Samhlaidhean, Bacadh, agus Làimhseachadh
Bidh daoine aig a bheil asma a th 'aig àm an t-samhraidh tric a' faireachdainn duilich aig àm na bliadhna nuair a tha iad ag iarraidh a bhith taobh a-muigh na bu mhotha. Mar a thig làithean an t-samhraidh, bidh an sgoil a 'leigeil a-mach, agus tha mòran làithean-saora a' tòiseachadh air an deireadh, tha thu a 'dèiligeadh le sreothart, bualadh , agus casadaich a -rithist. Faodaidh allergies samhraidh fìor chrimp a chuir air do stoidhle.
Bidh cuid de asma air a tharraing gu buil a 'cruthachadh dhuilgheadasan fad na bliadhna seach gu bheil e air a chuingealachadh le stuthan a lorgar san àrainneachd beò làitheil.
Chan eil daoine eile a 'dèiligeadh ris na comharran a-mhàin aig amannan sònraichte den bhliadhna ma tha trioblaidean aca a gheibhear gu h-àbhaisteach a-muigh seach a-staigh. Agus fhathast, tha feadhainn eile a 'toirt comharraidhean aileirdsidh / asthma fad na bliadhna ach bidh iad a' faighinn nas miosa anns an t-samhradh nuair a bhios an t-samhradh as motha an làthair.
Comharraidhean de Allergies Samhraidh agus Asthma
Faodaidh comharran cumanta aileagangachd samhraidh agus asthma a bhith a 'gabhail a-steach:
- Sneezing
- Stuffiness nasal
- Sròn Runny
- Sùilean biorach, uisgeach, losgaidh
- Beul beul no amhach
- Sgaoileadh
- Casad
- Duilgheadas air an anail
- Fàilte gu math sa chiste
Is dòcha gum bi a ' chlann air a bheil asthma agus aileagsaidhean ris an canar am fàilteachadh aileadaidh far a bheil iad a' cur an cuid nòsan suas air sgàth sgoltadh agus spionnadh aileadaidh spòrs, a tha nan cearcallan dorcha fo na sùilean air an adhbhrachadh le gluasadan nasal. Is iad sin uile dìreach na comharran àbhaisteach a th 'aig a' chuing aileasgaichte. Chan eil dad eadar-dhealaichte as t-samhradh, ach a-mhàin ma tha thu a 'toirt dragh air allergens an t-samhraidh, faodaidh gum bi na comharran agad a' dol am meud.
Poilean Feòir: An Aileargan Samhraidh as Cumanta
Faodaidh seusan an t-samhraidh tachairt aig diofar amannan ann an diofar phàirtean de na Stàitean Aonaichte agus dùthchannan eile, a rèir gnàth-shìde agus suidheachadh. Nuair a thòisicheas feur uaine agus a 'fàs, ge-tà, tha e coltach gum bi asma a th' air aillseachadh le samhlaidhean a 'tòiseachadh. Is e pollen feòir an t-aileartsearan as t-samhradh as cumanta, no a thòisicheas.
Is e am poilean bileagan fireann beag le ugh a gheibhear ann an lusan flùra. Is dòcha gu bheil eòlas agad air poilean nas fheàrr mar na grùinnean beaga beaga, pùdarrach a bhios lusan a 'cleachdadh tron phròiseas toraidh. Tha meud spòran poilean àbhaisteach nas lugha ann an trast-thomhas na falt daonna.
Allergens Feòir Coitcheann
Faodaidh mòran sheòrsaichean feur a bhith a 'dèanamh poilean a tha a' toirt air adhart aileartsaidhean agus comharraidhean asthma. Am measg nan aileaganan feòir as cumanta tha:
- Bermuda feòir
- Bluegrass
- Orchard grass
- Feur ruadh àrd
- Feur fiadhaich sweet
- Feur Timothy
Faodaidh na feur a tha air ainmeachadh gu h-àrd a bhith ann anns an sgìre ionadail agad. Ma tha gin dhiubh sin, ge-tà, agus gu bheil thu mothachail air na milleanan aca, bidh comharraidhean aillseachaidh / asthma samhraidh agad.
Ailearanan Fiadhaich Coitcheann
Aig deireadh an t-samhraidh, timcheall air meadhan an Lùnastail anns a 'mhòr-chuid de na Stàitean Aonaichte, bidh pollan teir a' tòiseachadh a bhith nan duilgheadas. Tha iad buailteach a bhith aig na h-ìrean as àirde aig deireadh an t-samhraidh agus tuiteam. Is e cuid de alergenan gnè cumanta:
- Raghagan
- Cockleweeds
- Pigweed
- Cluais Ruiseanach
- Sagebrush
- Tumbleweed
Tha an seòrsa pollan a tha a 'brosnachadh aileartsaidhean na phùdar aotrom, agus mar sin tha e furasta a sgaoileadh fad is farsaing air làithean gaoithe. Nuair a tha e frasach, ge-tà, bidh an t-uisge a 'losgadh spòran poilean agus tha cunntasan poilean buailteach a bhith nas ìsle, a bheir cobhair bho chomharraidhean.
