Co-thaobhadh far a bheil dà chnàmhan a 'tighinn còmhla
Tha join daonna nuair a thig crìoch dà chnàimh còmhla. Bidh na joints gan cumail còmhla agus a 'toirt cothrom dhut do chnàimh a ghluasad.
Is e joints synovial a th 'anns a' mhòr-chuid de na h-earrannan againn agus tha sinne a ' gabhail a-steach fluid synovial mar lubrication. Bidh fèithean agus ligaments a 'toirt gluasad agus seasmhachd. Bidh a h-uile cnàmhan, ach a-mhàin an cnàimh hyoid anns an amhaich, a 'dèanamh co-obrachadh.
Ciamar a tha Gearanan air an rangachadh?
Tha geallaidhean gu tric air an seòrsachadh a rèir an gluasad co-cheangailte riutha.
Tha cuid de na h-earrannan stèidhichte, mar an fheadhainn anns a 'chlaigeann, a' ceadachadh gun gluasad sam bith. Bidh joints eile, mar an fheadhainn eadar vertebrae an spine, a 'ceadachadh beagan gluasad. Tha a 'mhòr-chuid de na h-earrannan againn a' gluasad saor-ghluasadach synovial.
An Dà phrìomh sheòrsa de airtritis
Tha dà phrìomh sheòrsa de airtritis , arthritis degenerative (me, osteoarthritis ) agus arthritis inflammatory (me, arthritis reusatoid ). Nuair a tha osteoarthritis agad, an cumadh airtritis as cumanta, bidh an t-inneal dìonach a tha a 'còmhdach cinn nan cnàmhan ann an co-chòmhdach sìos thar ùine bhliadhnaichean. Ged a dh'fhaodas osteoarthritis buaidh a thoirt air co-chòrdadh sam bith, tha e nas cumanta anns na glùinean, na cromagan, na làmhan agus an spìon.
Tha arthritis rheumatoid, an coimeas ri sin, na ghalar neo - chumanta agus seòrsa de arthritis. Bidh an siostam dìonachd a 'dol an-aghaidh agus a' toirt ionnsaigh air innealan na buidhne fhèin. Faodaidh e leasachadh aig aois sam bith. Faodaidh arthritis rheumatoid cuideachd buaidh a thoirt air co-chomhar sam bith sa bhodhaig agad ach mar as trice bidh na làraichean-làimhe agad, na cnuimhean-dubha agus na h-earrannan meadhain de do mheòir.
Tha Gout mar eisimpleir eile de arthritis inflammatory. Tha gout ann an dòigh nas cumanta na arthritis lusatoid.
Pàirtean Coitcheann air a bheil buaidh le Airtritis agus Co-chainnt
Tha joinan agad bho do mhuineal ris na h-adhaircean agad agus faodaidh artaigilean aon dhiubh a dhruim. Seo an tuairisgeul air joints a tha gu tric a 'toirt buaidh air airtritis agus pian.
- Ball agus Co-phòcaid: Tha an seòrsa co-chomainn seo a 'ceadachadh raon farsaing de chuairteachadh agus gluasad. Tha a 'ghualainn agus an hip air a bhith a' ceangal ball agus socaid.
- Condyloid Joint: Tha an seòrsa co-chonnaidh seo a 'ceadachadh gluasad coltach ri bogsaichean stàilinn ach gun gluasad. Tha pìosan condyloid anns a 'bhreac agus na corragan.
- Co-chruinneachaidh: Tha an seòrsa co-chonnaidh seo a 'leigeil le cnàmhan a dhol seachad air a chèile. Tha dàimhean gliding anns na ankran, na làraichean agus an spìon.
- Co-cheangal Hinge: Tha an seòrsa co-chomainn seo a 'ceadachadh gluasad gu math coltach ri sin de dhubh-dhoras. Tha pàirt ghlùine agus ulna na h-ìlinn a 'ceangal ri chèile.
- Pivot Joint: Tha an seòrsa co-chonnaidh seo a 'ceadachadh chnàmhan a bhith a' snìomh agus a 'cuairteachadh mu chnàmhan eile. Tha ceangal pivot anns an amhaich agus an radius pàirt den ùinninn.
- Coille dìollaid: Tha an seòrsa co-chonnaidh seo a 'ceadachadh airson cùl agus adhart agus gluasad taobh ri taobh ach cuairteachadh cuingealaichte. Tha co-dìollaid aig bonn an òrdag.
A 'Leasachadh Slàinte do Thuigse
Tha grunn stuthan ri fhaighinn thar-chunntair a tha ag adhartachadh slàinte cho-phàirteach nas fheàrr. Am faod àrdachadh slàinte no biadh a bhith a 'leasachadh slàinte cho-roinnte? Chan urrainn dha bia airtritis a leigheas. Ach, tha cuid de sgrùdaidhean air sealltainn gum faodadh buaidhean buannachdail a bhith ann airson leasachadh ola èisg, air a chleachdadh mar leigheas co-obrachail ann an euslaintich le airtritis leamatach.
Tha ola èisg beairteach ann an àitichean saill omega-3 a bhios a 'toirt seachad sochairean meadhanach agus is dòcha gun lùghdaich iad losgadh.
- Airtritis Diet agus Reumatoid - Dè a tha an-dràsta a 'smaoineachadh?
- A 'dèanamh eadar-dhealachadh air co-ghnàthach co-phàirteach agus co-èibhinn
- 9 Dòighean gus Gearanan a chumail Fallain
Stòran:
Ionad Airtritis Johns Hopkins. Beathachadh & Airtritis Ruamatoid. Cheryl Koch, CNSD. Air ùrachadh le Rebecca Manno, MD, MHS 5/11/15.
http://www.hopkinsarthritis.org/patient-corner/disease-management/rheumatoid-arthrtis-nutrition/
Co-chlàr, Co-chlàr co-cheangailte, "Textbook of Orthopedics". Ùraichte mu dheireadh 07/06/2011.
http://www.wheelessonline.com/ortho/joint_index