A 'co-dhùnadh mu smachd breith breith èifeachdach
An dèidh gnè a bhith mu dheidhinn roghainnean a dhèanamh. Bidh thu a 'taghadh nuair a bhios tu deiseil gus feise a bhith agad, cuin a dh'fhuiricheas tu, agus gu bheil thu a' faireachdainn cofhurtail, agus cò a bhios nad chompanach. Mu dheireadh, faodaidh tu taghadh feise a ghabhail anns an dòigh as sàbhailte.
Dè am modh smachd breith a tha ceart dhut?
Chan eil a bhith a 'fàs torrach a' ciallachadh gum feum thu measadh a dhèanamh air na buannachdan agus na h-eas-aonta a th 'aig gach modh smachd breith agus smachd breith èifeachdach a thaghadh a tha thu cofhurtail, is urrainn dhut a chleachdadh gu ceart, agus cleachdaidh e gu cunbhalach gach turas a bhios gnè agad. Le uiread de roghainnean, dh'fhaodadh gum bi modhan smachd breith air a bhith cruaidh. Seo na prìomh cheistean a dh 'iarr thu fhèin nuair a nì thu an co-dhùnadh seo.
1 -
Dè cho cudromach 'sa tha e furasta a chleachdadh agus ga chleachdadh?Tha cuid de dhòighean smachd breith nas freagarraiche a chleachdadh na feadhainn eile. Mar an ceudna, tha cuid de dhòighean nas fhasa a thuigsinn.
Mar eisimpleir, tha am Pàtran (a dh'fheumar a bhith air atharrachadh uair sa t-seachdain) nas fhasa na sgairteal (a dh'fheumas a bhith còmhla ribh agus a chuir a-steach ro ghnè).
Air an aon nota, a 'faighinn in-stealladh Depo-Provera tha a h-uile trì mìosan nas fhasa a dhèanamh nas motha na bhith a' cleachdadh modh dealbhachaidh teaghlaich nàdarra mar Làithean Coitcheann no an dòigh-obrach Billings .
Bu chòir dhut measadh gu h-onarach a dhèanamh air cho cudromach 's a tha na factaran sin dhut agus mar a chuireas dòigh smachd breith air do dhòigh-beatha.
2 -
Dè cho furasta 'sa bhiodh mi a' cleachdadh modh sònraichte smachd breith?Thoir sùil air an ìre comais agad nuair a tha thu a 'taghadh modh smachd breith . Mura h-eil thu cho furasta le roghainn, no mura bi thu ga chleachdadh gu cunbhalach, chan eil coltas gum bi an dòigh sin earbsach dhut san fhad-ùine.
- Co-dhùnadh am faod dòigh sònraichte adhbhrachadh no mì-chofhurtachd dhut fhèin no do chompanach.
- Thoir sùil air cho cofhurtail 'sa tha thu le bhith a' toirt buaidh air do bhodhaig. Do bhoireannaich, feumaidh cuid de dhòighean leithid diaphragm no NuvaRing a chur a-steach don bhànagsa agad agus gan toirt a-mach. Do dh 'fhir, tha feum air condom a chleachdadh air a' pheanas agad.
Tha e cudromach a bhith onarach mu na faireachdainnean agad a thaobh nan ceistean sin.
3 -
Am bi an Drog-ainneartach a 'bacadh air galaran a tha air a tharraing gu gnè?Is e connomairean (an dà chuid fireannaich is boireann ) an aon dòigh smachd breith a bhios a 'lùghdachadh an cunnart a tha agad a bhith a' glacadh ghalaran a tha air an sgaoileadh gu gnè a bharrachd air HIV (am bhìoras a tha ag adhbharachadh AIDS).
Cuimhnich, mura h-eil fios agad gu bheil com-pàirtichean gnè eile aig a 'chom-pàirtiche agad agus gu bheil e saor bho ghalaran a thèid a chraoladh gu gnè , tha thu ann an cunnart galar a ghlacadh.
Gus do dhìon fhèin, cleachd condom a thuilleadh air modh smachd breith sam bith eile ma tha thu fon chatagóir cunnart seo.
Cumaibh fa-near nach bu chòir co-chomann fireann a bhith air a chleachdadh aig an aon àm ri condom boireann . Cuideachd, chan eil buannachd ann a bhith a 'giùlan dà cho-chomharra seach a bhith a' cleachdadh aon gus casg a chur air torrachas.
