Mar a bheir thu do leigheas thyroid gu ceart

Nuair a tha thu hypothyroid, is e druga ath-nuadhachaidh hormona thyroid, mar na Synthroid, Levoxyl agus Tirosint branda de levothyroxine, no drugaichean thyroid nàdarra mar Armor Thyroid agus Nature -roid.

Gus an leigheas agad a bhith a 'dèiligeadh gu h-èifeachdach ri do thyroid neo-tharraingeach, tha e cudromach gun toir thu do chungaidh leigheas hormona thyroid gu ceart.

Nuair a gheibh thu an t-òrdugh agad

Nuair a thogas tu an t-òrdugh agad, is e a 'chiad cheum coimhead ris a' phìob agus na pills. Tha grunn adhbharan airson a 'cheum seo:

• Tha thu airson dùblachadh a dhèanamh cinnteach gu bheil thu a 'faighinn a' chungaidh-leigheis cheart
• Feumaidh tu dearbhadh gu bheil thu a 'faighinn an dòs ceart
• Bu chòir dhut dèanamh cinnteach nach eil an cungaidh-leigheis air a dhol à bith
• Bu chòir dhut dearbhadh gu bheil thu air an àireamh pills ceart fhaighinn.
• Mu dheireadh, mura h-eil thu air leigheas coitcheann, bu chòir dhut dèanamh cinnteach nach fhaigh thu àite-obrach coitcheann gu mì-fhortanach.

Eadar-obrachaidhean Dèan-dùbailte

Tha grunn cheudan de dhrogaichean a tha ag eadar-obrachadh le cungaidhean-leigheis thyroid. Bu chòir dhut sgrùdadh a dhèanamh ris an dotair agus an dotair-leigheis agad mu cho-obrachaidhean sam bith a dh'fhaodadh a bhith ann. Faodaidh tu cuideachd an liosta seo de eadar-obrachadh dhrogaichean diadhachd ath-bhreithneachadh.

Stèidhich do leigheas ceart

Nuair a gheibh thu an taigh-leigheis agad, dèan cinnteach gu bheil thu a 'stòradh dhrogaichean thyroid gu ceart.

Tha sin a 'ciallachadh nach bu chòir dhut na cungaidhean agad a stòradh anns an t-seòmar-bìdh no ann an àite tais. Cuimhnich cuideachd nach eil na cungaidhean agad buailteach teas fad ùine mhòr .

Cuimhnich gun gabh thu do leigheas

Tha a 'chiad cheum ann a bhith a' toirt do chungaidhean gu h-èifeachdach a 'cuimhneachadh air na pills agad a thoirt a h-uile latha, timcheall air an aon àm.

Dh'fhaoidte gum feum thu aon de na dòighean cruthachail seo fheuchainn ri bhith a 'cuimhneachadh gun toir thu do leigheas thyroid .

A 'gabhail do leigheas thyroid

Seo cuid de na stiùiridhean cudromach a dh'fhaodas cuideachadh gus dèanamh cinnteach gu bheil an leigheas agad air a ghabhail a-steach gu math agus a bheil an gnìomh a tha san amharc:

1. Tha a 'mhòr-chuid de dhotairean a' faireachdainn gu bheileas a 'toirt an leigheas agad airson hormona thyroid a thoirt seachad an-toiseach sa mhadainn, air stamag falamh, a' leigeil leis an ìre as motha a bhith a 'dol às an àite.
2. Fuirich co-dhiù uair a thìde às deidh do leigheas thyroid a ghabhail mus deoch thu cofaidh , a 'gabhail a-steach cofaidh decaffeinated, no bainne.
3. Fuirich co-dhiù 1 uair a thìde às deidh dhut do leigheas thyroid a ghabhail mus itheas tu. Tha seo a 'ceadachadh an leigheas as fheàrr a th' agad.
4. Fuirich co-dhiù 3 gu 4 uairean a thìde mus gabh thu leasachaidhean sam bith anns a bheil iarann. Faodaidh iarainn agus calcium buaidh a thoirt air a bhith a 'cur às do leigheas thyroid.
5. Bi faiceallach mu bhith a 'toirt calcium , sùgh orains calacium-daingneach, agus antacids saidhbhir cailcium aig an aon àm ri hormone thyroid. Ceadaich co-dhiù 3 gu 4 uair a thìde às dèidh do leigheas-thyroid a ghabhail, gus nach bi buaidh aig a 'ghalair.
6. Bi cunbhalach mu dhaithead àrd-fiber . Ma thòisicheas tu no a 'stad ort ag ithe biadh àrd-fiber, bu chòir dhut na h-ìrean thyroid agad ath-sgrùdadh an dèidh an atharrachaidh. Faodaidh barrachd snàithlein san daithead agad an t-iongrachadh agad a lùghdachadh, agus dh'fhaodadh tu a bhith a 'toirt ort a bhith uabhasach teannach bho bhith a' toirt biadh daithead-fiber gu biadh ìosal fìneadair, le bhith a 'toirt a-steach barrachd cungaidh-leigheis.

