A bheil casadaich an smocair no seòrsa casadaich eile?
Is e casg casg casadaich neach smocaidh rudeigin a tha eòlach air a 'mhòr-chuid againn, co dhiubh a tha e eòlach gu pearsanta le daoine a tha a' smocadh no a 'cumail sùil air an fheadhainn nach eil. Dè a tha ag adhbhrachadh an casadaich seo, agus ciamar a thathar ga làimhseachadh? Agus as cudromaiche buileach, ciamar a dh'innseas dhut a bheil an casad agad "a-mhàin" co-cheangailte ri smocadh agus nach ann air sgàth rudeigin nas dorra, mar aillse sgamhain ?
Dè a tha ann an casad a 'smocair?
Tha casadaich neach smocaidh a 'fàs casgach leantainneach a bhios a' leasachadh smocadh san ùine fhada - tha "seasmhach" a 'ciallachadh gu bheil e an làthair airson còrr is dhà no trì seachdainean. An toiseach, dh'fhaodadh gum bi e tioram (ann an smocadh nach eil air a bhith a 'smocadh airson ùine fhada), ach le ùine bidh e a' dèanamh phlegm mar as trice. Faodaidh am flegm no an sputum seo a bhith soilleir, geal, buidhe, no eadhon uaine no donn. Mar as trice bidh casadaich a 'buntainn ri smocadh nas miosa nuair a bhios iad a' dùsgadh agus a 'leasachadh thairis air a' chòrr den latha. Gu dearbh, tha mòran rudan ann, agus chan eil thu a-riamh ag iarraidh casg mhadainn a dhiùltadh.
Adhbharan airson Casad an Luchd-smocaidh
Tha na slighean-adhair air an còmhdach le cilia: ceallan coltach ri falt bìodach a bhios a 'glacadh tocsainnean ann an èadhar a-steach agus gan gluasad suas gu beul. Tha smocadh a 'parallachadh nan ceallan sin gus nach urrainn dhaibh an cuid obrach a dhèanamh. (Tha grunn cheimigean ann an toitean a 'smocadh gu bheil seo a' gabhail a-steach formaldehyde). An àite a bhith air a ghlacadh ann an iomall, faodaidh toxins a dhol a-steach do na sgamhain, far a bheil iad a 'suidheachadh agus a' cruthachadh solas.
Tha seo a 'leantainn gu casadaich mar a tha an corp a' feuchainn ri na stuthan sin a ghlanadh bho na sgamhain agad. Rè na h-oidhche, bidh na ciliaidhean sin a 'càradh iad fhèin oir chan eil iad a-muigh a-nis fosgailte don tocsainnean ann an ceò. Seach gu bheilear ag iarraidh air na ciliaichean a bhith a 'glacadh agus a' toirt air falbh na tocsainnean cruinne, is e an toradh àrdachadh ann an casadaich nuair a bhios e ag èirigh sa mhadainn.
Tha e cudromach toirt fa-near gur e aon de na dòighean sam faodadh smocadh a bhith a 'leantainn gu aillse sgamhain tro bhith a' toirt piseach air na cilia. Leis gu bheil na tocsainnean agus na ceimigean a tha an-sàs ann an toit toitichean air fhàgail (oir chan eil na cilia paralitigeach gan toirt às na sgamhain) tha barrachd ùine aca gus milleadh a dhèanamh air inneal feamhain sgamhain, a 'gabhail a-steach cron dNA a dh' adhbharaicheas aillse sgamhain.
Dè cho tric 'sa tha casad ann an daoine a tha a' smocadh?
Chan eil mòran fiosrachaidh ann mu cho tric 'sa tha casadaich an neach-smocaidh. Ann an aon sgrùdadh de shaighdearan òga armailteach, bha casg leantainneach aig 40 sa cheud le bhith a 'dèanamh sputum (an coimeas ri 12 sa cheud ann an luchd-fòn). Seach gu bheil casad neach smocaidh nas cumanta ann an smocadh san ùine fhada, tha an ceudad fìor coltach nas àirde na seo.
A 'diofrachadh casad an neach smocaidh
Gu mì-fhortanach, is e an fhreagairt nach urrainn dhut fìor casg a chur air casadaich an neach a tha a 'smocadh bho casadaich aillse sgamhain . Uaireannan is e an t-aon shoidhne a th 'agad gu bheil aillse sgamhain (no droch staid sgamhain mar COPD ) na casg leantainneach a' smocair-casadaich. Ma tha casadaich leantainneach co-cheangailte ri smocadh, tha e cudromach an dotair agad fhaicinn ma dh'atharraicheas e ann an dòigh sam bith: ma bhios e nas trice no pian, mar eisimpleir, no ma tha e eadar-dhealaichte dhut.
