'tachairt eadhon gach oidhche.
A 'làimhseachadh tùir-cadail le dùsgadh clàraichte
A rèir dè cho tric 'sa tha eagal air oidhche, faodaidh dotair comhairle a dhèanamh dìreach feitheamh orra fuasgladh air an son fhèin.
A 'chuid as motha den ùine, chan eil eagal cadail ag iarraidh leigheas. Is dòcha gum bi e cuideachail dèanamh cinnteach gu bheil ùine gu leòr ann airson cadal, a 'faighinn uairean gu leòr air an oidhche agus a' gleidheadh naps mar a tha feum air. Ma tha cuideam sònraichte ann tron latha, bu chòir dèiligeadh ris an seo. A thuilleadh air an sin, bu chòir duilgheadasan cadail eile mar apnea cadail a bhith air an comharrachadh le sgrùdadh cadail agus air an làimhseachadh mar a dh 'fheumar.
Nuair a tha eagal cadail a 'leantainn, a dh' aindeoin oidhirpean as fheàrr le pàrant, is dòcha gum feumar beachdachadh air leigheasan eile. Faodaidh na tachartasan duilich seo a bhith a 'cur cuideam air an teaghlach gu lèir agus a' cur ri bochdainn cadail am measg feadhainn eile san dachaigh.
Dh'fhaodadh seo a bhith na bu mhiosa le clann a bhios a 'roinn seòmar còmhla ri am bràithrean.
Tha e air a mholadh roimhe gum biodh dùsgadh clàraichte a chuireas bacadh air pàtran cadail slaodach tràth san oidhche na chuideachadh. Le bhith a 'briseadh suas a' chadail seo 15-30 mionaid mus tig iad gu h-àbhaisteach, faodaidh eagal a bhith a 'cur casg air na h-aithrisean gun buaidh mhòr, ach dh'fhaodadh gum bi e ro dhuilich. Ged a dh'fhaodas an dùsgadh seo a bhith air an stad gu sgiobalta, is dòcha gum bi e duilich seo a choileanadh. Gu fortanach, tha inneal snasail ùr ri fhaighinn a dh 'fhaodadh a bhith cuideachail.
A 'cleachdadh an inneal dìon neach-cadail lully airson tùir cadail
Air a leasachadh aig Oilthigh Stanford, chaidh sealltainn gu bheil inneal Neach-gleidhidh Sleamhnachaidh Lully a 'lughdachadh cho tric' sa tha na h-eagal cadail am measg clann eadar 2 is 9 bliadhna. A thaobh meud puck hocaidh, tha an uidheam cothromach gorm-fiacail ag eadar-obrachadh le aplacaid co-cheangailte. Tha e air a chur fo bhobhstair pàiste agus bidh e gu socair a 'crith airson 3 mionaidean gus casg a chur air cadal slaodach. Faodaidh seo an leanabh a chumail bho bhith a 'leasachadh uamhan oidhche.
Tha rannsachadh air dearbhadh gum faod an leigheas seo a bhith èifeachdach. Thathar a 'meas gu bheil 80% de thachartasan uamhasach cadail a' lùghdachadh. Chithear na toraidhean sin sa chiad seachdain agus tha a 'mhòr-chuid de bhuannachdan a' tachairt anns a 'chiad 4 seachdainean.
Ged a tha an cunnart fo bhuaidh a bhith beag, dh 'fhaodadh fear a bhith draghail mun bhuaidh a bheir e air a' chadal dhomhainn seo. Tha e coltach gu bheil clann a 'cumail suas cadal fallain. Thathas a 'toirt fa-near gu bheil iad nan cadal no buaidh eile air an latha. Chan eil droch bhuaidh air fàs fad-ùine air aithris.
Dh'fhaodadh droch chosgais a bhith mar chosgais: mar as trice ann an 2017, tha an Neach-gleidhidh Sleamhnachaidh Lùbach bunaiteach a 'cosg $ 129 agus cosgais Liùraidh Cuideam 2 $ $.
Ma tha ùidh agad ann a bhith a 'làimhseachadh eagal cadail do phàiste, bruidhinn ris an dotair-chloinne agad mun fheum air tuilleadh measadh agus na roghainnean làimhseachaidh as èifeachdaiche san t-suidheachadh agad. Dh'fhaodadh gum bi an taic seo cuideachail airson co-òrdanachadh cleachdadh Lully airson do phàiste agus do chuideachadh gus co-dhùnadh a dhèanamh cuin a dh'fhaodar an leigheas a stad.
Stòran:
Byars, K. "Caibideil 34 - A 'dùnadh clàraichte: Pròtacal Giùlan airson Làimhseachadh Sleepwalking agus Toirmeasg Caitheamh ann an Cloinn." Làimhseachadh giùlain airson eas-òrdugh cadail , 2011, td. 325-332.
"Ciamar a tha an Neach-dìon Caitheamh ag obair?" Lully Sleep.
Petit, D. "Cùram-cadail na h-òige agus tàirnean cadail: Sgrùdadh fad-ùine air co-ionnanachd agus co-chruinneachadh teaghlaich." Pediatair JAMA . 2015; 169 (7): 653-658.
BA Thornton. "Toirmeas Caitheamh ann an Leanabas." Pàrantan-chloinne . 2005; 147 (3): 388-392.