Bidh buaidhean ann a bhith a 'gabhail a-steach Easadachd Caitheamh, Narcolepsy, agus Apnea Sleep
Tha paralysis caitheamh glè eòlach - bidh aon de na ceithir daoine eòlach air gu mì-fhortanach aig aon àm. Tha e a 'tachairt nuair a bhios na feartan de ghluasad gluasad sùda (REM) a' dol a-steach do dhìoghlaidheachd, a 'toirt air adhart gu fèithean nach urrainn gluasad, anamachadh anail, agus feartan de aislingan beò mar eagal agus droch-bheachdan.
Faodaidh an dì-cheangal seo eadar an eanchainn agus fèithean na corp adhbharan eagalach adhbhrachadh.
Dè na h-adhbharan airson pairilis cadail? A bheil rudan ann as urrainn dhut a dhèanamh gus a bhith a 'fulang leotha? Dh'fhaodadh gum bi cuid de na factaran a tha a 'toirt a-steach do pairilis cadail a tha nas fhaide na do smachd, ach dh'fhaodadh cuid de ghiùlan fèin-bhrosnaichte pìos paralysis cadail a bhrosnachadh anns an t-suidheachadh cheart. Le bhith ag ionnsachadh mar a dh'fhaodas cuid de adhbharan pairilis cadail a dhèanamh, is dòcha gum bi e nas fheàrr air a sheachnadh.
Paralysis Caitheamh mar Leudachadh air Stàit Bruadar
Is e dìreach paralysis caitheamh ach leudachadh air an stàladh bruadar (ris an canar REM no cadal gluasad sùbailte), agus mar sin tha e gu teicnigeach gun chron. Ach, chan e rudeigin a tha daoine a 'feuchainn ri ath-aithris nuair a gheibh iad eòlas air, oir faodaidh e bhith mì-thlachdmhor. Bidh daoine a 'fàs neo-chomasach gluasad, bruidhinn, no smachd a chumail air a' bhodhaig aca, a dh 'aindeoin a bhith mothachail agus a tha ag iarraidh. Bidh uaireannan a 'tighinn còmhla uaireannan, a tha a' cur ri nàdar neo-iongantach an t-suidheachaidh.
Tuigsinn nan adhbharan
Tha na h-adhbharan airson paralysis cadail iongantach gu tur, a dh'aindeoin na mìneachaidhean mìneachail a tha cuid de dhaoine a 'toirt seachad. Gus tuigse nas fheàrr fhaighinn air paralisseal cadail, smaoinich gu bheil dà stàit mothachail: a bhith nad chadal agus a bhith a 'dùsgadh. Mar as trice bidh eadar-ghluasad eadar iad sin ag ràdh.
Faodar modhan mothachaidh a bhith air an gleidheadh - mar mothachadh air an àrainneachd agad - ged a tha cùisean de chadal a 'tòiseachadh (leithid bruadar). Mar as trice, tha an t-eadar-ghluasad seo goirid agus mì-chothromach. Ach, dh'fhaodadh eadar-ghluasad fada no briseadh-dùil ro-innse dhut gu na h-eòlasan neo-àbhaisteach a tha aig paralysis cadail.
A 'riaghladh agus a' briseadh REM
Gu h-àraid, thathas a 'creidsinn gu bheil pairilis cadail ceangailte ri duilgheadas a bhios a' riaghladh sleep REM. Is ann aig REM a tha am bodhaig air a pairilis gus nach urrainn dhuinn aislingean a dhèanamh. Dh'fhaodadh gum bi am fàgail fèithean seo, ris an canar atonia, uaireannan a 'tachairt fhad's a tha thu a' dùsgadh. Mar sin, chan urrainn dhut gluasad, eadhon ma tha thu mothachail. Is e seo aon de na feartan cumanta de pairilis cadail.
Tha e soilleir gu bheil cnapan-starra àraid de pairilis cadail ann. Bidh e tric a 'tachairt ann an amannan de dhroch cadail agus de dhuilgheadas. Bidh mòran dhaoine a 'faighinn eòlas air nuair a thèid an clàr cadail a mhilleadh, ge bith dè an adhbhar a th' ann. Is dòcha gum bi an fheadhainn le obair shift mì-rian cadail ann an cunnart nas motha. Ma thathar a 'feuchainn ri cadal tron latha, tha e nas coltaiche gun tèid casg a chur air cadal.
A thuilleadh air an sin, tha e comasach tòiseachadh paralysis cadail a dhearbhadh le bhith a 'cur dragh air REM. Ann an àrainneachd a tha fo smachd (leithid sgrùdadh cadail ), dh'fhaodadh seo a bhith air oidhirp - agus chaidh a shealltainn gu bheileas a 'brosnachadh an fhìrinn.
Tubaistean Psychiatric
Tha coltas ann cuideachd gu bheil ceangal làidir aige le eas-òrdugh eacarsaich mar imcheist agus trom-inntinn. Faodaidh cleachdadh deoch làidir no drogaichean eile ionnsaigh a thoirt air paralysis cadail cuideachd. Airson cuid de dhaoine, tha eachdraidh teaghlaich de pairilis cadail a 'nochdadh follaiseach, ged nach eil adhbhar ginteil an t-suidheachaidh aithnichte.
Làrach-cadail
Tha a 'mhòr-chuid de dhaoine le pairilis cadail ag aithris gu bheil e a' tachairt nuair a tha iad a 'cadal air an druim (suidheachadh cadail shuas). Ach, cho tric, tha feadhainn eile air aithris gu bheil e a 'tachairt nuair a bhios iad a' cadal air an stamag no an taobh aca cuideachd.
