Faigh a-mach mu leigheas nàdarra agus lusan air galar thyroid
Tha barrachd is barrachd dhaoine a 'fàs ùidh ann an roghainn nàdarra agus leigheas co-phàirteach airson làimhseachadh agus riaghladh nan suidheachaidhean slàinte leantainneach, galair thyroid a' gabhail a-steach. Ann an agallamh le neach-cleachdaidh slàinte nàdarra, Shasta Tierra of Way of Wellness, bidh sinn a 'beachdachadh air roghainnean làimhseachaidh eile agus co-phàirteach airson galar thyroid agus na comharraidhean aice.
Tha Shasta air a bhith na òraidiche agus a 'cleachdadh Leigheas Sìneach aig an Ionad airson Leigheas Co-fhillte aig Ospadal O'Connor, a thuilleadh air a bhith air a theagasg aig Sgoil Herbalism Ameireaganach.
An Thyroid ann an Leigheas Traidiseanta
Is e an thyroid mar a tha fios againn air ann an leigheas an Iar an gland a tha a 'cumail smachd air a bheil mòran dhleastanasan eadar-dhealaichte anns a' bhodhaig. Tha e na phàirt den t-siostam endocrine, a tha an dà chuid ann an Ayurveda agus ann an leigheas Sìonach Traidiseanta (TCM) coltach ris an t-siostam chakra no an root no " essence " qi. Mar sin, bho shealladh leigheis traidiseanta, ma tha an thyroid a-mach à cothromachadh, faodaidh e buaidh a thoirt air na diofar bhuidhnean ann an iomadh dòigh.
Is e sreathan a tha TCM a 'gairm Qi ro-shinnsear, a tha gu deatamach a thug ar pàrantan gu gineil dhuinn. Nuair a rugas sinn, tha cothrom againn ar bunait a ghlèidheadh le bhith ag ithe " biadh qi " math (le biadh fallain, neo-ghluasadach, organach, ràitheil) agus a bhith a 'toirt anail air " air qi " (tro eacarsaich cheart, geamannan saor bho cheimigeach, agus cungaidhean, èadhar glan, msaa).
Tha ar "brìgh" measgaichte le "biadh qi" agus "air qi" a 'tighinn còmhla gus an dìon no an dìon againn a thoirt dhuinn.
Ma tha briseadh sìos ann an gin de na factaran sin an dara cuid "eachdraidheil" easbhaidh (duilgheadas ginteil), droch bhiadh, agus / no ocsaidean mì-fhreagarrach, chì sinn briseadh sìos anns an t-siostam dìon agus duilgheadasan neo-fhìn, mar ghalar thyroid.
Roghainnean luibheil ri ath-chur hormon thyroid
Tha mòran dhaoine a 'sireadh roghainn nàdarra a bharrachd air ath-chur hormona thyroid a leigeas leotha ath-shuidheachadh hormona thyroid oideachadh a sheachnadh no lùghdaich iad an dàs mean air mhean thar ùine. A rèir Tierra, chan eil luibhean ann a tha hormona thyroid ann, ach tha luibhean, dòigh-beatha agus atharrachaidhean bìdh ann a dh'fhaodar a dhèanamh gus an corp gu lèir a chuideachadh, rud a chuidicheas an thyroid mar sin.
Tierra a 'tòiseachadh a mìneachadh le teòiridh Sìneach:
Ro-aithris Qi (no, Sùim / Genetics) + Biadh Qi + Air Qi = Qi dìon (no, Immunity)
Leis an teòiridh seo ann an cuimhne, dè na cleachdaichean leigheas nàdarra a tha ag iarraidh a dhèanamh a 'brosnachadh am biadh is ogsaidean as fheàrr gus euslaintich nan euslaintich a dhìon agus an dìon a chumail suas. Le bhith a 'ceangal luibhean mar bhiadh sònraichte, bidh iad a' tuiteam fo earrann bìdh na co-aontar agus faodar an cleachdadh gus an corp a chuideachadh, agus mar thoradh air sin, tha an thyroid cho math 'sa ghabhas.
