Faodaidh eadhon atharrachaidhean beaga anns an dòigh sam bi thu a 'toirt hormon thyroid atharrachadh às deidh
Ma tha thu a 'toirt droga ùr- nodail hormonaid thyroid mar levothyroxine (Synthroid, Levoxyl, Levothroid, Unithroid, Tirosint), liothyronine / T3 (Cytomel, teannachadh), no drugaichean thyroid a chaidh a thilgeil nàdarra (Armor, Nature- thyroid), is dòcha gu bheil thu a' dèanamh aon de na mearachdan cumanta sin. Faodaidh eadhon atharrachaidhean beaga a thaobh mar a bheir thu ur leigheas buaidh air dè cho math 'sa tha do bhodhaig ga ghabhail.
Tha e deatamach mearachdan cungaidh-leigheis a sheachnadh gus dèanamh cinnteach gum faigh thu an dòs iomlan de do chungaidh-leigheis, no thèid na h-ìrean hormona agad agad a thilgeil a-mach à cothromachadh. Seo cuid de na duilgheadasan leigheis thyroid as cumanta airson a sheachnadh.
Gun a bhith a 'gabhail ur leigheas aig a h-uile duine
Bidh cuid de dh'euslaintich a 'co-dhùnadh, gun aonta an dotair aca, a dhol a-mach à cungaidh-leigheis thyroid gu tur. Faodaidh seo a bhith cunnartach ma tha thu air a thoirt a-mach gu h- eòlach no thyroid a tha air a dhiùltadh le rèidio-beò, no ma tha do thyroid air a tharraing gu ìre no air a tharraing air sgàth galair Hashimoto. Leugh tuilleadh mu euslaintich a tha diùltadh a bhith a 'toirt a' chungaidh-leigheis thyroid aca .
Neo-chunbhalachd a thaobh mar a bheir thu ur leigheas
Is e aon de na h-iuchraichean airson soirbheachas le cungaidh-leigheis thyroid cunbhalachd. Tha sin a 'ciallachadh, a' toirt do dhìol òrdaichte, gach latha, aig an aon àm gach latha. Tha thu cuideachd airson a bhith cunbhalach mu chùisean eile, mar am bi thu a ' toirt do chungaidh - leigheis le biadh no às aonais, agus ro no às deidh dha tòiseachadh air / stad daithead àrd-fiber.
Doses a dhìth air leigheas thyroid
Ma tha trioblaid agad a 'cuimhneachadh air do leigheas thyroid a ghabhail, chan eil thu nad aonar. Tha cuid de dhaoine ga fhaighinn doirbh faighinn a-steach gu bhith a 'toirt cungaidh-leigheis thyroid làitheil agus aig an aon àm gach latha. Seo deich dòighean cruthachail airson cuimhneachadh gun toir thu do phìob-diadhaig .
A 'gluasad bhrathan Levothyroxine
Airson cuid de dh 'euslaintich, faodaidh an atharrachadh ann an cunbhalachd bho aon neach-cruthachaidh de levothyroxine coitcheann a bhith a' toirt droch bhuaidh air ath-shuidheachadh thyroid ceart. Ma tha an t-eòlas seo agad, 's dòcha gum bi thu airson iarraidh air an dotair agad a bhith a' sgrìobhadh òrdugh "bacadh mar sgrìobhte / gun riochdachaidhean" airson ainm branda levothyroxine.
A 'gabhail biadh cilecium no cilecium làn dìth ri do leigheas thyroid
Bi faiceallach mu bhith a 'toirt leasachaidhean cailcium, sùgh orains calacium-daingneach, agus biadh àrd-calcium (ie, iogart Grèigeach) aig an aon àm ri hormone thyroid. Ceadaich co-dhiù 2 gu 3 uairean a thìde a bharrachd air do leigheas thyroid, gus nach bi droch bhuaidh aig a bhith a 'gabhail a-steach.
Cofaidh Deoch le do leigheas thyroid
Faodaidh cofaidh cur bacadh air a bhith a 'gabhail a-steach cungaidh-leigheis do thyroid . Mar sin ma tha thu airson deoch cofaidh maidne a òl, gabhaibh cungaidh-leigheis, agus feitheamh co-dhiù uair a thìde mus òl thu cofaidh. (Nòta: tha an druga levothyroxine Tirosint , cruth capaidh leacach, coltach ri cofaidh, agus is dòcha gun gabh e air a thoirt còmhla.)
Ma dh'fheumas tu an cofaidh agad a bhith air a 'chiad rud, no ma dh'fheumas tu a bhith ag ithe sa mhadainn no ma tha thu a' toirt stuthan ciùcium agus iarainn sa mhadainn, is dòcha gum bi thu airson bruidhinn ris an dotair agad am bu chòir dhut do leigheas thyroid a ghabhail aig àm na leabaidh .
