Tha coltas gur e rannsachadh a th 'ann airson a bhith a' lorg leigheas an togalaich as fheàrr a tha na sheann aois a tha mòran againn air tighinn aig aon àm (no beagan thursan). Gu dearbh, is e an dòigh as fheàrr air casg a sheachnadh deoch-làidir no deoch a sheachnadh ann am modhan. Ach ma nì thu deoch làidir ro mhòr, is e an aon dòigh as fheàrr le cuidhteas de chrochadh a bhith ga feitheamh.
Feuch na dòighean-obrach sin gus na comharraidhean a tha a dhìth ort a lùghdachadh:
- Meudaich an àireamh de fhractose a th 'agad, seòrsa de shiùcair a tha air a shealltainn gus am bi am buidheann a' losgadh deoch nas luaithe. Faodar bloigh a lorg gu nàdarra ann an mil , ùbhlan, pearan, bananathan, pineapples, dearcan, buntàta milis, agus grunn mheasan is glasraich eile.
- Dèan an t-salann neo-chrìochnaichte agus na stòran potasium agad le bhith a 'cleachdadh brot buileon.
- Deoch gu leòr uisge.
- An còrr agus / no till a chadal .
Leigheasan airson crochadh
Chan eil leigheasan nàdarra air an dearbhadh gu bhith a 'faighinn cuidhteas de chrochadh gu tur. Ach, tha cuid de leigheasan nàdarra air am moladh le luchd-taic leigheis eile gus cuideachadh le bhith a 'toirt buaidh air comharraidhean a tha a' fulang. Seo sùil air an saidheans air cùlaibh grunn stuthan a bhios tric air an cleachdadh mar leigheasan nàdarra:
1) Prickly Pear Cactus
Dh'fhaoidte gum bi buaidh mheadhanach air a bhith air a thoirt a-mach gu sgiobalta piorra cactus air lùghdachadh comharraidhean a tha air a bhith a 'fulang, a rèir sgrùdadh 2004 a chaidh fhoillseachadh ann an Tasglannan Inntrigidh In-ghabhail . Airson an sgrùdadh, chaidh 64 neach-obrach saor-thoileach a thoirt seachad airson tilleadh gu 1,600 IU de dhreach pìos-pìobaireachd no placebo còig uairean a thìde mus deigheadh iad deoch làidir.
Dà sheachdain às deidh sin, chaidh an deuchainnean a-rithist leis an earrainn piorra breagha agus air ais air placebo.
Am measg nan 55 neach saor-thoileach a chrìochnaich an dà chuid de dheuchainnean, lorg luchd-rannsachaidh gun robh luibhean agus beul tioram air an lughdachadh gu mòr le earrann piorcach. A thuilleadh air an sin, nochd earra piorcach gu math nas lugha de shlamadh (pròiseas bith-eòlasach a tha a 'smaoineachadh gu bhith a' cur ri grunn chomharraidhean a tha a 'dol air adhart, leithid duilgheadasan cuimhne agus lùghdachadh a dhìth).
2) Artichoke
Airson sgrùdadh 2003 bho Canadian Medical Association Journal , thug luchd-rannsachaidh 15 inbhich fallain an dàrna cuid capsail placebo no cuirmean-giùlan clach-ghaisgich mus deigheadh iad deoch làidir. Sheall na toraidhean nach robh an earrann artichoke èifeachdach ann a bhith a 'casg comharraidhean a bha a' dol air adhart.
3) Draghan Kudzu
Ann an aithisg 2007 a chaidh fhoillseachadh anns an iris Alcohol , tha luchd-saidheans ag innse gur e frith-rathad kudzu "luibh mì-fhreagarrach airson a chleachdadh ann an leigheasan luibheil." A 'meudachadh an rannsachadh a tha ri fhaotainn air èifeachdas kudzu mar leigheas crochte, lorg ùghdaran na h-aithisge gum faodadh cleachdadh kudzu aig àm a bhith a' caitheamh deoch làidir àrdachadh buaidh dhrogaichean alcol.
