Tha seo a 'dol a-mach air falbh nas fhaide air falbh sgìth!
"Tha mi fulang, cus"
Tha sinn uile sgìth. Tha e na pàirt de bheatha, agus gu h-àraidh pàirt de bheatha an latha an-diugh.
Smaoinich airson mionaid mun àm mu dheireadh a bha thu gu sònraichte sgìth aig an obair. Tha e nas duilghe fòcas a dhèanamh, nas duilghe a bhith ag obair, ach faodaidh tu a dhol troimhe, ceart?
A-nis smaoinich air an turas mu dheireadh a bha thu gu math tinn le rudeigin mar strep no an cnatan mòr-tinn gu obair, agus ro thinn airson a bhith ag obair.
An cuimhnich thu cho cianail 'sa bha thu, dè cho cruaidh' sa bha e faighinn a-mach às an leabaidh agus fiù 's le frasair a ghabhail? Nuair a tha thu tinn mar sin, tha e mar gum bi do bhodhaig dìreach a 'sgoltadh sìos agus ag iarraidh gum bi thu fois.
Tha eadar-dhealachadh mòr eadar an dà sheòrsa sgìth. Is e an dàrna caochladh na rudan a bhios daoine le sionndrom blàth leantainneach (CFS no ME / CFS ) a 'dèiligeadh le gach latha. Chan e dìreach cadal a th 'annta, agus chan urrainn dhaibh dìreach a bhith a' putadh troimhe. Tha iad cho sgìth a-mach gu bheil na cuirp aca ag iarraidh fois agus ag iarraidh cadal a-riamh.
Tha an naidheachd seo bho leughadair a 'cuideachadh le bhith a' sealltainn mar a tha daoine leis a 'ghalar seo a' faireachdainn a h-uile latha:
"O chionn grunn bhliadhnachan bha mi air a chur fo anesthesia airson modh fiaclaireachd. Mhothaich mi an nurs agus an lannsair nuair a dhùisg mi oir bha mi a 'leughadh agus a' còmhradh air falbh. Cha b 'urrainn dhaibh creidsinn dè cho gnìomhach' sa bha mi; dh 'ainmich banaltram dithis no dhà thairis. Thuig mi gu robh mo chomas 'iongantach' mar thoradh air sabaid tro CFS blàth fad bhliadhnaichean. "
Faodaidh a 'chuid as motha de dhaoine a tha gu math sgìth a lorg gu cuid de am beatha - chan eil iad a' faighinn gu leòr cadal, tha iad ro thrang, tha iad fo chuideam cus cuideam, msaa. Tha daoine le ME / CFS, ge-tà, Tha adhbhar follaiseach aig sgìth. Mar as trice, bha iad gu math fallain daoine aon latha agus chan eil iad fallain tuilleadh an ath rud.
Na tha e a 'toirt don bhuidheann agad
Anns a 'mhòr-chuid de chùisean, thig an suidheachadh seo gu h-obann. Ged nach eil fios aig luchd-saidheans fhathast dè dìreach a tha ga adhbharachadh, tha cruinneachadh de dh'fhianais a tha a 'sìor fhàs a' comharrachadh measgachadh de ro-ghinteachd ginteil agus nochdas bhìorasan no tocsain. Bidh mòran de chùisean a 'tòiseachadh às dèidh tinneas coltach ri flù, agus chan eil cuid de na comharran dìreach a' falbh.
Na tha mòran eòlaichean a 'creidsinn gu bheil e a' dol air adhart a 'gluasad siostam dìon leantainneach, mar gum bi a' bhuidheann a 'feuchainn ri stad a chur air tinneas. Tha an obair sin cruaidh fad na h-ùine na dhrèanadh mòr air a 'bhodhaig, rud a tha na phàirt den adhbhar a tha sinn uile cho sgìth nuair a tha sinn tinn.
Beyond Fatigue
Mar gum biodh an ìre sgìth sin gu leòr airson dèiligeadh ris, faodaidh an tinneas grunn chomharraidhean eile a thoirt a-steach . Bidh eòlaichean ag aithneachadh mu 45-50 dhiubh, agus bidh gach neach a 'dèiligeadh ri measgachadh eadar-dhealaichte de chomharraidhean agus ìrean de dhuilgheadas.