Faodaidh cuid de shoidhnichean agus comharraidhean a bhith a 'ciallachadh gum faodadh tu casadaich a bhith air sgàth slàinte meidigeach eile a bu chòir a mheasadh.
Faodaidh comaidhean agus comharran a tha a 'moladh do goid a bhith nas cunnartach
Uaireannan is e casadaich an aon chomharra a tha aig aillse air aillse sgamhain, ach amannan eile is e an co-mheasgadh de chomharran a tha a 'togail dragh. Tha comharraidhean "rabhadh" eile a dh 'fhaodadh do casachd a bhith nas dorra a' gabhail a-steach:
- A 'casadh suas fuil : Ma tha thu a' casadh suas fuil-eadhon beagan beag air aon turas a-mhàin - tha e cudromach gun dèan sibh coinneamh gus do dhotair fhaicinn. Is e casg suas fuil a 'chiad chomharra de aillse sgamhain airson 7 sa cheud de dhaoine leis a' ghalar. A bharrachd air sin, faodaidh casg a chur air fala a bhith glè dhona. Thathar a 'smaoineachadh gu bheil casadaich suas cho beag ri teaspoon no dhà fala mar èiginn meidigeach (faodaidh e adhbhrachadh).
- Hoarseness : Ma tha guth tarsainn agad a mhaireas barrachd air beagan làithean, no mura bi comharraidhean fuar eile ann, co-chomhairle a chumail ris an dotair agad. Faodaidh mòran de dh 'adhbharan a bhith ann an daoine a tha a' smocadh, chan e dìreach duilgheadasan sgamhain.
- Wheezing : Ma tha an casad a 'tighinn còmhla le bhith a' giùlan leotha, dh'fhaodadh gun togadh e asthma; ach tha abairt cumanta ann an leigheas ag ràdh nach eil "chan eil a h-uile buille sin ann an asthma." Ma tha thu mothachail air wheezing ùr, dèan sùil air.
- Giorrachadh an anail : A bheil e coltach gu bheil e nas duilghe an anail a ghlacadh? A bheil e nas duilghe dìreadh staidhre a dhìreadh? Dèan coinneamh leis an dotair agad ma tha duilgheadas sam bith agad air anail a dhèanamh. Tha mòran a 'toirt fa-near gur e dìreach a' chiad chomharra de aillse sgamhain a th 'ann ach mothachadh neo-shoilleir de dhuilgheadas nas motha a bhith a' glacadh an anail le gnìomhachd.
- Cunnart cuideam neo-mhì-chinnteach : Tha a ' chuid as motha de dhaoine air leth toilichte ma chailleas iad notaichean, ach mura h-eil thu a' feuchainn, faodaidh e a bhith na chomharra air rudeigin dona, agus mar sin dheth.
- Pean le anail : Bidh peanas le anail, air a bheil cuideachd pòrany no pian air a 'chiste-laighe, gu math tric a' moladh gum faodadh droch bhuaidh a thoirt air lìonadh nan sgamhain (an pleura). Leis nach eil smocadh a-mhàin mar as trice a 'milleadh nan cnàmhan sin, tha turas gu do dhotair riatanach.
- Dòigh anns na sgamhanan , na guailnean agad, no air do dhruim : Chan eil e neo-chumanta airson comharraidhean leithid pian gualainn, pian cùil, pian anns na lannan gualainn , no pian eadar lannan gualainn a bhith mar an aon chomharra (a bharrachd air casadaich) nuair bidh cuideigin a 'leasachadh aillse sgamhain.
Buaidh Shòisealta
Tha sinn buailteach a bhith a 'cuimseachadh air buaidhean corporra nam comharraidhean ann an leigheas, ach faodaidh casg leantainneach buaidh mhòr a thoirt air faireachdainnean agus sòisealta cuideachd. Smaoinich air a bhith a 'frithealadh dealbh-chluich, no aithris piàna ogha dha, no eadhon dìreach pàrtaidh cocktail. A bharrachd air daoine eile a tha duilich a tha a 'feuchainn ri toileachas fhaighinn fhèin, faodaidh do chàs - ma bhios e a' mairsinn nas fhaide na tràth sa mhadainn, a 'cur bacadh air na gnìomhan a tha thu a' còrdadh riutha. Gu dearbh, chan e an ùine a th 'ann an ùine cur-seachad a-mhàin: Mur eil thu ag obair leatha fhèin, dh'fhaodadh gum bi buaidh aig na co-obraichean agad cho mòr ri, mura h-eil thu barrachd, na tha thu a' dèanamh leis an casadaich agad. Ma tha thu air a bhith a 'fuireach le casada fad ùine mhòr, faodaidh tu a bhith cleachdte ris an fhuaim agus an briseadh. Is dòcha nach bi an aon rud fìor airson do cheannard agus do cho-obraichean.
