Bidh crutches gu tric air an cleachdadh gus cuideam a chumail air cuideam agus cuideam air cas leònte. Tha iad nan inneal cuideachail cumanta a thèid a chleachdadh an dèidh dochann no lannsaireachd. Faodaidh an leasaichear corporra agad a theagasg dhut mar a mheudas tu na crùbanan agad gu ceart.
Mus tèid tu a chleachdadh, tha e cudromach gum bi neach-dreuchd cùram slàinte air iarraidh ort ciamar a chleachdas iad iad gu ceart . Bu chòir seo a bhith a 'gabhail a-steach suidheachadh ceart agus sizing ceart.
Tha e cudromach gum bi paidhir de chnàimhean freagarrach airson cleachdadh crutch sàbhailte a thuilleadh air casg a chur air milleadh neònach anns na gàirdeanan no na làmhan agad.
Am measg nan comhairlean a th 'ann airson slatan-tomhais ceart tha:
Seo cuid de na stiùiridhean bunaiteach a leanas nuair a bhios tu a 'sgoltadh nan crutches agad:
- Bu chòir mullach nan crutches a bhith eadar aon gu 1 agus 1/2 òirleach fo do chnàmhan agus a 'seasamh dìreach gu dìreach.
- Bu chòir gum biodh slatan-làimhe nan crutches eadhon le mullach nan cromagan agad.
- Bu chòir gum biodh lùb beag anns na h-uillleanan agad nuair a chleachdas tu na meuran-làimhe.
- Cùm mullach nan crutches an aghaidh do thaobh, agus cleachd do làmhan gus an cuideam a ghabhail a-steach. Na brùth air mullach nan crutches a-steach do na h-innealan agad. Dh'fhaodadh seo droch bhuaidh a thoirt air na nerves a tha a 'ruith fo do ghàirdeanan.
Bu chòir do na molaidhean seo cuideachadh le bhith a 'dèanamh cinnteach gum bi an t-slat ceart, rud as urrainn dhut a dhèanamh a' cleachdadh nan crutches sìmplidh agad.
Ma tha na crùbanan ro àrd, faodaidh gum bi e doirbh coiseachd; bidh thu a 'faireachdainn gu bheil thu a' sgoltadh pòlagan thairis air na crutches le gach ceum a bheir thu.
Ma tha na crùbanan ro ghoirid, dh'fhaodadh gun toir e ort a bhith a 'cumail air adhart ro fhada, a' leantainn air pian cùil, pian gualainn no pian muimhe.
Cuimhnich gu bheil a h-uile duine eadar-dhealaichte, agus faodaidh gu bheil an t-sgoltadh agad a 'toirt rudeigin funging gus a dhèanamh ceart. Faodaidh do leasaichear corporra do chuideachadh le bhith a 'dèanamh cinnteach gu bheil na crùbanan agad an àirde cheart agus gu bheil thu gan cleachdadh ceart airson do staid.
Bidh seisean trèanaidh làidir a 'cuimseachadh air coiseachd ceart agus cuideam cuideam, a' coiseachd suas is sìos staidhrichean agus a 'coiseachd suas is a-mach crìochan agus cnapan-starra. Faodaidh an neach-leigheis fiosaigeach agad dèanamh cinnteach gu bheil thu sàbhailte fhad 'sa tha thu a' trèanadh air na crùbanan agad. Tha cuid de dhotairean a 'moladh gun ionnsaich thu coiseachd air crutches mus tèid lannsaireachd nas ìsle a thaghadh.
Cuimhnich, tha ìrean eadar-dhealaichte de chudthrom cuideam agus diofar sheòrsaichean de phàtrain gèam a dh 'fhaodadh a bhith air an cleachdadh leis na crutches agad. Le bhith ag ionnsachadh nan seòrsachan pàtrain coiseachd seo, faodaidh tu a bhith cinnteach gum bi thu sàbhailte fhad 'sa tha thu a' coiseachd leis na crutches agad.
Nuair a dh 'fheumas tu a-mhàin aon chòmhdach
Nuair a bhios tu a 'coiseachd le aon chrann, cha bu chòir dhut atharrachaidhean sam bith a dhèanamh ris a' mheud no an suidheachadh. B 'e gluasad àbhaisteach bho choiseachd le crutches a bhith a' coiseachd le dà chrann, aon chreach, agus an uair sin a 'dol air adhart gu coiseachd le canan . Nuair a bhios tu a 'cleachdadh aon chonnadh, thèid a chleachdadh gu tric air an taobh thall de do leòn no laigse.
Facal bho
Ma dh 'fheumas tu coiseachd le crùbanan an dèidh dochann no lannsaireachd chun na h-ìre as ìsle agad, thoir an ùine gus tadhal air an leasaichear fiosaigeach agad agus an dotair a bhith cinnteach gu bheil na crùbanan agad air an tomhas gu ceart. Le bhith a 'dèanamh sin faodaidh tu coiseachd a dhèanamh sàbhailte agus dìcheallach agus do chuideachadh air do rathad gus làn-bheothachadh fhaighinn air an dòigh-beatha àbhaisteach agad.
Tobar:
Comann Ameireaganach Orthopedeic Ameireaganach. Mar a chleachdas tu gluasadan, canaichean, agus luchd-coiseachd. Iuchar 2007.