18 Alternative to Surgery replacement replacement
Faodaidh eadh-chluais a 'ghlùin a bhith gad thuigsinn, gu litearra agus gu fìrinneach. Chan e a-mhàin gu bheil pian agus duilgheadas a 'ciallachadh gu bheil e doirbh coiseachd gu rèidh, ach faodaidh e bhith a' smaoineachadh mu leigheas airson osteoarthritis glùine. Tha mòran dhòighean-obrach ann airson dèiligeadh ris a 'chùis seo. Thathar a 'smaoineachadh gu bheil cuid dhiubh sàbhailte agus èifeachdach leis an Acadamaidh Ameireaganach Orthopedic (AAOS) ann an Ameireagaidh, agus tha cuid dhiubh nach eil, agus mar sin faodaidh e cuideachadh a bhith mothachail dè na leigheasan a thathar a' moladh agus nach eil mar a tha thu fhèin agus do dhotair a 'rèiteachadh tro na cothroman S an Iar-
Seo na tha Acadamaidh Ameireaganach Orthopedic (AAOS) ag innse mu 18 leigheasan neo-ionnsaigheach airson osteoarthritis glùin , stèidhichte air diofar ìrean fianais. Bidh iad a 'stad gu mall a' gabhail a-steach ath-nuadhachadh glùin ach cumaibh cuimhne gur dòcha gur e an roghainn leigheis as fheàrr dhut. Mus do leugh thu air, innis gu bheil stiùireadh AAOS a 'buntainn ri daoine aig a bheil comharran osteoarthritis glùin, mar pian agus duilgheadas co-roinnte. Chan eil iad a 'ciallachadh mar mholaidhean dhaibhsan aig a bheil ghathan-g glùine a tha a' sealltainn fianais air co-fhàsachadh ach nach eil comharraidhean sam bith aca.
Làimhseachadh a thathar a 'moladh airson Osteoarthritis gèine
1. Ath-bheothachadh, foghlam, agus gnìomhan slàinte. Tha seo a 'gabhail a-steach com-pàirteachadh ann am prògraman fèin-riaghlaidh agus atharrachaidhean a dhèanamh ann an gnìomhachd nuair a ghabhas a dhèanamh gus do joints a dhìon (mar eisimpleir, coiseachd no snàmh an àite a bhith a' ruith airson eacarsaich cardio).
2. Cungaidh faochadh peat. Thathas a 'moladh molaidhean mòr airson drogaichean anti-inflammatory neo-steroidal neo-steroidal (NSAIDs) airson pian agus sèid a lùghdachadh.
Bidh an tramadol opioid narcotic oideachadh cuideachd a 'faighinn àrd-inbhean bhon AAOS airson a bhith a' làimhseachadh pian bho osteoarthritis glùine.
3. Call cuideam. Ma tha thu ro-throm , air a mhìneachadh le bhith a 'toirt clàr-amais cuirp (BMI) nas motha na 25, bidh thu gu math buannachdail a bhith a' call 5 sa cheud de chuideam na cuirp agus a 'cumail cuideam nas ìsle tro bhiadh agus eacarsaich.
4. Cearcan seileil claisneach. Tha iad sin a 'toirt a-steach taobh a-muigh a' chas gus an dòigh anns am bi na glùinean ag atharrachadh. Tha an AAOS a 'daingneachadh nach eil e a' moladh clach-sheilich taobh thall do dhaoine le osteoarthritis glùine meadhain.
5. Fuasgladh snàthaid. Is e seo a 'chleachdadh a bhith a' nighe a-mach an co-chòrdadh. Chan eil an AAOS a 'toirt comhairle mu dheidhinn ach tha e ag ràdh gum bu chòir do dhotairean a bhith air an sgrùdadh airson rannsachadh ùr. Cha do lorg an aon sgrùdadh àrd-inbhe buannachd a ghabhas tomhas.
6. Osteotomy Tibial. Ged a tha na sgrùdaidhean a 'cumail taic ris a' mhodh-obrachaidh seo, anns a bheil pìos den tibia air a thoirt às, tha iad de dh 'ìre ìosal, chan eil an AAOS a' moladh an aghaidh.
Leigheasan le Fianais Inconclusive
7. Luchd-ionaid corporra, a 'gabhail a-steach modhan dealanach-leigheis. Tha iad sin a 'gabhail a-steach brosnachadh neònach dealanach (TENS); geàrr-ghille; làithreach mì-chothromach; cleachdadh teirpeach de raon electromagnetic modulated le cluinntinn (TAMMEF); agus ultrasound. Den fheadhainn sin, tha an fhianais as motha a th 'aig ultrasound a' sealltainn gum faod e a bhith èifeachdach, ach gu h-iomlan, chan eil mòran rannsachaidh inntinneach ann airson làn-bhreith a thoirt air gin de na leigheasan sin, a rèir stiùireadh AAOS.
