Tha an ùine agad gu bhith air thoiseach air latha na bainnse agad. Bruidhinn mu bhith a 'sgriosadh mìos-mèinn! A bheil dòigh ann airson seo a sheachnadh bho bhith a 'tachairt?
Ceist cho mòr!
Cò a tha airson dragh a chuir air a bhith a 'sgrios na gùn pòsaidh aca air sgàth mishap menstrual? Tha e doirbh a dhol dìreach don taigh-bìdh anns a 'mhòr-chuid de ghùnaichean gun a bhith a' feuchainn ri feamainn atharrachadh! Is dòcha gu bheil eadhon nas miosa na sin an dùil a bhith a 'gabhail dragh mu fhuiligeadh tro no fiù' s ag atharrachadh do bhalona air an tràigh iomallach iomallach a 'Charibbean!
Ged a tha e sàbhailte feise a bhith agad rè na h-ùine agad, a bheil thu airson a bhith a 'dèiligeadh ri sin aig àm sònraichte?
Na biodh eagal ort, le beagan ullachaidh ann, tha dòigh air Auntin Flù a chumail air falbh. Is e an rud as cudromaiche airson a bhith a 'cumail smachd air a' chuairt agad le bhith a 'cumail smachd air na hormonaichean agad.
Ciamar a tha e ag obair?
Bidh thu a 'bleitheadh aig àm cunbhalach gach mìos air sgàth nan atharrachaidhean hormonail a bhios a' tachairt nuair a bhios tu ag adhbharachadh. Is e a bhith a 'cur sìos do ovulation an iuchair gus stad a chur air do ùine bho thighinn.
Gu dearbh, is e seo mar a tha frith-bheachdan hormonail co-cheangailte ag obair. Le bhith a 'cumail smachd air an ìre de estrogen agus progesterone anns a' bhodhaig agad, bidh na frith-ghluasadan hormonaichte co-cheangailte a 'cur bacadh air do ovulation.
Nuair a bhios tu air frith-bheothachadh hormona còmhla, chan eil thu a 'faighinn an ùine agad. An àite sin, tha thu a 'faighinn an rud ris an canar brathadh a-mach às. Ann am faclan eile, tha thu a 'fuil a chionn' s gu bheil na hormones air an toirt air falbh bhon bhodhaig agad.
Is e an t-àite cudthromach nach fheum thu a bhith a 'tarraing às a' chnàmh nuair a bhios tu a 'cleachdadh frith-bheachdan hormonaichte còmhla. Chaidh na seòrsaichean frith-ghluasadan seo a dhealbhadh gus ìomhaigh a dhèanamh air a 'chearcall mìosail nàdarra oir bhathar a' creidsinn gum biodh an fheadhainn ab 'fheàrr airson boireannaich.
Adhbharan meidigeach airson a bhith a 'leum do ùine
Tha cuid de shuidheachaidhean gineòlach ann a dh'fhaodas cuideachadh le dàileadh leantainneach.
Tha sin a 'ciallachadh gu bheil an 7 latha saor bho hormone air an cuir às do dhroch bhuaidh agus a' toirt a-steach frith-bheothachadh hormonaichte a h-uile latha. Faodaidh bacadh a chur air a 'chnag-tarraing às a bhith na chuideachadh do bhoireannaich aig a bheil trioblaidean troma no air mòran pian pelvic dìreach ron àm aca. Cuideachd, faodaidh boireannaich aig a bheil cnap-cinn mucan a tha co-cheangailte ri tarraing às hormone a bhith a 'roghnachadh dàileadh leantainneach a chleachdadh gus atharrachaidhean a sheachnadh anns na h-ìrean hormona aca.
Ciamar a nì thu e?
Feumaidh tu planadh air adhart. Tha seo beagan nas fhasa ma tha thu a 'cleachdadh modh frith-bheachdan hormonail co-cheangailte mar-thà a' gabhail a-steach:
- Pill smachd breith
- An t-eadar-ghluasad
- An fhàinne frith-bheothail
Mura h-eil thu a 'cleachdadh aon de na modhan sin, feumaidh tu bruidhinn air fear dhiubh a thòiseachadh leis an t-solaraiche cùram slàinte agad. Feumaidh tu co-dhiù 2 mhìos ron ùine a tha thu ag iarraidh a chall mura h-eil thu a 'gabhail aon de na seòrsaichean smachd breith seo.
Ma tha thu mu thràth a 'gabhail aon de na seòrsaichean smachd breith seo, dè a nì thu.
Cleachdaichean Frith-bheusach Beul
Ma tha thu a 'toirt a' phìob smachd breith, is dòcha gu bheil fios agad gu bheil hormona sam bith anns na 7 latha mu dheireadh den phasgan. Leig às na pilean seo agus an àite sin cuir a-steach pasgan ùr air falbh.
Luchd-cleachdaidh Mion-aghaidh
Ma tha thu a 'cleachdadh an t-seòrsa frith-fhrith-ghluasadach, cuir a-steach pàipear ùr dìreach a' tòiseachadh seachdain 4.
Sgiobadh an t-seachdain saor-sgaoilte.
Luchd-cleachdaidh Cearcall Frith-chinnidh
Nuair a bhios 3 seachdainean an fhàinne agad deiseil a thoirt air falbh agus cuir fear ùr anns a 'bhad. Leum an t-seachdain às aonais an fhàinne. Is dòcha gum bi thu airson an dòigh seo de smachd breith fhaighinn gus faicinn mar a tha e ag obair dhut ron latha mhòr agad. Dh'fhaoidte gum feum thu iarraidh air do sholaraiche cùram slàinte òrdugh ùr airson do smachd breith oir feumaidh tu an òrdugh agad ath-lìonadh nas luaithe na cheadaichte.
Bottom Line
Tha e gu math ceart a bhith a 'sgapadh an ùine agad fiù ged a tha e dìreach airson adhbharan freagarrach no dòigh-beatha. Ach mar a tha e an-còmhnaidh, tha e cudromach bruidhinn mu atharrachaidhean sam bith air do chungaidh le do sholaraiche cùram slàinte.