4 -
A bheil mi airson leanabh bith-eòlasach a bhith agam san àm ri teachd?Feumaidh tu co-dhùnadh a dhèanamh ma tha thu ag iarraidh modh smachd breith maireannach no sealach. Co-dhiù a tha thu airson gum faod clann sam bith (no barrachd) a bhith a 'faireachdainn cuideachadh sa cho-dhùnadh seo.
Mura h-eil thu cinnteach mun àm ri teachd, beachdaich air dòigh sealach. Nuair a thaghas tu fear, smaoinich air cho luath 's as urrainn dhut a bhith trom le leanabh air dòigh sònraichte.
Cuideachd, cumaibh cuimhne gum faod thu aithreachas a bhith a 'taghadh dòigh maireannach ma tha thu òg, ma tha glè bheag no nach eil clann agad, ma tha thu a' taghadh an dòigh seo seach gu bheil an com-pàirtiche ag iarraidh ort, ma shaoileas tu gun cùis e air cùisean airgead a rèiteach, tha thu den bheachd gum brosnaich an roghainn seo duilgheadasan dàimh.
5 -
Dè cho èifeachdach 'sa tha am modh-smachd breith agam?Ged a tha cuid de dhòighean smachd breith nas earbsaiche na feadhainn eile, chan eil dòigh smachd breith air 100 sa cheud a 'toirt buaidh air a bhith a' cur casg air torrachas ach a bhith a ' cur às dha. San fharsaingeachd, tha dòighean maireannach agus cuid de dhaoine hormonaigeach buailteach a bhith na earbsa as earbsaiche.
Mar as trice tha reataichean èifeachdas air an solarachadh mar ìre cleachdaidh àbhaisteach agus ìre cleachdaidh fìor mhath . Mar as trice, bidh ìrean fàillidh nas ìsle aig na modhan a dh 'fheumas tu nas lugha dhut.
Thoir fa-near gu cùramach air dè cho èifeachdach 'sa tha thu ag iarraidh gum bi an dòigh smachd breith agad agus dè an ìre as motha a bhios thu cofhurtail.
6 -
Ciamar a dh 'fhaodadh droch thinneas a bhith air a phlanadh le buaidh air mo bheatha?Faodaidh do fhreagairt don cheist seo cuideachd cuideachadh le bhith a 'cur cuideam ort san t-slighe cheart nuair a bhios mi a' taghadh dòighean smachd breith.
Thathas a 'moladh gun tagh thu modh smachd breith èifeachdach fìor èifeachdach :
- Nam biodh tu a 'faireachdainn beothachadh gun phlanadh mar thachartas a dh'fhaodadh a bhith na dhuilgheadas
- Nam biodh torrachas neo-amharcach a 'toirt buaidh mhòr air na planaichean agad airson an ama ri teachd
Is dòcha gu bheil thu a 'faireachdainn cofhurtail le bhith a' cleachdadh modhan smachd breith nas lugha earbsach ma tha thu ann an dàimh seasmhach, gu bheil stòr ionmhasail earbsach agad, no ma tha dùil agad gum bi clann agad san àm ri teachd ach gum biodh e trom le leanabh ma thachras e a-nis.
7 -
A bheil Sòbharan Slàinte agam a dh'fhaodas a bhith a 'cuingealachadh mo roghainn de dhroch aghaidh?Ma tha duilgheadasan slàinte ort no nithean cunnartach eile , dh'fhaodadh nach bi cuid de dhòighean smachd breith mar an roghainn as sàbhailte dhut. Ged a dh'fhaodadh cùisean slàinte a bhith ann a dh'fhaodadh casg a chur ort bho bhith a 'cleachdadh dòigh àraidh, mar as trice chan eil iad sin tearc.
Gus a bhith sàbhailte, mus toir thu frith-bheothachadh sam bith, bruidhinn ris an dotair agad an-toiseach.
Is e factar slàinte eile ri beachdachadh air co dhiubh a tha no nach eil thu an-dràsta air a bhith fosgailte do ghalair a tha air a tharraing gu gnè no nach eil. Dh'fhaodadh na suidheachaidhean sin cuideachd cuideachadh gus an roghainn as sàbhailte a thaghadh dhut a thaghadh. Faigh oideachadh dhut fhèin mu fhactaran slàinte a dh'fhaodadh a bhith ann agus mar a dh'fhaodadh STD a bhith a 'toirt buaidh air do cho-dhùnadh .
