Faodaidh Biadh Coitcheann agus Neo-bhiadh a bhith a 'gabhail a-steach ailearan gèarr
Ged a tha feum air faireachas ann an saoghal allergidhean bìdh, chan eil e neo-àbhaisteach a bhith a 'dìochuimhneachadh, no dìreach gun fhios, na cunnartan falaichte a' tighinn am bàrr ann am biadh cumanta, làitheil agus stuthan neo-bhìdh. Seo 14 nithean airson a bhith (agus a sheachnadh) ma tha allergy bìdh agad.
Sgiathan grèine agus gluasadan
Coimhead a-mach airson olaidhean crann-craoibhe agus earrannan mar almond agus ìm cnòin shea anns na stuthan seo.
Ged nach eil coltas gu bheil iad sin a 'toirt droch bhuaidh air, is dòcha gum bi e glic sgioblachadh mun cuairt orra agus a bhith a' cleachdadh stuthan eile. Ged nach eil sgrùdaidhean deimhinneach rim faighinn a 'ceangal stuthan bidhe ann an craiceann grèine agus lusan-mara gu ath-bhualadh aillseachaidh, is dòcha gum bi thu airson stuthan a sheachnadh a tha a' gabhail a-steach allergens.
Shampoos, coimeasgairean, agus stuthan styling
Tha na h-olaichean cnòthan, mar macadamia, air an cur ri staid na falt agus a 'cur fàilte air fàileadh falt. Coltach ri sgiathan grèine agus lusan-mara, chan eil sgrùdaidhean sam bith a 'sealltainn gun do sheachnadh teann, ge-tà, is dòcha gum bi thu airson stiùireadh soilleir a dhèanamh de stuthan le stuthan crann craoibhe. Dèan cinnteach gu bheil thu nad leughadair math airson a bhith a 'buntainn ri stuthan.
Càirdeas
Mus cuir thu a-steach tòrr airgid no airgead a-steach, dèan sùil air na stuthan a tha agad air na stuthan maise agad - is dòcha gum faic thu cnothan siù no craoibhe mar phàirt den toradh.
Bidh aodach Salad Dry, Dip agus Soup Mixes
Gu cinnteach, gheibhear sreath ghoirid de bhiastagan agus de bhiadh, is dòcha gum bi bainne, cnòthan, soith no cruithneachd ann am measgachadh tioram.
Brùthadh
Imitation Seafood (Surimi)
Ged a tha roghainn fallain ma tha thu a 'gearradh air ais air feòil, bidh biadh mara brèagha, mar crab, gu tric air a dhèanamh le ugh-no-no airson an fheadhainn le aileagsaidh ugh .
Marzipan
Tha na cèicichean brèagha sin uile le sgeadachaidhean dathte, foirfe air an dèanamh le marzipan, pasgan de almoin.
Deoch làidir
Mura h-eil thu air do bhriseadh suas air na h-innealan deoch-làidir agad, is dòcha gum bi iongnadh ort gum bi fios agad gum faodadh ailean, beann, bourbon agus fìon a bhith a 'gabhail a-steach alergens mar chruithneachd. Is dòcha gu bheil stuth bainne ann an glaodh a tha stèidhichte air uamhas, agus faodaidh deoch eile mar Amaretto no Frangelico a bhith air an dèanamh le cnothan craoibhe.
Sauce Siorrachd Worcester
Mar as trice air a chleachdadh mar chaorach airson feòil, no stuag, faodaidh iasg a bhith ann an sauce Worcestershire, gu h-àraidh anchobhaidhean.
Play Dough
Nuair a bha mo nighean ann an ro-sgoil, rinn an tidsear a taidh cluich fhèin a-mach às na taigheadasan cumanta. Faodaidh cruithneachd a bhith ann an taois-cluiche malairteach, agus mar sin tha feum air roghainn ma tha allergy cruithneachd agad.
Seo an t-àite a tha a 'faighinn saor bho ailearag bho Acadamaidh Ameireagaidh Allergy Asthma agus Immunology (AAAAI):
Rannsaich:
1 cupstarch-corn
1 lb bèicearachd soda
1 cupan uisge
1/8 ola de chupp
A 'dathadh bìdh
Ann am poit mhòr, cuir ri chèile stuth. Còcaibh thairis air teas meadhanach gu "mealy." Leig le fionnar air plàigh, còmhdaichte le clò taise. Dèan gèilleadh gu math agus stòraidh ann an soitheach a-muigh.
Fo-chuiridhean:
Cleachd dathan ola agus bìdh a tha sàbhailte airson an aillseadaidh agad.
Eòin Seed Mix
Anns a 'gheamhradh, chuir mòran dhaoine am biadh air an eun a chuir air dòigh gus stòras leantainneach de bheathachadh a thabhann dha na h-eòin.
Ach, ma tha cnàmhan craoibhe no cruithneachd agad, faodaidh tu ath-bheachdachadh air seo. Uaireannan lorgar oileanan cruithneachd agus cruithneachd ann an seilleanan èisg malairteach.
Biadh bìdh
A rèir an t-suaicheant, is dòcha gu bheil thu a 'lorg alergens air liosta na h-àrainne den chù as fheàrr leotha no biadh cat. Ged nach eil e air a dhèanamh airson caitheamh dhaonna, faodaidh cnàmhan craoibhe, cnòthan, agus soith a bhith ann am biadh peata. Faodaidh eadhon a bhith a 'làimhseachadh biadh peataichean airson cuid de dhaoine le aileardsaidh bìdh na bhrosnachadh.
Breabain
Ma tha thu a 'faighinn banachdach, iarr air do dhotair ma tha ugh an làthair anns a' bhanachdach. Is dòcha gum bi uiread de uighean ann an cuid de banachdachan, mar influenza (an dà chuid neo-ghnìomhach agus beò).
Vitamain agus leigheasan
A bhith a 'toirt cungaidh-leigheis is vitamain a' ciallachadh gum bi thu fallain, ceart? Chan eil ma tha thu a 'giùlan biadh! A 'toirt a-steach cuid de na cungaidhean-leigheis sin agus na h-ullachaidhean sa bheil an stuth vitim aca, tha soy, cruithneachd agus aileaganan uighean. Dèan cinnteach gun coimhead thu ris an liosta tàthchuid, chan e dìreach an ìomhaigh beathachaidh!
Lip Balm agus Glosses
Bilean èisg? Ma tha aileagsaidh agad airson iasg, bi sùil air an t-ingredam seo ann am bannan bìodach, glosses, agus lipsticks. Tapadh leibh nach eil iad a ' fàileadh mar iasg!
Goireasan
http://www.cdc.gov/vaccines/vpd-vac/should-not-vacc.htm
http://www.cdc.gov/flu/about/qa/flushot.htm