Ciamar a tha gnìomhachd corporra air a mheas ann an euslaintich osteoarthritis ? Ciamar a tha e air a dhearbhadh gu bheil thu a 'fàs nas fallaine agus gu bheil na cleachdaidhean làitheil àbhaisteach a' fàs nas duilghe dhut?
Bidh dotairean agus luchd-rannsachaidh a 'cleachdadh grunn cheisteachain a chaidh a stèidheachadh mar innealan earbsach airson measadh a dhèanamh air obair obraichean osteoarthritis. Chan e a-mhàin gu bheil na measaidhean a 'toirt seachad dotairean le fiosrachadh mu ìre obrach làithreach an euslaintich, faodar na measaidhean a choimeas airson adhbhar crìonadh no leasachadh gnìomhach a chomharrachadh.
Innealan measaidh
Am measg nan measaidhean coitcheann a thathar a 'cleachdadh gus comasan gnìomhachd a stèidheachadh ann an euslaintich osteoarthritis tha:
- Clàr-innse neo-dhreuchdail Lequesne: ' S e sgrùdadh 10-cheist a th' ann an Clàr Lequesne a chaidh a thoirt dha euslaintich le osteoarthritis na glùine . Tha còig cheistean aige a thaobh pian no mì-chofhurtachd, 1 cheist a 'dèiligeadh ris an astar as àirde a choisich, agus ceithir ceistean mu ghnìomhan beò-beò. Tha an ceisteachan iomlan air a sgòradh air sgèile 0 gu 24. Tha na sgòran ìochdaraich a 'sealltainn gu bheil droch bhuaidh gnìomhach ann.
- The Index Western Osteoarthritis (WOMAC) na h-Oirthir Ontario agus McMaster: Tha clàr-innse WOMAC OA air a dhèanamh suas de 24 nithean ann an trì fo-cholaistean a tha a 'measadh pian (5 ceistean), gnìomh corporra (17 ceistean), agus duilgheadas (2 cheist). Ionnsaich tuilleadh mu chlàr-innse WOMAC OA.
- Katz Innseachd Neo-eisimeileachd ann an Gnìomhachd a 'Bhìdh Làitheil: Thathar a' measadh bath, aodach, toileachas, gluasad, còmhdach, agus beathachadh ann an Clàr-innse Neo-eisimeileachd Katz ann an Gnìomhan Living Daily. Tha aon phuing air a thoirt airson gach gnìomh a ghabhas coileanadh gu neo-eisimeileach agus chan eil puingean sam bith a 'faighinn ma tha feum air cuideachadh. Tha an sgòr eadar 0 gu 6, le 6 as àirde agus a 'sealltainn neo-eisimeileachd. Tha sgòr neoni a 'nochdadh euslaintich a tha gu mòr an urra.
- Gnìomhan Ionnsramaid airson Beatha Làitheil : Tha na gnìomhan ionnstramaid de Living Living a 'measadh comasan gnìomhach euslaintich nas sine. Tha an suirbhidh stèidhichte air seachd slatan-tomhais: cleachdadh leabhar fòn gus àireamh fòn cuideigin a dhìmeadh, a fhreagairt no a lorg; siubhal ann an càr no a 'cleachdadh còmhdhail poblach; a 'ceannach biadh no aodach; ag ullachadh biadh; dèanamh obair thaighe; a 'cleachdadh cungaidh-leigheis gu ceart; agus a 'stiùireadh airgead. Tha gach aon de na seachd slatan-tomhais air a rangachadh mar neo-eisimeileach, taic a dhìth, no eisimeil. Tha dà sgrùdadh air a chrìochnachadh - aon le na h-euslaintich agus fear eile le banaltram, ball teaghlaich, no neach-cùraim.
- An Sgèile Tomhas Tomhas Airtritis: Tha Sgèile Tomhas Tomhas Airtritis (AMAS) a 'tomhas mathas corporra, sòisealta agus faireachail air naoi tomhasan, a' gabhail a-steach dlùth-aire, gluasad, pian, gnìomh corporra agus sòisealta, agus trom-inntinn agus iomagain.
Deuchainnean stèidhichte air coileanadh
Còmhla ris na suirbhidhean a tha air an cleachdadh gus inbhe gnìomhachdail euslainteach a dhearbhadh, tha cuideachd deuchainnean stèidhichte air coileanadh a tha air an cleachdadh gus obair corporra a mheasadh. Dh'fhaodadh gum bi na deuchainnean coileanaidh nas èifeachdaiche, ann an cuid de chùisean, ann a bhith a 'toirt a-mach ciorram na sgrùdaidhean san àm ri teachd Am measg nan deuchainnean coileanaidh tha:
- neart grip
- neart briogais
- dìomhaireachd làimhe
- siubhal tro mheadhan na tìde
- na sheasamh bhon chathair
- cothromachadh
- astar agus gluasad
- measadh gèam
Cudromachd Measadh Feartail
Tha e glè chudromach gum faigh euslainteach na comharraidhean tùsail aige no a ciad-tomhais gus an tèid breithneachadh ceart a chruthachadh. Tha e cudthromach làimhseachadh iomchaidh a thòiseachadh cho luath 'sa ghabhas, ach chan eil e a' stad an sin. Feumaidh dotairean agus euslaintich sùil a chumail air mar a tha osteoarthritis a 'toirt buaidh air obair chorporra. Dè a tha duilgheadas aig an euslaintich, agus dè na fuasglaidhean a dh'fhaodadh a bhith ann? Tha measadh gnìomhach dìreach cho cudromach ri breithneachadh agus leigheas. Tha e mar phàirt de bhith a 'fuireach le arthritis.
Stòran:
Gnìomhan Ionnsramaid airson Beatha Làitheil. Leabhar Notaichean Cleachdaidhean Teaghlaich. Scott Moses, MD. 1/13/2008.
Ceuman Measadh Feumail. Osteoarthritis. Johns Hopkins. Joan M. Bathon, MD.
A 'tomhas inbhe slàinte ann an arthritis: Sgèile Tomhas Buaidh Airtritis. Meenan RF, PM Gertman, Mason JH. Arthritis & reumatism 23, 146-152, 1980.