Na buannachdan a thaobh cluich
A bheil thu riamh air beachdachadh air geamannan bhidio a dh 'fheumas leigheas a dh' fhaodadh a bhith ann airson dìth- smuaintean inntinn fibromyalgia (FMS) no sionndrom blàth cronach ( ME / CFS )? Tha cuid de rannsachadh a 'moladh gur dòcha gum bu chòir dhut.
Gu dearbh, tha buidheann rannsachaidh a tha a 'fàs gu luath a' sealltainn gum faod geamannan bhideo a bhith buannachdail do sgilean inntinn coitcheann a bharrachd air a bhith a 'toirt buaidh air buaidh inntinneach aois a tha a' fàs agus tinneas eanchainn.
Gu tric air ainmeachadh mar fibro ceò no ceò eanchainn , faodaidh na duilgheadasan inntinn co-cheangailte ri FMS agus ME / CFS grunn chomharran a ghabhail a-steach, nam measg:
- Trioblaidean cuimhne (geàrr-ùine);
- Inability to multitask;
- Duilgheadas ag ionnsachadh sgilean ùra;
- Duilgheadasan cànain, mar a bhith a 'dìochuimhneachadh faclan cumanta no trioblaid a' tuigsinn / a 'gleidheadh cànan labhairteach.
Cha deach geamannan bhideo a sgrùdadh gu sònraichte airson ME / CFS. Ach, tha mòran de chomharran inntinn an tinneis seo coltach ris an fheadhainn a tha aig FMS, agus tha cuid de rannsachadh a 'moladh gum faodadh uidheamachd a bhith mar an aon rud no an aon rud.
Mar sin, am bu chòir dhuinn a bhith a 'cleachdadh gheamannan bhidio gus cuideachadh le ar duilgheadasan inntinn?
Fibromyalgia
Bho mheadhan 2014, cha robh ach aon sgrùdadh againn a 'coimhead gu sònraichte air geamannan bhidio agus FMS.
Tha e a 'moladh gum faodadh geamannan bhidio le smachd gluasad - leithid Nintendo Wii, PlayStation 3 Move, agus Microsoft Xbox Kinect - beagan bhuannachdan dhuinn.
Bha luchd-rannsachaidh air com-pàirtichean a dhol tro chòig seiseanan air gach aon de na siostaman sin agus rinn iad measadh air na comharran aca ro agus às deidh sin.
Tha iad ag ràdh gu robh na geamachan a 'toirt tarraing air pian a bharrachd air eacarsaich.
Thuirt com-pàirtichean gu robh an PS3 buailteach a bhith ro luath, bha an Xbox a 'toirt seachad an eacarsaich as fheàrr, agus bha an Wii gu math slaodach.
Tha an luchd-rannsachaidh ag ràdh gu bheil sinn tric a 'faighinn eacarsaich mì-thoilichte oir tha e a' meudachadh pian - rudeigin nach eil a h-uile gin dhiubh ag aithneachadh.
Tha iad a 'cur an cèill cuideachd gum faod geamannan mar seo a bhith a' tairgse dòigh tlachdmhor de dh 'eacarsaich le droch bhuaidh a dh'fhaodadh buannachdan a bhith air an taobh a-muigh de dhreuchd inntinn.
(Nòta: 's dòcha gum bi duilgheadasan co-cheangailte ri eacarsaich eadhon nas soilleire ann am ME / CFS.)
Ionnsaich barrachd:
Le fiosrachadh cho cuibhrichte air mar a tha na geamachan sin a 'toirt buaidh air an fheadhainn againn le FMS agus ME / CFS, dh'fhaodadh gun cuidich e coimhead air dè tha rannsachadh ag innse mu thinneas euslainteach eile cho math ris an eanchainn fhallain.
Tha e cuideachd cudromach coimhead ri rannsachadh mu bhith a 'fàs nas sine, mar a dh' fhaodadh cuid de rannsachadh a bhith a 'moladh gum faod a bhith a' fàs nas sine a bhith a 'cur ri dìomhaireachd inntinneach ann an FMS.
Tinneasan Neurological Eile
Dh'fhaodadh nach bi rannsachadh air tinneasan eile a 'buntainn gu dìreach ri FMS no ME / CFS, ach faodaidh e soilleireachadh a dhèanamh air na cothroman a tha aig leasachadh inntinneil co-cheangailte ri geamannan ann an daoine le duilgheadasan inntinn.
Tha sgrùdadh Spàinnteach air prògram Nintendo Wii ris an canar Acadamaidh Big Brain, a tha na phrògram trèanaidh inntinn stèidhichte air geamannan, a 'sealltainn gun robh e na b' èifeachdaiche a bhith a 'slaodadh ìrean de chrìonadh inntinn ceangailte ri Alzheimer na gnìomhan peansail-pàipeir traidiseanta. Bha e cuideachd na b 'fheàrr air a bhith a' lùghdachadh comharraidhean trom-inntinn.