A 'làimhseachadh casad neach-smocaidh
Gu dearbh, is e an leigheas as fheàrr airson casadaich an neach a tha a 'smocadh a bhith a' cur às de smocadh gu tur. Ged is dòcha gum bi an casan agad a 'fàs nas miosa airson beagan sheachdainean às deidh a bhith a' cur às do dhualchas, bidh e daonnan a 'fàs nas fheàrr ann an ùine.
Tha e cudromach cuideachd a bhith a 'cumail a-steach gu bheil gnìomhachd casadaich: tha e air a dhealbhadh gus na slighean adhair a ghlanadh le bhith a' toirt air falbh stuthan cèin a thèid a thoirt a-steach. A thuilleadh air an fheadhainn a tha anabarrach ann an cigarette agus ceò todar, tha stuthan eile anns an àrainneachd a dh'fhaodadh a bhith a 'cur do na comharran agad. Ge bith an toir mùm bho làr ìseal, fuasgladh bho stòbha fiodha no àite teine, no nochdte do cheimigean san obair, feuch an dèan thu duilich anns an àrainneachd agad bu chòir dhut feuchainn ri do casadaich a leasachadh. Leis gu bheil gnìomh casadaich, chan eil e an-còmhnaidh na dheagh bheachd a bhith a 'cur bacadh air ath-nuadadh casadaich. Bruidhnibh ris an dotair agad mus cleachd thu cùl-taic casg òrdugh no thar-aghaidh.
Faodaidh cleachdaidhean a dh'fhaodadh cuideachadh le casadaich a bhith a 'gabhail a-steach:
- A 'fuireach ann an deagh uisge. A 'deoch ochd 8-oz. faodaidh glainneachan uisge gach latha a bhith a 'cuideachadh dìomhair tana anns a' chùis analach.
- A 'gèilleadh le uisge salainn.
- Le bhith a 'cleachdadh casadaich a' bualadh no a 'lùbadh a tha a' cur an sùim air do amhaich.
- Mil. Ann an aon sgrùdadh, chaidh a lorg gu robh teaspoon de mil nas èifeachdaiche na mòran de cho-rèiteadh casadais thairis air a 'chùis ann a bhith a' lughdachadh comharraidhean casadaich. Faodaidh tu beagan mil a mhealtainn a-mhàin, no cuir ri cupan teatha teann e. Nas fheàrr nas fheàrr fhathast, cupa tì uaine. Tha grunn sgrùdaidhean air tì uaine a lorg a bhith co-cheangailte ri cunnart nas ìsle de aillse sgamhain.
- A 'goid uisge le mint no duilleagan eucalyptus, an uair sin a' gabhail a-steach na bòcan. Gus seo a dhèanamh, cuiridh cuid dhaoine tuagal thairis air poit uisge gus cuideachadh a 'toirt a-steach na bòcan. Bi faiceallach gus losgadh a sheachnadh le bhith a 'cumail astar sàbhailte bhon steam, agus daonnan a' cumail a 'phoit air uachdar ìre air falbh bho chloinn.
- Ag àrdachadh do cheann nuair a tha thu a 'cadal. Nuair a bhios tu a 'laighe còmhnard, faodaidh mucus a bhith a' lìonadh na h-amhaich agad, a 'dèanamh do chough nas miosa nuair a dhùisg thu.
- Eacarsaich. Faodaidh eacarsaich cuideachadh le plegm a thoirt air falbh, a thuilleadh air na sochairean eile.
- A 'biathadh biadh fallain. Ged nach eil e air a dhearbhadh, tha cuid de luchd-rannsachaidh a 'creidsinn gum faod daithead àrd de mheasan agus glasraich crosgach, leithid broccoli agus muileann-fraoid, cuideachadh leis a' bhodhaig ann a bhith a 'dèanamh losgadh air cuid de na ceimigean a thèid an anail a-steach tro smoc tombaca. Thoir sùil air na superfoods sin a dh'fhaodadh lùghdachadh a dhèanamh air cunnart aillse sgamhain .