Dè a nì nuair a tha na samhlaidhean a 'dol am meud
Ma tha thu a 'toirt fa-near gu bheil na comharran asthma agus aillseadaidh agad a' bualadh air no a 'fàs nas miosa na làithean an t-samhraidh, tha deagh chothrom ann gum bi asthma a' toirt dhut aillse a 'gheamhraidh samhraidh. Gus faighinn a-mach gu cinnteach, cuir a-steach gus do dhotair fhaicinn. Dh'fhaodadh gun dèan an dotair agad a 'chùis a chuir thu gu neach-aileagsaidh, a dh'fhaodas a bhith a' dèanamh deuchainn air alargidhean foirmeil gus faighinn a-mach dè a dh 'fhaodadh a bhith air a leigheas.
Is e an deagh naidheachd nach eil adhbhar sam bith ann carson a bu chòir dhut a bhith a 'cur suas aillseachdan samhraidh agus comharraidhean asthma. Tha ceuman furasta a dh'fhaodas tu a ghabhail gus na comharraidhean agad a chumail faisg air làimh. Mar as trice bidh measgachadh de ghnìomhan casg agus cungaidh-leigheis mar as trice.
A 'Cur bacadh air Alargradh Samhraidh agus Comharraidhean Asthma
Seo cuid de dhòighean gus cuideachadh le bhith a 'cur casg air na comharraidhean ailearaidh agus asthma bho bhith a' briseadh sìos:
- Thoir aire do chunntasan poilean airson do sgìre. Faodaidh tu sùil a thoirt air ro-mheasaidhean no sgrùdadh na sìde ionadail aig Pollen.com no an Allergy Bureau Nàiseanta gus am bi na poilean làitheil agad a 'cunntadh.
- Nuair a tha cunntasan poilean àrd, cùm a-steach cho mòr 's as urrainn dhut. Tha cunntasan poilean buailteach a bhith nas àirde air làithean blàth, ghaothach agus as ìsle air làithean glainne. Ma dh'fheumas tu a dhol a-muigh aig amannan nuair a tha cunntasan poilean àrd, feuch ris a dhèanamh nas fhaide air adhart san latha, mar as trice mar as trice bidh na cunntasan as àirde tràth sa mhadainn gu meadhan-latha.
- Nuair a bhios tu a-staigh no anns a 'chàr, cùm na h-uinneagan dùinte agus an t-àilear-adhair air. Fiù mura h-eil e teann a-mach, cumaidh a 'tionndadh air an A / C poilean bho bhith a' sèideadh a-steach don dachaigh no sa chàr agad tron uinneig, gu h-àraidh ma tha an t-aonad adhair air a thionndadh le criathradh HEPA .
- Lùghdaich agus duslach uachdaran còmhnard do thaigh gu tric. Bidh dus a 'cruinneachadh air uachdar còmhnard agus bidh poilean tric a' cruinneachadh ann an dust, mar sin cumaidh glanadh na h-ìrean sìos a-staigh cuideachd. Dh'fhaoidte gun cuidich e masg a ghiùlan fhad 'sa bhios tu glan.
- Na cuir croch air aodach a-muigh. Faodaidh aodach a tha crochte a-muigh airson tiormachadh poilean a chruinneachadh. Cleachd tiormaiche aodaich nuair a tha ìrean poilean àrd.
- Ma dh'fheumas tu a dhol a-mach nuair a bhios cunntasan poilean àrd agad, nigh an pollan nuair a gheibh thu air ais a-steach. Nigh do chuid falt airson cuidhteas poilean agus atharraich e do dh 'aodach. Is dòcha gu bheil seo coltach ri bhith a 'toirt thairis air, ach faodaidh e eadar-dhealachadh mòr a dhèanamh anns na comharraidhean agad.
Leigheasan airson allergies samhraidh agus Asthma
Tha grunn chungaidhean-leigheis ann a dh'fhaodas a bhith air an cleachdadh airson ailearaidhean samhraidh agus asthma. Airson asthma, bu chòir dhut a bhith a 'toirt do steroid an-inntrigidh a h-uile latha mar a chaidh òrdachadh airson casg a chuir air comharraidhean agus a' cleachdadh an inneal-sàbhalaidh teasairginn ma thig comharraidhean. (Ma dh'fheumas tu a chleachdadh dà thuras san t-seachdain no barrachd, ge-tà, tha an t-àm ann an dotair a chleachdadh airson cungaidh-leigheis nas èifeachdaich.) Am measg leigheasan a thèid a chleachdadh airson comharraidhean aillseachaidh an t-samhraidh, faodaidh:
- Antiristaminean beòil. Is e antihistaminean na cungaidhean-leigheis as trice agus as motha airson a bhith a 'làimhseachadh a' mhòr-chuid de na comharran ailearaidh. Bidh iad ag obair gu dìreach air a 'fhreagairt ailligeach a th' ann. Faodaidh iad a bhith a 'gabhail a-steach leigheasan ciad-ghinealach mar Benadryl (diphenhydramine) agus Chlortrimeton (chlorpheniramine). Tha iad sin saor, rim faighinn thairis air a 'chunntar, agus san fharsaingeachd gu h-èifeachdach, ach faodaidh iad a bhith a' faireachdainn gu bheil thu duilich. Tha na h-obraichean antihistamines nas ùire leithid Claritin, Zyrtec, agus Allegra èifeachdach agus gun a bhith a 'tuiteam ach faodaidh iad a bhith nas daoire. Tha iad cuideachd rim faighinn thairis air a 'chuntar. Tha cuid de dhrochistaminean cuideachd air an cur còmhla ri slatan-tomhais gus a bhith a 'sabaid còmhstri nasal.