Ùine
Tha a 'mhòr-chuid mhòr de dhaoine a' moladh gu bheil pairilis cadail a 'tachairt nuair a thuiteas iad a' cadal (rudeigin hypnagogic ), ach faodaidh e tachairt nuair a dhùisg e bho chadal.
Mar as trice bidh e a 'tachairt air an oidhche, ach tha fios gun tachair e rè naidheachdan tron latha.
Neo-thoirmeasg Chall Eile
Faodaidh paralysas caitheamh cuideachd tachairt ann an co-bhann ri duilgheadasan cadail eile a tha a 'cromadh cadal, a' gabhail a-steach apnea cadail duilich agus narcolepsy . Gu tric bidh an apnea caitheamh air a dhèanamh nas miosa le bhith a 'cumail air ais agus ann an cadal REM, agus mar sin faodaidh comharran eile leithid snoring agus dùsgadh a bhith a' fuarachadh gu bheil feum air deuchainn.
Le comharraidhean mar sàmhchair, easbaigidhean, agus cataplexy, dh'fhaodadh gun toir e moladh don eas-òrdugh cadail ris an canar narcolepsy. Le bhith a 'làimhseachadh nan cumhachan sin, faodaidh e bhith a' lùghdachadh cho tric 'sa tha cùisean pairilis cadail.
Mar a dh 'fheumas tu paralysis a chadal
Mas e seo cuid de na h-adhbharan airson pairilis cadail, ciamar as urrainn dhut a sheachnadh? Is dòcha gur e an rud as cudromaiche as urrainn dhut a dhèanamh a bhith a 'leantainn nan stiùireadh cadail nas fheàrr . Tha e riatanach clàr-cadail cunbhalach a chumail, dèan cinnteach gu faigh thu cadal gu leòr agus nach cuir thu gin de na h-adhbharan gu h-àrd a tha thu air a chomharrachadh mar chudromach dhut.
Mìneachaidhean neo-eisimeileach de Paralysis Chadal
Tha paralysis cadail air tachairt air feadh eachdraidh clàraichte, agus chan eil mòran eisimpleirean ann an litreachas agus ealain an fhìrinn. Ann an cuid de cheàrnaidhean den t-saoghal, canar "seann ghille" ris an t-suidheachadh.
Creideamh
Bidh mòran dhaoine a 'toirt cunntas air an eòlas a tha ann an cràbhachd. Dh'fhaodadh cuid a bhith a 'coireachadh taibhse, deamhan no deamhan mar adhbhar. Tha na h-eileamaidean eagalach de pairilis cadail furasta a chomharrachadh gu làthaireachd truagh. Tha cuid eile a 'moladh gu bheil e mar thoradh air eilthirich. Chan eil fianais saidheansail air a leithid de chreideasan.
Duilgheadasan Meidigeach agus inntinn
Tha cuid eile a 'gabhail dragh gum faodadh duilgheadas slàinte meidigeach no inntinn eile coireachadh. Tha an liosta de dhuilgheadasan meidigeach a dh'fhaodadh a bhith a 'mìneachadh an eòlas a th' aig paralysis cadail eadar-dhealaichte, bho ionnsaighean gu cridhe-inntinn gu stròcan. Bidh cuid eadhon a 'smaoineachadh (co-dhiù goirid) gu bheil iad air bàsachadh. Tha daoine eile fhathast draghail gu bheil iad air a bhith cianail agus nach bruidhinn iad air a seo oir tha iad draghail mar a dh'fhaodadh daoine eile a bhith a 'dèiligeadh ris an eòlas aca.
Tha an earrann de pairilis cadail fèin-chuingealaichte às aonais builean maireannach, agus mar sin thathas a 'dearbhadh gu bheil na mìneachaidhean sin ceàrr.
Dreams and Nightmares
Mu dheireadh, tha cuid de dhaoine a 'cur dragh nach eil pairilis cadail dìreach bruadar no trom-oidhche. Is dòcha gur e seo an rud as fhaisge air an fhìrinn. Mar a chaidh a mhìneachadh gu h-àrd, tha pairilis cadail a 'tachairt nuair a tha briseadh sìos eadar stàitean mothachaidh agus cadal, nuair a bhios ar bruadar a' toirt ionnsaigh air ar dìoghlaidheachd.
Gu fortanach, tha mòran dhaoine air an cur an cèill le tuigse nas fheàrr air mar a tha pairilis cadail ann, gus am faigh iad fios air mar a mhìnicheas iad an t-eòlas agus gu bheil e nas fhasa a bhith ga fhuasgladh gus am bi e do-sheachanta.
Facal bho
Airson a 'chuid as motha de dhaoine, bidh pairilis cadail a' tachairt ainneamh, ach ma thachras e nas trice agus ma tha thu ga fhaighinn gu sònraichte duilich, is dòcha gum bi thu airson bruidhinn ris an dotair agad airson fios a thoirt do neach-leigheis cadail a tha air a dhearbhadh air bùird. Faodaidh làimhseachadh narcolepsy no apnea cadail, ma tha e an-dràsta, a bhith cuideachail.
Fiù ged a tha do pairilis cadail a 'tachairt leotha fhèin, ma tha e air a bhith buailteach do bheatha, tha roghainnean leigheis rim faotainn.
Stòran:
McCarty, DE et al . "Cùis de pairilis cadail le tubaistean hypnopompic." Journal of Medicine Sleep Medicine . 2009; 5 (1): 83-84.
Morton, K. "Parailis aig an Oidhche: A bheil Paralysas Cadail àbhaisteach?" Stanford Sleep & Dreams. 2010.
Takeuchi, T. et al . "Bha factaran co-cheangailte ri tachartas pairilis cadail iomallach ann am prògram iomadachaidh cadail." Cadal 2002; 25: 89-96.