Co-dhùnaidhean de Goide a 'Smocair
Gu cinnteach, tha iomadh duilgheadas ann a thaobh smocadh, ach tha beagan duilgheadasan co-cheangailte gu sònraichte ri casadaich. Faodaidh casadachadh adhbharan fèithean a dhèanamh sa chiste agus eadhon a 'leantainn ri riban briste . Ann am boireannaich, faodaidh an casg bho bhoireannach a tha air adhbhrachadh le casadaich adhbharan neo-sheasmhachd adhbhrachadh. Mar a chaidh a ràdh gu h-àrd, faodaidh casadaich an neach smocair do bheatha shòisealta a dhèanamh nas fhasa, agus ann a bhith a 'dèanamh sin, do shlàinte thòcail cuideachd.
Carson a tha casad an neach-smocaidh ag àrdachadh às deidh dha a bhith a 'cur às dha
Mar as trice bidh casadaich a 'tòiseachadh a' lùghdachadh taobh a-staigh 3 mìosan bho bhith a 'cur às de smocadh. Tha eagal air cuid de dhaoine gu bheil an casadaich ag èirigh, dìreach às deidh a bhith a 'cur às dhaibh, rudeigin ris an canar "casad ceàrr smocadh." Tha seo àbhaisteach agus air sgàth cilia a chaidh a mhilleadh a tha a-nis air a chàradh agus a' dèanamh an cuid obrach le bhith a 'toirt air falbh stuth cèin bhon amhaich, an trachea, agus slighean adhair. Tha e cudromach tuigsinn gu bheil an casgachadh seo ann an ùine ghoirid, agus ged a mhaireas e airson beagan mhìosan, bidh e gu math a 'cuideachadh an casadaich san fhad-ùine. Ma tha thu airson dà eun a bhualadh le aon chloich às deidh dhut stad, beachdaich air a 'phrògram eacarsaich agad a mheudachadh. A bharrachd air a bhith a 'cuideachadh gus casg a chur air do casadaidh nas luaithe, faodaidh e cuideachadh leis na h-aoibhneasan agus na faireachdainnean a tha an cois casg.
Facal bho
Mar chuimhneachan deireannach: Ma tha casad agad a tha a 'dol a dh' aindeoin sin - eadhon ged a tha thu a 'creidsinn gur e casadaich neach-smocachaidh a th' ann, bruidhinn ris an dotair agad. Is e casad leantainneach aon de na comharran as cumanta air aillse sgamhain , agus le aillse sgamhain, na bu tràithe a thèid a ghlacadh, is ann as motha a tha na cothroman ann a bhith air an leigheas. Lorg sgrùdadh 2016 gu bheil daoine a tha a 'smocadh cho buailteach seach nach eil daoine a' smocadh gus aire mheidigeach a shireadh airson comharraidhean "a 'cur dragh" air aillse sgamhain - mar casadaich no casg. Na bi feitheamh.
Do chuid de dhaoine, gu h-àraid an fheadhainn eadar aois 55 agus 74 aig a bheil co-dhiù 30 paca-bliadhna airson smocadh, dh'fhaodadh sgrìonadh CT airson aillse sgamhain rudeigin a tha thu airson beachdachadh. Ionnsaich tuilleadh mu sgrìonadh aillse sgamhain .
Stòran:
Broekema, M., deich Hacken, N., Volbeda, F. et al. Atharrachadh Epithelial Airway ann an Luchd Smocaidh ach nach eil ann an Ex-Smokers le Asthma. Journal Journal of Medical Medicine Respiratory agus Critical Care. 2009. 180 (12): 1170-8.
Friedemann, S., Whitaker, K., Winstanley, K., agus J. Wardle. Chan eil luchd-smocaidh cho buailteach seach nach eil daoine a 'smocadh gus cuideachadh iarraidh airson comharra-èiginn' rabhaidh 'aillse sgamhain. Thorax. 2016 Gearran 24. (Epub air thoiseach air clò).
Hamari, A. et al. Tricead àrd de casadaich leantainneach agus dèanamh sputum le comas eacarsaich ìosal ann an smocadh òga. Annals of Medicine. 2010. 42 (7): 512-20.
Liu, Y., Pleasants, R., Croit, J. et al. Fad smocadh, comharran analach, agus COPD ann am inbhich ≥ ≥45 bliadhna le eachdraidh smocadh. Iris Eadar-nàiseanta de Thinneas Droch-chnàimh Trom-bhiastach. 2015. 10: 1409-16.
Sitkauskiene, B., agus P. Dicpinigaitis. Buaidh smocadh air cugallachd casgach ann an daoine. Sgamhan. 2010. 188 Suppl 1: S29-32.
Yamane, T. et al. Tha casadaich tairgse na fhactar cunnairt neo-eisimeileach airson "leasachadh COPD ann an seann bhocsairean. Freagarrachd 2010. 15 (2): 313-8.