Tha an tinneas tuiteamach irritable (IBS) na eas-òrdugh coitcheann a tha air a chomharrachadh le pian bhoilg, cramping, agus atharrachaidhean ann an obair àbhaisteach caorach, a 'gabhail a-steach bloating, gas, an diarrhea, agus dìomhaireachd. Tha a h-uile duine ri aon de chòignear inbhich anns na Stàitean Aonaichte air a bhith a 'toirt a-steach siondrom cuibhreannach (IBS). Dh'fhaodadh teirmean eile airson iomradh a thoirt air IBS a bhith a 'gabhail a-steach coloin spastic, dearbhadh spastic, colitis mucous, diarrheas neònach, coltas neònach, agus coltas neònach no gnìomhach.
Cleachdaidhean Nàdarra
Gu ruige seo, tha taic saidheansail airson an tagradh gum faod leigheas sam bith a bhith a 'làimhseachadh IBS gu cothromach. Seo sùil air grunn leigheasan:
Ola-coirce air a chlò-bhualadh le inneal
Tha ola fiadhaich còmhdaichte air a chleachdadh gu farsaing airson sionndrom cuibhle mì-laghail. Thathas den bheachd gu bheil e a 'lughdachadh pian bhoilg agus bleith de shionndro-inntinn irritable. Thathas den bheachd gur e luibh carminach a th 'anns a' phìob-bìdh, agus tha sin a 'ciallachadh gu bheilear ga chleachdadh gus cur às do bharrachd gas anns na galaran.
Ged a tha feum air barrachd rannsachaidh, tha sgrùdaidhean tòiseachaidh a 'nochdadh gum faodadh e comharran IBS a lùghdachadh. Ged a tha ola fiadhaich ri fhaighinn ann an iomadh cruth, cha bu chòir a chleachdadh ach ann an capsail inntrigidh mar as trice, faodaidh an ola a bhith a 'foisneachadh an sgiobair isophageal as ìsle agus a' toirt adhbharan cridhe.
Dh'fhaodadh ola a 'phìob , ann an cus dòimean, a bhith mar thoradh air a bhith a' cur dragh, a 'call biadh, duilgheadasan cridhe, duilgheadasan an t-siostaim, agus a' leantainn gu fàilligeadh nan dubhagan agus eadhon bàs.
Cha bu chòir pàiste a bhith air a thoirt a-staigh le clann no boireannaich a tha trom no boireann banaltramach.
Dh'fhaodadh ola peppint eadar-obrachadh leis an druga cyclosporine (air a chleachdadh gus casg a chuir air casg ath-phlanadh organan agus airson arthritis lus-fhuaim agus psoriasis), agus mar sin cha bu chòir dhaibh a bhith air an toirt còmhla mura h-eil iad fo stiùireadh meidigeach.
Probiotics
Is e probiotics fàs-bheairtean microbial beò a tha gu nàdarra an làthair anns an t-suidheachadh cladhach agus am bànagina.
Uaireannan air an ainmeachadh mar bacteria "càirdeil", thathar a 'meas gu bheil luchd-sgrùdaidh a' cumail suas siostam dìon fallain a 'gabhail a-steach a bhith a' cumail suas cothromachadh fallain de bacteria probiotic sa chnatan.
Tha còrr is 400 gnè de meanbh-fhàs-bheairtean ann an rian cnàimh dhaoine agus tha an cothromachadh eadar bacteria buannachdail agus bacteria a dh'fhaodadh a bhith cunnartach cudromach. Is e aon teòiridh gum faodadh daoine a th 'ann an siondrom-inntinn neo-thoirmeil a bhith mì-chothromach anns na bacteria àbhaisteach aca, le barrachd gann-bacteria.
Rinn sgrùdadh a chaidh fhoillseachadh ann an American Journal of Gastroenterology sgrùdadh air trì dòsan eadar-dhealaichte de Bifidobacterium infantis no placebo a chleachdadh ann an 362 boireannaich le sionndrom caorach irritable. An dèidh ceithir seachdainean, bhathas a 'meas gun robh an dòs B. B. infantis de 1 x 10 (8) cfu nas èifeachdaich na àite-cluiche ann a bhith a' lùghdachadh pian bhoilg, bloating, dysfunction incoil, às-fhalamhachadh neo-iomlan, straining agus gas. Tha diofar sheòrsan dearbhaidh ann, agus dh'fhaodadh cuid a bhith nas freagarraiche airson sionndrom caorach irritable.
Gu ìre, Guar Gum Hydrolyzed
Ann an cuid de dh'fhiosrachadh goma ceò hydrolyzed (PHGG) 'se fiber solusach, neo-ghlasach a dh' fhaodadh a bhith a 'cuideachadh le bhith a' lùghdachadh cuingealachd agus gu ìre nas lugha buine agus pian bhoilg ann an daoine le sionndrom caolain mì-thoilichte.
Tha PHGG air a dhearbhadh gum bi bacteria buannachdail, lactobacilli, agus bifidobacteria anns na galaran a bhrosnachadh.
Bha aon sgrùdadh a 'dèanamh coimeas eadar PHGG (5 gram gach latha), bran cruithneachd (30 gram gach latha), agus ionad-place ann an 199 duine le sionndrom caorach irritable. Às dèidh 12 seachdainean, thug an dà chuid PHGG agus bran cruithneachd adhartas ann am pian bhoilg agus cleachdaidhean caorach, ach bha am PHGG air a chumail nas fheàrr agus a b 'fheàrr leotha.
