Dh'fhoillsich New England Journal of Medicine rannsachadh bho Shìona a tha a 'coimhead air a' cheangal eadar an èididh agus galar thyroid. A 'toirt cunntas air cùis Ògmhios 2006, cho-dhùin an luchd-rannsachaidh "gum faodadh barrachd a bhith a' gabhail a-steach ionaid gu leòr no iomadach a bhith a 'leantainn air adhart gu bhith a' toirt grèim air hypothyroid agus do thyroiditis neo-fhulangach."
Chaidh an co-dhùnadh seo a dhèanamh leis an Dr. Raibeart Utiger, a thuirt gu bheil "na cunnartan beaga a th 'ann an ionaid leantainneach ann an cunnart cunnartach a thaobh ìosain," a' cur ris a 'chonnspaid a th' ann an iodine, gu h-àraid, a ' agus cur-a-steach ioidine,
Dìth Iodine
Air aon taobh den chonnspaid tha an duilgheadas trom de dhìth ìosain. Gheibhear iaidine tro bhiadh, uisge, salann ìosal agus cur-ris. Bidh an thyroid a 'cleachdadh iodine gus hormone thyroid a dhèanamh, a' dèanamh maidine na beathachadh riatanach riatanach.
Tha Iodine gu h-àraid riatanach do bhoireannaich agus fhàsan trom le leanabh, a bharrachd air clann òga. A rèir Buidheann Slàinte na Cruinne (WHO), tha timcheall air 2 billean duine, a 'gabhail a-steach 285 millean de chloinn aois sgoile, mì-chothromach. Agus nam measg, tha eas-easbhaidhean eas-iodine (IDD) a 'toirt buaidh air mu 740 millean - le caochladh mhilleadh de mhi-eanchainn a' tighinn bho dhìth iaidine le faisg air 50 millean dhiubh.
A rèir a 'Chomhairle Eadar-nàiseanta airson Smachd air Easdan easbhaidh Iodine (INCCIDD):
Is e call Iodine an aon adhbhar as cumanta airson a bhith a 'cur stad air inntinn agus casg eanchainn air an t-saoghal. Bidh e cuideachd a 'lùghdachadh mairsinn chloinne, a' toirt adhbharan do luchd-tadhail, agus a 'toirt bacadh air fàs agus leasachadh. Tha eas-òrdugh easbhaidh Iodine ann am boireannaich a tha trom trom ag adhbharachadh droch-ghiùlan, ginidhean gann, agus duilgheadasan eile. Faodaidh clann le IDD fàs suas ann an dòigh neo-chomasach, inntinneach, air an inntinn gu inntinn, agus nach urrainn do ghluasadan àbhaisteach, cainnt no èisteachd.
Tha mòran raointean anns an t-saoghal far a bheil fìor dhroch ìosal na dhroch dhroch shlàinte. Tha mapa air an INCCIDD air-loidhne a tha a 'sealltainn beathachadh iodine air feadh an t-saoghail. Tha am mapa seo a 'sealltainn ged a tha a' chuid as motha de roinnean den Hemisféar an Iar buailteach a bhith gu leòr ann an iodine, san Roinn Eòrpa, san Ruis, ann an Àisia, Astràilia agus Afraga, le sgìrean aig a bheil cunnart eadar-dhealaichte de dhìth.
Excess Iodine
Air taobh eile a 'chonnspaid tha an aithneachadh gum faod iodine iom-fhillte a bhith a' brosnachadh galar thyroid neo-fhìnnteach agus a bhith a 'toirt seachad sùilean.
A rèir sgrùdaidhean beathaichean, faodaidh tomhas àrd de ìosain tòiseachadh a thoirt air in-imrich an thyroid le lymphocytes. 'S e ceallan fola geal a th' ann an lymphocytes a tha a 'cruinneachadh mar thoradh air dochann leantainneach no greis. A thuilleadh air an sin, tha meud mòr de ìosin a 'bacadh comas an thyroid hormon a dhèanamh.
Anns an sgrùdadh New England Journal seo, bha luchd-rannsachaidh, air an stiùireadh leis an Dr. Weiping Teng, de Oilthigh Leigheil Shìona ann an Shenyang, a 'coimhead ri buaidhean thyroid a bhith a' toirt seachad taic ri trì buidhnean fa leth: daoine a bha beagan mì-chothromach ann an iodine, an fheadhainn le ionndadh gu leòr de iodine, agus an fheadhainn aig a bheil cus ionnsaigh ìosin. Fhuair iad a-mach gum faodadh iodine do dhaoine aig an robh ionmhas gu leòr no iomadach iodine adhbhrachadh gu hypothyroidism thyroiditis autoimmune.
