Mar a bheir thu freagairt do bhuill teaghlaich a tha a 'cur cuideam ort
Chan e suidheachadh furasta a th 'ann a bhith air a dhearbhadh le galar no tinneas. Gu math coltach, gheibh thu eòlas air mòran de na faireachdainnean eadar-dhealaichte, a 'gabhail a-steach fearg, mì-fhulangas, agus eadhon gràdh . Agus is dòcha gum bi thu a 'faireachdainn gu bheil dragh air a' phròiseas dèanamh cho-dhùnaidhean . Ach nuair a chuireas tu cuideam teaghlaich ris a 'mheasgachadh, faodaidh an t-eòlas agad a bhith a' faireachdainn eadhon nas dian.
Ged a tha buill teaghlaich nam pàirt chudromach de phlana leigheis sam bith, bu chòir dhaibh cumhachd a thoirt dhut gus na roghainnean agad fhèin a dhèanamh. Uaireannan, ge-tà, tha buill teaghlaich a 'faireachdainn gu bheil feum air smachd a ghabhail air an t-suidheachadh. Mar thoradh air an sin, faodaidh iad a bhith a 'cur ort ort plana làimhseachaidh sònraichte a leantainn no iarrtas gun atharraich thu do dhòigh-beatha ann an dòigh shònraichte. Ged a tha mòran de theaghlaichean air am brosnachadh le gràdh agus a bhith ag iarraidh na tha iad a 'faireachdainn as fheàrr dhutsa, tha e cudromach gun tuig iad gu bheil e na cho-dhùnadh agad nuair a thig e gu do shlàinte. Dèan cinnteach gu bheil thu a 'dèanamh nan co-dhùnaidhean agus na roghainnean as fheàrr dhutse gun chuideam bhon teaghlach.
Ma tha cuid de theaghlaichean neo-sheasmhach aig a bheil coltas gum bi thu airson smachd a chumail air a 'phlana làimhseachaidh agad, tha seo ann an cuid de dhòighean gus dèiligeadh ris an t-suidheachadh le tuigse agus gràdh.
Aithnich gu bheil Buill do theaghlach Cùram agus ag iarraidh cuideachadh
A 'mhòr-chuid den ùine, bidh buill teaghlaich a' cur cuideam ort gus co-dhùnaidhean a dhèanamh no gus planaichean làimhseachaidh sònraichte a leantainn oir tha iad gad ghaol agus a bhith ag iarraidh na tha iad a 'faireachdainn as fheàrr.
Ach mura h-eil thu a 'faireachdainn dè a tha iad a' moladh a tha ceart dhut, na cuir dragh air a 'chomhairle aca a leantainn.
An àite sin, innis dhaibh na molaidhean aca agus taing a thoirt dhaibh airson an cuid comhairle, ach innis dhaibh gu bheil thu a 'dol a dhèanamh slighe eadar-dhealaichte le ur leigheas. Tha cothroman ann a tha iad a 'smaoineachadh gu bheil iad a' cuideachadh le bhith a 'toirt seachad molaidhean dhut, mar sin feuch gun a bhith feargach no dìonach.
Bi cinnteach nuair a tha thu a 'freagairt
Ma dhùisg ball do theaghlach an co-dhùnadh agad no ma tha thu airson argamaid a dhèanamh air a phuing, na bi deònach a bhith a 'gabhail ris an t-seòrsa giùlan seo. Dìreach innis gu bheil thu a 'dol air slighe eadar-dhealaichte an-dràsta agus tha thu a' cur luach air a 'chomhairle aca.
Na feuchaidh ri ceartachadh a dhèanamh air do bheachd-smuaintean no mìnich a h-uile rannsachadh a rinn thu. Tha seo dìreach a 'toirt seachad a' chòmhraidh agus a 'toirt seachad a' bheachd mheallta gum bu chòir gum biodh cuid de theachdairean aig an teaghlach anns na co-dhùnaidhean cùram slàinte agad. Aig a 'cheann thall, is e seo do bheatha a tha thu a' bruidhinn agus feumaidh tu co-dhùnaidhean a dhèanamh a tha a 'faireachdainn ceart dhut.
Thoir cead dhut fhèin a sheachnadh airson an fheadhainn nach urrainn spèis a thoirt do do chrìochan
An-dràsta, bu chòir do fhòcas a bhith air a bhith a 'gabhail cùram dhut fhèin. Agus mura h-eil buill teaghlaich eile a 'dèanamh sin comasach le bhith a' brùthadh ort gus rudan a dhèanamh ann an dòigh eadar-dhealaichte no le bhith a 'ceasnachadh do cho-dhùnaidhean, tha iad a' dèanamh rudan nas dùbhlanaiche na feumaidh iad a bhith.