Bha sgrùdadh 2014 a chaidh fhoillseachadh anns an iris Neurology a ' coimhead air buannachdan inntinneach geamannan smachd-ghluasadach (sa chùis, Nintendo Wii) an cois prògram trèanaidh inntinn stèidhichte air coimpiutair ann an daoine le galar Pharkinson .
Bha luchd-rannsachaidh a 'co-dhùnadh gun robh cleachdadh Wii airson geamannan spòrs co-dhiù cho èifeachdach ris a' phrògram trèanaidh inntinnteach airson daoine leis an tinneas seo.
Tha sgrùdadh 2013 a 'toirt a-mach gu bheil comas aig cluich geamannan clann neo-eachdraidheil a chuideachadh le:
- Cuimhne,
- Aithneachadh facial,
- Sgilean motair,
- Amalachadh sòisealta.
Brains fallain
Is e aon cheist mhòr dè na seòrsaichean de ghnìomhan inntinneil a tha a 'leasachadh geamannan bhidio - a bheil iad air atharrachaidhean sònraichte no farsaing?
Ann an sgrùdadh air cluich geama bhideo casual (a 'ciallachadh geamannan nach deach a dhealbhadh airson comas comais inntinn a mheudachadh), tha 15 uairean a thìde de chluiche a' cluich nas fheàrr air coileanadh saoghal fìor ann an gnìomhan co-cheangailte ri gnìomhan ann an gèam, ach chan ann ann an raointean eile de eòlas.
Tha sin a 'ciallachadh geamannan a dh' fheumas cuimhne a bhith a 'leasachadh cuimhne ach nach eil, can, sgilean matamataig no sgilean reusanachaidh.
('S dòcha gu bheil ùidh shònraichte ann am FMS / ME / CFS: gheamannan a dh' fheumas aire a roinn air adhart gu leasachaidhean ann an ioma-iomairtean saoghal fìor, a tha gu tric na dhuilgheadas dhuinn.)
Sheall an aon sgrùdadh, ann an geamannan a dh 'fheumadh reusanachadh, a sheall an fheadhainn leis a' chomas reusanachaidh as ìsle aig an toiseach a 'bhuannachd as motha.
Ach, faodaidh cuid de sheòrsachan geamannan atharrachadh nas fharsainge a thoirt air obair eanchainn, a rèir sgrùdadh air geamannan bhidio stèidhichte air gnìomha.
Rinn an neach-rannsachaidh a dh'ainmich obair na bu thràithe a 'sealltainn gun robh na geamannan gnìomh sin a' leasachadh astar an làimhseachaidh. Bha iad airson faighinn a-mach an robh an leasachadh sin a 'leudachadh gu "sùbailteachd inntinneil," a tha na comas agad air eòlas ath-eagrachadh ann an diofar dhòighean nuair a tha an t-suidheachadh ag atharrachadh.
Fhuair iad a-mach gu robh geamannan a 'cur cuideam air atharrachadh luath eadar iomadach stòras fiosrachaidh còmhla ri gnìomhan a rèir coltais gu bhith a' leasachadh sùbailteachd inntinneil nuair a chaidh a thomhas le iomadh obair saoghal-cruinne.
Is e raon fòcas eile airson rannsachadh "plastic plasticity," a tha a 'toirt iomradh air cho math' sa tha an eanchainn comasach air slighean ùra a chruthachadh mar fhreagairt air ionnsachadh, atharrachaidhean giùlain, do àrainneachd, msaa.
Tha aon sgrùdadh plasticity a 'toirt taic do loidhne rannsachaidh a' toirt a-mach gu bheil eanchainn plastaigeach nas fheàrr comasach air gnìomhan a chaidh ionnsachadh tro gheamannan bhidio gu gnìomhan eadar-nàiseanta a thionndadh.
Aging Brains
San fharsaingeachd tha plastachadh cearc a 'crìonadh le bhith a' fàs nas sine. Ach, ann an suirbhidh air cluich geama bhideo de dhiofar bhuidhnean aoise inbheach, thug daoine aithris gu robh na geamannan a 'creidsinn:
- Rinn iad iad nas inntinniche agus leasaich iad an cuimhne (inbhich nas òige);
- Leasachadh air na sgilean fàisneachd agus amannan freagairt (inbhich nas sine);
- Dh'fhaodadh gun lùghdaich e lùghdachadh ann an obair eanchainn co-cheangailte ri aois.
Bha sgrùdadh eile a 'coimhead air geama ioma-fhillte ann an aois 60 gu 85 bliadhna. B 'e prìomh fhòcas an t-iarrtas air an eanchainn - ann am faclan eile, dè na stòrasan de na h-eanchainn a ghabh e gus grunn dhreuchdan a choileanadh aig aon àm.
Le trèanadh, dh'fheumadh na bragaichean inbhich nas sine feum nas lugha de ghoireasan a dhèanamh airson ioma-fhillte, eadhon a 'faighinn toraidhean nas fheàrr na com-pàirtichean neo-fhillte 20-bliadhna. Sheall Electroencehalography gun robh an trèanadh air a dhì-fhilleadh a-steach dha na h-easbhaidhean co-cheangailte ri aois.
