Is e susbaint adhair a th 'ann an galar asthma a tha nuair a thèid an anail a dhèanamh mar thoradh air a' chuing. Ach, tha iad eadar-dhealaichte bho alergensan nach eil iad a 'gineadh freagairt dìon. An àite sin, bidh iad a 'toirt barrachd aire do shlighean-adhair mar-thà mar-thà. Bidh a h-uile gin de na h-adhmaichean seo a 'toirt gu buil comharraidhean astma, leithid teannachadh nan cisteachan , casadaich leantainneach, giorrachadh analach, agus wheezing.
Dh'fhaodadh gum bi an luchd-èiginn sin a 'stiùireadh chan ann a-mhàin air na comharraidhean sin ach soidhnichean eile mar:
- Meudaich casadaich air an oidhche
- Aon de na comharran a th 'air an ainmeachadh gu h-àrd mar casadaich no teasachadh le ìrean àrda de ghnìomhachd chorporra
- Sgìth no neo-comas airson gnìomhan a chrìochnachadh gu h-àbhaisteach a lìonadh gu furasta
- Lùghdachadh ann an ìre srutha àrd no PEFR
- Cailleach neo-chùramach, oidhcheannan-oidhche, no a 'dùsgadh sgìth agus gun a bhith fois
- A 'toirt a-mach comharraidhean aillseachaidh mar shròn leantainneach leantainneach, cearcallan dorcha fo do shùilean, no craiceann biorach agus sgiobalta
Feuch sinn sùil nas mionaidiche a thoirt air na prìomh adhbharan asthma:
Smocadh Tombaca
Tha smocadh tombaca na bhrosnachadh cumhachdach, a bheil thu a 'dèanamh a' smocadh no ma tha thu dìreach a 'dèanamh anail ann an smoc dara-làimh bho toit cuideigin eile, todar no pìob. Chan e a-mhàin gu bheil smoc tombaca cronail do dhaoine air a bheil a 'chuing, ach tha cuid de sgrùdaidhean air a mholadh gu bheil clann aig a bheil màthraichean a' smocadh mòran nas dualtaiche an asthma a thoirt dhaibh fhèin.
Tha barrachd air 7,000 ceimigean ann an smoc, cuid dhiubh a tha poilitigeach no faodaidh iad aillse a dhèanamh. Bidh a h-uile gin de na h-àma seo a 'gintinn ann an slighean adhair na sgamhain agus a' cur an cèill air an loidhne, a 'leantainn gu dìreach gu comharraidhean. A bharrachd air an sin, bidh na h-èisg agus na tocsain seo a 'milleadh gruagaichean beaga beaga anns na slighean adhair, ris an canar cilia, a tha ag obair gus a bhith a' cumail èiginn às na sgamhain. Mar thoradh air sin, chan urrainn do bhodhaig dìon a dhìon an aghaidh luchd-èiginn.
Truailleadh Adhair
A thuilleadh air smoc tombaca, faodaidh mòran luchd-giùlain adhair eile a bhith anns an àile a dh 'fhaodas a bhith a' cur dragh air do shlighean-adhair agus a 'cur air adhart comharraidhean cnàma. Chan eil e na iongnadh gu bheil sgaoilidhean bho chàraichean, factaraidhean agus lusan cumhachdach na phrìomh adhbhar airson ionnsaighean asthma. Tha seo na dhùbhlan sònraichte oir tha ceathrar ann an 10 Ameireaganaich a 'fuireach ann am bailtean mòra le droch shìde.
Chan e a-mhàin gu bheil an droch shìde seo a 'dèanamh do asth nas miosa, ach dh'fhaodadh e cuideachd cur ri leasachadh asthma. Tha Comhairle Dìon Stòrasan Nàdarra a 'dèanamh a-mach gu bheil uiread ri 30% de asma òige (aig cosgais dà bhillean dollar) mar thoradh air droch chunnartan àrainneachdail.
Gu dearbh, ann an aon sgrùdadh a chaidh a chruthachadh ann an Los Angeles, CA, bha ceangal eadar fuireach faisg air rathad agus leasachadh asthma. Bha faisg air 10% de chùisean asthma ann an siorrachd LA a 'fuireach ann an 75 meatairean de phrìomh rathad. Tha seo a 'moladh - ach chan eil e a' dearbhadh- gu bheil truailleadh èadhair agus a bhith a 'fuireach faisg air an tobar aige a' toirt buaidh air leasachadh asthma.
Pàirtean Airborne Bho Dust agus Pùdair
Ach is e seòrsa eile de dhroch a th 'ann an duslach agus pùdar a tha co-cheangailte ri stuthan sònraichte, leithid cailc no stuth glanaidh. Tha mòran de na h-adhbharan seo a 'fàs nas motha air an obair no san sgoil.
Ge-tà, faodaidh mìrean eile air an dachaigh timcheall air an dachaigh, obair agus an sgoil cuideachd duilgheadasan a thoirt gu buil. Mar eisimpleir, uaireannan bidh duilgheadasan aig lùth-chleasaichean asthma òga nuair a tha an raon-cluiche no am pàirc a tha iad a 'cleachdadh o chionn ghoirid air an gearradh feòir .
Mucan ceimigeach agus òrnaidhean làidir
Is e seòrsa eile de asthma a tha èibhinn an fheadhainn a tha a 'giùlan agus a tha a' tighinn bho cheimigean no de stuthan a dh'fhaodas tu a chleachdadh. Tha na h-adhbharan ceimigeach seo a 'toirt a-steach cuid de rudan cumanta, làitheil leithid fuasglaidhean glanadh agus cumadh, ach cuideachd cuid de stuthan sònraichte sònraichte a thaobh obair.
Is dòcha gu bheil thu a ' faireachdainn cugallach ma tha thu a' faighinn tinneas, a 'sìneadh, no a' leasachadh sùilean uisgeach le nochd. Tha mòran de dh'euslaintich asthma ag aithris gu bheil na comharraidhean aca a 'fàs nas miosa le bhith a' nochdadh cheimigean sònraichte no fàilidhean làidir.
Moulds
Ma tha inneal-làimhe an làthair anns an dachaigh agad, is dòcha gu bheil e a 'dèanamh do asth nas miosa. Is dòcha nach bi thu fiù 's mothachail far am faod am mullach a bhith a' fàs. Faodaidh àite sam bith a tha fliuch agus fliuch, mar uachdaran san taigh-bìdh, cidsin no fo-làr, fàs a 'mhullaich. Is dòcha nach aithnich thu e mar mhullach eadhon.
Faodaidh molltair a bhith a 'leantainn gu tightness , casadaich, gann an anail, no wheezing. Feumaidh tu smaoineachadh mu inneal-dachaidh anns an dachaigh agad - ma chì thu e a 'fàs, faic dìoghaltas, no ma tha mòran aoibhneis agad, feumaidh tu a bhith air a leasachadh.
Faodaidh tu casg a chur air mullach le bhith a 'glanadh uachdaran gu mionaideach, a' càradh lùghdachaidhean, agus dèanamh cinnteach nach leig thu le uisge togail suas àite sam bith san dachaigh. Ma lorgas tu muilleag a tha a 'fàs anns an dachaigh agad, feumaidh tu dèanamh cinnteach gu bheil na h-àiteachan sin air an deagh thionndadh agus gu bheil thu a' càradh pìoban leaky no tobraichean uisge sam bith eile. Ma dh'fheumas tu a bhith air a pheantadh, bidh thu airson beachdachadh air roghainn "fuasgladh mhoirne" gus casg a chur air togail suas san àm ri teachd.