Tampons, pataichean, agus bathar eile de shlàinteachas menstrual
An-diugh, tha barrachd stuthan slàinteachais mnathan aig boireannaich na bha iad a-riamh bho tampons agus pocaichean gu cupannan ath-nuadhachail a tha a 'freagairt air a' chrios. Ciamar a tha fios agad dè an stuth a tha ceart dhut fhèin?
Do Ùine
Is e a 'chiad cheum ann a bhith a' co-dhùnadh dè an stuth slàinteachas menstrual an roghainn as fheàrr dhut fhèin a bhith mothachail dhut fhèin agus do ùine. Faodaidh na h-amannan eadar-dhealachadh bho bhoireannach gu boireannach, a thuilleadh air bho bhith a 'dol air adhart gu mìos-mhìos.
Faodaidh menstruation a bhith nas aotrom, nas truime, nas fhaide, no nas giorra agus a bhith fhathast air a mheas àbhaisteach.
A 'taghadh do dhìon dìon slàinte
Gu fortanach, tha grunn roghainnean agad ann am bathar dìon slàinte. Dh'fhaodadh gum bi cuid de bhoireannach a 'faighinn gu bheil an aon toradh ceart dhaibh, agus faodaidh cuid eile co-dhùnadh diofar stuthan a chleachdadh a rèir an sruth agus an dòigh-beatha.
Leigamaid sùil air na roghainnean.
Padannan Menstrual
Tha pasgan dìon slàinteail air a bhith timcheall ann an aon riochd no ann an aon dòigh cho fad 's a bha boireannaich aig amannan. Suas gu 1921, nuair a chaidh pacaichean Kotex a thoirt a-steach don mhargaidh, bhiodh boireannaich tric a 'cleachdadh cearcan cotain no a' fighe, a 'giùlan pacaichean fir-làimhe. A-nis, feumaidh tu a bhith a 'tadhal air an drogaig ionadail agad gus am faic thu an diofar seòrsa de bhrandagan agus de stoidhlichean de phasan-làimhe cuibhrichte a tha rim faotainn.
Tha an roghainn seo math airson mnathan òga a tha dìreach air tòiseachadh air a bhith ag obair air a chèile, oir tha iad nas fhasa a bhith furasta an cleachdadh na tagaichean eile. Ge-tà, chan fhaod thu a bhith feumail dhaibh ma tha thu a 'stiùireadh dòigh-beatha fìor ghnìomhach.
Faodaidh tu aon a tha stèidhichte air do shruth. Gu traidiseanta, dh'fheumadh boireannaich maxi pads a thaghadh airson làithean troma, agus pasgan beaga airson làithean aotrom. An-diugh, tha pacaidean beaga a bhios ag obair rè na làithean as truime, leithid pàipear beag Always Infinity . No ma tha duilgheadasan agad le pacaidean san àm a dh'fhalbh, is dòcha gum bi thu airson beachdachadh air cuid de stoidhlichean a tha a 'freagairt ri stoidhle na brathan-bratach a bhios tu a' caitheamh no "sgiathan" agad a bhios freagarrach air do bhratagan airson an cumail.
(Làrach-lìn Tadhail air Fad)
Tha buaidh barrachd mothachaidh air an àrainneachd thar nan 30 bliadhna a dh 'fhalbh air an ùidh ath-nuadhachail ann am pacaichean làmh-sgrìobhaidh ath-nuadhachail, ath-nuadhachail . Bidh caochladh luchd-reic air-loidhne, leithid GladRags agus Lunapads, gan reic.
(Làraich-lìn tadhail air GladRags)
Tampons
Tha Tampons nan deagh roghainn do bhoireannaich a tha gnìomhach gu corporra. Chan eil iad a 'cur bacadh air eacarsaich no snàmh , mar eisimpleir. Tha mòran bhoireannaich cuideachd ag ràdh gu bheil iad a 'taghadh bhaamanan thairis air roghainnean eile a chionn' s gu bheil iad a 'cruthachadh nas miosa.
An-diugh, tha roghainn fharsaing de bhoireannaich de tampons ri fhaighinn aig boireannaich. Tha cuid dhiubh a 'cleachdadh cairt-bùird, a tha buailteach a bhith cho daor agus nas àrainneachdail. Tha feadhainn eile a 'cleachdadh phlastaig, a dh'fhaodadh a bhith nas cofhurtail dhut a chur a-steach. Tha an fheadhainn aig nach eil tagraiche rim faighinn cuideachd.