8 -
Dè na mo luachan cràbhach agus moralta agam?Ma tha thu moraltach, spioradail no creideasach an aghaidh a bhith a 'cleachdadh dhòighean smachd breith àraidh, tha dòighean dealbhaidh teaghlaich nàdarra ann a ghabhas cleachdadh gu soirbheachail, leis gu bheil an dà chompanaidh air am brosnachadh leis an roghainn seo.
Tha càraidan ag aithris gum faod na dòighean sin a bhith nan eòlas fìor dhuaisneach nuair a tha thu a 'dearbhadh a-mach dè an dòigh as fheàrr a fhreagras thu agus a bhios cleachdte ris. Mar as trice chan eil na dòighean sin a 'faighinn nas lugha aire, ach na toir a-mach iad gus am bi thu air rannsachadh a dhèanamh.
Ged a tha e air a mheas mar dhòigh nàdarra, innis nach eil tarraing air ais na roghainn smachd breith èifeachdach.
9 -
Dè an ìre as motha a chosgas am modh smachd breith?Tha caochladh chosgaisean co-cheangailte ri gach seòrsa frith-bheòthail. Nuair a bhios tu a 'taghadh modhan smachd breith, cumaibh sùil air na cosgaisean a leanas (a bharrachd air an fhìor-ghluasadach):
- Feumar sgrùdaidhean gnàthach airson dòighean òrdughan
- A ' cur a-steach agus a' toirt air falbh innealan mar ParaGard IUD agus Implanon
- Leigheas airson duilgheadasan a dh'fhaodadh a bhith ann
- Cosgais frith-bheothachadh èiginn (ma dh 'fhàillig an dòigh agad thu)
Tha e cuideachail beachdachadh air a 'chomas a dh'fhaodadh cuid de na cosgaisean àrd-ìre aon-ùine de chuid de mhodhan-obrach a bhith nas lugha na cosgaisean leantainneach pills, badan no condoms a cheannach. Thathas gu tric a 'coimhead às deidh air cosgaisean a bharrachd .
10 -
A bheil mi a 'lorg mì-bheartach a tha a' tairgsinn buannachdan a bharrachd?Tha smachd breith a 'cur bacadh air beathraichean nach eil feum. Tha na cunnartan meidigeach airson beothachadh agus lìbhrigeadh mòran nas àirde na na cunnartan airson frith-bheothachadh sam bith a chleachdadh. Tha cuid de dhòighean smachd breith a 'toirt seachad sochairean slàinte a thuilleadh air a bhith a' casg beath-inntinn. Am measg nan eisimpleirean tha:
- An Pill : Is urrainn dha an cunnart bho ghalaran ovarian agus uterine a lùghdachadh, is urrainn dha piseach a thoirt air acne agus comharraidhean ro-làimhseachaidh a lùghdachadh. Ge-tà, dh'fhaodadh gum bi e nas àirde na chunnart a thaobh brìgh, ceirbheacsach agus aillse an t-ae.
- Co-chompanaidhean laigheacs : Faodaidh iad dìon an aghaidh STDan agus HIV.
- Modhan Progestin-a-mhàin : Roghainnean mar IUD Mirena , Inpo Provera Injection , agus Pills Progestin-Only (am Mini Pill) faodaidh faochadh a thoirt air cromadh agus fuil a 'milleadh. Faodaidh ùine a bhith cho tric no a 'stad gu tur, a tha a' lùghdachadh an cunnart airson anemia.
> Stòran:
> Fioghachadh: Dè cho èifeachdach 'sa tha modhan smachd breith? Ionadan airson Smachd agus Atharrachadh Galaran. s an Ear-Thuath
> Gluasadan Beul-aithris agus Cunnart Aillse. Institiùd Nàiseanta a 'Chinnidh. https://www.cancer.gov/about-cancer/causes-prevention/risk/hormones/oral-contraceptives-fact-sheet.
> Droch-bhriathran Beul-a-mhàin a-mhàin. Ceangalaichean BBC ìosal.