Is dòcha nach e seo a dh 'innis do mhàthair dhut, ach chan eil an spine air a bhith a' dol dìreach.
Air sgàth a shuidheachadh, feumaidh an dùn grèim a thoirt air cuideam, cuideam, agus feachd bho structaran a tha, a rèir coimeas, buailteach a bhith nas truime agus nas grinne. Is e eisimpleir a th 'anns a' phisgan agad, rud a tha na cnàimh mhòr anns a bheil na droma-droma.
Agus mar gum biodh sin dùbhlanach gu leòr, mar phàirt den obair aice, feumaidh an spineal cuideachadh do bhodhaig air fad a chumail cothromach ann an daonnachd agus gluasad.
Tha iad sin air an atharrachadh agus air an còmhdach le cromagan an spine.
Is e do dhuilleag cùil Structar an Spine
Tha an colbh droma air a dèanamh suas de 33 vertebra. Tha a 'mhòr-chuid den cholbh a' suidhe air, agus mar sin tha e a 'faighinn taic bhon "ionad sacral".
Is e an t-ionad sacral uachdar àrd a ' chnàimh sacrum , a tha na cnàimh triantanach air a cheangal eadar do dhà cnàmhan hip anns a' chùl. Tha an cnàimh sacrum gu nàdarra a 'toirt ceàrnan air adhart beagan, a' suidheachadh an àrd-ùrlair airson curpanan droma.
Fo a 'chnàimh sacrum tha do chnàmh coccyx , agus cuideachd an cnoc-earbaill.
Agus ged a smaoinicheas tu air colbh an droma mar do chnàimh-droma, gu fìrinneach, tha e suidhichte ann am meadhan a 'bhodhaig agad - a' sìneadh bho mheadhan a 'chlaigeann agad tron chrann agad gu do shàr shocair. (Mar a chaidh a dheasbad goirid gu h-àrd, is urrainn dhut seo a thuigsinn cuideachd air an taobh eile - me an colbh droma a 'sìneadh bhon ionad sacral suas tron stoc chun do chlaigeann.)
Tha an colbh cnàimh-droma a 'toirt a' chnàimh droma, a tha na phrìomh structar den t-siostam neònach.
Bidh an cnàimh droma a 'ruith tro bhith a' lùbadh ann am meadhan cruachan cnàmhan droma (ris an canar cuideachd vertebrae) a tha a 'dèanamh suas an colbh droma.
Suidheachadh dìreach air a 'chnoc-dhroma - mar nuair a shuidhicheas tu suas no seasamh suas - air a theicneòlasach air a bheil "posture" agus / no "spineag statach". Is ann bhon "suidheachadh" a tha seo ceart a tha anatomists a 'dèanamh tomhas agus a' cruthachadh thobraichean airson a bhith a 'dearbhadh dè a tha àbhaisteach agus fallain mu do cho-thaobhadh, agus dè tha feumach air obair.
Curves san Spine
Tha an spine air a roinn anns na roinnean a leanas:
- Cervical (neck), a tha air a dhèanamh de 7 vertebrae,
- Thoracic (cùl meadhan agus àrd), air a dhèanamh le 12 vertebrae
- Lumbar (ìosal air ais), air a dhèanamh suas de 5 (agus ann an cuid de dhaoine, 6) vertebrae
- Tha an sacral (cnàm sacrum, a tha 1 cnàimh air a dhèanamh le 5 cnàmhan air a chèile còmhla gu ìre adhartach)
- Coccyx (tailbone, air a dhèanamh suas de 4 cnàmhan ceangailte).
Tha na ceàrnaidhean seo den cholbhan droma a 'freagairt ri do chnapan droma. Gu coitcheann, chan eil ach ìre mhòr sam bith a 'bruidhinn air a' chromaidh cervical, thoracic agus lumbar, gu h-àraid nuair a tha dotairean agus leasaichean corporra a 'conaltradh gu daoine neo-mheidigeach. Is e cleachdadh cumanta anns na meadhanan a tha a 'cuingealachadh an còmhraidh mu chromagan droma don cervical, toracic agus lumbar.
Air an toirt gu h-iomlan, bidh na croisean ann an dùn inbheach a 'dèanamh cruth "S" nuair a sheallas tu air a' bhodhaig bhon taobh. Bho thaobh an taobh, tha cuid de na cromagan a 'dol air adhart gu beulaibh do chorp agus bidh feadhainn eile a' dol air ais. Bidh an t-slighe aig gach lùb (ie air adhart no air ais) ag atharrachadh bho lùb gu lùb; tha an roghainn seo a 'cuideachadh leat a bhith a' cumail suas dreuchd na buidhne a bharrachd air a bhith a 'rèiteachadh dhùbhlan a thaobh do chothromachadh.
Ainmean nan Curves
Gu dearbh, tha na cromagan air an seòrsachadh a rèir an stiùiridh anns am bi iad a 'falbh nuair a tha iad a' coimhead air an spine (corp) air fad bhon taobh.
Is e lordosis an teirm a tha a 'mìneachadh an amhaich agus na croisean ìseal air ais. Is e kyphosis a th 'anns an teirm airson na lùban torrach agus sacral. (Is dòcha gu bheil thu air cluinntinn mu dheidhinn kyphosis mar dhuilgheadas postachd. Ach gu fìrinneach, is e kyphosis an t-ainm coitcheann airson seòrsa de lùb, agus nuair a tha cus dheth ann, ge bith dè an roinn sònraichte anns a bheil e, bidh an teirm a 'tighinn bileag airson duilgheadas no breithneachadh meidigeach. Tha am facal lordosis air a chleachdadh san aon dòigh.
Mar a chanar ris a 'phrìomh lùb, chan eil a-mhàin na curbaichean kyphotic (teracic agus sacral) an làthair nuair a rugas tu, còmhla a' cruthachadh aon chumadh C mòr. Bidh an fheadhainn eile a 'leasachadh fhad' sa tha thu a 'faighinn a' chomais airson do cheann (lùb cervical) a thogail agus ionnsachadh coiseachd (lùb lumbar). Thathas den bheachd gur e àrd-chromagan a tha seo oir tha thu gan leasachadh às deidh do bhreith.
Transitions
Canar "junks" ris na ceàrnaidhean gluasaid eadar na curpanan droma. Mar eisimpleir, is e an t-snaim chearcallach an raon eadar an 7mh (agus an fheadhainn mu dheireadh) vertebra cervical agus an 1d vertebra turacach agad. Is e an t-snaim thoracolumbar an raon eadar-ghluasaid eadar an spine thromach agus do spine lumbar. Seach gu bheil na slighean a 'gabhail a-steach atharrachadh stiùir eadar aon lùb agus an ath rud, bidh iad uaireannan nas so-leònte bho bhith a' caitheamh agus a 'deisealachadh agus le seòrsachan eile leòint.
Mar a chì thu, tha cursaichean droma riatanach agus iom-fhillte. Air an adhbhar seo, is fheàrr nach feuch thu airson spìon dhìreach, ach lorg dòighean airson cothromachadh fhaighinn tro na h-earrannan uile den bhodhaig agad. Is dòcha gum bi seo a 'cuideachadh do chromagan droma gus an suidheachadh as fheàrr airson deagh staid a ghabhail agus cùl saor bho chian.
> Stòran:
> Calliet, R. Low Syndrome-inntinn air ais. 5mh deas. Sreath Peann. FA Davis. Philadelphia.
> Wang VY1, Chou D. An ceangal cruaidh. Neurosurg Clin N Am. Giblean 2007.