Tha probiotics anns a h-uile h-àite a-nis. Gu tric mar an dòigh as fheàrr air an t-siostam rannsachaidh agad a thoirt air ais gu "stàit nàdarra", tha iad air an moladh le solaraichean cùram slàinte agus le Joes cuibheasach gus am bi thu a 'faireachdainn nas fheàrr nuair nach eil an siostam GI agad ceart. Tha e comasach do roghainnean atharrachadh aig àm sam bith. Air adhart Atharraich do roghainnean Faigh a-mach tuilleadh BBC Ceanglaichean taic Air adhart Taic mu Ruigsinneachd Log a-steach Stiùireadh a 'BhBC Naidheachdan Spòrs Aimsir Tbh Rèidio Na h-
Ach a bheil saidheans ann an-dràsta gus taic a chumail ris na tagraidhean sin?
Dè a tha ann am probiotics?
Tha probiotics nam meanbh-bheusan beò (bacteria) a tha a 'fuireach anns a' bhodhaig no a tha coltach ris an fheadhainn a tha a 'fuireach anns a' bhodhaig. Bidh iad air an reic mar leasachaidhean diadhaidh a bhios tu a 'slugadh, air an toirt a-steach ann an cuid de sheòrsachan iogurt agus is dòcha gum bi iad rim faotainn mar uamhan no suppositories. A chionn 's gu bheil iad air an reic agus air am margaidheachd mar leasachaidhean diadhaidh, chan eil iad air an riaghladh leis an FDA agus chan eil cead aig luchd-dèanamh tagraidhean sam bith gu bheil iad a' leigheas, a 'leigheas no a' casg galair no staid sam bith.
Is iad na seòrsaichean probiotics as cumanta a chaidh a reic anns na Stàitean Aonaichte Lactobacillus agus Bifidobacterium . Tha gach seòrsa de na seòrsachan seo a 'gabhail a-steach raon farsaing de sheòrsan "bacteria math" agus' s dòcha nach bi iad uile a 'tabhann na h-aon bhuannachdan ri feadhainn eile.
A bheil iad sàbhailte?
Tha sgrùdaidhean air mòran fo-bhuaidhean a lorg mar thoradh air a bhith a 'gabhail a' bhriathrachas labhairteach ach chan eil fios air buaidhean fad-ùine. Tha feum air barrachd sgrùdaidhean gus faighinn a-mach dè cho sàbhailte 'sa tha iad, gu h-àraid dhaibhsan aig a bheil cumhaichean slàinte leantainneach no an fheadhainn a tha gan toirt fad ùine mhòr.
Bruidhnibh an-còmhnaidh ri do sholaraiche cùram slàinte mus toir thu cungaidh-leigheis no toradh ùr sam bith.
A-mach às na sgrùdaidhean foillsichte a tha a 'clàradh fo-bhuaidhean a bhith a' gabhail deuchainnean, b 'e gas a bu chumanta.
Ciamar as urrainn dhaibh cobhair a thoirt air stamag lùbach?
Chaidh mòran rannsachaidh a dhèanamh gus faighinn a-mach mar a dh'fhaodas probiotics cuideachadh le daoine leis a 'bhuineach - co dhiubh a tha e air a adhbharachadh le galar no a' toirt antibiotaics.
Tha mòran de na sgrùdaidhean sin a 'sealltainn gealladh agus ghlac an fheadhainn a bha an sàs ann an ùine a' bhuineachaidh airson cuid de dhaoine. Ach, dìreach mar a tha seo a 'tachairt agus carson nach eil fios againn agus feumar tuilleadh ionnsachaidh gus faighinn a-mach dè na sgrùdaidhean as èifeachdaiche dha na h-àireamhan.
Càit a bheil sinn a 'seasamh?
Aig an àm seo, anns na Stàitean Aonaichte, tha probiotics air am margaidheachd agus air an reic mar leas-bhìdh bia. Leis gu bheil margaid agus cleachdadh nan stuthan sin air fàs gu mòr thar nan deich bliadhna a chaidh seachad no mar sin, tha mòran rannsachaidh ga dhèanamh gus faighinn a-mach ciamar a ghabhas iad a chleachdadh ann a bhith a 'bacadh agus a' làimhseachadh thinneasan. Tha e comasach gum bi iad air an dèanamh mar stuthan-leigheis san àm ri teachd agus air an riaghladh leis an FDA airson adhbharan sònraichte.
Ma dh'fhaoidte gu bheil thu a 'faireachdainn nas fheàrr a bhith a' gabhail dhuilgheadasan. Ma tha stomag duilich ort agus gu bheil coltas nach eil dad sam bith eile a 'cuideachadh, bruidhinn ris an t-solaraiche cùram slàinte agad gus faighinn a-mach an urrainn dha probiotics buannachd fhaighinn dhut.
Stòran:
"Fuasgladh Antibiotic Ceistean & Freagairtean" Faigh Smart: Aithris Nuair a bhios Antibiotics ag obair 18 Dùbhlachd 13. Ionadan US airson Smachdachadh agus Atharrachadh Galaran. Roinn na Slàinte agus nan Seirbheisean Daonna.
"Ionad Nàiseanta airson Leigheas Co-fhillte agus Leigheil Roghainnean 12. Aithris Nàiseanta Beul-aithris". Institiùd Nàiseanta Slàinte. Roinn Slàinte agus Seirbheisean Daonna na SA.
Allen SJ, Martinez EG, Gregorio GV, Dans LF. "Probiotics airson a bhith a 'làimhseachadh gàire galar gabhaltach." Cochrane Database Syst Rev. 2010 10 Samhain; (11): CD003048. doi: 10.1002 / 14651858.CD003048.pub3. Sgaoileadh.