Adhbharan COPD Chan eil sin ri fhaighinn
An robh fios agad gu bheil ceithir adhbharan cumanta ann airson COPD nach gabh a chumail gu tur? Tha galar truailleachail cnuimheach, no COPD, a 'toirt iomradh air seòrsachadh farsaing de dhroch chunnartan a tha a' toirt a-steach ion-ghràin leantainneach, emphysema, agus bronchiectasis. Tha staid neo-fhaicsinneach, comharraidhean comharraichte COPD a ' toirt a-steach duilgheadas a bhith ag anailigheachd le seòrsa sam bith de dh' obair agus lùghdachadh ann an sruth-adhair a 'dol a-steach no a' tighinn a-mach às na sgamhain.
Tha COPD mì-thoilichte; bidh e a 'gabhail os làimh cùrsa slaodach, adhartach a bhios mar as trice a' toirt a-mach comharran anns na meadhan-aoisean bliadhnaichean agus a 'meudachadh dìth ann an aois. Aon uair 's gu bheilear ga mheas mar "galair an duine", bho 2000, tha barrachd bhoireannach air bàsachadh bho COPD gach bliadhna na fir.
Ged a tha gnè ginteil sònraichte ann don ghalar, thathas a 'creidsinn gu bheil COPD air adhbhrachadh gu mòr le smocadh toitichean. Am measg factaran cunnart a bharrachd a chuireas ri leasachadh, tha smoc dara-làimhe, truailleadh èadhair, agus nochdas dreuchdail.
Tha e cudromach a bhith mothachail, ged nach urrainn dhuinn ar eachdraidh teaghlaich atharrachadh, tha smachd againn air an àrainneachd againn. Air a ghabhail a-steach gu h-ìosal tha ceithir adhbharan airson COPD a dh'fhaodar a chasg tro atharrachaidhean ann an dòigh-beatha a bheir lùghdachadh air a 'cheann thall an cothrom dhut an galar a leasachadh.
Smocadh toitichean
Is e an smocadh cunnart as cudromaiche airson leasachadh COPD a bhith a 'smocadh toitichean. Tha Comann Lung na h-Ameireaga a 'tuairmse gu bheil 80% gu 90% den fheadhainn a chaidh a dhearbhadh a' toirt smocadh cronach.
Faodaidh an ìre a tha neach falach a 'smocadh cho math ri dè cho fada' s as urrainn dhaibh a bhith a 'smocadh an coltas a th' ann an galar a leasachadh agus an duilgheadas a neartachadh. Tha factaran cunnartach chan ann a-mhàin anns na daoine a tha a 'smocadh toitean cunbhalach, ach le smùid pìoba agus todar cuideachd.
Gus lùghdachadh a dhèanamh air coltachd gun tèid a dhearbhadh le COPD, feumaidh tu stad a chur air smocadh gu tur.
Tha mòran phrògraman rim faighinn an-diugh a bheir cuideachadh do dhaoine le stad a thoirt air smocadh, a bharrachd air stad a chur air goireasan smocaidh a chuidicheas le bhith a 'cur bacadh orra. Faic an dotair agad airson barrachd fiosrachaidh.
Smoke air-làimh
Tha smoc dà-làimhe na phrìomh adhbhar cunnairt ann an leasachadh iomadh galair, nam measg COPD. A rèir Comann Lung na h-Ameireagaidh, bidh smoc dara-làimh ag adhbhrachadh mu 50,000 bàs gach bliadhna, gu h-àraid bho aillse sgamhain agus tinneas cridhe. Tha an Lannsair Coitcheann a 'co-dhùnadh nach eil ìrean an-asgaidh de chunnart an dàrna cuid ann an cunnart.
Ma smocas tu, tha e cudromach gu bheil thu mothachail mun chunnart a tha co-cheangailte ri smoc dara-làimh. Tha e gu sònraichte millteach do chloinn. Is e an rud as fheàrr as urrainn dhut a dhèanamh airson cuideigin air a bheil thu ag iarraidh gun a bhith a 'lasadh suas air beulaibh. Le bhith a 'gabhail uallach airson do ghiùlan fhèin, dh'fhaodadh tu cuideachadh beatha a shàbhaladh.
Truailleadh Adhair
Tha rannsachadh a 'leantainn air adhart a' sealltainn ceangal follaiseach eadar droch inbheachd agus COPD. Gu dearbh, mar thoradh air càileachd bochd adhair, airson mòran againn, tha tachartas làitheil air a bhith a-riamh air a bhith mothachail a bhith mothachail air an àrainneachd againn agus mar a tha sinn a 'gabhail pàirt ann an àite truailleadh adhair.