A 'cleachdadh biadh is luibhean gus taic a thoirt don Thyroid
Bithear a 'tionndadh hormona thyroid sa mhòr-chuid anns an òr agus na h-àragan, agus mar sin bidh an dà bhuidhinn seo a' cuideachadh an atharrachaidh agus bheir iad seachad an doroid. Le bhith ag ithe biadhan a tha furasta a chraoladh còmhla ri luibhean a chuidicheas le bhith a ' làimhseachadh faodaidh obair detoxifying an òr a lùghdachadh agus leigeil le hormone thyroid atharrachadh nas fheàrr.
A rèir bun-stèidh a 'bhodhaig agad, tha grunn luibhean air a bheil fios gu bheil iad a' cuideachadh le bhith a 'togail làimhseachadh, a' gabhail a-steach ginger, moth-lusan, agus grùdairean fiadhaich cladhach, a gheibhear ann am bathar ri làimh mar Digestive Comfort agus Digestive Grape Bitters leis a 'chompanaidh Planetary Herbals.
Am measg luibhean eile a dh'fhaodas cuideachadh leis an thyroid tha:
- Guggul, a tha aithnichte a bhith ag àrdachadh an metabolism agus a 'briseadh sìos cholesterol dona
- Triphala, aig a bheil mòran de na h-innleachdan, vitimín C, agus a 'cuideachadh le bhith a' togail agus a 'cur às do chèile
- Ceilp , anns a bheil iodine agus tha fios gun cuidich e cuid de chùmhnantan thyroid
A rèir Tierra, oir faodaidh luibhean a bhith air an cleachdadh gus cuideachadh le bhith a 'stiùireadh chomharran cuideachd, tha mòran a bharrachd chothroman luibheil ann do dhaoine le galar thyroid.
Ach is e as cudromaiche tòiseachadh le rudan a leanas:
- Thoir taic don òr
- Riaghladh a bhith a 'togail agus a' cur às dha
- Cleachdadh cobhair
Dè mu dheidhinn na h-ullachaidhean lusan saidhbhir a th 'ann an Iodine?
An-dràsta tha deasbad ann mu dheidhinn leasachaidhean beairteach ann an iodine agus galar thyroid. Tha cuid de luchd-dreuchd a 'creidsinn gu bheil an àrdachadh a th' ann an-dràsta ann an Ameireagaidh a 'tighinn bho dhroch iodine anns a' bhiadh agus a 'faireachdainn gu bheil ioidean taiceil ann an cuid de dh' fhoirm riatanach airson euslaintich thyroid. Ach aig an aon àm, tha mòran euslainteach a tha a 'co-dhùnadh feuchainn ri comharraidhean teididh fhèin le iodine, ceilp, no aodach luibhean saidhbhir eile ann an aithris a bhith ag ràdh gu bheil "tubaist" grunn làithean an dèidh tòiseachadh. Tha am briathran lùth aca, tha iad a 'faireachdainn gu math hypothyroid, agus chan urrainn dhaibh obrachadh gu math. Air an làimh eile, tha cuid de dh 'chleachdaichean eile a' creidsinn nach e cion de òrin an adhbhar a bhith a 'toirt droch- smuaintean neo-fhìnnteach agus gu bheil iodine ag adhbhrachadh thyroid neo-chumanta.
A rèir Tierra, tha leigheas Sìneach a ' creidsinn gu bheil measgachadh de luibhean ag obair còmhla ag obair nas fheàrr mar as trice, a' ciallachadh nach biodh luibh làn-iodine air a chleachdadh leis fhèin. Bidh ceilpe (a tha na stòras nàdarra de iodine) air a chleachdadh gu tric còmhla ri luibhean eile agus mar as trice bidh e a 'dèanamh suas ìre gu math ìseal den fhoirmle (5%) oir tha e doirbh a chuairteachadh agus a ghabhail a-steach. Tha Tierra ag ràdh, "Chan e na tha sinn a 'cur a-steach dha na cuirp againn; is urrainn dhuinn na cuirp againn a dhèanamh leis."