Mar as trice tha na tampons a tha rim faighinn an-dràsta mar shiostam coimeasgaidh gus do chuideachadh a 'dearbhadh dè an tampon a tha ceart airson do shruth. Bidh cuid de chompanaidhean a 'reic bhogsaichean de tampons le caochladh mheudan ann an aon bhogsa gus an urrainn dhut na feadhainn as lugha a chleachdadh air na laithean as laige agad agus na tampons as motha a ghabhas an glacadh air na làithean as truime. Seo duilleag ceat gus dè tha gach ìre a 'ciallachadh:
Nòta: Tha 1 gram de lachd menstrual co-ionann ri 1/4 teaspoon
- Òigridh: cumaidh e suas ri 6 gram de fluid menstrual
- Gu cunbhalach: cumaibh eadar 6 agus 9 gram de leotha menstrual
- Super: a bhith aig ìre cuibhreannachadh de 9 gu 12 gram de leotha menstrual
- Super plus: airson na làithean as truime; gabhail a-steach bho 12 gu 15 gram de fluid menstrual
Tha cuid de na tampons a 'gabhail a-steach sèidnearan gus cuideachadh le bhith a' lùghdachadh odors mìosail. Tha mòran connspaid ann mu shàbhailteachd tampons agus an ceangal a dh'fhaodadh a bhith aca ri suidheachaidhean slàinte boireannaich mar endometriosis agus sionndrom cladhach tocsaigeach (TSS). Faodaidh boireannaich a tha a 'faighinn tlachdmhorachd nan tampons ach a tha fo uallach mu chunnartan slàinte comasach a bhith a' lorg nan tampons cotan nàdarra, organach air grunn làraich-lìn, cho math ris a 'mhargaidh organach ionadail agad.
Chaidh sponges menstrual a ghabhas ath-chleachdadh, a ghabhadh a chleachdadh a chleachdadh airson mìltean de bhliadhnaichean. Is e tampon sponge sìoda ris an canar Sea Pearls roghainn eile do bhoireannaich a tha a 'còrdadh ri comhfhurtachd tampons. Is dòcha gu bheil cuid de bhoireannaich a 'còrdadh ris gu bheil tampons Sea Pearl gu nàdarra gu h-organach, gun choimeas, gus tlachd a ghabhail air tampons às aonais na cùisean slàinte a dh'fhaodadh a bhith co-cheangailte ri tampons agus na trioblaidean truaillidh don àrainneachd air adhbhrachadh le brathan tampon synthetics. Faodar gach tairgse a chleachdadh a-rithist airson trì no sia mìosan a tha gan dèanamh mar roghainn a tha càirdeil don àrainneachd airson dìon slàinteachais rè do ùine.
(Làrach-lìn an neach-dèanaimh tadhail)
Faic: Mar a chuireas tu a-steach A Tampon
Cupan Menstrual
Tha cupannan mìosail malairteach air a bhith timcheall fad deicheadan, agus tha iad air fàs thar ùine. An-diugh, tha an dà chuis a ghabhas ath-chleachdadh agus a ghabhas cur a-mach rim faighinn airson boireannaich.
Cupan Menstrual a ghabhas ath-chleachdadh: Is e cupa menstrual ath-nuadhachail an-dràsta air a 'mhargaid a th' anns a 'ghleidheadair. Tha e air a dhèanamh de rubair nàdarra agus faodar a chleachdadh airson suas ri 10 bliadhna. Is e deagh roghainn a th 'ann do bhoireannaich a tha iomagaineach mun bhuaidh a dh'fhaodadh a bhith aig an àrainneachd air diofar sheòrsachan stuthan dìon ùine. Bidh an Neach-gleidhidh a 'cumail suas ri aon unga de dh' fhuaim bho làmhan agus tha e dìreach air a nighe a-mach gach uair a tha e làn. Tha e an uairsin air ath-sgrìobhadh no air a shàbhaladh an ath thuras.
(Làrach-lìn an neach-dèanaimh tadhail)
Cupan Menstrual rim faotainn : B 'e an SoftCup an àite sin a' chiad chupal menstrual cuidhteasach air a 'mhargaid. Tha e air a dhèanamh bho stuth teirmeoplastaig nach eil a 'gabhail a-steach, nach eil a' gabhail a-steach a tha a 'co-fhreagairt do chumadh gus casg a chur air losgadh. Faodar a chaitheamh airson suas ri 12 uair a thìde. Tha mi air a chleachdadh, agus tha mi ga fhaighinn glè chofhurtail; Cha b 'urrainn dhomh cha mhòr a dhìochuimhneachadh gu robh mi air mo thràth. Ged a tha a 'chompanaidh ag ràdh gu bheil e furasta a chur a-steach agus a thoirt air falbh, lorg mi air falbh gu robh e duilich agus duilich.