Tha Comann Lung nan Ameireaganach air an rannsachadh as ùire a chleachdadh ann an oidhirp gus dèanamh cinnteach gu bheil laghan an sàs gus slàinte phoblach nan saoranaich a dhìon air feadh na dùthcha.
Ged a tha an aithne seo air leantainn gu leasachadh iomlan ann am poileasaidh poblach thairis air na 5 deicheadan a chaidh seachad, tha àrdachadh ann an àireamh de thrafaig charbadan motair anns na bliadhnachan mu dheireadh air leantainn gu bhith a 'tighinn a-steach de thruailleadh nas ùire san èadhar, leithid ozone agus èadhar grinn truailleadh. Tha mòran de sgrùdaidhean eus-eòlasach a-nis a 'sealltainn ceangal eadar na cunnradhan adhair ùra seo agus a' toirt air adhart galairean slighe an adhair leithid COPD. Le seo ann an cuimhne, bidh measadh cunnairt nas fheàrr dhaibhsan a tha buailteach do ghalar slighe a tha riatanach do luchd-obrach cùram slàinte agus luchd-àrainneachd an aon chuid. A bharrachd air an sin, tha a bhith a 'dol uaine na roghainn dhaibhsan a tha airson cur ri àrainneachd nas fhallaine.
Nochdadh dreuchdail
A rèir CHEST, (2002) tha "dùintean obrach san àite obrach ri dust, mucan cotain, silica agus dus gràn aithnichte airson adhbharan COPD dreuchdail". A thuilleadh air an sin, tha iad ag aithris, "gun deach sealltainn gu bheil isocyanates, latex rubair nàdarra, dander ainmhidhean, salann platanam agus àireamh de dh 'àidseantan obrach eile a' tòiseachadh no ag adhbhrachadh asthma". Mar a tha cosgaisean eaconamach nochdadh dreuchdail a 'ruith a-steach do na billeanan gach bliadhna, feumar barrachd cuideam a chur air a bhith a' gabhail a-steach àrainnean obrach nas sàbhailte do luchd-obrach. Tha laghan neònach nas cudromaiche dha gnìomhachasan a bhith beò.
Sàbhailteachd san àite-obrach a 'tòiseachadh leis an fhastaiche. Bu chòir luchd-obrach a tha ag obair ann an àiteachan cunnart a bhith air an toirt seachad mar uidheam dìon pearsanta leithid masgaichean, meòclan, aparain no còmhdach làn-chorp. Bu chòir aithris a thoirt do ghnìomhachasan nach eil a 'toirt seachad gèar dìon. Is e uallach gach neach-obrach a bhith na neach-tagraidh slàinte is sàbhailteachd fhèin.
An loidhne as ìsle
Tha Comann Lung nan Ameireaganach ag aithris gu robh COPD a 'meas gu robh 12.7 millean Ameireaganaich ann an 2011. Gu ruige seo, tha e air a dhol thairis air stròc gus a bhith na phrìomh adhbhar bàis san dùthaich seo. Tha staitistig mar seo a 'dèanamh gu bheil e air leth cudromach feartan cunnairt co-cheangailte ri COPD aithneachadh agus a bhith a' sireadh leigheas tràth ma thig comharraidhean. Seach nach eil a 'mhòr-chuid de dhaoine air am breithneachadh gus am bi iad aig deireadh nan 50an, faodaidh crìonadh ann an slàinte tachairt gu luath aig an àm seo. Is e a bhith a 'tuigsinn factaran cunnart agus a' tagradh atharrachaidhean ann an dòigh-beatha an dòigh as fheàrr air slàinte as fheàrr a chumail suas agus casg a chur air an tinneas tubaisteach seo a tha a 'bagairt air beatha.
Stòran:
Comann Lung na h-Ameireaga. Duilleag Fiosrachaidh COPD. Ùraichte 2013.
Comann Lung na h-Ameireaga. Duilleag fiosrachaidh mu Smoc. Ùraichte 2013.
Leigh, Paul J., Ph.D., Romano, Patrick S. MD, MPH, Schenker, Marc B, MD, MPH agus Kreiss, Kathleen, MD. "Cosgaisean COPD agus Asthma Obrach". CHEST 2002 121: 264-272.
Smeltzer, Suzanne C. & Bare, Brenda, G. (1996). Brunnuer agus Separth's Testbook of Medical-Surgical Nursing (8mh Deasachadh). Pennsylvania, PA: Lipponcott-Raven Publishers.