Soy: A bheil e ceart airson euslaintean thyroid?
Is e aon de na connspaidhean mòra airson euslaintich thyroid cuspair soy isoflavones . Tha cuid de sgrùdaidhean air aithris gum faod cus-sòla de soidh - gu h-àraidh ann an cruth toglaichean isoflavone le pòlairean pròtain - bacadh a chur air an thyroid peroxidase , an enzym thyroid a bhios a 'dèanamh nam prìomh hormonan T4 agus T3, a bheir buaidh air luchd- turais , aodach-inntinn, agus fèin-chumhachd duilgheadasan thyroid. Tha grunn euslaintich air aithris a bhith a 'leasachadh comharraidhean thyroid an dèidh ùine de chaitheamh soy cus.
Tha Tierra ag ràdh ma bu chòir dhuinn soith ithe, bu chòir dha daonnan a bhith ann am measadh. Tha i cuideachd a 'moladh gun tèid soi a chòcaireachd agus gum bi thu ag ithe chothroman co-chothromach mar ghinger airson a chuideachadh. A rèir na tha mòran air eòlas a thoirt air soy, roinn Tierra sgeulachd mu euslaintich òg a thàinig a-steach don oifis aice le dian carpal tunail syndrom . Thuirt e gu robh na comharraidhean uile air tòiseachadh nuair a thòisich e ag òl cus deochan pròtain soy. Às dèidh tuilleadh sgrùdaidh, bha na comharraidhean hipothyroid air fad aige, mar sin òrdaich Tierra deuchainnean fala a nochd gu robh an ìre TSH aige 40 còmhla ri làn T3. Mar fhreagairt do na co-dhùnaidhean, thug i air falbh e na deochan pròtain soy gu lèir, agus chuir e air daithead blàth, bruich, agus fhuair e air na cungaidh-leigheis thyroid iomchaidh. Dh'ainmich e leasachadh mòr anns a 'chuid as motha de na comharran aige.
Fuasglaidhean Nàdarra airson Sgaidhean Galar Thyroid
A bharrachd air a bhith ag ionnsachadh mar as fheàrr air galar thyroid a stiùireadh, tha mòran dhaoine cuideachd a 'lorg dhòighean air na comharran aca a stiùireadh gu nàdarra. Mar eisimpleir, tha na trì comharraidhean a tha buailteach a bhith a 'plàigh a' mhòr-chuid de dhaoine a tha nan sgioradan sgìth, a 'fàs cuideam / a' duilgheadasachadh a 'call cuideam, agus trom-inntinn. A rèir Tierra, faodar na comharran cumanta seo a làimhseachadh le roghainnean nàdarra cuideachd. Mar eisimpleir, chunnaic i Qigong, dreach simplichte de Tai Chi, a 'dèanamh iongnadh dha euslaintich a tha a' fulang le ùine agus dealas. A 'dèanamh cinnteach gu bheil cuid eile a' dèanamh gu math le leigheas cunbhalach no leigheas teas (leigheas teas lusan). Tha fiù 's feadhainn eile soirbheachail le roghainnean lusan.
Tha Tierra ag ràdh gu bheil e cudromach a bhith mothachail gu bheil leigheasan nàdarra a 'gabhail ùine. "Tha seann abairt Sìonach gu bheil e a 'toirt 9 mìosan gus pàisde a chruthachadh," tha i ag ràdh. "Anns a 'chiad trì mìosan' s dòcha nach eil thu a 'faicinn atharrachaidhean sam bith, ach mar a thig 6 gu 9 mìosan tha e a' tòiseachadh a 'cruinneachadh ann an dòigh mhòr. Tha seo mar an ceudna airson a h-uile galar leantainneach." Tha i ag ràdh gu bheil i ag obair còmhla ri neach-dreuchd gus dòigh-obrach iomlan a ghabhail airson dèiligeadh ri comharraidhean galar do throid.
