A bheil thu airson na briosgaidean sin gun ghleus a thoirt às? Seo na tha a dhìth ort
Ma tha thu a 'leantainn a' bhìdh gun ghlùin , tha thu cinnteach gu bheil thu a 'crìonadh cha mhòr gach latha aig cosgais do bhiadh. Am faod aran bunaiteach fèisteadh suas aig $ 5 no $ 6 a 'bholl, agus na muffins a tha a tha làn de ghlùtan? Bidh iad a 'ruith $ 7 no $ 8 agad airson slabhraidh de cheithir (no timcheall air $ 2 an urra, ma tha thu a' cumail sùil air).
"Tha sin ceart," is dòcha gum bi thu a 'smaoineachadh. "Is e cosgais meidigeach a th 'anns a' bhiadh - is urrainn dhomh na cosgaisean a thoirt às mo chìsean, agus faigh mi cuid den airgead seo air ais!"
Er, chan eil e cho luath. Ged a tha thu ceart gu bheil e ann an cuid de chùisean pàirt de chosgais nam muffins sin a thoirt a-mach mar chosgais meidigeach, tha cuid de dhroch dhuilgheadasan a dh 'fheumas tu a ghlanadh mus dèan thu sin. Thoir an aire gun do rinn a 'Chòmhdhail atharrachaidhean mòra air a' chòd cìse, agus tha na riaghailtean sin a 'buntainn ri bliadhnaichean cìse 2017 agus 2018.
Seo na dh'fheumas tu gus cosgaisean diethain saor gluten a ghearradh air do chìsean:
- Feumaidh tu dotair oifigeil a thoirt dhut a dh 'fhaodadh a bhith air a dhearbhadh le galar celiag no mothachadh gluten neo-cèiliach, agus òrdugh sgrìobhte le dotair ag innse gu bheil do dheagh ghlùin riatanach gus do staid a leigheas. Chan eil an t-Seirbheis Inntrigidh In-ghabhail sùbailte mu dheidhinn seo. Chan eil e gu diofar dè cho math 'sa tha thu a' faireachdainn nuair a bhios tu ag ithe saor-ghlùin - gus beachdachadh air a bhith a 'toirt a-mach cosgais cuid de bhiadh, feumaidh tu obair-phàipeir oifigeil fhaighinn airson dearbhadh gu bheil dotair ag ràdh gu bheil feum agad air.
- Feumaidh tu na cìsean agad a dhealbhadh . Tha clàran daithead òrdaichte le deagh òrdugh (agus cosgaisean cuibhreannan meidigeach sam bith eile) air an liostadh air Foirm 1040, Clàr A. Mura h-eil mòran a dhìth ort (mar eisimpleir, mura h-eil morgaids agad leis an toradh cìse co-cheangailte riutha) agus an àite an toradh cìs àbhaisteach a ghabhail, faodaidh tu dìochuimhneachadh mu bhriseadh cìs saor bho ghlùin - chan eil thu (gu mì-fhortanach) freagarrach. Chan urrainn dhut tagraidhean meidigeach fhaighinn air Foirm 1040A no Foirm 1040EZ.
- Feumaidh tu cosgaisean a thogail thairis air 7.5% de theachd-a-steach iomlan atharraichte mar a chaidh aithris air loidhne 37 den fhoirm agad 1040. Tha sin a 'ciallachadh, ma tha an teachd-a-steach iomlan leasaichte agad $ 40,000, chan urrainn dhut ach cosgaisean meidigeach a thoirt seachad a tha nas àirde na $ 4,000. Ma tha an deoch saor bho ghlùtan a 'riochdachadh an aon stòr agad de chosgaisean meidigeach, dh'fhaodadh seo a bhith na dhuilgheadas gu math mòr.
- Chan fhaod thu ach an eadar - dhealachadh a thoirt seachad eadar cosgais rudan a tha saor an-gluten agus nithean àbhaisteach, lìonaidh gluten . Mar a tha an IRS a 'mìneachadh an seo , "Far a bheil nì a chaidh a cheannach ann an cruth sònraichte a tha gu sònraichte airson lùghdachadh tinneas no tinneas aon a tha air a chleachdadh gu h-àbhaisteach airson adhbharan pearsanta, beò agus teaghlaich, an còrr de chosgais na cruinne sònraichte thar Is e cosgais àbhaisteach na h-artaiginn cosgais airson cùram meidigeach. " Mar sin, ma chosgas aran cunbhalach $ 2 agus a tha a 'cosg aran saor bho ghlùin $ 5, faodaidh tu $ 3 a thoirt seachad airson gach lò arain a cheannaicheas tu os cionn 10% den teachd-a-steach iomlan leasaichte agad. Mar sin, ma tha an teachd-a-steach iomlan leasaichte agad $ 40,000, dh'fheumadh tu 1,334 builnean de aran saor bho ghlùin a cheannach mus b 'urrainn dhut tòiseachadh a' toirt às (a 'gabhail a-steach nach eil cosgaisean slàinte eile agad).
- Faodaidh tu a 'chosgais iomlan de rudan bìdh neònach a thoirt gu buil a tha gu math sònraichte airson an daithead saor bho ghlùin , leithid guma xanthan agus goma guar. Leis nach eil com-pàirtean gnàthach sam bith ann dha na h-innealan riatanach sin de ghluten, tha an IRS air a ràdh gu bheil iad gu tur so-ruigsinneach.
- Feumaidh tu clàran mionaideach, mionaideach a chumail agus sàbhail a h-uile teachd-a-steach agad . Tha sin a 'ciallachadh airson a h-uile cosgais bìdh a tha saor bho ghlùin, bidh feum agad air a' chuidhteas, agus beagan fianais a thaobh dè a chosgas stuth bìdh àbhaisteach coimeasach. Tha e cuideachd a 'ciallachadh gum feum thu co-dhùnadh aig toiseach na bliadhna am bu chòir feuchainn ris an toradh a dhèanamh. Ma tha thu buailteach a bhith gu ìre neo-chùramach mu fhiachan grosa (mar a tha mi), dh'fhaodadh seo a bhith na phàirt de thinneas cinn.
Mar sin, a tha e luachmhor a bhith a 'lorg nan cosgaisean agad?
Is urrainn dhut ach co-dhùnadh am bu chòir feuchainn ris a 'chosgais a bharrachd a tha co-cheangailte ris a bhith a' leantainn a 'bhìdh gun ghlùin. Is dòcha gum bi e na fhiach ma tha cosgaisean meidigeach agad mu thràth a bhios gad chuideachadh thar an stairsnich 10%.
A dh 'aindeoin sin, is dòcha gum bi thu airson dòighean nas èifeachdaiche a lorg gus am bile cìse agad a lùghdachadh. A dh'aindeoin sin, tha mi a 'cur ìmpidh ort clàradh a-steach le comhairliche cìse air gin de na cùisean sin, oir faodaidh iad a bhith iom-fhillte.