Faodaidh seo cuideachadh le bhith a 'toirt a-steach cungaidh-leigheis èifeachdach.
A 'biathadh biadh àrd-snàithleach no a' gabhail toiridhean fibridh ro dhlùth air do leigheas thyroid
Bi faiceallach mu bhith ag ithe biadh àrd-fiber, no a 'toirt àrdachadh fibar, le do leigheas thyroid. Faodaidh an snàithle droch bhuaidh a thoirt air a bhith a 'gabhail a-steach cungaidh-leigheis do thyroid .
A 'gabhail leigheas thyroid faisg air leigheasan eile
Feumaidh tu a bhith faiceallach mu bhith a 'toirt leigheas-leigheis thyroid còmhla ri cungaidhean-leigheis eile. Mar eisimpleir, cha bu chòir dhut antacids a ghabhail taobh a-staigh dà uair a thìde de hormona thyroid. Ceadaich co-dhiù dà uair gu trì uairean a thìde eadar do leigheas agus antacids thyroid, agus mar sin chan eil buaidh air a thoirt air iongantas.
Coimhead airson eadar-obrachadh le eas-teasairginn agus hormon thyroid. Faodaidh Zoloft, Paxil, agus Prozac, mar eisimpleir, leigheasachadh thyroid a dhèanamh nas èifeachdaiche no nas èifeachdaiche, agus dh'fhaoidte gum bi thu a 'feumachadh atharrachadh dona anns a' chungaidh-leigheis agad. Faodaidh drugaichean casg-proton mar eisimpleir esomeprazole agus omeprazol - a thèid an toirt a-steach a bhith a 'bualadh air searbhag stamaig - a' cur bacadh air a bhith a 'toirt a-steach leigheas thyroid cuideachd.
A 'cur stad air do chungaidhean nuair a tha thu torrach no a' biathadh air a 'bhroilleach
Tha cuid de bhoireannaich a 'creidsinn gu mì-laghail gu bheil drogaichean hormona thyroid cunnartach do phàisde nuair a tha iad trom no a' biathadh air a 'chrodh. Tha an taobh thall fìor. Tha e riatanach a bhith a 'gabhail an dòs iomchaidh de leigheas thyroid airson a bhith trom le leanabh agus le leanabh. Na stad air a bhith a 'toirt hormona thyroid nuair a tha thu trom no a' biathadh air a 'chrodh .
A 'ithe le do leigheas thyroid
Gu h-iomchaidh, bu chòir dhut do leigheas thyroid a thoirt sa mhadainn, agus feitheamh uair a thìde mus ithe thu. (Air an làimh eile, ma dh'fheumas tu a h-uile càil ithe, dèan cinnteach gun dèan thu seo gu cunbhalach, agus bu chòir dhut fhathast trì no ceithir uairean a thìde eadar do leigheas thyroid agus biadh iarainn, calcium agus saidhbhir fiber).
A 'gabhail strogan leigheas gun a bhith a' sgrùdadh ìrean thyroid
Is dòcha gum feum boireannaich a tha a 'toirt leigheas ath-leasachaidh estrogen-hormone no am pill smachd breith air barrachd hormon ath-ùrachaidh do thyroid. An t-adhbhar? Bidh estrogen a 'meudachadh toradh na buidhne de phròtain a tha a' ceangal hormon thyroid, ga dhèanamh neo-ghnìomhach. Faodaidh seo adhbhrachadh gum feumar meudachadh de dhoimhneas hormona thyroid a dhèanamh beagan. Às deidh dhut terapachadh estrogen sam bith a thòiseachadh, bidh ìrean thyroid air an dearbhadh gus faighinn a-mach a bheil estrogen a 'toirt buaidh air obair thyroid.
Chan eil fios againn mu na lìonaidhean allergenic aig Synthroid
Tha tablets Synthroid air an dèanamh le dà stuth-acacia agus lactose-faodaidh sin aillse a bhrosnachadh ann an cuid de dhaoine. Bidh cuid de dhaoine aig a bheil poilean allergies agus fiabhras feòir-gu h-àraid do phoileasan craoibhe agus feòir-cuideachd a 'toirt alergidhean gu acacia, a gheibhear ann an cruthachaidhean Synthroid. Agus faodaidh lactsaidh comharraidhean a bhrosnachadh ann an daoine le eas-fhulangas lachtsa, is e sin an comas a bhith a 'cuartachadh lactose, prìomh shiùcair a gheibhear ann am bainne. Airson na h-euslainteach sin leis na h-aileaganan sin, dh'fhaodadh gum bi an caiptean hypoallergenic, liquid-liquid, Droosint druga, nach eil a 'lìonadh no a' dath, nas fheàrr.