Trì molaidhean gus ur n-inntinn a dhèanamh nas fhasa mar a thèid thu air turas Thyroid
Dh'fhaodadh gum bi coltas mòr air a bhith air a dhearbhadh le bhith a ' toirt droch -ghluasad. Ach tha sinn an dòchas, leis na molaidhean sin, gum faod thu do thuras-tòroid a thòiseachadh le misneachd agus gu furasta.
Lorg an dotair ceart
Thathas a 'faighinn a-mach gu bheil mòran dhaoine a' toirt seachad ana-leigheas le dotair teaghlaich no an neach-ionaid aca. Ach, tha eòlaichean eadar-dhealaichte aig lighichean cùram bun-sgoile ann a bhith a 'stiùireadh galar thyroid.
Bu chòir don chiad ghnìomh agad a bhith ag ionnsachadh co-dhiù a tha do dhotair cùraim bunaiteach a 'faireachdainn cofhurtail a' dèiligeadh riut, no ma bu chòir dhut bruidhinn ri endocrinologist (dotair a tha a 'speisealachadh ann a bhith a' làimhseachadh eas-aonta hormon).
Aig a 'cheann thall, is dòcha gum faic thu endocrinologist aon uair, agus an uairsin bidh do dhotair cùraim bunaiteach a' stiùireadh do ghalar thyroid a 'gluasad air adhart. No, faodaidh an endocrinologist agad a h-uile cùram do thyroid agad a dhèanamh bliadhna às deidh bliadhna - ma tha seo mar chùis, dèan cinnteach gu bheil do chlàran air an cur chun a 'phrìomh dhotair agad.
Mu dheireadh, a rèir an deuchainn agad, is dòcha gu bheil thu a 'faighinn grunn fhaireachdainnean bho eagal a bhith draghail mu fhaochadh (dh'fhaoidte gu bheil mìneachadh meidigeach mu na comharraidhean agad) mu dheireadh.
Tha e cudromach gu bheil thu a 'faireachdainn cofhurtail a bhith a' bruidhinn mu na comharraidhean agad leis an dotair agad, an dà chuid na cuirp fiosaigeach (mar eisimpleir, craiceann tioram no cromadh) agus na feadhainn nas inntinniche (mar eisimpleir, trom-inntinn agus sgìth).
A bharrachd air an aon loidhne seo, tha e cudromach cuideachd nuair a tha thu a 'làimhseachadh do thyroid, a' toirt aire do dhotair chan ann a-mhàin air toraidhean nan deuchainnean fala agad ach cuideachd na comharraidhean agad - agus tha e reusanta faighneachd mun stoidhle leigheis seo nuair a tha thu a 'tadhal.
Bi ullaichte airson sùil a thoirt air do dhotair thyroid
Dèan cinnteach gu bheil thu deiseil airson a 'chiad dotair agad. Gus seo a dhèanamh, sgrìobh sìos liosta de na ceistean a th 'agad agus bheir thu an leabhar notaichean sin thugaibh gu gach turas. Mar eisimpleir, is dòcha gum faighnich thu mu dheidhinn cuin a dh'fhaodas tu a bhith a 'faireachdainn nas fheàrr no dè cho tric' s gum feum thu deuchainn fala no leantainn leis an dotair agad.
Dh'fhaoidte gum biodh e feumail cuideachd cuideigin a thoirt còmhla riut no le bhith ga ghràdhachadh ris an dreuchd, mar sin chan eil thu a 'cur dragh air fiosrachadh.
A bharrachd air sin, bi cinnteach gun innis thu do dhotair na cungaidhean-leigheis, na h-ullachaidhean, na vitamain agus na luibhean a tha thu a 'toirt, oir faodaidh iad cur an cèill do leigheas thyroid.
Mu dheireadh, le bhith a 'faighinn dotair a dh'fhaodas a mhìneachadh agus a làimhseachadh ann an teirmean suidhichte a tha furasta a thuigsinn, faodaidh tu a bhith nad chom-pàirtiche gnìomhach nur cùram meidigeach. Mura h-eil thu a 'tuigsinn na briathrachais a tha an dotair a' cleachdadh, innis don dotair agad agus iarr air air a mhìneachadh ann an dòigh eile.
Bi Beòthail agus Euslainteach
Mar a chaidh a ràdh na bu tràithe, tha e cumanta gum faod daoine faochadh fhaighinn às deidh dha a bhith air a dhearbhadh le bhith a 'toirt seachad sùilean. Tha am faochadh a 'tighinn bho mhìosan (eadhon bliadhnaichean) de bhith a' faireachdainn tinn no a 'creidsinn (no a bhith air an innse gu mì-fhortanach) gu robh na comharran aca "nan ceann," no "pàirt àbhaisteach de bhith a' fàs nas sine".
Ged a dh 'fhaodadh tu a bhith dèidheil air a bhith a' faighinn do thyroid air a làimhseachadh, feuch ri a bhith na euslainteach. Ann an cùis ath-chur hormona thyroid , mar Synthroid (levothyroxine), faodaidh e seachdainean a ghabhail airson gum bi thu nas fheàrr agus mìosan dhut fhèin agus do dhotair gus an dòs cheart a lorg. Cumaibh conaltradh ris an dotair agad mu na comharraidhean agad agus feuch gun a bhith a 'cur bacadh ort.
Facal bho
A bharrachd air a bhith a 'stèidheachadh com-pàirteachas truaillidh, leigheas le do dhotair thyroid, agus a' cumail suas air do shlàinte thyroid le bhith a 'frithealadh na h-uile dreuchd agad agus a bhith a' fuireach mu na comharraidhean agad, tha e cudromach cuimhneachadh a bhith a 'coimhead às agus a bhith coibhneas riut fhèin.
Is e pròiseas a th 'ann an riaghladh galar thyroid gu tric, agus mar sin bidh e seasmhach agus for-ghnìomhach agus na dì-chuimhnich tlachd a ghabhail air ionmhas beatha air an t-slighe.
> Stòran:
> Comann Thyroid Ameireaganach. (2013). Leud-bhioradachd: Leabhran airson Euslaintich agus an Teaghlaichean.
> Garber JR et al. Stiùireadh mu chleachdadh cleachdaidhean clionaigeach airson a bhith a 'fulang ann an inbhich: air an riochdachadh le Comann Ameireaganach Clionaigeach Ameireaganaich agus Comann Thyroid Ameireaganach. Endocr Cleachdaich . 2012 Samhain-Dùbhlachd; 18 (6): 988-1028.