Amalachadh leasachaidhean le ur leigheasan briseadh fala
Bidh mòran dhaoine a tha air cungaidhean - leigheis airson an cuideam fala aca a 'faighneachd dè na leasachaidhean nàdarra as urrainn dhaibh a dhèanamh gus cuideachadh le bhith a' stiùireadh am bruthadh fala aca agus a dh'fhaodadh a bhith a 'lùghdachadh an fheum air cungaidhean-leigheis. Is e pròiseas mean air mhean a bhith a 'làimhseachadh bruthadh-fala gu nàdarra oir tha e ag iarraidh gum bi e ag obair còmhla ri do lighiche chan ann a-mhàin ma bhios cuin a dh' fhaodar a leigheas ach cuin agus dè cho luath.
Faodar cuid de chungaidhean a stad gu luath gun a bhith a 'gabhail dragh mu dhroch àrd-dhroch shocair. Chan urrainn do dhaoine eile, leithid luchd-bacadh beta agus Clonidine , a bhith air an lùghdachadh gu slaodach.
Ullachaidhean Nàdarra airson a bhith a 'làimhseachadh droch fhàs
Mus cuir thu a-steach leigheasan nàdarra ùra sam bith, dèanaibh cinnteach gu bheil thu a 'bruidhinn ri do lighiche no neach-solair cùram-slàinte gu h-àraid oir dh'fhaodadh tu tòiseachadh air lùghdachadh a thoirt air dòs agus / no tricead leigheasan cuideam fala.
Seo cuid de leasachaidhean nàdarra a dh'fhaodar a chleachdadh airson do chuideam fola a làimhseachadh.
Pàirt Olive Leaf
Tha eacarsaich nàdurrach a ' toirt a-mach àile duille ola Olive le dà sheòrsa antibacterial agus antifungal. Tha grunn sgrùdaidhean air sealltainn gu bheil uidheaman lùghdachaidh bruthachd-fala èifeachdach aige. Ann an aon sgrùdadh, b 'e tarraing duille duille ola-ola cho èifeachdach ri Captopril (ball a bha na bu shine den chlas de chungaidh-leigheis ris an canar Inhibitors ACE) aig cuideam air cuideam fala. Is e leasachadh nàdarra a tha seo le droch bhuaidhean beaga.
Tha earrann duilleil Olive air a bhith cuideachail sna suidheachaidhean sin far an robh cuideam na fala na b 'àirde agus an dàrna cuid an duine an aghaidh a bhith a' cur cungaidh-leigheis eile air dòigh no gun robh e ann an suidheachadh nach robh ach beagan de chungaidhean sam bith eile ann.
Magnesium
Tha e a 'cur taic ri magnesium dòigh sàr-mhath air cuideam fala a chuideachadh.
Tha iomadh seòrsa de magnesium ann; cuid de na riochdan as fheàrr de magnesium a 'gabhail a-steach magnesium glycinate, magnesium threonate, agus magnesium malate
Faodaidh an fhoirm treonate a bhith buannachdail ma tha thu a 'fulang bho chorp-chinn-mhealain (faodaidh an cruth treonate crois a chur air cnapan-starra eanchainn fala) agus tha malate na chuideachadh math ma tha ìrean lùth ìseal agad. Faodaidh leasachaidhean magnesium adhbhrachadh do bhuineas.
Pycnogenol
Cuideachd, canar piocaireachd giuthais, faodaidh pycnogenol cuideachadh le cuideam fuil a lùghdachadh a bharrachd air a bhith a 'làimhseachadh cholesterol àrd. Ann an aon sgrùdadh de 66 euslaintich a bha a 'caitheamh 150 mg de pycnogenol a h-uile latha, chuidich e roinnean den syndrome metabolic. Bha lùghdachadh ann am meud na lèine, leasachadh ann an ìrean colaistéarol agus tricealaceride, agus cuideam fuil an coimeas ris a 'bhuidheann smachd. Dh'fhaodadh gur e na h-atharrachaidhean ann an ceimigeachd na buidhne mar thoradh air comharran adhartachaidh de shionndro metaboligeach cuideachd a chuireadh ri cuideam fuil.
Ann an sgrùdadh eile, chaidh an cleachdadh de Pycnogenol aig dose de 200 mg a dhearbhadh gus piseach a thoirt air obair endothelial agus comharran teann oxidative ann an euslaintich Anns an sgrùdadh seo, cha robh na buaidhean air seo cho beag.
Ged a bha na buaidhean a bha a 'lùghdachadh bruthadh-fala an togalaich seo glè bheag ann an cuid de sgrùdaidhean, na leasachaidhean ann an colesterol agus ìrean triglyceride, cearcall-thomhas lèine agus eadhon buaidhean gluasaid fuil a dh' fhaodadh a bhith a 'leasachadh slàinte ur cuideam fala a-mhàin.
Garlic
Tha cuid de na h-ionannachdan cudromach eadar garlic agus pycnogenol a 'toirt a-steach am buaidh ann a bhith a' leasachadh dysfunction endothelial . Tha garlic, gu h-àraid a-mach às a 'chrann-ghaoith aois a gheibh thu ann an cruth capsail, cuideachd a' toirt an fhuil. Tha e air togalaichean a lughdachadh cuideam fuil èifeachdach. Ann an aon sgrùdadh, chaidh leth-cheud de dh'euslaintich a bha duilich smachd a chumail air bruthadh-fala àrd (mar a chaidh a mhìneachadh mar chuideam-fala systolic> 140 mmHg) a bhith air an làimhseachadh le garlic no placebo. Thairis air an ùine deuchainn 12 seachdain, chunnaic an fheadhainn anns a 'bhuidheann a chaidh a leigheas le garlic lùghdachadh ann an cruth-fala systolic de 10 puing co-dhiù an coimeas ris a' bhuidheann smachd.
Tha Garlic na leas-mhòr sàr-mhath a dh'fhaodas tu a chur ris an ath-chuideam bìdh fala agad. Leis gu bheil mòran dhaoine air a bhith a 'lughdachadh fuil le cungaidhean is tha garllan fuil, bidh iad a' tòiseachadh aig tomhasan nas ìsle agus a 'meudachadh gu slaodach.