A bheil aimsir ag atharrachadh gu mòr a 'toirt buaidh air artritis?
Tha mòran dhaoine le airtritis ag ràdh gu bheil an aimsir a 'toirt buaidh air mar a tha iad a' faireachdainn. Tha cuid de dhaoine a 'creidsinn gu bheil na h-atharrachaidhean san t-sìde a' toirt buaidh air comharraidhean arthritis, mar pian co-obrachaidh agus co-chòrdadh co-obrachail . A bheil ceangal ann eadar airtritis agus sìde ann an da-rìribh? Ma tha, carson a tha buaidh na sìde ag atharrachadh air airtritis fìor airson cuid de dhaoine, ach chan ann do dhaoine eile?
Agus, mu dheireadh, ma tha an ceangal seo ann, dè an gnàth-shìde as fheàrr airson cuideigin le airtritis? Am bu chòir dhaibh a bhith a 'tòiseachadh a' pacadh agus a 'gluasad cho luath' sa ghabhas?
An Rejuvenator vs. Placebo (Tha seo inntinneach!)
A rèir an luchd-eòlais, Scott J. Zashin, MD, "Chan eil e neo-àbhaisteach dha euslaintich le airtritis a bhith mothachail air meudachadh air comharraidhean le droch shìde. Mar eisimpleir, faodaidh cuid de na h-euslainteach agam innse mu àm a bhios e a 'fàs uisge a dh'aithghearr stèidhichte air na comharraidhean aca. Tha cuid eile a 'faireachdainn uabhasach ann an àiteachan a tha air cuideam a thoirt air bàrr, ach tha barrachd pian orra ann an àiteachan far a bheil an cuideam nas ìsle. "
Lean an Dr. Zashin, "Gu dearbh, bha euslainteach nam mhothaich mi cho math nuair a chaidh e air falbh ann an Destin, Florida gun do leasaich e seòmar beag a bhiodh a 'togail cuideam barometrig gu ìre a dh' fhàg Destin. Bhiodh e na shuidhe anns an t-seòmar airson 30 mionaidean dà uair sa latha agus b 'urrainn dha stad a chur air a chungaidhean.
Air sgàth a chuideachaidh, rinn mi sgrùdadh beag a thug casg air euslaintich gu 30 mionaid ann an seòmar-placebo agus 12 uair a-thìde às dèidh sin anns an "Rejuvenator" (an seòmar a chaidh a leasachadh gus àrdachadh ann am brùthadh barometrig), a bharrachd air sgrùdadh eile a bha a 'gabhail a-steach aon seisean placebo 30 mionaid agus dà chonaltradh "Rejuvenator" 30 mionaid thairis air 3 latha.
Bha leasachadh clionaigeach aig a 'mhòr-chuid de na h-euslaintich a' cleachdadh an t-seòmair le cuideam àrdachadh barometrig. Am measg nam buaidhean bha comharraidhean fèin-chuingealaichte de bhruthadh cluaise, cuideam sinus agus "uillt-gaoithe". Stèidhichte air toradh an sgrùdaidh tòiseachaidh, chaidh barrachd deuchainnean a mholadh gus tuilleadh sgrùdaidh a dhèanamh air na buannachdan agus na cunnartan a dh'fhaodadh a bhith aig an leigheas seo. "
Tuilleadh Sgrùdaidhean air Arthritis agus Aimsir
Chaidh taic a bharrachd airson buaidh air cuideam àile ann an arthritis fhoillseachadh ann an Gnothaichean Comann Pharmacology an Iar ann an 2004. Anns an sgrùdadh dùbailte dall seo, chaidh 92 euslainteach le osteoarthritis agus arthritis fhuaimigeach a choimeas ri buidheann smachd de 42 cuspairean. Cho-dhùin na h-ùghdaran gu robh na h-euslaintich osteoarthritis air barrachd pian a thoirt còmhla le cuideam ìseal nuair a bha teòthachd ìseal a 'meudachadh chunnart a bhith a' pianadh a 'cho-èiginn anns a' bhuidheann arthritis fhuarach.
Bha sgrùdadh eile a chaidh fhoillseachadh ann an Journal of Rheumatology ann an 2004 a 'sealltainn gun robh a' ghaoth àrd mì-fhreagarrach airson euslaintich airtritis. Stèidhichte air an dà sgrùdadh seo a-mhàin, bhiodh coltas ann gum biodh àite a tha buailteach a bhith a 'cur cuideam nas àirde agus an taiseachd nas ìsle na àrainneachd fàbharach dha daoine le airtritis.
Tha sgrùdadh eile a chaidh fhoillseachadh ann an Journal of Rheumatology ann an 2015 a 'sgrùdadh a bheil buaidh aig sìde làitheil, sìde àbhaisteach 3-latha, agus atharrachaidhean ann an droch shìde ann am daoine nas sine le osteoarthritis ann an sia dùthchannan Eòrpach. Sheall toraidhean sgrùdaidh gu robh ceanglaichean eadar pian agus sìde àbhaisteach cuibheasach a 'moladh dàimh adhbharach eadar caochladh caochlaidhean agus caochlaidhean sìde, ge-tà, cha do rinn na ceanglaichean eadar sìde bho latha gu latha atharrachadh agus pian nach do dhearbh adhbharan.
Ann an sgrùdadh eile fhathast, bha 151 neach le osteoarthritis, arthritis reumatoid, agus fibromyalgia, a bharrachd air 32 duine gun arthritis a ghabh pàirt.
