Conaltradh nas Fheàrr Smachd Asthma nas Fheàrr
Ged a tha a bhith a 'leasachadh conaltradh le euslaintich gu bhith na bhuannachd furasta airson do asthma, tha mi a' lorg gu tric nach cuir dotairean no euslaintich mòran oidhirp air seo.
Faodaidh conaltradh math leantainn gu leasachadh:
- Builean asthma
- Smachd asthma
- Riarachadh le ur cùram asthma
- Eòlas air a 'chuing agus am plana leigheis agad
- Comais le fèin-sgrùdadh agus leigheas
Ged nach urrainn dhut leasachadh a dhèanamh air sgilean conaltraidh an dotair agad agus ma dh'fhaodte gum feum an dotair atharrachadh dhotairean aig a 'cheann thall, tha grunn rudan ann as urrainn dhut a dhèanamh gus conaltradh le euslaintich a leasachadh.
Le bhith a 'toirt cuid de na gnìomhan a leanas, bidh e comasach dhut do dhotair an conaltradh a leasachadh.
Ceistean gus Conaltradh a Leasachadh
Tha conaltradh soilleir riatanach airson cùram asthma as fheàrr. Feumaidh tu fios fhaighinn mu do asthma, tuig grunn chuspairean iom-fhillte airson smachd asthma as fheàrr, agus a bhith comasach air gnìomh a dhèanamh. Cuidichidh na ceistean ceart mu do asthma don t -solaraiche cùram slàinte agad thu a 'comharrachadh na dh'fheumas tu a bhith eòlach agus dè a dh'fheumas tu a dhèanamh gus an smachd as fheàrr as fheàrr fhaighinn.
Gus conaltradh le do dhotair asthma a dhèanamh comasach, dèan cinnteach gun urrainn dhut na trì ceistean a leanas a fhreagairt:
- Dè am prìomh dhuilgheadas a tha a 'buntainn ris a' chuing?
- Dè na gnìomhan a dh'fheumas mi a dhèanamh co-cheangailte ri mo asthma?
- Carson a tha e cudromach dhomh na ceumannan seo a ghabhail?
Feumaidh tu a 'phrìomh dhuilgheadas agad a thuigsinn gus gnìomh a dhèanamh. Is dòcha nach bi smachd agad air do chuing seach nach eil thu a 'toirt do chungaidh-leigheis mar a chaidh a stiùireadh no a dh' fheumas tu a bhith a 'seachnadh trioblaidean.
Gun tuigse, cha bhith e comasach dhut a dhol an gnìomh. An dèidh dhut an duilgheadas a thuigsinn, tha e cudromach gu bheil do dhotair a 'toirt cunntas soilleir air na ceumannan a dh'fheumas tu a ghabhail. Na biodh eagal ort a ràdh "An urrainn dhut sin a mhìneachadh dhomh a-rithist" no "am b 'urrainn dhut a bhith nas sònraichte." Mu dheireadh, tha thu airson tuigsinn carson a tha sinn nas dualtaiche rudan a chuir dheth mura h-eil coltas cudromach aca a-nis.
A bheil mo dhotair na conaltraidh math?
Mar as trice bidh dotairean a bhios a 'conaltradh gu math agus gu h-èifeachdach gu tric a' taisbeanadh grunn ghiùlan conaltraidh sònraichte. Leigidh na dotairean duilgheadasan le bhith ag ath-aithris na tha iad air cluinntinn nam faclan fhèin agus faighnichidh iad dhut ma tha iad ceart. Mar eisimpleir, is dòcha gum bi dotair ag ràdh rudeigin mar "mar sin bidh thu a 'dùsgadh nas trice le duilgheadasan a bhith a' faighinn oidhche cadail a dh 'fhalbh?" Mar sin, nochd iad giùlan àraidh mar nach eil iad a' cur dragh ort agus a 'coimhead gu dìreach riut nuair a thadhal tu
Dè na ceumannan as urrainn dhomh a ghabhail?
Ma tha thu airson conaltradh nas fheàrr leis an dotair agad a 'beachdachadh air buileachadh aon de na leanas:
- Faighnich agus dèan cinnteach gu bheil thu a 'tuigsinn freagairtean nan trì ceistean a chaidh a mhìneachadh na bu tràithe san artaigil seo.
- Thoir cuideigin còmhla ribh chun an ath dhreuchd agad airson a dhol mar dàrna pìos cluasan gus dèanamh cinnteach gu bheil thu a 'tuigsinn dè a tha an dotair ag innse dhut.
- Dèan liosta de cheistean no de dhuilgheadasan gus bruidhinn ris an dotair agad.
- Thoir a-steach do chungaidh-leigheis (no co-dhiù liosta neo-mhearachdach) agus dè cho tric a tha thu air a bhith gan cleachdadh.
- Iarr air an dotair agad a bhith a 'coimhead ort a' cleachdadh do luchd-inhalaidh agus feuch a bheil do dhòigh ceart.
- Iarr air an leigheadair agad foghlam a thoirt dhut fiù ged nach eil ceistean sònraichte agad mu mar a ghabhas thu do leigheasan asthma.
> Stòran
> Stèidheachd Sàbhailteachd Euslainteach Nàiseanta agus The Partnership for Health Clear Conaltradh. Fiosrachadh luchd-cleachdaidh. Faighnich 3.
> National Heart, Lung, and Blood Institute. Aithisg Pannal Eòlaichean 3 (EPR3): Stiùireadh airson Diagnosis agus Stiùireadh Asthma
> Maguire P, Pitceathly C. Prìomh Sgilean Conaltraidh Agus Ciamar a Bheirear Uachdar orra. BMJ 2002; 325: 697-700.
> Gòrdan GH. A 'mìneachadh. Comas Conaltradh Tàbhachdach Sgilean. Seiminearan Ann an Cleachdadh Meidigeach 2002; 21-28.