Mar a dhèiligeas tu ri bron-chonnachadh
Feumaidh asthmatics dèiligeadh ri mòran de na comharran dùbhlanach air sgàth an t-suidheachaidh aca, ach cha mhòr gu bheil iad a 'toirt an ùine airson na cinn as cumanta a thuigsinn - leithid Bronchoconstriction. Is dòcha gur e bronchoconstriction an t-eòlas asthmatics as cumanta a th 'ann an-dràsta às deidh dha a bhith fosgailte do thòiseachadh asthmatic. Tha fios a bhith agad air dè a tha, carson, agus dòighean leigheis co-cheangailte ri bronchoconstriction cudromach do dhuilgheadasan sam bith a tha a 'coimhead ri smachd a chumail air an asthma aca.
Tha sinn air an artaigil seo a chur ri chèile gus do chuideachadh le bhith a 'tuigsinn barrachd tuigse air a bhith a' toirt buaidh air bronchoconstriction.
Dè a th 'ann am bara-chonnadh?
Is e dìreach a chuir, is e bronchoconstriction am facal a tha coimhearsnachdan meidigeach a 'cleachdadh gus a bhith a' mìneachadh caolachadh nan slighean adhair a thachras tro ionnsaigh asthma . Faodaidh bronchoconstriction a bhith a 'leantainn gu comharraidhean / ionnsaighean asthmatic agus mar as trice feumar aghaidh a chur orra le cungaidh gus faochadh a thoirt air comharraidhean gann agus feumar a bhith air a chasg.
Dè a dh 'adhbharan a tha a' toirt buaidh air a 'mhòr-chuid ann an Asthmatics?
Tha an cuingealachadh co-cheangailte ri bronchoconstriction a 'tachairt taobh a-staigh nan bronchioles, a tha nan tubes a leigeas le adhair sruthadh a-steach agus a-mach às na sgamhain. Bidh fèithean mìne taobh a-staigh nan bronchioles sin a 'fàs nas teann nuair a bhios am bodhaig fosgailte nuair a bhios an t-sèid a' buntainn ri tog cuideigin. Nuair a thèid na bronchioles sin a thionndadh agus a bhith caol, thèid an t-sruth-adhair agad a chasg, rud a tha a 'leantainn gu gann an anail , cruithneachd , casadaich , tightness ciste, agus eadhon ionnsaighean asthma ann an cuid de chùisean.
Ciamar a dh 'fhaodar a bhith air a sheachnadh?
Faodar a bhith a 'seachnadh bronchoconstriction a dhèanamh gun a bhith a' cleachdadh cungaidh-leigheis ann an grunn dhòighean. Is e an oidhirp as motha a dh'fheumas tu a dhèanamh anns a 'bheatha làitheil agad a bhith a' seachnadh cnapan-starra coitcheann de do asthma , oir is dòcha gun toir iad buaidh mhòr air mar a tha iad a 'toirt buaidh air na comharraidhean asthma.
Do na leughadairean sin a bhios a 'gabhail pàirt ann an spòrs, tha grunn mholaidhean cudromach ann gus cuimhneachadh nuair a tha thu a' feuchainn ri bronchoconstriction a sheachnadh. An toiseach, bu chòir dhut feuchainn ri pàirt a ghabhail ann an spòrs aig a bheil briseadh eacarsaich goirid (no fionnarachadh ìseal mionaid). Tha spòrs mar seo a 'gabhail a-steach rudan mar luadh, sprinting, ball-coise. Faodaidh soccer, ball-basgaid, agus hocaidh a bhith gu math doirbh airson asthmatics nach eil smachd làidir aca air na comharran aca. Mu dheireadh, blàthachadh mus tèid moladh mòr a dhèanamh air seiseanan eacarsaich / spòrs agus dh'fhaodadh gun cuidicheadh e gus eacarsaich a chuir casg air comharraidhean asthma.
Tha eacarsaich fuar mar as trice nas duilghe dhaibhsan a tha a 'fulang le tobair. Ach, le bhith a 'cleachdadh fala iomlaid teas, faodaidh tu cuingealachadh a dhèanamh air an ìre de nochd adhair fuar a chumas tu rè eacarsaich ann an aimsir fhuar. Dèan cinnteach gu bheil thu a 'bruidhinn ris an dotair agad ma tha thu a' smaoineachadh gu bheil thu airson an dòigh seo fheuchainn gus an t-sìde fhuar a lùghdachadh. Ach, chan eil seo a 'nochdadh cho èifeachdach ri cleachdadh ro-eacarsaich inneal-sàbhalaidh teasairginn.
Bu chòir dha na cnàmhan leigheis neo-mheidigeach mu dheireadh a bhith a 'cumail suas gus nach bi feum air bronchoconstriction le beathachadh làitheil. Le bhith a 'cuingealachadh an t-sùim sodium agad, agus a' cleachdadh ola-èisg omega-3 dà-dòis àrd, is dòcha gum bi e comasach dhut comharran a 'chunnart ann an cunnart a lùghdachadh.
Ciamar a dh 'fhaodar leigheas a thoirt air ais gu ìre mhòr?
Ged a tha thu a 'gabhail pàirt ann an gnìomhachd beathachaidh agus neo-mheidigeach gus bacadh a thoirt air na comharraidhean bronchoconstriction agad cudromach, feumaidh tu fhathast buaidh a thoirt air buaidh bronchoconstriction. Le bhith a 'cleachdadh nan cungaidhean ceart mar an t-inneal-sàbhalaidh agad, faodaidh tu casg a chur air bronchoconstriction, a leigeas leinn faighinn air ais gu ceart ann an cùis ionnsaigh asthma.
Tha an leigheas meidigeach as cumanta airson bronchoconstriction a 'tighinn bho bhith a' cleachdadh beta agonists gu tric agus a 'toirt a-steach corticosteroids gu grinn. Mar as trice thathar a 'cleachdadh innealan-in-bealaidh le pùdar agus steam le bhith a' toirt air adhart an leigheas seo, agus is e an t-slighe seo an làimhseachadh as cumanta a th 'ann airson bronchoconstriction ann an asthmatics.
Tha leigheas beag a tha air a chleachdadh ach air leth èifeachdach airson bronchoconstriction air fhaighinn ann an seasmhadairean clach crann leithid cromolyn.
A bharrachd air na leigheasan cumanta seo, faodar na dòighean meidigeach a leanas a chleachdadh: luchd-ionnsaigh receptor leukotriene, agus ipratropium. Aig a 'cheann thall, bu chòir dhut bruidhinn ris a' phrìomh neach-lighiche no neach-leigheis asthma agad gus dèanamh cinnteach gu bheil an leigheas a thagh thu an roghainn as fheàrr airson na feumalachdan a tha agad.
> Stòr:
MICHAEL A. KRAFCZYK, MD. Bronchoconstaidheachd air a bhrosnachadh le eacarsaich: Diagnosis agus Stiùireadh.