Nuair nach eil Làimhseachadh-leigheis Eadar-dhealaichte gu leòr
A dh 'aindeoin a bhith nad dhreuchd slàinte nàdarra, chan eil Tierra a' creidsinn gu bheil roghainn nàdarra a 'làimhseachadh a h-uile cùmhnant teididh orra fhèin. Gu dearbh, tha ia 'dol cho fada ri bhith ag ràdh, "Tha mi a' smaoineachadh gu bheil e goirid airson cleachdaichean co-phàirteach smaoineachadh gu faodamaid càil a chuir air dòigh, a 'gabhail a-steach an thyroid ma nì sinn na h-uile rud ceart airson ar slàinte [euslainteach]. tha duilgheadasan thyroid coltach ri tinneas an t-siùcair seòrsa I [anns a bheil daoine air an breith leis] agus feumar a bhith air a làimhseachadh [leis an leigheas ceart mar insulin]. "
Ann an eòlas Tierra, bidh na duilgheadasan thyroid as duilghe mar hyperthyroidism agus hypothyroidism a 'toirt measgachadh de leigheasan gus smachd fhaighinn agus faodaidh gum bi feum aca air leigheas gnàthach an Iar agus dòighean an ear / co-phàirteach gus dèiligeadh gu h-èifeachdach agus a dhèanamh seasmhach. Tha i a 'cumail suas gum bu chòir dhut daonnan feuchainn ri obrachadh le gach taobh de do bheatha agus do shlàinte, a' gabhail a-steach an àrainneachd agad, dòigh-beatha, daithead, cungaidhean-leigheis, luibhean agus eacarsaich gus na toraidhean as fheàrr fhaighinn.
Tha i a 'dol a ràdh, ged a tha eagal a' sìor fhàs a bhith a 'dol air hormona thyroid oideachaidh sintéiseach agus neo-shinthetach, ma bhios galaran thyroid ag obair còmhla ri dotairean a tha eòlach air eadar-obrachadh le luibh agus drogaichean gus an dòs ceart fhaighinn fhad' sa tha iad a ' roghainnean, faodaidh iad a bhith a 'sùileachadh bhuilean nas fheàrr agus dàtaichean nas ìsle de chungaidhean cungairt san fharsaingeachd. Is e an iuchair a tha a 'faighinn a-mach dè a tha ag obair dhut.
Mar a lorgas tu neach-cleachdaidh nàdarra
A rèir Tierra, tha àite math airson do rannsachadh a thòiseachadh le Stòr-dàta Doroid Top Doctors. Tha cuideachd Comann Herbalist Ameireaganach, a tha air mòran spèis a thoirt do luchd-luibhe air feadh na dùthcha. Mar neach-cleachdaidh nàdarra fhèin, tha Tierra a 'smaoineachadh gu bheil e cudromach faighinn a-mach dè an eòlas a th' aig cleachdaiche agus feallsanachd. Tha e cudromach gu bheil siostam cuimseach aca a tha a 'dèiligeadh ri comharran sònraichte an euslainteach fa leth an aghaidh aon fhuasgladh dha na h-uile.
Am measg nan ceistean a dh'fhaodar faighneachd fhad 'sa tha thu a' rannsachadh: A bheil iad gu lèir air an leigheas an iar an iar, leigheas gu tur eile, no am faic iad neartan agus laigsean an dà chuid? A bheil iad eòlach air an litreachas as ùire? A bheil coltas gu bheil iad gu cùramach gu cùramach, no a bheil iad a 'dol a smaointinn gu bheil thu na h-inntinn agus neurotic? A bheil thu a 'faireachdainn gu bheil thu ann an com-pàirteachas riutha, no a bheil e uile aon-thaobhach? Tha mi an dòchas, le beagan rannsachaidh agus fortan, gum faigh thu sgioba de dhotairean a tha deònach obrachadh còmhla gus do chuideachadh le ur slàinte.