A bharrachd air an sin, tha luchd-rannsachaidh ag ràdh gu bheil na buannachdan air an leudachadh gu raointean eile de eòlas, a 'gabhail a-steach aire seasmhach agus cuimhne-obrach, a mhaireadh sia mìosan nas fhaide na crìoch an sgrùdaidh.
Sheall sgrùdadh air rannsachadh air geamannan bhidio agus an eanchainn a tha a 'fàs nas sine fianais airson leasachaidhean ann an iomadh gnìomh inntinneil, nam measg:
- Àm ath-bheothachaidh;
- Iomadh seòrsa cuimhne, a 'gabhail a-steach cuimhne obrach;
- Fòram gnìomha (planadh, eagrachadh, ro-innleachd, aire agus riaghladh ùine agus àite);
- Comasan reusanachaidh;
- Atharrachadh gnìomha;
- Dreuchd inntinneil na cruinne.
Ach, tha e a 'comharrachadh gu bheil an ìre meudachaidh a' caochladh gu mòr eadar sgrùdaidhean, agus nach eil cuid de sgrùdaidhean air buaidh sam bith a shealltainn idir air obair gnìomhach.
Tha geamannan bhideo, gu h-àraid geamannan le smachd gluasad, gu math ùr agus tha rannsachadh air na buaidhean inntinneil aca sna tùs ìrean. Feumar barrachd obrach a dhèanamh anns na raointean sin uile gus innse dhuinn mu na seòrsaichean buaidh a th 'aca agus dè a tha ag obair as fheàrr air diofar sheòrsaichean dysfunction.
Faodaidh geamannan bhidio a bhith a 'toirt seachad a' bhuannachd a bharrachd a tha a 'toirt tàir air an eanchainn gu leòr gus do bheachd air pian a lùghdachadh.
Stòran:
Anguera JA, et al. Nàdar. 2013 Sep 5; 501 (7465): 97-101. Tha trèanadh gèam bhideo a 'cur ri smachd inntinneil ann an inbhich nas sine.
Bhanachdach PL, et al. Crìochan ann an saidhgeòlas. 2014 Faoilleach 7; 4: 1010. Trèanadh eòlach le geamannan bhideo casual: a 'beachdachadh air beachdachadh.
Botella C, et al. Cyberspsychology, giùlan agus lìonraidhean sòisealta. 2013 Mar; 16 (3): 215-23. Fìrinn fhìrinneach ann an làimhseachadh fibromyalgia: sgrùdadh pìleat.
Crowder SA, Merritte K. Tennesse leigheas. 2013 Sep; 106 (8): 41-3. Na buannachdan teirpeach a dh'fhaodadh a bhith ann a bhith a 'cleachdadh siostaman gaming gluasad air euslaintich pàrant-chloinne a tha a' toirt seachad uathachas.
Fernandez-Calvo B, et al. Psicothema. 2011 Gearran 23 (1): 44-50. (Geàrr-iomradh; artaigil ann an Spàinntis.) Èifeachdas air prògraman trèanaidh inntinneil stèidhichte air teicneòlasan bathar-bog ùra ann an euslaintich le dementia seòrsa Alzheimer.
Glainne BD, Maddox WT, Gràdh BC. PLoS One. 2013 Lùnastal 7; 8 (8): e70350. Trèanadh gèam ro-innleachd ro-innleachdail: a bhith a 'nochdadh comas sùbailteachd inntinneil.
Kueider AM, et al. PLoS One. 2012; 7 (7): e40588. Trèanadh inntinneil coimpiutaireachd le inbhich nas sine: ath-sgrùdadh eagarach.
Kuchinad A, et al. Iris de dh'eòlas. 2007 Apr 11; 27 (15): 4004-7. Call cùis glas an eanchainn luath ann an euslaintich fibromyalgia: a bhith a 'fàs nas sine na an eanchainn?
Mortensen J, et al. Dìoladh agus ath-ghnàthachadh. Teicneòlas cuideachail. Boireannaich le eòlas fibromyalgia le trì consolaidhean gèam bhidio-smachd-ghluasadach agus comharran de dhuilgheadasan comharran agus coileanadh gnìomhan beatha làitheil.
Nikolaidis A, et al. Crìochan ann an eòlas nàdurra. 2014 Mar 21; 8: 169. Tha plastachd Parietal an dèidh trèanadh le geama bhideo iom-fhillte co-cheangailte ri eadar-dhealachaidhean fa leth ann an leasachaidhean ann an obair cuimhne a tha gun fhrithealadh.
Whitbourne SK, Ellenberg S, Akimoto K. Cyberpsychology, giùlan agus lìonraidhean sòisealta. 2013 Dec; 16 (12): 892-7. Adhbharan airson a bhith a 'cluich gheamannan bhideo casual agus na buannachdan a tha am beachd am measg inbhich eadar 18 is 80 bliadhna a dh'aois.
Zimmermann R, et al. Neurology. 2014 Giblean 8; 82 (14): 1219-26. Trèanadh fiosaigeach ann an galar Pharkinson: trèanadh coimpiutaireachd sònraichte sònraichte agus neo-speisealta.