Faodaidh a bhith a 'glanadh drip iar-nasal do chuideachadh gus a bhith a' faireachdainn nas fheàrr
A bheil drip às dèidh nas làidire a 'cur ri do smachd bochd agad? Ma tha thu den bheachd gur dòcha, ionnsaichidh e an adhbhar agus dèan cinnteach gu bheil na molaidhean seo air mar a gheibh thu smachd air do chùis.
Sealladh farsaing
Is e cùis a th 'ann an drip iar-nasal a bhios a' tachairt nuair a bhios an sròn agad a 'toirt cus mucus . Nuair a thig am mucus os cionn an t-sròin agad, bidh sròn sìmplidh ann.
Bidh drip às dèidh nas sine a 'tachairt nuair a bhios an mucus os cionn do shròin agus glands eile a' ruith bho do shròin sìos cùl na h-amhaich agad. Tha am pròiseas seo a 'tachairt gu nàdarra, ach nuair a tha thu a' dèanamh barrachd mucus na b 'àbhaist no ma tha an mucus agad gu math tiugh, faodaidh tu eòlas a thoirt air mothachadh mì-chofhurtail drip às dèidh nas sine.
Comharraidhean
Tha a 'chuibhreann as motha de drip às dèidh nas sine fada mì-chofhurtail. Nuair a bhios an t-uisge a 'togail suas ann an cùl na h-amhaich agad, is dòcha gum bi thu a' faireachdainn gu bheil thu a 'sìor shlugadh, no gu bheil cnap anns an amhaich agad nach urrainn dhut sgrìobadh. Faodaidh an casg seo casg agus cuibhleachadh a thoirt air adhart cuideachd, agus is e drip às dèidh nas sine aon de na h-adhbharan as cumanta airson casadaich leantainneach . Faodaidh casadachadh a bhith a 'leantainn gu barrachd tinneas agus greas. Sin as coireach gum faod freagairt "dè th 'ann an drip nasal" a bhith cho duilich: tha na comharraidhean mar as trice a' toirt air adhart comharran eile, agus a 'toirt seachad duilgheadasan eile air an t-slighe.
Adhbharan
Leis gur e toradh a 'bhodhaig agad a tha a' dèanamh cus mucus, tha iomadh adhbhar ann.
Faodaidh an dà chuid a ' chnatan mhòr agus an fuachd chumanta leantainn gu drip às dèidh nas sine. Faodaidh feartan àrainneachdail leithid alergidhean, biadh àraidh, agus sìde àraidh cuideachd a bhith a 'dèanamh drip às dèidh nas sine nas cumanta. Faodaidh cungaidhean sònraichte a bhith a 'leantainn gu drip às dèidh nas sine, a rèir mar a dh' fhaodas galar sgaoilte agus galair neo sèididh coitcheann.
Faodaidh rud sam bith a dh 'adhbharaicheas do bhodhaig barrachd mucus a thoirt gu buil drip iar-nasal.
Làimhseachadh
Tha leigheasan a tha a 'moladh an dotair airson drip às dèidh nas sine an urra ri adhbhar mucus a bhith a' togail suas. Ma tha galar bitheagach a 'coireachadh, faodaidh antibiotics bunaiteach a bhith air an òrdachadh. Faodaidh antihistamines agus decongestants cuideachadh le faochadh mucus a thogail nuair a tha galar viral, agus tha cuid de chungaidhean mucus a 'dannsa ann airson cuideachadh leis a' chùis cuideachd. Ach, a thuilleadh air na gnàthasan àbhaisteach agus òrdaichte a tha aig an dotair no a thathar a 'moladh thar leigheasan cùmhnaint, tha grunn leigheasan dachaigh ann a dh' fheumas tu cuideachd a dhèanamh gus na comharraidhean a lughdachadh agus a bhith a 'sabaid adhbharan drip iar-nasal.