8. Làimhseachadh làimhe. Tha seo a 'gabhail a-steach leigheas chiropractic, release myofascial, agus massage Suaineach. Chan eil an AAOS airson no an aghaidh nan leigheasan sin.
9. Brògan gèine. Tha eisimpleir de brace glùine na neach-dìolaidh seòmar meadhanach, a tha air a dhealbh gus cuideam a thoirt air a 'ghlùin a-staigh ann an cuideigin a tha osteoarthritis a' cuimseachadh an sin. Chan eil sgrùdaidhean air èifeachdas brathan glùine a 'sealltainn a bheil iad feumail no nach eil.
10. Acetaminophen, opioids, agus pacaidean pian. Ged a tha fianais ann gu bheil NSAIDs èifeachdach airson dèiligeadh ri osteoarthritis glùine, tha an diùraidh fhathast a-muigh air neo-NSAIDs (ach a-mhàin tramadol).
11. Gearraidhean-giùlain air am briseadh. Is e corticosteroids in-articular a th 'ann air a thilgeil a-steach do cho-cheangal air a bheil buaidh. Chan eil e soilleir dè cho cuideachail 'sa dh'fhaodas an leigheas seo a bhith airson osteoarthritis na glùine.
12. Mion-bheothaidhean bith-eòlais: Chan ann a-steach no an aghaidh a bhith a 'gluasad le fàis fàis no plasma saidhbhir ann an platelet.
13. Pàirt - bhiorach sgairteil èibhinn : Ma tha comharran agus comharraidhean de mheasg-làimhe no corp sgaoilte agad, chan urrainn dhaibh moladh airson no an aghaidh a 'mhodh-obrachaidh seo.
Leigheasan nach eil air am moladh
14. Glucosamine agus chondroitin. Ged a tha glucosamine agus chondroitin an dà chuid a tha a 'tachairt gu nàdarra ann an joints, tha an AAOS a' toirt comhairle làidir an aghaidh a bhith gan toirt ann an cruth leasachaidhean bìdh airson dèiligeadh ri osteoarthritis na glùine.
15. Viscosupplementation. Tha an leigheas seo a 'toirt a-steach a bhith a' cur asgeag de shìol hyaluronic, a tha na phàirt chudromach den fhuaim synovial a bhios a 'giùlan agus a' toirt a-steach joints, a-steach don àite far a bheil cnàmhan nan ceangal a 'coinneachadh. Chan eil an AAOS a 'moladh taobh a-staigh artaigilean asal hyaluronic aig glùin osteoarthritis.
16. Acupuncture : Tha fianais làidir ann nach eil acupuncture a 'cur cuideam air pian co-cheangailte ri osteoarthritis glùine.
17. Sgriobtachd le dì-sgrìobhadh no lagachadh . Is e dòigh-obrach a tha seo anns a bheilear a 'toirt air falbh stuth-milleadh a dh' fhaodadh a bhith air a thoirt a-mach às aonaidhean eadar-dhealaichte.
18. Neo-chomasach. Is e inneal seo a tha saor-thoileach a tha seo a tha a 'dèanamh dìoladh air cartilage caillte, a tha an AAOS ag ràdh nach bu chòir a bhith air a thoirt a-steach ann an cuideigin le osteoarthritis de ghlùin neo-phàirteach.
Stòran:
Acadamaidh Ameireagalan Ameireaganach Ameireaganach. " Leigheas air Osteoarthritis a 'Ghlinn: Stiùireadh stèidhichte air fianais, an dàrna foillseachadh ." 18 Cèitean 2013.
> Battisti E, et al. "Èifeachdas agus Sàbhailteachd Raon Electromagnetic Modalichte le Ceòl (TAMMEF) ann an euslaintich a dh 'fhaodadh a bhith a' toirt buaidh air a 'chnàimh." Sgaoileadh . 2004 Sep-Dàmhair; 22 (5): 568-72.
> Duivenvoorden T, et al. "Braces agus Orthoses airson a bhith a 'làimhseachadh bualadh air a' chnap." Cochrane Database Syst Urr. 2015 Mar 16; (3): CD004020. doi: 10.1002 / 14651858.CD004020.pub3.
> MedLine Plus. "Drugaichean, luibhean agus cuiridhean: Tramadol." Abr 2017.
> Institiudan Nàiseanta Slàinte. "Glucosamine agus Chondroitin airson Osteoarthritis." Samhain 2014.