Bheachdaich iad air èiginn meidigeach, mar thoradh air teas-teasachaidh bho bhith a 'toirt a-steach cus gann don ghrian. Bidh an t-suidheachadh a 'tachairt nuair a tha teòthachd na cuirp agad ag èirigh gu 104 ceum Fahrenheit no nas àirde agus faodaidh e leantainn gu fàilligeadh orgain, cron eanchainn, agus eadhon bàs.
Dè a dh'adhbharaicheas cùis teas?
Ann an cunnartan teas-teasachaidh, chan urrainn don bhodhaig gu leòr a dhèanamh gus an teòthachd aice a chumail ann an seic.
Mar as trice air a thoirt a-steach le gnìomhachd corporra làidir agus teòthachd àrd àrainneachdail, bidh teas teas a 'fàs gu math luath agus ag iarraidh aire mheidigeach a dh' ionnsaigh.
Soidhnichean agus Samhraidhean
A bharrachd air a bhith a 'cur stad air sweating agus teothachd corp os cionn 104 F, is iad seo na prìomh chomharran teas-teasachaidh:
- An anail no an ath-ghoirteachadh luath, tana
- Ìre luath cridhe agus cuisle (mu 130 buair gach mionaid)
- A 'bualadh no a' faireachdainn tinneas anns na fèithean agad
- Hallucinations, duilgheadas a bhith a 'bruidhinn no a' tuigsinn dè tha feadhainn eile ag ràdh, no call mothachaidh
Dè a nì thu ma tha tubaist teas agad
Ma sheallas tu comharran teasachaidh sam bith, tha e deatamach a bhith a 'sireadh leigheas meidigeach sa bhad. Fhad 'sa tha thu a' feitheamh ri làimhseachadh, fuirich ann an àrainneachd fionnar (mar an sgàilean no seòmar air a ghleusadh), fionnar le bhith a 'còmhdach fhèin le clàran taise no a' spìonadh do bhodhaig le uisge fuar (is dòcha nuair a tha thu a 'gabhail fois air beulaibh geata) agus deoch gu leòr uisge.
Seach gu bheil an teas-teasachaidh air a dhèanamh gu ìre mhòr le dòrtadh salainn, faodaidh gum bi ath-ghradadh le deochan spòrs anns a bheil salann cuideachd na chuideachadh.
Mar a chuireas tu bacadh air
Is e a bhith a 'seachnadh gnìomhachd uamhasach ann an aimsir teth aon de na dòighean as fheàrr gus casg teas a chasg. Ma cho-dhùineas tu a bhith an sàs ann an gnìomhachd dian nuair a tha an teòthachd àrd, feuch ri a bhith a 'gabhail bhriseadh gu tric agus a' deoch mòran de losgadh.
Faodaidh a bhith a 'lughdachadh air measan agus glasraich air làithean teth cuideachd cuideachadh le bhith a' cur stad air teas bho tha na lusan a 'toirt cothrom buannachdail de uisge is salann. Bu chòir dhut deoch-làidir agus caffeine a sheachnadh, agus tha fios gu bheil an dithis aca ag adhbhrachadh dòrtadh.
Barrachd dhòighean gus an teas a bhualadh
Ged nach toir iad do dh 'ionnsaigh bho teas-teasachaidh, faodaidh ola riatanach cuidichidh thu thu a' faireachdainn fionnar air làithean samhraidh. Feuch a bhith a 'measgachadh aon tuiteam de ola riatanach miosa , còig toirt de ola lavender riatanach, agus aon chupa de uisge staile. Stèidhich am measgachadh ann am botail a 'bhrath anns a' frids agad, agus cuiridh e air do ghàirdean agus do chasan aon uair a dh 'fheumas tu luath-luath. Tha menthol ann an ola peppint, companaidh a tha a 'toirt faireachdainn fuarachaidh le bhith a' cur gabhadan sònraichte air dòigh sa chraiceann.
Stòran:
Mahieu F, Owsianik G, Verbert L, Janssens A, De Smedt H, Nilius B, Voets T. "Ca2 + neo-eisimeileach a chaidh a bhrosnachadh le TRPM8-teachdaireachd bho ath-dhealbhachadh endoplasmic agus Golgi." The Journal of Biological Chemistry 2007 2; 282 (5): 3325-36.
Àicheadh: Tha am fiosrachadh a tha air an làrach seo airson adhbharan foghlaim a-mhàin agus chan eil e na àite airson comhairle, breithneachadh no leigheas le dotair ceadachd. Chan eil e an dùil a bhith a 'còmhdach gach cùram a dh'fhaodadh a bhith ann, eadar-obrachadh dhrugaichean, suidheachaidhean no droch bhuaidh. Bu chòir dhut cùram meidigeach luath a shireadh airson ceistean slàinte sam bith agus co-chomhairle a chumail ris an dotair agad mus cleachd thu leigheas eile no a bhith a 'dèanamh atharrachadh air do riaghladh.