Anns an sgrùdadh, lorg luchd-rannsachaidh gur e na factaran cunnartach a bh 'ann airson a bhith a' cumail sùil air an fheadhainn a bha a 'leantainn fo-clionaigeach:
- TSH os cionn 6
- Ìrean àrd de antibody antithyroid (antibody thyroid peroxidase no antibody thyroglobulin)
- Mion-atharrachadh ann an ionaid bho dhìth eas-fhillte gu barrachd na tha iomchaidh
Fhuair iad cuideachd gur e na prìomh chunnartan airson gearanachadh subclinical ùr ann an daoine a thòisich le obair àbhaisteach thyroid a 'gabhail a-steach:
- TSH ìre nas motha na 2
- Ìrean antibody antithyroid àrd
- Mion-atharrachadh ann an ionaid bho bhith gu math easbhaileach gu barrachd a bharrachd air gabhail a-steach ioidine no cus
Chrìochnaich an luchd-rannsachaidh:
... ged a bu chòir cur-a-steach iodine a chur an gnìomh gus casg a chur air eas-òrdan easbhaidh iodine, bu chòir leudachadh a dhèanamh air ìre sàbhailte. Tha coltas gu bheil ìrean a tha nas freagarraiche (meadhain meidigeach èidin meidigeach, 200 gu 299 μg gach lítear) no cus (meadhain meadhain ìosal òl,> 300 μg gach liotar) sàbhailte, gu h-àraid airson àireamhan a tha buailteach a bhith ann le galaran teroid neo-fhìnnteach no cion ìosain. Bu chòir prògraman leasachaidh a bhith air an dèanamh freagarrach don roinn shònraichte. Cha bu chòir leasachadh ionaid sam bith a bhith air a thoirt seachad airson roinnean anns a bheil an àireamh de dh'ionadaid iodine gu leòr, ach bu chòir salann ann an roinnean anns am bi an ionaid ann an cunnart eas-fhillte air a dhèanamh suas le iodine a rèir ìre de dhìth iodine.
Nòta cudromach: Bha an luchd-rannsachaidh a 'mìneachadh a' ghluasad gu h- obann mar TSH os cionn 4.8, le ìrean àrda T4 àrda. Bhathar a 'mìneachadh fulangachadh subclinical mar TSH os cionn 4.8, le raon àbhaisteach aig ìre T4 saor. Mhol Comann Ameireaganach Clionaigeach Ameireaganach, còmhla ris an Acadamaidh Nàiseanta de Cheimigeach Biochemistry, aig deireadh 2002 / tràth 2003 gu bheil an raon àbhaisteach TSH air a lùghdachadh gu mòr gu .3 gu 3.0. Mar sin, dh'fhaodadh gum biodh am puing aig am biodh cuideigin gu h-iongantach hypothyroid eadar-dhealaichte, stèidhichte air na stiùiridhean ùra seo .
A bheil feum agad air Iodine?
Ann am mòran deicheadan air ais, chaidh iodization salainn a stèidheachadh gu saor-thoileach anns na SA agus dùthchannan gnìomhachasach eile mar dhòigh gus frithealadh air cion ìosain. Anns na ceàrnaidhean sin le salann aodach, bha eas-easbhaidh eas-ionaid air a h-uile càil ach air an cur às, agus tha a 'mhòr-chuid de dh'Ameireaganaich a' faighinn iodine gu leòr.
Anns an dà dheichead a dh'fhalbh, ge-tà, lùghdaich lùghdachadh salainn airson adhbharan slàinte, le bhith a 'lùghdachadh cleachdadh de shalainn aodach ann am biadh a tha air a phòsadh, agus air a' chùis nach eil iodachadh riatanach anns na SA (eadhon an uairsin, tha mu 70% de shalann bòrd air a bhith ann an ionaid) mar thoradh air gearradh-bualaidh ann an ionaid ionmhais eadhon ann an dùthchannan leithid na SA. Mar sin, an dèidh ùine far an robh easbhaidh iodine anns na SA air a bhith air a dhubhadh às, tha e a-nis air a bhith slaodach le àrdachadh seasmhach.
Tha an uallach as motha ann am boireannaich a tha trom le leanabh. Gu dearbh, tha an ìre boireannaich a tha trom le droch-iodine air meudachadh anns na SA thairis air an 20 bliadhna a dh'fhalbh Utiger, bho dìreach 1 sa cheud anns na 1970an gu 7 sa cheud ann an 2002. Tha na boireannaich seo agus na pàistean aca a 'toirt aghaidh air na cunnartan as motha bho iodine gu leòr nan daithead.