Am measg comharraidhean ME / CFS cumanta tha:
- cadal nach eil ùrachail
- fèithean agus gàirdean
- cur cinn
- Amhach ghort
- glands lymph swollen
- duilgheadasan inntinneil
Tha na duilgheadasan inntinn uaireannan dona. A dh'aindeoin dè cho inntinneach is a tha an neach, is dòcha gu bheil e no i air a bhith dìochuimhneach, nach urrainn dha faclan cumanta a ghleidheadh, gu tric bidh e a 'call trèana smaoineachaidh, no uaireannan a bhith air a thoirmeasg. Tha gnìomhan sìmplidh mar leughadh pàipear-naidheachd, a 'còcaireachd min sìmplidh, no a' lorg do chàr ann an càr-pàircidh a 'fàs uamhasach agus uamhasach.
Ann am mòran dhaoine, tha duilgheadasan inntinn cho dona gun roghnaich iad stad a chur air dràibheadh gu tur .
Bidh daoine a tha math a 'ciallachadh gu tric ag innse dhaibhsan leis a' chùis seo gum biodh iad nas fheàrr nam faigheadh iad barrachd eacarsaich. Bidh a 'mhòr-chuid de dhaoine a' faighinn àrdachadh lùth bho bhith a 'toirt buaidh, ach chan eil daoine le ME / CFS . Tha comharradh aca ris an canar malaiseachadh an dèidh an t-sluaigh , a tha a 'ciallachadh gum faod eadhon beagan de dh' obair a bhith a 'dèanamh a h-uile comharran nas miosa airson dà latha.
Seach gu bheil a bhith a 'crìonadh a' cur ris an sgìth agus laigse a tha iad a 'tighinn, is e gnàth-riaghailt sgiobalta aon de na molaidhean leigheis (agus tha e gu math connspaideach, le cuid de chreideamh a dh'fhaodadh a bhith a' dèanamh cron air eadhon).
Neo-chreidimh agus an fheum airson taic
Smaoinich gu h-obann a bhith a 'faireachdainn tinn agus sgìth fad an t-siubhail agus cuideigin eile ag innse dhut, "chan eil thu gu math tinn." Bidh daoine le ME / CFS a 'bualadh sin fad na h-ùine. Tha cuid de dhotairean ag ràdh gu bheil iad duilich no gu bheil e gu lèir nan cinn -an no ma tha iad dìreach a 'toirt buaidh orra. Tha e cuideachd cumanta dhaibh innse dha cuideigin mun deuchainn aca agus rudeigin a chluinntinn mar "Tha mi a 'smaoineachadh gu bheil sin agam cuideachd. Tha e coltach gu bheil mi daonnan sgìth."
Seach nach eil deuchainn breithneachaidh math againn fhathast airson ME / CFS, uaireannan tha e doirbh do dhaoine leis a 'chùis a bhith a' dearbhadh gu bheil na daoine mun cuairt orra gu math tinn. Faodaidh e casg a chur air pòsaidhean, a 'dràibheadh chàirdean bho chèile, agus a bhith a' dèanamh shuidheachaidhean obrach gu sònraichte cuideam. Tha seo a 'leigeil le daoine a bhith a' faireachdainn iomallach, a tha a 'dèanamh suas an ìsleachadh a dh'fhaodas a bhith a' dol còmhla ri tinneas sam bith a tha trom.
Tha cuid dhiubh comasach air cungaidh-leigheis, leasachaidhean agus dòighean beatha a lorg a chuidicheas iad a 'faireachdainn nas fheàrr, ach is e pròiseas fada, duilich deuchainn a th' ann agus chan eil a h-uile duine a 'faighinn rudan a tha a' dèanamh eadar-dhealachadh mòr. Gu ruige seo, chan eil drogaichean air an aontachadh le FDA airson a bhith a 'dèiligeadh ris an tinneas seo, agus chan eil leigheas sam bith ag obair don a h-uile duine.
Faodaidh ME / CFS cuideigin a ghabhail a tha foghlamach, àrd-mhiannach, dìcheallach agus gun chrìonadh, agus gun toir e dhaibh an comas obair, taigh glan, eacarsaich, a bhith a 'smaoineachadh gu soilleir agus a-riamh a' faireachdainn dùisg no fallain.
- Chan eil e NEANGAL "call a-mach" no inntinn-inntinn.
- NACH EIL duilgheadas.
- Chan eil e a 'gèilleadh no a' caoidh.
- Is e an toradh a th 'ann de dhuilgheadasan farsaing anns a' bhodhaig agus an eanchainn a tha doirbh a thuigsinn, doirbh a làimhseachadh, agus, gu ruige seo, do-dhèanta leigheas.
Is e droch thinneas a tha seo, a tha ag atharrachadh beatha, a tha mì-thoilichte, a tha air a thuigsinn gu tric. Na tha aig daoine le ME / CFS feumach air a 'mhòr-chuid dhiubh tha taic mhothachail agus tuigse bho na daoine nam beatha.