Tha e gu math iomchaidh a bhith a 'cur astar eadar thu fhèin agus neach sam bith nach eil taiceil ris na tha thu a' dol troimhe. An àite sin, timcheall ort fhèin le daoine a tha a 'toirt urram dha do cho-dhùnaidhean agus cha chuir iad cuideam a bharrachd ort a bhith a' co-rèiteachadh.
Fòcas air a bhith a 'gabhail cùram dhut fhèin, gun a bhith a' còrdadh ri daoine eile
Is e daoine taitneach giùlan mì-fhallain nach eil àite sam bith ann an co-dhùnaidhean cùram slàinte.
Cuimhnich, chan urrainn dhut a h-uile duine toilichte, no bu chòir dhut feuchainn. An-dràsta, bu chòir do fhòcas a bhith air a bhith na chom-pàirtiche leis an sgioba cùram slàinte agad agus gun a bhith a 'gabhail dragh a bheil buill teaghlaich coltach riut fhèin no do roghainnean.
Ma tha thu a 'strì le daoine taitneach no ma tha e duilich dhut a ràdh nach eil do theaghlach brùideil, obraichidh sin air leasachadh do sgilean dearbhaidh. Tha e gu math fallain agus a 'toirt cumhachd dha bhith ag ràdh seasamh dhut fhèin agus nach bi thu a' dèanamh co-dhùnaidhean nach eil a rèir an dealbhaidh agad.
Comharraich Raointean far a bheil feum agad air Cobhair agus Faighnich dha
Nuair a gheibh thu a-mach gu bheil droch thinneas no galair ort, faodaidh e bhith a 'toirt air teaghlaichean a bhith a' faireachdainn gun chumhachd agus eagal.
Air an adhbhar seo, tha mòran ag iarraidh a dhol a-steach agus a ghabhail thairis. Bidh iad a 'dèanamh mòran rannsachaidh mun staid agad agus a' tabhann comhairle gun iarraidh. Is e aon dòigh air dèiligeadh ris an ath-bheachd seo ath-stiùireadh a dhèanamh air an iarrtas airson do chuideachadh. Leig fios dhaibh dè a tha a dhìth ort.
Mar eisimpleir, ma tha biadh bidhe fallain na phàirt chudromach den phlana agad, iarr orra cuideachadh le planadh clàr-latha mìosail no cuir biadh air dòigh airson làithean nach eil thu a 'faireachdainn mar còcaireachd. Mura h-eil thu comasach air dràibheadh a-rithist, iarr orra gum bi iad rim faotainn gus do thoirt chun na coinneamhan agad. Dèan liosta de na rudan a chuidicheadh tu thu gu fìor. An uairsin nuair a chuireas iad cuideam ort rudeigin a dhèanamh nach eil mar phàirt den phlana agad, thuirt rudeigin mar: "Tapadh leibh airson na molaidhean agad. Ach tha mi a 'feumachdainn cuideachadh le bhith a' faighinn air adhart bho na cemotherapy agam. An e rudeigin a dh 'fhaodadh tu mo chuideachadh le? "
Tadhail air Yourself Còmhla ri daoine a bheir comas is taic dhut
Chan eil na tha thu a 'dol troimhe furasta agus tha feum agad air siostam taice làidir. Bidh feum agad air daoine nur beatha nach cuir a-mhàin earbsa air na co-dhùnaidhean agad ach cuideachd bheir e cumhachd dhut gus tagradh dhut fhèin. Dè tha nas motha, nì siostam taic mhath dearbhadh do fhaireachdainnean, nochdadh co-fhaireachdainn agus spèis do na roghainnean agad.
Coimhead airson daoine nach eil a-mhàin caran ach a tha fìor agus dearbh. Tha thu nas dualtaiche a bhith leat fhèin agus leig seachad do dhìon mu dhaoine nach eil a 'faireachdainn gu bheil feum aca air leigeil seachad. Dè tha nas motha, dèiligidh na caraidean sin thu mar cho-ionannachd agus earbsa do cho-dhùnaidhean. Chan eil eagal orra cuideachd an inntinn a bhruidhinn. Bidh iad ag innse dhut nuair nach eil iad ag aontachadh gun a bhith a 'cur dragh ort gus an cùrsa gnìomh agad atharrachadh.
Aig a 'cheann thall, bidh thu a' faireachdainn tòrr nas fheàrr mun t-suidheachadh agad nuair as urrainn dhut tagradh dhut fhèin am measg do theaghlaichean agus do sgioba cùram slàinte. Agus bidh thu nad neach -cleachdaidh cùram slàinte nas fheàrr.