Sgaoileadh
Tha cuid de luchd-molaidh de leigheas luibheil a 'moladh gum faod cuid de luibhean cuideachadh le bhith a' lùghdachadh a 'phian a tha co-cheangailte ri crochadh. Ach fhad 'sa tha rannsachadh a' sealltainn gum faod luibhean mar rùsg seileach geal agus ginger sochairean a bhith a 'leigeil le pian a thoirt seachad, chan eil luchd-saidheans fhathast air dearbhadh buaidh nam luibhean sin air pian a tha a' buntainn ri fulang.
Nuair a bhios tu a 'cleachdadh cungaidh-leigheis àbhaisteach airson faochadh bho pian a' chrochadh, dèan cinnteach gun toir thu stuthan sam bith a tha a 'gabhail a-steach acetaminophen (leithid Tylenol). Tha na h-Institiudan Nàiseanta Slàinte a 'toirt rabhadh gum faod a bhith a' measgachadh acetaminophen le deoch-làidir cron air do ghun.
A 'cleachdadh leigheasan nàdarra airson crochadh
Gus lùghdachadh a dhèanamh air a 'chothrom agad a bhith a' fulang cruaidh, feuch na ro-innleachdan a leanas nuair a bhios tu a 'gabhail deoch làidir:
- Deoch gu slaodach, ann am modhan, agus air làn stamag.
- Deoch glainne uisge eadar gach deoch deoch làidir.
- Gabh ri aon seòrsa deoch-làidir.
- Tagh deoch-làidir (mar vodca agus gin) air an dèanamh le nas lugha de luchd-giùlain (cuiridh barrachd a bharrachd ris a 'chunnart).
Ged a tha geal cactus gu math brèagha a 'sealltainn gealladh mar leigheas airson cuid de chomharraidhean a tha a' dol air adhart, tha barrachd rannsachaidh a dhìth mus tèid leigheas nàdarra a mholadh airson faochadh crochadh. Tha e cuideachd cudromach a bhith mothachail gum faodadh droch bhuaidh a bhith aig droch chùram agus a bhith a 'seachnadh no a' cur às do chùram àbhaisteach.
Ma tha thu a 'beachdachadh air a bhith a' cleachdadh leigheas eile airson adhbhar slàinte sam bith, dèan cinnteach gun coinnich thu ris a 'phrìomh sholaraiche cùraim an toiseach.
Stòran:
McGregor NR. Riatasan Pueraria lobata (root) Kudzu agus cunnart neoplasm co-cheangailte ri acetaldehyde. Deoch làidir . 2007 41 (7): 469-78.
Institiùdan Nàiseanta Slàinte. Làimhseachadh crochadh: Encyclopedia Encyclopedia MedlinePlus. Lùnastal 2011.
Pittler MH, White AR, Stevinson C, Ernst E. Èifeachdas a thaobh sgoltadh artichoke ann a bhith a 'cur casg air casg a chuir air deoch làidir: deuchainn air a thionndadh air thuaiream. CMAJ . 2003 9; 169 (12): 1269-73.
Wiese J, Mac a 'Phearsain S, Odden MC, Shlipak MG. Tha èifeachd Opuntia ficus a 'nochdadh air comharraidhean deoch làidir. Arch Intern Med . 2004 28; 164 (12): 1334-40.
Àicheadh: Tha am fiosrachadh a tha air an làrach seo airson adhbharan foghlaim a-mhàin agus chan eil e na àite airson comhairle, breithneachadh no leigheas le dotair ceadachd. Chan eil e an dùil a bhith a 'còmhdach gach cùram a dh'fhaodadh a bhith ann, eadar-obrachadh dhrugaichean, suidheachaidhean no droch bhuaidh. Bu chòir dhut cùram meidigeach luath a shireadh airson ceistean slàinte sam bith agus co-chomhairle a chumail ris an dotair agad mus cleachd thu leigheas eile no a bhith a 'dèanamh atharrachadh air do riaghladh.