Neo-ionndrainn bìdh
A rèir cuid de luchd-cleachdaidh leigheas eile, dh'fhaodadh gun tèid pàirt a ghabhail ann an droch-ghabhaltas bìdh ann an sionndrom cuibhle iriosal, is dòcha le bhith a 'brosnachadh freagairtean dìon anns a' chnàimh a tha ag adhbhrachadh lòch gu ìre ìosal agus mì-chothromachadh air bacteria dian.
Ged nach eil e air a dhearbhadh gu h-eacarsaich, is e bainne, cruithneachd agus gluten na h-iomairtean bìdh as cumanta a tha co-cheangailte ri sionndro-inntinn irritable.
Leigheasan eile
Is dòcha gum bi cuideam air a bhith ann an sionndrom caolain mì-laghail. Ionnsaich mu Rianachd Strus airson Syndrome Caorach Irritable.
Chaidh acupuncture a rannsachadh airson sionndrom caolain mì-laghail.
Tha einnseanan pancreatic air a bhith air am moladh airson comharraidhean sionndrom cuibhle mì-chinnteach a tha air an dèanamh nas miosa le min geir.
Chaidh hypnosis, no hypnotherapy, a chleachdadh cuideachd airson sionndrom caolain mì-laghail.
Comharraidhean
Is e buidheann de chomharraidhean a bh 'agad airson co-dhiù 12 seachdainean anns na 12 mìosan a dh'fhalbh a th' ann an syndrome connadh irritable. Bidh e an-còmhnaidh a 'gabhail a-steach pian no mì-chofhurtachd bhon bhoireannach còmhla ri dhà de na trì feartan a leanas:
- Peanas no mì-chofhurtachd le cobhair
- Atharrachadh ann am tricead ghluasadan caorach
- Atharraich coltas stòl
A 'Cleachdadh Nithean Nàdarra
Ma tha thu a 'beachdachadh air a bhith a' cleachdadh stuth-leigheis eile airson IBS, dèanaibh cinnteach gun coinnich thu ris an dotair an toiseach. Faodaidh droch bhuaidh a bhith aig IBS fèin-leigheas (no cumha sam bith) agus a bhith a 'seachnadh no a' cur às do chùram àbhaisteach.
> Stòran:
> Atkinson W, Sheldon TA, Shaath N, Whorwell PJ. Leigeil às a 'bhiadh stèidhichte air antibodies IgG ann an sionndrom cuibhle mì-thoilichte: deuchainn fo smachd air thuaiream. Guth. 53.10 (2004): 1459-1464.
> Bausserman M, Michail S. Cleachdadh Lactobacillus GG ann an sionndrom caorach irritable ann an cloinn: deuchainn smachd dà-dall air thuaiream. J Pediatr. 147.2 (2005): 197-201.
> Drisko J, Bischoff B, Talla M, MacCaluim R. A 'làimhseachadh sionndrom caorach irritable le daithead bìdh às deidh biadh agus an uair sin dùbhlan bìdh agus probiotics. J Am Coll Nutr. 25.6 (2006): 514-522.
> Giannini EG, Mansi C, Dulbecco P, Savarino V. Dreuchd de ghoma guar cuid de dh'ealain-uisge ann a bhith a 'làimhseachadh sionndrom caorach irritable. Beathachadh. 22.3 (2006): 334-342.
> Jun DW, Lee OY, Yoon HJ, Lee SH, Lee HL, Choi HS, Yoon BC, Lee MH, Lee DH, Cho SH. Fulangas bìdh agus deuchainn cnagadh craiceann nuair a thathar a 'làimhseachadh agus a' gabhail a-steach siondrom cuibhle mì-chùramach. World J Gastroenterol. 12.15 (2006): 2382-2387.
> Lim B, Manheimer E, Lao L, Ziea E, Wisniewski J, Liu J, Berman B. Acupuncture airson a bhith a 'làimhseachadh sionndrom caorach irritable. Cochrane Database Syst Rev. 2006 18 Dàmhair; (4): CD005111.
> Miller V, Lea R, Agrawal A, Whorwell PJ. Bran agus sionndrom cuibhle mì-shoilleir: sealladh cùram bun-sgoile. Sgaoileadh. 38.10 (2006): 737-740.
> Niv E, Naftali T, Hallak R, Vaisman N. Èifeachdas Lactobacillus > reuteri > ATCC 55730 ann an làimhseachadh euslaintich le sionndrom caolain neo-èibhinn - a > sgrùdadh dall > dall >, air a stiùireadh le placebo, air thuaiream. Sgaoileadh. 24.6 (2005): 925-931.
> O'Mahony L, McCarthy J, Kelly P, Hurley G, Luo F, Chen K, O'Sullivan GC, Kiely B, Collins JK, Shanahan F, Quigley EM. Lactobacillus agus bifidobacterium ann an siondrom cuibhle irritable: freagairtean comharran agus dàimh ri pròifilean cytokine. Gastroenterology. 128.3 (2005): 541-551.
> Parisi GC, Zilli M, Miani BP, Carrara M, Bottona E, Verdianelli G, Battaglia G, Desideri S, Faedo A, Marzolino C, Tono A, > Ermani > M, Leandro G. Leasachadh daithead àrd-fiber ann an euslaintich le sionndaidh caolain irritable (IBS): coimeas ioma-fhillte ioma-fhillte, air thuaiream, fosgailte eadar daithead bran cruithneachd agus goma guar cuid de hydrolyzed (PHGG). Dig Dis Sci. 47.8 (2002): 1697-1704.
> Whorwell PJ, Altringer L, Morel J, Bond Y, Charbonneau D, O'Mahony L, Kiely B, Shanahan F, Quigley EM. Èifeachdas bifidobacterium > infantis > 35624 ann an boireannaich ann an boireannaich le sionndar caorach irritable. Am J Gastroenterol. 101.7 (2006): 1581-1590.