Bidh daoine a tha a 'toirt buaidh air lupus erythematosus siostaim (SLE) (mu leth), agus gu h-àraid an fheadhainn a tha fo bhuaidh lupus gearraichte (mu 70% gu 90%), gu tric a' faighinn a-mach gu bheil iad gu math dealbhachail, no mothachail air solas na grèine. Adhbharan, carson a tha euslaintich lupus nas buailtiche do sholas na grèine, chan eil iad fhathast air an tuigsinn.
Tha amharas ann, ge-tà, gu bheil solas UV ag adhbhrachadh ceallan craicinn gus protinain sònraichte a chur an cèill air an uachdar, a 'tàladh antibodies .
Bidh na antibodies, an aon rud, a 'tàladh cheallan fala geal , a bhios a' toirt ionnsaigh air ceallan craicinn, a tha ag adhbhrachadh sèid. Mar as àbhaist bidh apoptosis, no bàs cealla, a 'tachairt aig an àm seo, ach tha e air a mheudachadh ann an euslaintich lupus, a tha a' meudachadh sgaoil.
Ann an dòigh no dhà, tha an cugallachd seo a 'toirt a-mach breaban agus cùmhnantan eile mar craiceann-grèine. Ann an euslaintich sàmhach, faodaidh seo a bhith ag adhbhrachadh sgàilean, a 'gabhail a - steach pian agus sgìth. Ma dh 'fhàg thu às aonais, dh'fhaodadh an t-adhbhar seo aillse craiceann adhbhrachadh.
Faodaidh cungaidhean sònraichte, mar antibiotics tetracycline (gu tric air an cleachdadh airson sabaid acne), àrdachadh ann an cunnart dealbh-inntinn lupus patient.
Mar sin, thathar ag iarraidh air euslaintich lupus a bhith a 'coimhead às an craiceann agus a' fuireach a-mach às a 'ghrian.
Ach ciamar a dh'fhuiricheas tu a-mach às a 'ghrian nuair a bhios a' ghrian timcheall? Seo molaidhean sìmplidh:
- Seachain am meadhan-latha Sun: mar as trice, bidh an dìth solais UV aig an àm seo den latha aig àirde. Thathar a 'moladh gum faod a bhith a' seachnadh grèin-làir a 'cur às don fheum air innleachdan eile. Tha cuid de litreachas a 'moladh gun a bhith a' seachnadh a 'ghrian eadar 10m agus 4f, ma ghabhas sin dèanamh.
Cleachd an t-aodach cheart: ma tha thu a 'dol a-mach am meadhan latha samhraidh, fàg am bàrr tanca agus na geàrr-chunntasan aig an taigh. Tha adan leathann agus aodach teann, falaichte le sleamhnagan fada agus pants fada gu lèir nan raine dha na daoine a tha fo bhuaidh lupus.
Cleachd sunscreens: An dèidh a bhith a 'seachnadh grèine agus aodach gu leòr, bidh cur-a-mach na grèine air an ath loidhne de dhìon agad. Bidh sgiathan grèine a 'glacadh no a' sgapadh solais UV, a rèir dè na ceimigean a th 'anns a' chonnsachadh agad. Cleachd an t-sùim cheart. Cha bhi còmhdach solais ri phàigheadh. Gus am factar dìon iomlan a tha agad airson do chrìoch-grèine agad, bu chòir dhut aon unsa de ghrèin-grèine a chleachdadh ma sheasas tu mu 5 troigh, 8 òirleach a dh 'àirde. Agus a 'caitheamh grunnd na grèine fad na bliadhna, chan ann dìreach as t-samhradh.
- Tionndaidh air falbh Stòran Eile de sholas UV: tha seo a 'gabhail a-steach solais tiùb fhlùraichean, bhileagan halogain, agus, a rèir Comann Breatannach Dermatologists, bolgannan solais a tha càirdeil don àrainneachd (tiùban flùraiseach). Agus cumaibh còmhdach oifigeir an oifis air a dùnadh.
- Gabh do Leigheas mar Stiùir: Ma tha thu a 'toirt cungaidh-leigheis airson a' chùis chraicinn agad, dèan cinnteach gu bheilear ga thoirt mar a dh 'òrduicheas an dotair agad.
- Agus fios dè tha thu a 'gabhail: Mar a chaidh a ràdh gu h-àrd, faodaidh cuid de dhrogaichean do chùis craicinn a dhèanamh nas miosa, a' gabhail a-steach drogaichean a bhios air an cleachdadh airson lupus a leigheas , mar dhrogaichean neo-staitigeach anti-inflammatory .
- Coimhead air do dhèanamh-suas: Feuch ri cheannach brathan a tha cuideachd a 'dìon dìon UV agus a tha hypoallergenic.
> Stòran:
> Lupus: Stiùireadh Cùram Euslainteach airson Nursaichean agus Luchd-dreuchd Slàinte Eile, 3mh Deasachadh, Duilleag Fiosrachaidh Euslainteach # 7, Cùram Skin agus Institiùd Nàiseanta Airtritis agus Teagasg-inntinn-inntinn agus Galaran Craicinn Lupus. Sultain ath-sgrùdaichte 2006.
> Lùth-chruinneas Lupus Foundation of America.