- Sprays dùmhlachd nasal. Faodaidh iad seo a bhith ag obair gu math airson a bhith a 'lughdachadh chomharran sìtheil air stèidh ghoirid, ach chan urrainn dhaibh a bhith air an cleachdadh gu sàbhailte fad an t-samhraidh. Agus, ma chleachdas iad cus, faodaidh iad a bhith a 'dèanamh comharraidhean nasal nas miosa.
- Bidh steroid nasal a 'spraeadh no sodium cromolyn nasal. Is iad na spraean nasal thairis air a 'chuntar, leithid Flonase, cuid de na cungaidhean-leigheis as èifeachdaiche agus seach gu bheil iad ag obair a-mhàin far a bheil feum, tha cuid de na cungaidhean as sàbhailte cuideachd.
- Eyedrops. Tha caochladh farsaing de bhualaidhean sùla ann a dh'fhaodas a bhith air an cleachdadh airson aileagsaidhean sùla. Cleachd gu leòr ann a bhith a 'cleachdadh drops mar Allergy Visine, ge-tà, oir faodaidh iad comharraidhean a dhèanamh nas miosa ma tha iad air an toirt thairis. Is e eyedrops seòrsa deòir nàdarra an fheadhainn as ìsle agus is dòcha gum bi iad ag obair airson comharraidhean meadhanach. Dh'fhaodadh gu bheil comharraidhean nas dorra a 'freagairt gu math ri tuiteam-sùla antihistamine mar Alaway no Zaditor, agus tha an dà chuid ri fhaighinn thar-chunntair. Tha eyedrops òrdughan ann cuideachd a dh'fhaodadh a bhith cuideachail.
- Sèididh a 'sruthadh. Dhaibhsan a tha ag iarraidh dòigh-obrach nas "nàdarra", tha sruthadh / uisgeachadh saline nasal gu math sùbailte agus èifeachdach. Is e am beachd a bhith a 'nighe a-mach pollen, aileaganan eile, agus mucus bho na h-earrannan nasal le bhith gan sgoltadh le uisge salainn (saline). Tha na h-ullachaidhean sin rim faighinn thairis air a 'mhòr-chuid de dhrogaichean.
Facal bho
Ma bhios do allergies agus a 'chuing nas miosa anns an t-samhradh, na bi a' faireachdainn mar gum feum thu fulang. Dèan gnìomh! Faodaidh tu a bhith a 'faireachdainn nas fheàrr agus leantainn ort a' toirt beatha làn agus gnìomhach, eadhon an aghaidh aileagan gorma an t-samhraidh. Bruidhnibh ris an dotair agad mus tòisich samhradh dèanamh cinnteach gu bheil plana agad ann an ùine. Agus, ma tha thu an dùil a bhith a 'gabhail beul-aithris antihistamine, cuimhnich gum faod e suas ri dà sheachdain a dhèanamh gus làn-èifeachdas a ruigsinn, agus mar sin bi cinnteach gun tòisich e air a thoirt mus bi thu a' sùileachadh gum bi ailearaidhean samhraidh air tòiseachadh.
Ma tha cnàm ort fad na bliadhna, ach tha an allergies nasal agad agus allergies sùla nas seusanail ann an nàdar, tha e cudromach a bhith a 'fuireach air mullach nan comharraidhean aileadaidh, gus am faigh thu air an sgudal gu luath. Nuair a bhios allergies nasal a 'dol a-mach à smachd, bidh asma a' leantainn gu tric, eadhon ged a bha e seasmhach roimhe.
> Stòran:
> Acadamaidh Ameireagaidh Allergy Asthma & Immunology. Allergens a-muigh.
> Acadamaidh Ameireagaidh Allergy Asthma & Immunology. Rhinitis (Fever Hay).
> Colaiste Allergy Ameireaganach. Asthma & Immunology. Allergy Ragweed. Foillsichte 2014.
> Lùghdachadh a 'Chridhe Nàiseanta agus Institiud Fuil. Aithisg Pannal Eòlaichean 3: Stiùireadh airson Diagnosis agus Riaghladh Asthma . Air fhoillseachadh an 28mh den t-Samhainn, 2007.