Bha a h-uile com-pàirtiche a 'fuireach ann an Argentina air blàth agus a' cumail irisean airson aon bhliadhna. Bha barrachd pian air euslaintich anns na trì buidhnean arthritis air làithean nuair a bha an teòthachd ìseal. Cha robh buaidh aig na daoine gun arthritis. Bha droch leòn agus cuideam àrd air buaidh a thoirt air daoine le airtritis leam-fhuaim. Bha an ìre àrd de dhroch bhuaidh aig an fheadhainn le osteoarthritis. Bha buaidh mhòr aig daoine le fibromyalgia le cuideam àrd. Ach, cha robh na comainn cho cudromach gum faodadh ìre pian an euslainteach ro-innse na sìde.
Agus mu dheireadh, is urrainn dhuinn iomradh a thoirt air aon sgrùdadh a rinn measadh air 154 Floridians aig an robh osteoarthritis a 'toirt buaidh air grunn earrannan. Airson dà bhliadhna, thug na com-pàirtichean an sgrùdadh aithris air a 'phian airtritis aca agus cho-dhùin luchd-rannsachaidh am fiosrachadh a thaobh staitistig sìde. Cha robh co-cheangal làidir ann eadar suidheachadh sìde sam bith agus bha làrach osteoarthritis sam bith ann le aon èiginn àrdachadh-teasachaidh barometrach a 'toirt buaidh bheag air pian làimhe ann am boireannaich.
An t-Àite as Fheàrr airson Beò?
Tha freagairt aig an Dr. Zashin deiseil airson euslaintich a tha a 'faighneachd dha far a bheil an t-àite as fheàrr airson a bhith a' fuireach airson daoine le airtritis, "Airson euslaintich a tha a 'faighneachd dhomh far a bheil an t-àite as fheàrr dhaibh a bhith beò a thaobh gnàth-shìde, tha mi a' moladh gu bheil iad a 'fuireach far bidh iad nas toilichte. Gu cinnteach, ma thèid co-dhùnadh a ghluasad ann an àiteigin stèidhichte air airtritis, dèan cinnteach gun dèan thu a-mach e le bhith a 'caitheamh ùine gu leòr ann an diofar ràithean mus dèan thu gluasad sam bith. "
Facal bho
Anns na 1990an, thug artaigil New York Times deasbad air teòiridh an Dotair Amos Tversky air an t-sìde agus an artritis. Bha sealladh air leth aig an Dr. Tversky, an uair sin aig eòlaiche-inntinn Oilthigh Stanford, nach fhaodadh pian airtritis ceangal a dhèanamh ri cuideam, teann, taiseachd, no pàirt sam bith eile den t-sìde. Mhìnich Tversky, "Tha creideas leantainneach an euslaintich gu bheil an pian airtritis aca co-cheangailte ris an t-sìde air adhbhrachadh le bhith a 'toirt a-steach daonnan daonna gus pàtranan a lorg a bheil iad ann no nach eil."
Mar sin, ged a tha sinn air dearbhadh gu bheil airtritis agus an aimsir air a bhith air a sgrùdadh fad bhliadhnaichean, le bhith a 'toirt a-steach cuid de sgrùdaidhean nas sine, tha e duilich co-dhùnaidhean deimhinnte a tharraing. Is dòcha gu bheil an cuspair ro chuspair. Seo na rudan as urrainn dhuinn a shoilleireachadh agus dearbhadh gu bheil sinn fìor:
- Chan eil an t-sìde a 'toirt buaidh air cùrsa airtritis. Ach, dh'fhaodadh gum bi buaidh aige air comharraidhean airtritis ann an cuid de dhaoine.
- Faodaidh sìdean teann, tioram a bhith a 'toirt cothrom do chuid de dhaoine le airtritis a bhith a' faireachdainn nas fheàrr, ach chan eil gnàth-shìde ann a tha na roinn le arthritis.
- Faodaidh cuid de dhaoine le airtritis a bhith nas mothachaile gu corporra air atharrachadh teothachd, cuideam barometrig, agus taiseachd na feadhainn eile.
> Stòran:
> Tha Scott J. Zashin, MD, na àrd-ollamh cuideachaidh clionaigeach aig Sgoil Mheidigeach Southwestern Medical School, Roinn na Reumatology, ann an Dallas, Texas. Tha an Dr. Zashin cuideachd na neach-frithealaidh aig an ospadal Chlèireach aig Dallas agus Plano. Tha e na cho-phàirt de Cholaiste nan Lighichean Ameireaganach agus bho Cholaiste nan Ameireaganach Ameireagaidh agus na bhall de Chomann Meidigeach Ameireaganach.
> Timmermans EJ et al. Buaidh Thuiltean an t-Sìde air Co-fhaireachdainn ann an Seann Dhaoine le Osteoarthritis: Toraidhean bhon Phròiseact Eòrpach air OSteoArthritis. Iris de Rùm-eòlas. 2015 Dàmhair; 42 (10): 1885-92.
> A bheil an t-sìde a 'toirt buaidh air airtritis Pain? Sgòthan geala 14 Faoilleach 2008.
> Faodaidh sìdean tinneas buaidh a thoirt air galaran reumatach. Gnothaichean Comann Pharmacology an Iar 47: 134-6 · Gearran 2004
> Wiebe R. Patberg agus Johannes J. Rasker. Buaidh air an t-sìde ann an airtritis reumatoid: bho chonaltradh gu co-aontachd. Ath-bhreithneachadh. Iris de Rùm-eòlas. 2004.