Dòighean-dachaigh Drip an dèidh na Nasal
Tha gach aon de na leigheasan dachaigh a leanas ag amas air a bhith a 'lùghdachadh na comharran drip às dèidh nas sine agus a' cuideachadh a 'sabaid cuid de na h-adhbharan as cumanta. Feuch gach leigheas dachaigh seo, no feuch ris a h-uile càil còmhla gus faochadh fhaighinn a tha ag obair dhut. Ma tha na comharraidhean agad a 'fàs nas miosa agus bidh drip às dèidh nas làidire na dhroch chuingealachd nur beatha, beachdaich air tadhal air dotair agus a bhith a' sireadh leigheas òrdain. Seo cuid de leigheasan dachaigh a dh'fhaodas tu feuchainn an toiseach, no a bharrachd air làimhseachadh òrdaichte.
Irrigation Nasal
Tha uisgeachadh nasal a 'toirt a-steach a bhith a' toirt fuasgladh saline a-steach do na sinusan agus an canàl nasal, le spraeadh nasal no pot net.
Tha potan neti nan roghainn measail agus dearbhach a chuidicheas tu gus mòran mucus a ghlanadh gu luath. Chan fhaod thu a bhith a 'cleachdadh pots neti a' glanadh às dèidh do naimhdean a-mach às do amhaich sa bhad, ach cuiridh tu cuidhteas tòrr den mhucus a bhios a 'togail suas anns an t-sròin agus na sinus agus a' tighinn gu crìch ag adhbhrachadh gluasad nasal sìos air an rathad. Bi faiceallach gun a bhith a 'toirt thairis air oxymetazoline (a tha na phàirt den spraeadh Afrin nasal) oir bha cùisean air a bhith a' toirt iomradh air dìth-leigheas agus dùmhlachd ath-bheothachaidh.
A 'cleachdadh Vaporizer no Humidifier
Tha mòran dhaoine a 'faighinn a-mach gu bheil an tinneas a tha air adhbhrachadh le drip iar-nasal a' fàs nas miosa le èadhar tioram, agus faodaidh seo casg agus casg a chur air a shon.
Le bhith a 'cleachdadh bruisair sa dachaigh agad, faodaidh tu do òrgan a dhìon bho èadhar tioram a bharrachd air adhbhrachadh. A thuilleadh air an sin, bidh mòran de na h-adhbharan airson ailearaidhean drip mar a tha nas tràithe nas fhaide air falbh a 'faighinn maothachadh ann an dòigh mhòr le inneal-frasdaiche math san dachaigh. Ach, faodaidh an èadhar bog a bhith ag adhbhrachadh cùisean mucus a bharrachd ann an cuid de dhaoine, mar sin dèan cinnteach gun toir thu aire do na buaidhean ort.
A 'Giùlan Ceannach Le Cluasag
Tha mòran dhaoine mothachail gur e drip às dèidh na h-ìre as miosa sa mhadainn no a tha fadalach air an oidhche, agus faodaidh seo a bhith air adhbhrachadh le mucus a 'ceangal suas ann an cùl na h-amhaich nuair a bhios tu a' cadal. Gus stad a chur air mucus bho bhith a 'cruinneachadh, feuch ris a' cheann agad a chur suas aig ceàrn nas ionnsaigheach nuair a bhios tu a 'cadal. Ma tha e comasach dhut do cheann a mholadh aig ceàrn nas casta, cha bhith comas aig mucus a bhith a 'cruinneachadh suas cho furasta, agus bu chòir dhut mothachadh a dhèanamh air lùghdachadh comharraichte ann an tachartas drip às dèidh nas sine na moch sa mhadainn no tron oidhche.
A 'Lùghdachadh Aileadaidhean
Is e aon de na h-adhbharan as cumanta a th 'ann an drip às dèidh nas sine na aileaganan èadhair , agus le bhith a' sabaid cuid de na h-ailearain a th 'ann an adhair as cumanta, faodaidh tu a bhith a' sabaid an aghaidh neo-dhìreach gu neo-dhìreach. Dèan cinnteach gun cuir thu do dhùthcha gu faiceallach, agus cùm do leabaidh gu lèir glan. Is dòcha gum beachdaich tu a bhith a 'dìon do bhobht le còmhdach dearbhaidh mite duslach cuideachd, gus stad a chur air duslach bho bhith a' togail anns an leabaidh agad agus a 'leantainn gu drip às dèidh nas sine.
> Stòr:
> Acadamaidh Ameireagaidh Otolaryn-eòlas-Ceann agus Lèigh-lann Neck. Sgothach gu ìre http://www.entnet.org/content/post-nasal-drip.