Tha cuid de dh'eòlaichean a 'moladh gum bu chòir cur-a-steach ioid a bhith àbhaisteach nuair a bha e ro thoiseach agus gu robh e trom. Is e an cuibhreann bìdh airson iodine 200 mcg / latha fhad 'sa tha e trom agus 75 mcg / latha fhad' sa tha i a 'biathadh air feadh an t-saoghail.
Airson a 'chuid eile againn, mar sin, tha am freagairt airson slàinte thyroid as fheàrr fhaighinn gu leòr fhaighinn - ach chan eil cus - òrin. Dh'fhaodadh tu a bhith eas-fhillte ann an odoid ma tha, airson adhbharan slàinte, air gearradh a-mach à salann a-mach às do dhaithead, no cuir thu a-steach gu salann mara gun aodach.
Mar sin, a bheil feum agad air iodine a bharrachd? Ciamar as urrainn dhut innse gu cinnteach a bheil thu a 'faighinn gu leòr òrin? Tha e cha mhòr do-dhèanta tomhas leat fhèin. Faodaidh tu tuairmse meadhanach garbh a dhèanamh, ge-tà, stèidhichte air na ceistean a leanas:
- A bheil thu a 'cleachdadh salainn aodach?
- Dè an ìre de shalainn a bhios thu ag ithe gach latha?
- A bheil thu a 'toirt vitimal no toradh le iodine? (Dè an ìre a tha ìosin anns an supplement?)
- A bheil thu ag ithe, feòil, stuthan bainne no biadh mara gu cunbhalach?
Tha cuid de dh 'luchd-dreuchd eile, iomlan agus luibheach faisg air a' ghlùin-glùine nuair a tha iad a 'daingneachadh gu bheil feum aig neach sam bith le duilgheadas thyroid cur-ris iaidine (aon iaodine leònach no luibh anns a bheil iodine, leithid ceilp no bladderwrack). Faodaidh seo comharraidhean a dhìon agus duilgheadasan thyroid a dhèanamh nas miosa ann an cuid de dhaoine.
Ach, mura h-eil thu an dùil a bhith trom, tha e trom no ma tha thu a 'biathadh air a' bhroilleach, bidh thu airson a bhith gu math faiceallach mu bhith a 'toirt iodine mura h-eil fianais làidir aig thu fhèin agus an neach-dreuchd agad gu bheil thu dìth. Ma tha an neach-dreuchd agad a 'moladh cur-ris èidin mar leigheas thyroid, is dòcha gum bi thu airson deuchainn nas sònraichte a dhèanamh a dh'fhaodas tomhas ìrean èidin - an deuchainn "excriseadh urinary". An deuchainn seo a tha a 'dèanamh measadh air an iodine a tha air a sgoltadh anns a' mhullach, agus a 'toirt measadh neo-dhìreach ach gu cothromach air ìrean ìosain, agus a' dèanamh cinnteach gu bheil easbhaidh ann.
Cuideachd, cùm sùil a-mach airson na foirmlean vitamain agus an iarrtais " taic thyroid ", a 'gabhail a-steach Alvidar a tha air a mhargaidheachd gu mòr agus air a bhrosnachadh. Tha a 'chuid as motha, mar Alvidar, a' gabhail a-steach mòran susbainteach de iodine, agus mura h-eil thu a 'fàgail iodine, faodaidh iad an droch bhuaidh a thoirt air a bhith a' dèanamh na comharraidhean agad nas miosa agus a 'toirt piseach air do staid thyroid.
> Stòran:
> Teng, Weiping MD, et. al. "Buaidh a 'toirt a-steach Iodine air Galairean Thyroid ann an Sìona" New England Journal of Medicine , Leabhar 354: 2783-2793, 29 Ògmhios 2006, Àireamh 26 Geàrr-chunntas
> Utiger, Raibeart DMD "Beathachadh Iodine - Barrachd Nas Fheàrr," New England Journal of Medicine, Leabhar 354: 2819-2821, 29 Ògmhios 2006, Àireamh 26
> Higdon, Sìne Ph.D. et. al. "Iodine," Ionad Fiosrachaidh Micronutrient , Linus Pauling Insitute, Oilthigh Stàite Oregon, Artaigil 2003
> Comhairle Eadar-nàiseanta airson Smachd air Droch-dhroch easbhaidh Iodine
> Shomon, Mary J. Stiùireadh Tòraid air Soirbheas Cothruim, Beannachadh agus A 'Buain na Cìche, Thyroid-Info, 2006