1. Coimhead airson eadar-obrachadh le eas-teasairginn agus hormon thyroid. Faodaidh Zoloft, Paxil agus Prozac, mar eisimpleir, measaidhean thyroid a dhèanamh nas èifeachdaiche. Bruidhinn ris an dotair agad mu atharrachaidhean dàta.
2. Ma tha thu a 'fàs trom le dùil, na stad air a' leigheas agad airson hormonaid thyroid a thoirt air ais. Bu chòir dhut, ge-tà, coimhead ris an dotair agad sa bhad gus faighinn a-mach a bheil feum agad air àrdachadh gu do dhoras, rud a tha cumanta ann an toiseachd tràth.
3. Ma tha thu a 'feuchainn ri beothachadh, cuir plana ri chèile ro thìde còmhla ris an dotair agad gus do dhia-leigheas ath-nuadhachadh hormona thyroid a mheudachadh cho luath' s as urrainn dhut do dhìol a dhearbhadh.

1. Na stad a bhith a 'toirt hormona thyroid nuair a bhios tu a' biathadh air a 'bhroilleach. Ma tha thu air an dàsa cheart, thathar den bheachd gu bheil e gu math sàbhailte, oir chan eil ach glè bheag de shuimean a 'ruighinn an leanabh tro do bhainne.

Facal bho

Tha e cudromach fios a bhith agaibh ciamar a dh 'fheumas tu cungaidh-leigheis do thyroid a dhìon ma tha duilgheadasan no dùbhlain sam bith agad. Seo molaidhean.

1. Ma tha feum agad air cofaidh ithe no cofaidh a dhèanamh cho luath sa dh 'fhaisg thu, bruidhinn ris an neach-cleachdaidh cùraim slàinte agad a thaobh an urrainn dhut do leigheas-thyroid a ghabhail aig àm na leabaidh .
2. Mura h-eil thu a 'dèiligeadh gu math ris an leigheas agad, bu chòir dhut bruidhinn ris an dotair agad cuideachd am bu chòir dhut do leigheas thyroid a thoirt air an oidhche. Tha beagan rannsachaidh ann a tha a 'sealltainn gum faodar an leigheas thyroid a chaidh a ghabhail aig àm na leabaidh, an coimeas ris a' chiad rud sa mhadainn, a thoirt a-steach nas fheàrr.
3. Bi mothachail gu bheil grunn rudan ann am brannd Synthroid de levothyroxine, a 'gabhail a-steach lactose, gluten, agus acacia, ris an canar alergens. Chan eil cuid de dhaoine aig a bheil mothachadh air na h-àrainnean sin a 'freagairt cho math ri Synthroid, ach faodaidh iad a bhith nas fheàrr le branda eile.
4. Ma tha allergies cudromach agad, chan eil thu a 'dèiligeadh ri foirmean pillle levothyroxine, no ma tha ceistean slàinte agad a tha a' toirt buaidh air làimhseachadh leithid galaran caorach irritable, galar celiac, no galar Crohn, iarr air do dhotair mu dheidhinn Tìrosint branda levothyroxine. Is e seòrsa sònraichte de levothyroxine a tha ann an cruth hypoallergenic, liquid, gelcap de levothyroxine, agus tha e nas fheàrr a ghabhail a-steach na pills levothyroxine.
5. Mura h-eil thu a 'faireachdainn gu math air leigheas dìreach-laghail, a bhith a' bruidhinn ris an dotair agad a thaobh co dhiubh a dh 'fhaodadh tu buannachd fhaighinn bho bhith a' cur leigheas T3 a-steach don leigheas leigheas agad, no co dhiubh a tha thu nad thagraiche airson drugaichean teroid a thilgeil gu nàdarra .

_Tobar:

_{Stiùireadh Cleachdaidhean Clionaigeach airson Hip-spioradalachd ann an Inbhich: Co-urrasachd le Comann Ameireaganach Clionaigeach Ameireaganaich agus Comann Thyroid Ameireaganach Air-loidhne}